Search
Calendar
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
<< January 2020 >>
ツイッターでお知らせ
New Entries
Category
お気に入りリンク
九州の郷土料理と簡単まかないレシピ
きいろいことはいいことだ
Myブログのキーワード
カテゴリで探すより便利なキーワード検索
 ・ MyPC作業 Windows7 WindowsXP WindowsVISTA ノートPC デスクトップPC  
・ 映画 あとりえ 図書館 講座 散歩 カメラ デジカメ リコーダー
・ ネイチャー ごはんの木
・ 友人 病院 頂き物 髪をカット F5
・ 外食おやつデザート ランチ 昼食 朝食
・ チキンソテー 京都の筍 カレー 寿司 干しエノキ 大根
・ オリンピック
・ LAN-HDD You Tube RSSフィード
・ Amazon
Archives
Links
Recent Comment
Recent Trackback
Profile
人気記事

URLエンコード
mobile
qrcode
Sponsored links
RSSATOM 無料ブログ作成サービス JUGEM
雪の中、N響定期コンサートへ
2020/1/18 (土) 曇時々雪 後雨 2/8℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
生ハムサラダ、ソーセージパン、スープ、ミカン

DSC_1205_0118昼-生ハムサラダ、ソーセージパン、スープ、ミカン_400.jpg


雪が降る中、NHKホール N響定期コンサートへ
ブラームス 素晴らしい。
 ⇒ 2020年1月N響定期は、エッシェンバッハのブラームス 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

雪は雨になった。いつもと違う経路でバスを利用して帰宅

夕食
貰った物づくしマグロたっぷり・ひらたけソテー・ミニトマト、
もやし炒め

DSC_1216_0118夜-貰った物づくしマグロたっぷり・ひらたけソテー・ミニトマト、もやし炒め_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン6  
 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:58 | comments(0) | - |-
久しぶりの友人たちとおしゃべり
2020/1/17 (金) 曇後雨 5/10℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ベランダの鉢に水やり。 寒くてサボりがちだけど 忘れないように!

昼食
蒸し鶏蕎麦

DSC_1182_0117昼-蒸し鶏蕎麦_400.jpg


Illustratorで作ったイラストをA42枚に印刷しよう。
コレがなかなかうまく行かず、「PDF」に書き出したり「PNG」に書き出したり。
「PNG」を「ペイント」で印刷が 簡明でいい方法だった。

健康のヨガ 1ヶ月ほどの冬休みが開け 久しぶり。
友人たちとおしゃべり。参加者も多い。
来期の継続手続きをしましょう。

買い物をして帰る。(閉店前の特売に並ぶ人・・・たぶん常連さん)

夕食
買ってきたのは、スズキ刺し身、チキンハンバーガー。 (*^_^*)♪
筍と豆腐味噌汁、ソーセージもやし炒め

DSC_1185_0117夜-スズキ刺し身、筍豆腐味噌汁、ソーセージもやし炒め、チキンハンバーガー_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
・ DLife メンタリスト シーズン5  
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:57 | comments(0) | - |-
久しぶりでミスドへ
2020/1/16 (木) 曇り 5/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

NIKONのWebアルバム 最近良く使っています。

昼食
エリンギソーセージ炒め、蒸し鶏ゆで卵サラダ、わかめスープ、トースト

DSC_1165_0116昼-エリンギソーセージ炒め、蒸し鶏ゆで卵サラダ、わかめスープ、トースト_400.jpg


寄せ植え鉢が水切れ〜 !!(>д<)ノ 球根も植えてあるので まずい。
慌てて水やりします。

図書館へ 返却と再借り、予約の本を受取り、読書します。
今日借りた本 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



帰りに寄り道〜。 以前は必ずと行っていいほど立ち寄っていたミスド。
個々数年は 全く行ってなかった。 ちょっと寄ってみよう!

おやつ・ミスド → ミスタードーナツ
PIERRE HERMEドーナツ、クロエ (ショコラ&フランボワーズ)とカフェオレ 美味しい
PIERRE HERMEドーナツ、キャレマン ショコラ (ショコラノワール)とコーヒー 美味しい

DSC_1176_0116おやつ・ミスド-PIERRE HERMEドーナツ、コーヒーとカフェオレ 美味しいが満腹過ぎ_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
水煮サバ缶と筍の煮物、キャベツサラダ

DSC_1180_0116夜-水煮サバ缶と筍の煮物、キャベツサラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:54 | comments(0) | - |-
雨が上がって、直木賞・芥川賞の発表
2020/1/15 (水) 曇時々雨のち晴 4/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

お正月にバードウォッチングに行った時の写真をやっと整理。
 ⇒ 新春の水鳥:SX730でバッチリ 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

スズガモ雌 スズガモ雄


昼食
ハムサラダ、卵雑炊

DSC_1206_0115昼-ハムサラダ、卵雑炊_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
 傘を持ってきてよかった。行きは小雨がぱらつく。(参加者も少ない)
 帰りは 快晴、抜けるような青空。

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
湯豆腐鍋、おかず盛り合わせ、醤油餅、レモンスライス

DSC_1207_0115夜-湯豆腐鍋、おかず盛り合わせ、醤油餅、レモンスライス_400.jpg


直木賞・芥川賞の発表がありました。早速 本を図書館で予約。

芥川賞に古川さん「背高泡立草」、 直木賞に川越さん「熱源」 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

 

夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:53 | comments(0) | - |-
餅つき大会の準備、BGMや看板イラスト
2020/1/14 (火) 曇り 4/11℃ ⇒ 今日のつぶやき

本日 2020/1/14 Windows7 サポート終了です。 ♪(^_^) /~~~ お世話になりました。
 ⇒ 2020/1/14 さようなら Windows7パソコン 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

マンションの 「餅つき大会」の準備。
・ BGMのCDを準備しよう。 
新春モード 「春の海」、 子供に人気 「ディズニー」 や 「ジブリ」

 

・ 「餅つき大会」の看板作り。 
毛筆で書いた文字に 新春らしいイラストを添えよう。
久しぶりに PhotoshopE や Illustratorを使う。
夢中になってあっという間に時間が過ぎます。

 ⇒ 「餅つき大会」で検索 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

2019

2018 2010

2015年 →  2016年 → 2017年
2015 2016 2017


昼食
ゆで卵、きなこ餅、鶏甘辛煮

DSC_1194_0114昼-ゆで卵、きなこ餅、鶏甘辛煮_400.jpg


1月後半から3月にかけて 見たい映画がいっぱい!
 ⇒ 2019〜2020年 冬に行きたいイベントと映画 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」


夕食
蒸し鶏のっけ 味噌うどん

DSC_1203_0114夜-蒸し鶏のっけ味噌うどん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜

・ TV録画を見る:「ジュマンジ/ウェルカム トゥ ジャングル」 

 
 
今公開中の映画 「ジュマンジ/ネクスト・レベル」 を 見る前に 「ジュマンジ/ウェルカム トゥ ジャングル」 見ておきたかった・・・。
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:53 | comments(0) | - |-
電気保温トレイでほかほか鍋だよ
2020/1/13 (月) 晴れ 6/13℃ 朝快晴 歩く ⇒ 今日のつぶやき

お天気がよく 気持ちがいい!
お布団を干しましょう!

昼食
ツナキャベツ卵とじ、わかめトマトスープ、チーズトースト、りんご、紅茶

DSC_1184_0113昼-ツナキャベツ卵とじ、わかめトマトスープ、チーズトースト、りんご、紅茶_400.jpg


花だより1月の 原稿作成! 校正へ回します。

テーブルでお鍋を食べるのに 鍋用電気保温トレイを探して使います。
「鹿野漆器 電気保温トレイ ほっかほか」

夕食

鱈鍋 味噌仕立て。 美味しい。

DSC_1188_0113夜-鱈鍋_400.jpg

DSC_1189_0113夜-鱈鍋_400.jpg

DSC_1193_0113夜-鱈鍋_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:52 | comments(0) | - |-
花壇の作業とイルミネーションの撤去
2020/1/12 (日) 曇時々雨 3/10℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ガーデニングクラブの作業日。撮影に行きます。

 ⇒ 今日の花壇の写真 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

シクラメン
シクラメン

クリスマスローズ
クリスマスローズ


その後、中庭のイルミネーションの撤去作業。

IMG_0196ダビデの星を外す_400.jpg

IMG_0200ダビデの星を箱に片付ける_300.jpg

IMG_0208エリア3イルミネーション撤去_300.jpg

飾り付けたときのこと
 ⇒ 12/1 イルミネーションを飾りました:2019 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

昼食
ゆで卵、市田柿、リンゴヨーグルト、チーズトースト、富山かまぼこスープ

DSC_1148_0112昼-ゆで卵、市田柿、リンゴヨーグルト、チーズトースト、富山かまぼこスープ_400.jpg


夕方 寒くなったので、足元マットだけでは心もとない。
 電気ストーブをつける。

夕食
ハムサラダ、鯖水煮とわかめ味噌汁、富山かまぼこ、蕎麦

DSC_1159_0112夜-ハムサラダ、鯖水煮とわかめ味噌汁、富山かまぼこ、蕎麦_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館 ベートーヴェン
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート

posted by: トレモロ | 日記 | 23:51 | comments(0) | - |-
暦作成し新年会へ
2020/1/11 (土) 晴時々曇 4/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

鏡餅は 1月11日にさげる、鏡開きの鏡餅と小豆がゆを作るといいんだけど・・・。

昼食
トマト、生ハムゆで卵サラダ、チーズトースト、味噌汁

DSC_1138_0111昼-トマト、生ハムゆで卵サラダ、チーズトースト、味噌汁_400.jpg


去年のステキなカレンダーを今年も使いたい!
下の日付の部分だけ、今年の日付に変えて使ってみましょう。
26X4cmの カレンダー日付(玉)を EXCELで作って、去年のステキなカレンダーを 再利用しよう。

参考 ◆ パソコンカレンダーサイト
・・・1か月カレンダーから年間カレンダーまで種類が豊富
・・・データはPDFとしてダウンロード(12か月分まとめても可能)
・・・基本色、六曜あり/なし、祝日表示、フォント変更、 曜日の日本語/英語表示などオリジナルにカスタマイズできる
・・・文字入や誕生日は記念日のアイコンも挿入できる
・・・データがPDFのため、 ワードなどに挿入したい場合は「PDF-Xchange Viewer」でJPEG等に変換する必要がある

夕食・新年会

オードブルを 一人分、お皿に盛り合わせました。

DSC_1142_0111夜・GC新年会-オードブル盛り合わせ_400.jpg


おつまみや海苔巻、手作りの料理も!
R0017635_0111夜・GC新年会-オードブル盛り合わせ_400.jpg

 
深夜の読書
「スター・ウォーズ ジェダイ・アカデミー」3部作:ジェフリー ブラウン 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:50 | comments(0) | - |-
図書館でゆったり読書
2020/1/10 (金) 晴時々曇 6/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
ツナ焼きそば、サラダ、スープ、飲むヨーグルト

DSC_1131_0110昼-ツナ焼きそば、サラダ、スープ、飲むヨーグルト_400.jpg


図書館へ。予約の本を借りて閲覧室で読書。 ゆったり過ごしました。

夕食
チキンとキャベツソテー、人参きんぴら風、豆腐わかめスープ、チーズトースト、明太子

DSC_1133_0110夜-チキンとキャベツソテー、人参きんぴら風、豆腐わかめスープ、チーズトースト、明太子_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
・ DLife メンタリスト シーズン5  

・ NHK まるごとSTAR WARS〜いよいよ完結スペシャル〜
 
▽創造の場サンフランシスコの「ルーカスフィルム」を取材。一線で活躍する日本人CGクリエイターに聞く。
▽ディズニーランドに出現したスターウォーズのテーマパーク「スターウォーズ・ギャラクシーズエッジ」。SWの世界を再現した驚異のアトラクションの製作舞台を初公開。
▽壮大なスケールのワールドプレミア。セレブ満載のイベント。
▽監督・キャストへの貴重インタビュー 
▽ナレーション:浪川大輔、伊藤静
【出演】中島裕翔,J・J・エイブラムス,アンソニー・ダニエルズ 

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:49 | comments(0) | - |-
きなこ餅と醤油餅
2020/1/8 (水) 曇時々雨 5/16℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

パソコンとモニターを繋ぐケーブル(アダプタ)を買ったが 認識しない。
PCが悪いのか、ケーブル(アダプタ)が悪いのか、モニターが悪いのか
いくつかの機器を使ってテストしました。

MicroHDMI to VGA変換アダプタで外部モニター表示 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

◆ ASUS T100TAシリーズ NB T100TA-DK532GS 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食
りんごサラダ、スープ、きなこ餅と醤油餅、ヨーグルト

DSC_1066_0108昼-りんごサラダ、スープ、きなこ餅と醤油餅、ヨーグルト_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
じゃこ天キャベツ卵とじ、豆腐スープ、ポテトサラダ、雑穀ごはん、海苔

DSC_1084_0108夜-じゃこ天キャベツ卵とじ、豆腐スープ、ポテトサラダ、雑穀ごはん、海苔_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:47 | comments(0) | - |-
ケーキを食べて講演会へ
2020/1/7 (火) 曇後雨 4/10℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

松の内は〜1/7 お正月飾りは今日まで。

あとりえの生徒さんがレッスンに来ます。 部屋を片付けて!

Windows7から Windows10に 買い替えのためのアドバイス。
移行のための作業、バックアップなど。

Windows7からWindows10へ:ノートパソコン買い替え! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食

2020年の七草がゆ、といってもありあわせの野菜で ・・・。
大根(スズシロ)、白菜、人参、三つ葉、小松菜、セロリ、ピーマン、生姜。

DSC_1040_0107昼-七草粥-2_400.jpg DSC_1040_0107昼-七草粥_400.jpg

七草粥、蓬色かまぼこ、鶏もも煮

DSC_1040_0107昼-七草粥、蓬色かまぼこ、鶏もも煮_400.jpg


「出雲と大和」展の 講演会へ。
途中で友人と待合せて、早めの夕食。 珍しくデザートに大きなケーキも食べました。

夕食・外食
いくらうに明太子パスタS

DSC_1045_0107夜・外食-いくらうに明太子パスタS_400.jpg

ルビーリングケーキとレモンティ (デザート)
DSC_1057_0107夜・外食-ルビーリングケーキとレモンティ_400.jpg


「出雲と大和」展の講演会は、お腹いっぱいでも、眠くならない 楽しいお話。
展覧会に行くのが楽しみです。

夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | 講座・講演イベントと自学 | 23:46 | comments(0) | - |-
メガネを新調!
2020/1/6 (月) 晴れ 3/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

Windows8.1の小型ノートPCように モニター(ディスプレイ)を購入しよう。
さて、差込口はどうなってるのかな。
調べました。
◆ ASUS T100TAシリーズ NB T100TA-DK532GS 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」
MicroHDMI to VGA変換アダプタで外部モニター表示 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食・外食
パストラミサンド、ミラノサンドアボカド、カフェラテ

DSC_0980_0106昼・外食-パストラミサンド、ミラノサンドアボカド、カフェラテ_400.jpg


初売りのチラシが入っていた ネガネやさんに行きます。
最近は美術展に行っても、眼鏡の焦点が合わずよく見えていなかった。
更に ネガネのレンズが古くなっている〜。
そこで、新しいレンズに交換。
お店のシテが丁寧に検眼・相談にのってくれていいメガネができそうです。 (*^_^*)♪

帰りは、樹木散歩をしながら帰宅。

 ⇒ 今日の写真 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

ヤナギトウワタの花と蕾

DSC_1004ヤナギトウワタの花と蕾Zoom_400.jpg


夕食
鮭焼き、ポテトサラダ、温奴わさび漬け、小松菜おひたし、餅、スープ

DSC_1029_0106夜-鮭焼き、ポテトサラダ、温奴わさび漬け、小松菜おひたし、餅、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:11 | comments(0) | - |-
友人と「サラ・ベルナールの世界展」へ
2020/1/5(日) 晴れ 4/10℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

Windows7から Windows8.1PCへバトンタッチ。
外付けモニター(ディスプレイ)を新しいものに買い替えたい!

☆モニター購入計画 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

朝食・昼食
トマトサラダ、リンゴ、トースト、レモングラスティー

DSC_0962_0105昼-トマトサラダ、リンゴ、トースト、レモングラスティー_400.jpg


友人と 「松濤美術館」へ
賑わう渋谷の街を寄り道せずに ひたすら歩きます。
松涛美術館 2019年12月7日(土)〜2020年1月31日(金)
 パリ世紀末ベル・エポックに咲いた華  サラ・ベルナールの世界展
 学芸員によるギャラリートーク  1月5日(日)午後2時〜(約40分)




あまり知らなかったサラ・ベルナール、素晴らしい人なんですね。
1〜4時まで ギャラリートークも聴けて、予想以上に素晴い展覧会でした。

帰りも 寄り道せずに ササッと帰宅。(*^_^*)♪

夕食
きなこ餅、鮭焼きと刻みキャベツ、スープ、大根昆布和え、
醤油餅と鶏団子煮込み

DSC_0979_0105夜-きなこ餅、鮭焼きと刻みキャベツ、スープ、大根昆布和え、醤油餅と鶏団子煮込み_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:10 | comments(0) | - |-
Windows7買い換えよう
2020/1/4 (土) 晴時々曇 5/12℃ ⇒ 今日のつぶやき

あとりえの生徒さんから電話。
2020/1/14にサポート終了になるWindows7のPCを Windows10に買い替えたい。
そのアドバイスや移行作業のレッスンを頼まれました。
下調べをして まとめ
Windows7からWindows10へ:ノートパソコン買い替え! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食・キッチン
セロリの葉の卵とじ、カニカマサラダ、味噌汁、トースト

DSC_0954_0104昼・キッチン-セロリの葉の卵とじ、カニカマサラダ、味噌汁、トースト_400.jpg


明日友人と会うので、髪を染めます。
☆ホイップや泡で簡単ヘアダイ 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」



夕食
きな粉海苔餅、煮物、セロリの葉の卵とじ、カニカマサラダ、白菜スープ

DSC_0957_0104夜-きな粉海苔餅、煮物、セロリの葉の卵とじ、カニカマサラダ、白菜スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン6  1月4日(土) 13:00 #4 コード・イエロー
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:07 | comments(0) | - |-
初バードウォッチングの日
2020/1/3 (金) 晴れ 4/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

お天気がいいので 毛布を干したり、植木鉢に水やりをしたり。

Windows7のPCを更新したら、「2020/1/14でサポート終了」のメッセージが出た。
ファイルのバックアップをして、ネット接続をしないでも使えるようにしておく必要がある。
具体的な手順を整理しよう。

昼食 無し(食欲がない)


図書館はまだ休館中だけど、返却に行きます。

川べりを 散歩
初バードウォッチング です。 新しいカメラでパ・チ・リ
 ⇒ あし原の野鳥、何かしら 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」




夕食
富山のかまぼこセットの鮭かまぼこ

DSC_0939_0103夜-富山のかまぼこセットの鮭かまぼこ_400.jpg

お雑煮

DSC_0943_0103夜-お雑煮_400.jpg DSC_0948_0103夜-お雑煮_400.jpg

鮭かまぼこ、お雑煮
筍高野豆腐含めに、黒豆、松前漬けきゅうり和え、セロリトマトサラダ、

DSC_0934_0103夜-鮭かまぼこ、筍高野豆腐含めに、黒豆、松前漬けきゅうり和え、セロリトマトサラダ、お雑煮_400.jpg


出していない方から届いた年賀状が数枚。
コンビニで 年賀はがきを買ってきて印刷しました。

夜は TV・録画を見る

・ NHK 正月時代劇『そろばん侍 風の市兵衛SP』 
 
posted by: トレモロ | カメラ散歩 | 23:06 | comments(0) | - |-
散歩と初売りへ
2020/1/2 (木) 晴れ 4/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
焼きそば、トマトサラダ、白菜昆布和え、スープ

DSC_0865_0102昼-焼きそば、トマトサラダ、白菜昆布和え、スープ_400.jpg


散歩をしながら 初売りに行きました。
ユニクロで、初売りのウエアを買って、アイスを食べて。

またプラプラ 樹木観察散歩です。

夕食
お雑煮

DSC_0905_0102夜-お雑煮_400.jpg

お雑煮、おせち
かまぼこ、煮物、数の子、筍と高野豆腐、黒豆、松前漬け、鶏もも煮

DSC_0904_0102夜-お雑煮、かまぼこ、煮物、数の子、筍と高野豆腐、黒豆、松前漬け、鶏もも煮_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:05 | comments(0) | - |-
2020年、初詣とおせち <・^)〜ネズミ
2020/1/1 (水) 晴れ 4/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき


あけましておめでとうございます。

2020 子年  今年もどうぞよろしく! <・^)〜ネズミ

2020子年年賀状


メインブログもどうぞ! 
⇒ 謹賀新年 2020 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

 〜(三C・> チュー 〜  〜 ☆ 〜  〜 ☆ 〜  〜 <・^)〜ネズミ

毎年恒例の 「深夜の初詣」は、強風のため中止です。
大晦日は終日忙しかったけど、深夜になって ちょっと時間が空いたので、読書。


朝食
お雑煮、鶏だし、ごぼう

DSC_0830_20200101朝-お雑煮、鶏だし、ごぼう_400.jpg

おせちとお雑煮と鏡餅

DSC_0834_20200101朝おせちとお雑煮と鏡餅_400.jpg


近所に初詣に行きます。
「今年も元気で平和に過ごせますように!」
年賀状が届いています。

さぁ、来客(と言っても家族)のためのおせちの準備です。

昼食・家族3人
おせち、数の子、黒豆、穴子かまぼこ、生ハムメロン、西京漬け他

DSC_0836_0101昼・3人-おせち、数の子、黒豆、穴子かまぼこ、生ハムメロン、西京漬け他_400.jpg

生ハムはメロンを巻きました。

DSC_0838_0101昼・3人-おせち、数の子、黒豆、穴子かまぼこ、生ハムメロン、西京漬け、煮物他_400.jpg

お雑煮

DSC_0850_0101昼・3人-お雑煮_400.jpg

昨日からじっくり煮込んだ鶏もも甘辛煮

DSC_0845_0101昼・3人-鶏もも甘辛煮_400.jpg

お雑煮、柿なます、白菜昆布和え、鶏もも甘辛煮

DSC_0851_0101昼・3人-お雑煮、柿なます、白菜昆布和え、鶏もも甘辛煮_400.jpg


食事とおしゃべり、楽しい時間を過ごしました。

母に送ったトップス、Sサイズでいいだろうと思ったら、入らなかったとのこと。
年をとってちんまり小柄になったように見えて、意外とお腹周りが〜〜。!!(>д<)ノ
ちょっと面白そうな書道の本や お菓子は気に入ってくれた、良かった。
今年も元気でね!

夕食・軽く 

メロン など

DSC_0858_0101夜-メロン_400.jpg

 
PC周りを使えるようにもとに戻して、ちょっと作業。
写真の整理などをしたらあっという間に 夜中です。

TV録画も見なくちゃね。
今年も 相変わらずな暮らしが、スタートしました。
皆さん どうぞよろしく。 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:03 | comments(0) | - |-
第九を聞いて良いお年を ♪
2019/12/31 (火) 曇時々晴 3/16℃ 夕方から強風  ⇒ 今日のつぶやき

Webサイトを1月(新年)に変更作業。
Googleフォトをアーカイブなど整理

昼食
チキンカレー、セロリサラダ、大根昆布和え

DSC_0823_1231昼-チキンカレー、セロリサラダ、大根昆布和え_400.jpg


明日は来客。 部屋を片付ける。
衣類の整理。 ヨガやZumbaのウェアをまとめて収納する箱を作った。
PC周りのもの、整理するのは大変、とりあえず見えないところへ移動 (^o^ゞ;

夕方から 強風が吹き荒れる。
植木鉢を屋内に取り込む。

夕食
サバ照焼き、高野豆腐と筍煮物、なめこ、大根おろし、年越し蕎麦

DSC_0826_1231夜-サバ照焼き、高野豆腐と筍煮物、なめこ、大根おろし、年越し蕎麦_400.jpg


夜は TVを見る

年末恒例の 第九の演奏。 風で窓がピューピューなるので、
せっかくの演奏が 聞きづらくちょっと困りました。
第九の後の 今年のハイライト演奏も 素晴らしかった。
N響“第9”演奏会2019年12月31日(火) 20時00分〜21時20分

年末恒例のNHK交響楽団によるベートーベンの「交響曲第9番」演奏会
▽指揮:シモーネ・ヤング ▽2019年12月21日NHKホールで収録

指揮はハンブルク国立歌劇場の音楽監督もつとめたシモーネ・ヤング。
ヤングは1961年オーストラリアのシドニー生まれ。
澄んだサウンドと丁寧な音楽づくりで定評がある。
N響とは16年ぶりの共演で女性指揮者としてN響「第9」に初登場。
日本の年末恒例のイベントへの意気込みをインタビュー
ソプラノ…マリア・ベングトソン,メゾ・ソプラノ…清水華澄,
テノール…ニコライ・シュコフ,バス・バリトン…ルカ・ピサローニ,
合唱…東京オペラシンガーズほか

毎年恒例の 深夜の初詣は、強風のため 中止。

では、皆さん良いお年を!
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:00 | comments(0) | - |-
映画「スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」など
2019/12/30 (月) 曇り 4/10℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

毎月の母の書類整理、今月はすっかり遅くなってしまった・・・。

お出かけの準備。 
この前買ったボアのブーツは、足元が暖かくてすごくいい。

日本橋TOHOへ。
 映画「スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」(字幕版)を見る。
大画面で見る。「TCX®」(TOHO CINEMAS EXTRA LARGE SCREEN)
映画館は、混んでます。 すごく面白かった!

 

遅い昼食 兼 早い夕食
古いお持ちが残っていたので、年内に食べてしまおう。(^o^ゞ;
きな粉もち、海苔もち。合わせると美味さ格別だね。

DSC_0814_1230早い夕食-きな粉もち、海苔もち_400.jpg

チキンカレー

DSC_0817_1230早い夕食-チキンカレー_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ たまった録画を見て消さないと、お正月に録画でき無い。(^o^ゞ;

・ 映画「ブレードランナー2049」 何度見ても面白い、見るたびに 新しい発見。
‎★ ライアン・ゴズリング には、昨日 「ラ・ラ・ランド」で会ったばかり。 o(*'o'*)o
★ 大好きな ハリソン・フォード には、「スター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明け」でちらっと会ったばかり。
‎★ マッケンジー・デイヴィス には『ターミネーター:ニュー・フェイト』で会いましたね。
  かっこよかった!

★ シルヴィア・フークスは、映画「蜘蛛の巣を払う女」  に出ていたのね。
★ アナ・デ・アルマスは、可愛い! ‎
 
というわけで、来年も 映画を楽しもう。
 
posted by: トレモロ | お出かけ:映画 | 23:55 | comments(0) | - |-
年賀状作成、私製はがきとお年玉はがき
2019/12/29 (日) 晴後曇 4/10℃  ⇒ 今日のつぶやき

今日は天気がいいので、布団を干したり シーツを洗濯したり。

真っ白の用紙で作った私製はがき、うっかり記入漏れが無いか 調べます。
上部に「郵便はがき」と印刷するのを忘れて、切手を貼ってしまったので、手書きしました。
 ⇒ 年賀状・住所録を作りましょう! 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

完成した年賀状に、一言手書きの挨拶を記入して ポストへ!

昼食
チキンカレー

DSC_0800_1229昼-チキンカレー_400.jpg


壁に貼る年間一覧のカレンダーを作成したり、
永年お気に入りの「ちいかんカレンダー」をDLして印刷したり。
(PDFをA42枚に ポスター分割で印刷)

夕食
お刺身、サバ照焼き、アボカドセロリサラダ、セロリスープ、雑穀ごはん

DSC_0810_1229夜-お刺身、サバ照焼き、アボカドセロリサラダ、セロリスープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 映画「ラ・ラ・ランド」 歌と踊りにうっとり。 最後がぐっときます。

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:12 | comments(0) | - |-
年賀状、今日中に作りますよ
2019/12/27 (金) 晴れ 7/14℃  歩く ⇒ 今日のつぶやき

強風、玄関の植木鉢を、ベランダと屋内へ移動。

昼食
自家製ローストビーフと卵ロールパン

DSC_0755_1227昼-自家製ローストビーフと卵ロールパンサンド_400.jpg

自家製ローストビーフと卵ロールパンサンド

DSC_0773_1227昼-自家製ローストビーフと卵ロールパンサンド_400.jpg


家族のSDカードが 突然認識できなくなった。
前に デジカメのSDカードを復旧したことがあったので、その要領で試してみた。
写真ではなく 文書ファイルなので 復元は難しいかも・・・。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

年賀はがきや切手を買いに行きます。
最近は、郵便料金が目まぐるしく変わったので、いったいいくらなんだかわからない。!!(>д<)ノ

今日中に 年賀状を作り印刷しようと 猛スピードで 頑張る。
そんなときに限って、PCの具合が悪くなったり、プリンターが動かなくなったり。
なだめすかして、なんとか完成。
Web用の年賀状もできました。

あとは、それぞれの方に 手書きの挨拶を書きます。

そうそう、私製はがきの年賀状は「年賀」の文字を書くのを忘れないように!

夕食・無し
忙しくて 食事は忘れていたけど、空腹じゃないからいいや。

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:10 | comments(0) | - |-
年賀状とローストビーフを作ろう
2019/12/26 (木) 曇時々雨 の予報だが雨は降らず  4/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ネズミ 顔文字を探しました。
 <・^)〜ネズミ 
〜(三C・> チュー
超厳選☆顔文字一覧(ねずみ)

クリスマスの飾りを片付けます。
お正月飾りは12/26〜12/28までに飾るのだそうです。

ブログやHPを年末モードに変更。

昼食
ゆで卵をたまゴーちゃんで作り冷やす

DSC_0746_1226昼-ゆで卵をたまゴーちゃんで作り冷やす_400.jpg

ゆで卵、納豆サラダ、トースト、バナナヨーグルト、わかめスープ

DSC_0732_1226昼-ゆで卵、納豆サラダ、トースト、バナナヨーグルト、わかめスープ_400.jpg


クリスマスが終わったら、年賀状を作らなくては!
今風にWebサービスで作ろうとやってみたけど イマイチ。
先日、あとりえの生徒さんには ピッタリ うまくできましたけど・・・。
 ⇒ 年賀状をWebで作成しよう 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
はがきソフトがあれば、そのほうが使いやすい。 特に住所録はこれに限る。
 ⇒ 年賀状・住所録を作りましょう! 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

Zumba&ストレッチクラスへ 往復歩く。 今年最後。 楽しかった!
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

今朝、家族がローストビーフをつくるというので、タコ糸を探しました。
どっかに絶対あるはず、家中探してやっと見つけた。
美味しいローストビーフができました。

夕食
自家製ローストビーフ

DSC_0749_1226夜-自家製ローストビーフ_400.jpg

自家製ローストビーフ、白菜スープ、雑穀ごはん

DSC_0749_1226夜-自家製ローストビーフ、白菜スープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:10 | comments(0) | - |-
パンダのXmasパン
2019/12/25 (水) 曇り 3/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

メリークリスマス。 プレゼントは・・・。
この前、自分用に 新しいデジカメ買ったもんね。それがプレゼントさ (*^_^*)♪

昼食
パンダXmasパン、キャベツサラダ、スープ、豆乳

DSC_0717_1225昼-パンダXmasパン、キャベツサラダ、スープ、豆乳_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
今日はクリスマス。 サンタの衣装の人は数人だけど、赤いウエアの人が多い。

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
黒部かまぼこ 紫蘇

DSC_0729_1225夜-黒部かまぼこ紫蘇_400.jpg

黒部かまぼこ紫蘇、
厚揚げ焼き、カキフライと柚子、舞茸味噌汁、雑穀ごはん

DSC_0726_1225夜-黒部かまぼこ紫蘇、厚揚げ焼き、カキフライと柚子、舞茸味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:09 | comments(0) | - |-
クリスマスイブに「ミイラ展」へ
2019/12/24 (火)クリスマスイブ 曇時々晴 3/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき


2020年ツリー

 ⇒ メリークリスマス 2019:ツリー 飾りました! 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

早めの昼食
焼きそば、味噌汁

DSC_0194_1224-早めの昼食-焼きそば、味噌汁_400.jpg


期限付きの券を頂いたので、今日は 上野の「ミイラ展」へ

 ⇒ 特別展 ミイラ を見る 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

エジプトの棺 撮影コーナー
エジプトの棺

「チャチャポヤス の カラヒアの棺」 ストラップ



夕食 ちょっとクリスマスっぽく
Xmasパンダパン、ピロシキパン、チキンパン、
鮭焼き、カキフライキャベツサラダ、大根昆布和え、
バナナヨーグルト、スープ、柚子

DSC_0715_1224夜-Xmasパンダパン、ピロシキパン、チキンパン、鮭焼き、カキフライキャベツサラダ、大根昆布和え、バナナヨーグルト、スープ、柚子_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:08 | comments(0) | - |-
ツリーを飾り映画「スターウォーズ」へ
2019/12/23 (月) 雨後晴 5/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ギリギリ焦って クリスマスツリーを飾ります。
 ⇒ メリークリスマス 2019:ツリー 飾りました! 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

徹夜になりました、朝寝ましたが、気が立ってるのかあまり眠れません。

昼食は、軽く済ませて、お出かけ。

映画「スターウォーズ スカイウォーカーの夜明け」です。
最高です。笑ったり泣いたり、感動。
欲しいグッズがいっぱい、手元において使えるマウスパッドをゲット
ちなみに今は、「エピソード1」のマウスパッド 使ってます。(*^_^*)♪

  

夕食
ブリの照焼き、ダイダイ添え、大根ふりかけサラダ、しめじゴボウ味噌汁、雑穀ごはん

DSC_0147_1223夜-ブリの照焼き、ダイダイ添え、大根ふりかけサラダ、しめじゴボウ味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン3 12月23日(月) 21:55 #6 最後の誓い 後編二 終 

・ フジテレビ 全日本フィギュアスケート選手権2019
第88回全日本フィギュアスケート選手権大会
12月23日(月) 全日本フィギュア メダリストオンアイス 深夜0時25分〜1時25分【地上波】(関東地区ほか)
 
posted by: トレモロ | お出かけ:映画 | 23:07 | comments(0) | - |-
雨の前に図書館へ
2019/12/22 (日) 曇時々雨 6/10℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

植木鉢 全部に水やり。
空いたプランターにネモフィラの種を蒔こうと思ったけど、見つからず諦め。

雨が降る前に! と急いで図書館へ

今日借りた本 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

昼食
マグロ刺身、えんどう豆炒り卵、白菜スープ、ごまパン

DSC_9995_1222昼-マグロ刺身、えんどう豆炒り卵、白菜スープ、ごまパン_400.jpg


Gooフォトチャンネルのリニューアルが行われました。
 ⇒ Gooフォトチャンネルがやっと改善された 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」
これまでに貼ったコードは 自動で修正される、ラッキー!
Goo以外のブログにも 貼ることはできるのですが、
ここ Jugemu では エラー表示になっています
 ⇒ Myブログ:フォトチャンネル

Autopage  Blogger FC2 もエラーです。
新しいコードに貼り替える必要があるんでしょうね。

夕食
若狭牛の焼き肉

DSC_0119_1222夜-若狭牛の焼き肉_400.jpg

若狭牛の焼き肉、大根おろし、ごぼうサラダ、豆腐スープ、雑穀ごはん、白菜漬物

DSC_0113_1222夜-若狭牛の焼き肉、大根おろし、ごぼうサラダ、豆腐スープ、雑穀ごはん、白菜漬物_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館

・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート

・ フジテレビ 全日本フィギュアスケート選手権2019 男子フリー
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:06 | comments(0) | - |-
あとりえ生徒さん宅へ
2019/12/21 (土) 晴時々曇 7/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食・キッチン
サンマオレンジご飯、チキンスープ

DSC_9977_1221昼・キッチン-サンマオレンジご飯、チキンスープ_400.jpg


あとりえの生徒さん宅へ
エントランスのツリーが迎えてくれます。
DSC_9982_1221マンションエントランスクリスマス飾り_200.jpg

MacBookAirで 年賀状を作ります。
 郵便.JP サイトは使いづらい。  ブラザーのサイトが役に立ちました。

夕食
イナダ刺し身、白菜ソーセージ炒め、大根サラダ、チキンスープ、茹でぐり、雑穀ごはん

DSC_9986_1221夜-イナダ刺し身、白菜ソーセージ炒め、大根サラダ、チキンスープ、茹でぐり、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分

・ DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン6   12月21日(土) 13:00  #2 開いた扉 
国際平和維持組織S.H.I.E.L.D.の活躍を描いたマーベルのテレビドラマシリーズ。
コールソンが自らの命と引き換えに地球を救った前シーズンから一年。
デイジー、シモンズらは宇宙でフィッツの行方を捜し続けていた。一方、地球では、マックが長官となり新生シールドを率いていた。
そんな中、各地で謎の現象が発生。シールドがその現象を追うと、異空間との扉が開き、新たな敵が現れる。
彼らは一体、何ものなのか!?
キャスト
 【フィル・コールソン】クラーク・グレッグ/声:村治学
 【デイジー】クロエ・ベネット/声:渋谷はるか
 【メリンダ・メイ】ミンナ・ウェン/声:沢海陽子
 【レオ・フィッツ】イアン・デ・カステッカー/声:落合佑介
 【ジェマ・シモンズ】エリザベス・ヘンストリッジ/声:宮下ともみ

・ フジテレビ 全日本フィギュアスケート選手権2019 女子フリー 紀平選手 圧倒的。

 
posted by: トレモロ | お出かけ | 23:05 | comments(0) | - |-
MacBook Airを調べる
2019/12/20 (金) 晴時々曇 7/16℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

Jimdoサイトに 花暦2020をUP作業。

昼食・キッチン
ヨーグルトサラダ、リンゴ、チーズトースト、ミロ

DSC_9967_1220昼・キッチン-ヨーグルトサラダ、リンゴ、チーズトースト、ミロ_400.jpg

卵入り味噌汁

DSC_9971_1220昼・キッチン-卵入り味噌汁_400.jpg



友人から美味しいマグロが届きました。ありがとうございます。

line_1576814459633_1220昼-Aさんから貰ったマグロ_400.jpg


久しぶりのあとりえの生徒さんからTEL、Macを教えてほしいとのこと。
まずは、年賀状や写真編集など 下調べをします
MacBook Air
 ⇒ Macで年賀状や写真編集など便利に使おう! 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

夕食
マグロ、きゅうりサラダ、ちくわスープ、雑穀ごはん

DSC_9975_1220夜-マグロ、きゅうりサラダ、ちくわスープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
・ DLife メンタリスト シーズン5  #6 赤ワインとピザ

・ フジテレビ 全日本フィギュアスケート選手権2019 男子ショート 高橋大輔選手、感動の演技です。 
 宇野昌磨選手、羽生結弦選手も いい演技。

posted by: トレモロ | 日記 | 23:31 | comments(0) | - |-
花暦2020を届けます
2019/12/19 (木) 小雨、曇り 8/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ポケモンGOが大きな更新です。 カメラ連動の新機能は使わないかも。

昼食・キッチン
豆入オムレツ、チーズトースト、蒸し鶏とキュウリサラダ、わかめスープ、ヨーグルト

DSC_9951_1219昼・キッチン-豆入オムレツ、チーズトースト、蒸し鶏とキュウリサラダ、わかめスープ、ヨーグルト_400.jpg


母へのクリスマスプレゼントを箱詰めします。

花暦2020に案内状を付け袋へいれて、届けに行きます。

Zumba&ストレッチクラスへ
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
アジフライ、キャベツ、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9963_1219夜-アジフライ、キャベツ、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg

阿いの手作りマーラー油

DSC_9965_1219夜-阿いの手作りマーラー油_200.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
・ フジテレビ 特別番組 盒饗臺 シングル引退密着ドキュメント
〜 EPILOGUE 2019 〜 12月19日(木)午後3時50分〜4時50分 (関東地区ほか)

・ フジテレビ 全日本フィギュアスケート選手権2019  女子ショート
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:30 | comments(0) | - |-
花暦2020のWeb版を作ります
2019/12/18 (水) 晴れ時々曇り 7/15℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

花暦2020 印刷用ができたので、次はWeb用を作成します。

昼食・キッチン
鶏の甘辛煮、ポテトサラダ、リンゴ、ヨーグルト、チーズトースト

DSC_9941_1218昼・キッチン-鶏の甘辛煮、ポテトサラダ、リンゴ、ヨーグルト、チーズトースト_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

帰りに スーパーに寄ってお買い物。
 壊れたブーツを修理せず、買い替え(このほうが安い)
 母にクリスマスプレゼントのウェアとお菓子。

夕食
西京漬け味噌の鮭鍋、雑穀ごはん、海苔

DSC_9947_1218夜-西京漬け味噌の鮭鍋、雑穀ごはん、海苔_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:29 | comments(0) | trackbacks(0) |-
花暦2020の印刷をします。
2019/12/17 (火) 曇時々雨 7/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

花暦2020が完成し、印刷をします。
これまでの用紙と 今年買った用紙で印刷の仕上がりを比べると、
今年の用紙のほうが、かなり発色がよく明るくできました。
配布分の花暦2020と案内状を印刷。

 ⇒ カレンダーを作ろう! 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ ★郵便番号枠なしの両面印刷用紙を探す 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」



昼食
キャベツとソーセージの卵炒め、ポテトサラダ、しめじスープ、トースト

DSC_9935_1217昼-キャベツとソーセージの卵炒め、ポテトサラダ、しめじスープ、トースト_400.jpg


キッチンのガスレンジのマットを交換しました。
古いのを剥がしたとき ガスレンジは相当汚れていて、がっくり。
お鍋の吹きこぼしが原因なんです。 (=^▽^=)
頑張って掃除してピカピカに! その上に新しいマットを敷きました。

夕食
天ぷらうどんと丸天うどん、焼き茄子

DSC_9938_1217夜-天ぷらうどんと丸天うどん、焼き茄子_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:28 | comments(0) | trackbacks(0) |-
映画「ジュマンジ・ネクストレベル」と お歳暮の 西京漬け
2019/12/16 (月) 晴れ 5/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食・キッチン
人参ときゅうり酢の物、大根昆布和え、チーズトースト

DSC_9927_1216昼・キッチン-人参ときゅうり酢の物、大根昆布和え、チーズトースト_400.jpg


映画「ジュマンジ・ネクストレベル」を 上野TOHOへ見に行く。
面白かった。

夕食
いただきものの西京漬けを食べましょう!

DSC_9868_1212-お歳暮西京漬け_400.jpg

西京漬け金目鯛、香ばしく焼いたら 美味しい。

DSC_9931_1216夜-西京漬け金目鯛_400.jpg

西京漬け銀ヒラス、香ばしく焼いたら 美味しい。

DSC_9932_1216夜-西京漬け銀ヒラス_400.jpg

西京漬け金目鯛、銀ヒラス、
卵スープ、ポテトサラダ、雑穀ごはん

DSC_9929_1216夜-西京漬け金目鯛、銀ヒラス、卵スープ、ポテトサラダ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン3  #4 三の兆候 後編二 
 
posted by: トレモロ | お出かけ:映画 | 23:27 | comments(0) | trackbacks(0) |-
花壇のお手入れの日
2019/12/15  (日) 晴時々曇 5/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ガーデニングクラブの作業日です。
 ⇒ 今日の写真 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
ミニバラ
ミニバラ

シクラメン
シクラメン

花壇のクリスマス飾り



昼食
マグロ刺身(水っぽかった)、焼きそば、酢の物、ダイダイ

DSC_9907_1215昼-マグロ刺身(水っぽかった)、焼きそば、酢の物、ダイダイ_400.jpg


注文したデジカメなどが届きました。
40倍デジカメPowerShotが欲しい。 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」



夕食
イカ刺しと白菜の炒めもの豆板醤風味

DSC_9922_1215夜-イカ刺しと白菜の炒めもの豆板醤風味_400.jpg

イカ刺しと白菜の炒めもの豆板醤風味、
卯の花、ゴボウと蒸し鶏胡麻和え惣菜、蕎麦

DSC_9920_1215夜-イカ刺しと白菜の炒めもの豆板醤風味、卯の花、ゴボウと蒸し鶏胡麻和え惣菜、蕎麦_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:26 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ベランダのお手入れとカメラ注文の日
2019/12/14  (土) 晴時々曇 4/15℃  ⇒ 今日のつぶやき

ポケモンGOの相棒を変えます。

今日は暖かい!ベランダに散ったカラフルな葉をお掃除。
懸案だったプランターの整理や、植替えなどをしました。
 ⇒ 今日のMyガーデン 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

花を追加しました。


植え替えました。



昼食
チーズトースト、ピースバナナヨーグルト、きゅうりタコもずく酢の物、スープ

DSC_9897_1214昼-チーズトースト、ピースバナナヨーグルト、きゅうりタコもずく酢の物、スープ_400.jpg


花暦が完成したので、印刷して配布の準備です。
用紙が足らないかもしれない。
これまでよりきれいに仕上がりそうな用紙を見つけました。

高倍率のデジカメを買うことにしました。
デジカメとケース、保護フィルム、SDカードを 注文。

40倍デジカメPowerShotが欲しい。 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」
これまでのMyカメラのこと
 ⇒ Myデジカメのこと 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

Canon コンパクトデジタルカメラ PowerShot SX730 HS ブラック 光学40倍ズーム PSSX730HS(BK)




夕食
ポーク炒め煮、きくらげ酢の物、卵焼き、ピース入りサンマオレンジご飯

DSC_9902_1214夜-ポーク炒め煮、きくらげ酢の物、卵焼き、ピース入りサンマオレンジご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分

・ DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン6  12月7日(土) 21:00 12月14日(土) 13:00 #1 欠けたピース
国際平和維持組織S.H.I.E.L.D.の活躍を描いたマーベルのテレビドラマシリーズ。
コールソンが自らの命と引き換えに地球を救った前シーズンから一年。
デイジー、シモンズらは宇宙でフィッツの行方を捜し続けていた。一方、地球では、マックが長官となり新生シールドを率いていた。
そんな中、各地で謎の現象が発生。シールドがその現象を追うと、異空間との扉が開き、新たな敵が現れる。
彼らは一体、何ものなのか!?
キャスト
 【フィル・コールソン】クラーク・グレッグ/声:村治学
 【デイジー】クロエ・ベネット/声:渋谷はるか
 【メリンダ・メイ】ミンナ・ウェン/声:沢海陽子
 【レオ・フィッツ】イアン・デ・カステッカー/声:落合佑介
 【ジェマ・シモンズ】エリザベス・ヘンストリッジ/声:宮下ともみ

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) |-
デジカメ欲しい!じっくり探す
2019/12/13 (金) 曇時々晴 7/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

デジカメを買い替えたい。検討中
40倍デジカメPowerShotが欲しい。 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

小型で40倍の Canon デジタルカメラ PowerShot SX740 HS SX730 HS SX720 HS

  

昼食
チーズパン、卵焼き、酢の物、大根の昆布和え、味噌汁

DSC_9875_1213昼-チーズパン、卵焼き、酢の物、大根の昆布和え、味噌汁_400.jpg


健康のヨガ 今日で今年最後。1ヶ月ほどおやすみ。
自主トレ! 

夕食
アサリうどん、鮭焼き、椎茸煮、キャベツ、酢の物

DSC_9884_1213夜-アサリうどん、鮭焼き、椎茸煮、キャベツ、酢の物_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート
・ DLife メンタリスト シーズン5 #5 赤い朝焼け

・ 映画「ヒックとドラゴン2」 (1,2とも映画は見ていない)
 
 

posted by: トレモロ | 日記 | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) |-
廊下の壁や扉を掃除します
2019/12/12 (木) 晴れ 8/19℃ 暖かい〜夜は寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

外廊下の清掃、その前に玄関扉や壁を 簡単に掃除します。

ラズベリーとブルーベリーにお礼肥(置き肥)、花の鉢にも。

昼食
ブリの照焼き、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9869_1212昼-ブリの照焼き、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


Zumba&ストレッチクラスへ 
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
サンマオレンジご飯、蒸し鶏焼豚温泉卵サラダ、味噌汁、酢の物

DSC_9871_1212夜-サンマオレンジご飯、蒸し鶏焼豚温泉卵サラダ、味噌汁、酢の物_400.jpg


ポケモンゴGoでイーブイを進化させます。

夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:22 | comments(0) | trackbacks(0) |-
花暦2020作業中です
2019/12/11 (水) 晴時々曇 9/15℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
煮込みスープ、卵焼きサラダ、酢の物、雑穀ごはん

DSC_9858_1211昼-煮込みスープ、卵焼きサラダ、酢の物、雑穀ごはん_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
煮カツ(ロースカツ卵とじ)

DSC_9861_1211夜-煮カツ(ロースカツ卵とじ)_400.jpg

煮カツ(ロースカツ卵とじ)、
八宝菜、きゅうり酢の物、雑穀ごはん、ダイダイ

DSC_9860_1211夜-煮カツ(ロースカツ卵とじ)、八宝菜、きゅうり酢の物、雑穀ごはん、ダイダイ_400.jpg


花暦2020 作成 頑張る。

夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:21 | comments(0) | trackbacks(0) |-
NetGalleyを楽しむ
2019/12/10 (火) 雨後曇 6/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

2008年の今日、かかとを骨折。 それから10年。ほぼ問題なしです。
今朝は、ストレッチ頑張ったよ

昼食
味の素グリーンカレーに蒸し鶏とゆで卵、トマト、キャベツと人参サラダ

DSC_9851_1210昼-味の素グリーンカレーに蒸し鶏とゆで卵、トマト、キャベツと人参サラダ_400.jpg

味の素グリーンカレーは イマイチ美味しくなくて残念・・・。

DSC_9855_1210昼-味の素グリーンカレーはイマイチ美味しくない_300.jpg


NetGalley で 「オリジン・ストーリー」と「あの子の秘密」を DLした。
これから読みます。

さらに、NetGalleyでDLしていた「ジュマンジ」を読んで フィードバックしました。

これまでの DL と フィードバック の確認。
フィードバックしていなかった数冊を送りました。
まとめて ⇒ NetGalley 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

お歳暮の「西京漬け」が届きました。ありがとうございます。

花暦2020を作るため、毎月の花を選びます。
これが大変。
 ⇒ 2020年花暦を作ろう! 作業中 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

夕食 無し 


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
このブログの作業をします。
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:20 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ホットカーペットで暖かく
2019/12/9(月) 晴後曇 5/12℃  ⇒ 今日のつぶやき

寒いです。ホットカーペット使い始めます

昼食 無し 


NetGalleyで紹介された本をDLして読みます。
 読み終わったらフィードバックをします。
 忘れていた本を整理して、フィードバックしました。
感想などは、こちら
NetGalleyで読んだ本 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

夕食
アジフライ、ポテトサラダ、大根味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9847_1209夜-アジフライ、ポテトサラダ、大根味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン3  #3 三の兆候 前編二

・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 ファイナル イタリア・トリノ エキシビション
 素晴らしい演技を 楽しみました。

posted by: トレモロ | 日記 | 23:19 | comments(0) | trackbacks(0) |-
メジロが鳴いている ♪
2019/12/8(日) 晴時々曇 4/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

玄関とあとりえに X'mas リースやツリー、モビールを飾ります。


寒くなって 植木鉢に水やりする間隔が長くなった。
今日は 全部の鉢に水やりをします。
 
花壇の花を見に行きましょう。

ラッキー メジロを見つけました。 パ・チ・リ
 ⇒ メジロの声がするので ♪ 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」



 ⇒ 今日の写真 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

ツワブキ


X'masデコレーションをしたコニファー



キチジョウソウを小さな鉢に植え付けました。

大判の本を図書館へ返却しなくては ;; 
 家族が自転車で運んでくれました サンキュー

今年の流行語「タピる」 「2019 ユーキャン新語・流行語大賞」に選ばれた
・ 流行語大賞はONE TEAM タピる、闇営業も上位に:朝日新聞
・ 「タピる」が流行語大賞トップ10入り

というわけで コンビニで タピオカミルクティー を買ってきました。

夕食
タピオカミルクティー

DSC_9844_1208夜-タピオカミルクティー_400.jpg

カキフライとトマト、蒸し鶏キャベツと人参、焼きそば

DSC_9842_1208夜-カキフライとトマト、蒸し鶏キャベツと人参、焼きそば_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館

・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート

・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 ファイナル イタリア・トリノ 女子フリー エキシビション
羽生選手、紀平選手 金メダルはとれなかったけれど、素晴らしい挑戦の演技!

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:18 | comments(0) | trackbacks(0) |-
N響コンサートと青のイルミネーション
2019/12/7(土) 雨のち曇り 5/9℃  寒い(関東でも雪?) 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
ヒレカツ、チーズパン、タコわさびきゅうり和え、お吸い物

DSC_9792_1207昼-ヒレカツ、チーズパン、タコわさびきゅうり和え、お吸い物_400.jpg


N響定期コンサートへ 雨の中をでかけます。
明治神宮前駅についたら、雨は上がっていました、ラッキー。
代々木公園は、イルミネーションの準備中のようです。



若手指揮者のユニークな演奏が楽しかった。
 ⇒ 2019年12月N響定期は、マテウス指揮、Vnボリソグレブスキー 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

終わると17時、NHKホール前は、青のイルミネーションが輝きます。




夕食
握り寿司、カキフライとキャベツ、きゅうり酢の物、ナスの味噌汁

DSC_9839_1207夜-握り寿司、カキフライとキャベツ、きゅうり酢の物、ナスの味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分

・ DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン6 12月7日(土) 21:00、12月14日(土) 13:00 #1 欠けたピース
国際平和維持組織S.H.I.E.L.D.の活躍を描いたマーベルのテレビドラマシリーズ。
コールソンが自らの命と引き換えに地球を救った前シーズンから一年。
デイジー、シモンズらは宇宙でフィッツの行方を捜し続けていた。一方、地球では、マックが長官となり新生シールドを率いていた。
そんな中、各地で謎の現象が発生。シールドがその現象を追うと、異空間との扉が開き、新たな敵が現れる。
彼らは一体、何ものなのか!?
キャスト
 【フィル・コールソン】クラーク・グレッグ/声:村治学
 【デイジー】クロエ・ベネット/声:渋谷はるか
 【メリンダ・メイ】ミンナ・ウェン/声:沢海陽子
 【レオ・フィッツ】イアン・デ・カステッカー/声:落合佑介
 【ジェマ・シモンズ】エリザベス・ヘンストリッジ/声:宮下ともみ

・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 ファイナル イタリア・トリノ 12/5〜8女子ショート、男子フリー
羽生選手、紀平選手 頑張れ!

posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) |-
フィギュアスケートグランプリファイナルが始まる
2019/12/6 (金) 曇時々晴 7/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
卵焼き、チーズポークバジルトースト、トマト、にんじんスープ、豆乳

DSC_9780_1206昼-卵焼き、チーズポークバジルトースト、トマト、にんじんスープ、豆乳_400.jpg


ブログの作業いろいろ

夕方は 健康のヨガ (往復歩きます)

夕食
ぶりの刺身、たこわさびのきゅうりあえ、ひとくちヒレカツ、
お吸い物、かぼちゃ煮、雑穀ごはん

DSC_9786_1206夜-ぶりの刺身、たこわさびのきゅうりあえ、ひとくちヒレカツ、お吸い物、かぼちゃ煮、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  
・ DLife メンタリスト シーズン5  12月6日(金) 10:30 #4 血の抗争
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 ファイナル イタリア・トリノ 男子ショート
・ 映画 ホーム・アローン3 何度見ても面白い。 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:49 | comments(0) | trackbacks(0) |-
鉢に水やり、久しぶり〜。
2019/12/5  (木) 晴時々曇 7/15℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

寒いやら雨やらで 寄せ植えばちに水やりするのを忘れていました。
久しぶりで、全部の鉢に 水やりです。

昼食
親子ゴボウの温蕎麦
鶏とゴボウの煮物は昨夜作り置き、味がしみてる。

DSC_9775_1205昼-親子ゴボウ温蕎麦_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
-鯵の干物、キャベツ、豆乳チキンスープ、雑穀ごはん

DSC_9778_1205夜-鯵の干物、キャベツ、豆乳チキンスープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) |-
歩くのって気持ちいいね。
2019/12/4  (木) 晴れ 7/16℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

朝起きてしばらくして、気分が悪くなり
出かけるのをやめようかと思ったら、よくなりました。ホッ (*^_^*)♪

急いで昼食を食べます。

昼食
リンゴヨーグルト、菓子パン (写真はないの・・・)


Zumbaクラスへ 往復歩く。元気に歩けるのって 幸せ!!

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

まだいいかな〜と思っていたけれど、髪を染めます。
☆ホイップや泡で簡単ヘアダイ 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

 ★ ホーユー ビューティラボ ホイップヘアカラー 「ダスティピンク」


夕食
鯵の干物、焼きそば、ナスの味噌汁

DSC_9773_1204夜-鯵の干物、焼きそば、ナスの味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) |-
自然教育園と庭園美術館、紅葉散歩
2019/12/3  (火) 晴れ 9/17℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

今週は、今日は温かいけれど 日に日に寒くなり週末は雨・・・。

頑張って、今日はお出かけしましょう!
まずは、腹ごしらえ。 (*^_^*)♪

昼食
チャーシュー、リンゴヨーグルト、温泉卵、チーズクロワッサン

DSC_9748_1203昼-チャーシュー、リンゴヨーグルト、温泉卵、チーズクロワッサン_400.jpg


白銀台の「自然教育園」 と 「庭園美術館」へ行きます。
まずは、自然教育園を散策です。

 ⇒ 20191203_自然教育園と庭園美術館 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

3時をすぎると木々に日が陰り写真を撮りづらくなりました。

お隣の 庭園美術館へ 行きましょう。 庭園の紅葉と 展覧会を楽しみます。
 ⇒ 庭園美術館の紅葉 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」
 ⇒ 庭園美術館「アジアのイメージ」展へ行く 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」






夕食
ダイダイ(橙)を絞って飲む。爽やかな酸っぱさ 美味しい!

DSC_9770_1203夜-貰ったダイダイを切る、絞って飲む。美味しい_400.jpg

蒸し鶏サラダ、イカフライ、ナスの味噌汁、雑穀ごはん、

DSC_9767_1203夜-蒸し鶏サラダ、イカフライ、ナスの味噌汁、雑穀ごはん、橙を絞って飲む_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
  
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) |-
TVが映らないと !!(>д<)ノ
2019/12/2(月) 雨後曇 8/16℃ 午後は雨がやみ暖かい 歩く ⇒ 今日のつぶやき

激しい雨、BSTVを見ていたら突然、画面が映らなくなった。 !!(>д<)ノ
アンテナかなにかのトラブルらしい、大ショック。
今夜は見たいTVを録画する予定がある・・・、すぐに回復しなかったらどうしよう。
マンションのアンテナが雨か何かで故障したのか、我が家だけなのか?
しばらく様子を見て、お隣さんに状況を確認して、管理事務所にTELしよう!
TVが映らないってことがこんなにも不安感を煽るとは。 !!(>д<)ノ
・・・ 10分程度で 何事もなく復旧しました。 ホッ

昼食
次郎柿、スープ、チーズトースト

DSC_9737_1202昼-次郎柿、スープ、チーズトースト_400.jpg


夕方、昨日設置したイルミネーションの点灯時間(タイマー作動)の確認をします。
 あれっ いつまで経っても点灯しないところが・・・。
家族が担当者なので、スイッチの修正に行きました。
 ⇒ 12/1 イルミネーションを飾りました:2019 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

ハート


夕食
鯵の干物、おろし蕎麦、人参スティック

DSC_9743_1202夜-鯵の干物、おろし蕎麦、人参スティック_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン3 #2 空(から)の霊柩車 後編二
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:45 | comments(0) | trackbacks(0) |-
イルミネーションの飾り付けとムベの実
2019/12/1  (日) 曇時々晴 3/12℃、 歩く  ⇒ 今日のつぶやき

雨が上がってよかった! 昼は少し暖かく、夕方から冷えてきました

マンションにイルミネーションを飾り付けます。
 ⇒ 12/1 イルミネーションを飾りました:2019 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

LEDライトやコネクター、ケーブル、防水カバー、タイマーなどを準備。
まずは、電源ケーブルを延長し、ライトが付くかを確認。

昼食・集会室
お弁当とお茶

DSC_9717_1201昼-イルミネーション作業記録係とGC撮影でお弁当が出た(2個)_400.jpg


午後は、3箇所に分かれて飾り付け作業が行われます。
暗くなる前に 完成!
点灯時間になって、出来栄えを確認します。
きれいに輝くイルミネーションができました。

上の階から見下ろします。
花壇の樹木がチカチカと輝きます。
DSC_9720_1201イルミネーション点灯花壇の様子を廊下から撮影_400.jpg

藤棚に沿って流線型のイルミネーション
DSC_9723_1201イルミネーション点灯中庭の様子をベランダから撮影_400.jpg


作業の合間に 図書館へ 返却と再借り、予約の受取りに行きました。
ノーベル文学賞受賞作家の本を読んでみよう。
逃亡派  (EXLIBRIS) :オルガ・トカルチュク著 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート




ムベの実をもらいました。 あけびの仲間で 実が割れないのが ムベ。

R0048034_1201ハイツのムベの実_400.jpg

2つに切ります。中を見るのは初めて! 
食べてみましょう。真ん中のところをスプーンで掬って、種はペッペッ!
とろりと甘い。 ゴーヤの赤くなった種と似ている。

DSC_9726_1201-ムベの実の中央部を食べる甘い、外は石灰質_400.jpg

あけびは皮の部分を醤油煮にするそうです。 やってみましょう。
種と外側の境目は 硬い石灰質のような層になっています。
ガリッ、これは食べられないので削り取ります。

DSC_9733_1201-ムベの皮、醤油炒めで食べるがイマイチ_400.jpg


夕食
いなり寿司と干瓢巻、お吸い物、温泉卵、ムベの皮醤油煮

DSC_9730_1201夜-いなり寿司と干瓢巻、お吸い物、温泉卵、ムベの皮醤油煮_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート
 
♪ クラシック音楽館 素晴らしい演奏
 NHK音楽祭2019 フィラデルフィア管弦楽団
NHK音楽祭2019
▽フィラデルフィア管弦楽団 ▽指揮=ヤニック・ネゼ・セガン
▽ピアノ協奏曲第2番〜ラフマニノフ
▽交響曲第9番「新世界から」〜ドボルザーク

クラシック音楽の祭典、NHK音楽祭2019からヤニック・ネゼ・セガン指揮のフィラデルフィア管弦楽団の演奏会をお送りします。
2012年からこの楽団の音楽監督を務めるヤニック・ネゼ・セガンは、ニューヨークのメトロポリタン歌劇場の音楽監督も兼任する、現代を代表する指揮者。
今回は、ピアニストのハオチェン・チャンをソリストに迎え、アメリカと深いゆかりを持った、ラフマニノフとドボルザークの名曲をお送りします。

「ピアノ協奏曲 第2番 ハ短調 作品18」 ラフマニノフ:作曲
(管弦楽)フィラデルフィア管弦楽団、(指揮)ヤニック・ネゼ・セガン、
(ピアノ)ハオチェン・チャン
(35分00秒) 〜2019年11月7日 NHKホールで収録〜

「6つの小品 作品118 から 第2曲「間奏曲 イ長調」」 ブラームス:作曲
(ピアノ)ハオチェン・チャン
(6分13秒) 〜2019年11月7日 NHKホールで収録〜

「交響曲 第9番 ホ短調 作品95「新世界から」」 ドボルザーク:作曲
(管弦楽)フィラデルフィア管弦楽団、(指揮)ヤニック・ネゼ・セガン
(41分45秒) 〜2019年11月7日 NHKホールで収録〜

「ヴォカリーズ」 ラフマニノフ:作曲
(管弦楽)フィラデルフィア管弦楽団、(指揮)ヤニック・ネゼ・セガン
(4分19秒) 〜2019年11月7日 NHKホールで収録〜

「こどもの情景 作品15から」 シューマン:作曲
(ピアノ)ハオチェン・チャン
(6分35秒) 〜2017年4月 NHK内スタジオで収録〜
posted by: トレモロ | 日記 | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) |-
古着を洗濯、橙とレモンをもらう
2019/11/30 (土) 晴れ 4/12℃ ⇒ 今日のつぶやき

快晴! 木曜に貰った古着を洗濯します。 
かわいいTシャツ、パーカー、縞とチェックのコットンシャツ、TOPS、ロングスカート

昼食
ナスとピーマン炒め、蒸し鶏ときゅうり、雑穀ごはん

DSC_9698_1129夜-ナスとピーマン炒め、蒸し鶏ときゅうり、雑穀ごはん_400.jpg


写真の整理など。

夕食
サワラの照焼き、舞茸焼き、チキンスープ、大根サラダ、海苔、雑穀ごはん

DSC_9704_1130夜-サワラの照焼き、舞茸焼き、チキンスープ、大根サラダ、海苔、雑穀ごはん_400.jpg


お土産に ダイダイ(橙) と 葉付きの大きなレモンもらう。
参考 
・ ダイダイ( 橙 )の実: 花々のよもやま話
・ 橙(ダイダイ/だいだい):選び方と保存方法や食べ方

前にもらったカリンは、いつまでたっても全然香りがしない。 多分ジャムには適さないとのこと。

夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:43 | comments(0) | trackbacks(0) |-
寒い日、アナ雪2と読書
2019/11/29 (金) 曇時々晴 5/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

月末作業開始! 12月の準備も!
来年のカレンダー、年賀状、クリスマス、イルミネーション などにまつわること。

昼食・キッチン
キャベツ卵炒め、チキンスープ、チーズトースト、豆乳

DSC_9692_1129昼・キッチン-キャベツ卵炒め、チキンスープ、チーズトースト、豆乳_400.jpg


朝、映画の予約をして、午後は日々谷TOHO 「アナと雪の女王2」を見る。
アナの子供の頃の表情がすごく可愛い。
映像の進化がすごいんだなぁ〜。 リアル以上に親近感や臨場感が感じられる。
すごく面白かった。

映画の後 いつもなら 日比谷公園に散歩に行くんだけど、寒くてそんな気にならない・・・。
時間が余ったので図書館で読書、中高生が勉強している。
おや、居眠りしてる子も、 実は私も Zoo (=^▽^=)



健康のヨガ は、参加者が少ない。 じっくり体と心に向き合う時間。

速歩きで帰ります。 帰りにスーパーで買い出し。

夕食
ナスとピーマン炒め、ちゃちゃっと作る。
蒸し鶏ときゅうり、雑穀ごはん

DSC_9698_1129夜-ナスとピーマン炒め、蒸し鶏ときゅうり、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
・ DLife メンタリスト シーズン5  11月29日(金) 10:30 #3 金庫の赤い血

posted by: トレモロ | お出かけ:映画 | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) |-
プランターJとぶり大根
2019/11/28 (木) 雨後曇 7/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ハーブなどを挿した小さな寄せ植え、「プランターJ」と名付けました。いろんな植物が育っています。

2019/06/08


昼食
焼きそば、味噌汁

DSC_9685_1128昼-焼きそば、味噌汁_400.jpg


Zumbaとストレッチのクラスへ。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

ぶり大根を作ります。
 ⇒ ☆ 鰤大根、作ってみましょう! 〜 Myブログ「川と緑のある景色」




夕食
ぶり大根、わさび味噌冷奴、キャベツ、雑穀ごはん

DSC_9688_1128夜-ぶり大根、わさび味噌冷奴、キャベツ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) |-
吉祥草が咲き、「天気予報コム」のブログパーツ削除
2019/11/27 (水) 雨時々曇 8/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

寄せ植えのプランターの隅で キチジョウソウが咲いています。
 ⇒ 11/27 キチジョウソウが咲く 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




昼食・キッチン
ポトフ、温泉卵、レーズンパン

DSC_9677_1127昼・キッチン-ポトフ、温泉卵、レーズンパン_400.jpg


Zumbaクラスへ 雨が降って寒いので、途中までバスで行きます。
といっても 歩くより5分ぐらい早くつくだけ、濡れないよりましだけで。

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

帰りに ショッピングモールに寄って、普段履きの靴を探しました。
ラッキー、20%オフ。 2足も買っちゃいました。

夕食
厚揚げ焼き、かぼちゃ煮、ポトフ、キャベツサラダ、
大根昆布和え、大根おろし、オレンジサンマご飯

DSC_9682_1127夜-厚揚げ焼き、かぼちゃ煮、ポトフ、キャベツサラダ、大根昆布和え、大根おろし、オレンジサンマご飯_400.jpg


前から気になっていた白い葉
 ⇒ 白い葉は、セネシオ・キネラリア ニュールック?でしょうか? 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)

 「-天気予報コム-」のブログパーツ が機能していなかったので、削除しました。
 
posted by: トレモロ | ◆ このブログのこと | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) |-
「高麗茶碗」展と「辰野金吾と日本銀行」展へ
2019/11/26 (火) 曇り 7/14℃夕方雨寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

寒いです。手袋があるといいですね。 スマホ対応、去年100円で買ったもの。

昼食
ポトフ、柿ときゅうりのピーナッツサラダ、トースト

DSC_9647_1126昼-ポトフ、柿ときゅうりのピーナッツサラダ、トースト_400.jpg


三井記念美術館 (日本橋) 9/14〜 12/1
 特別展 茶の湯の名碗「高麗茶碗」
11/26 ぐるっとパスで行きました。 素晴らしい茶碗がありましたよ。
 もし もらえるなら・・・どれ (*^_^*)♪
 最初は、じっくり見ていましたが、 あまりにたくさんの 高麗茶碗です。
  申し訳ないけれど 全部は集中してみることはできなかった・・・。

その後 外をウロウロしてやっとついたのが、日本銀行分館内 貨幣博物館
 9月21日(土)〜12月8日(日)
 特別展「辰野金吾と日本銀行 ―日本近代建築のパイオニア―」

入館には、飛行場のようなチェックが有りました。 
 辰野金吾の建築についての資料の展示、なるほどです。
貨幣展示はまた次回。
といいつつ 千両箱の展示、持ち上げてみよう! 重くて持ち上がらなかった。 汗;;

いつもと違う経路で地下テクとバスを組み合わせて帰ります。
寒い雨の日は、バスの時間さえ合えば このほうがいい。
スマホアプリで 簡単に時間がわかるので、どの経路を使うか選択肢が増えました。

夕食
アジフライ(仕事屋)
ポテトサラダ、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9672_1126夜-アジフライ(仕事屋)ポテトサラダ、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
PCコーナー足元の電気マットに ついにスイッチを入れました。
ほのかに暖かくなります。
◆★寒さは足元マットでブロック 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:23 | comments(0) | trackbacks(0) |-
マラコイデスとビオラで寄せ植え鉢
2019/11/25 (月) 曇時々晴 15/21℃暖かい、夜に雨 ⇒ 今日のつぶやき

netgalley よりお知らせメールが届き、即 DLして読みました。

まんがでわかる 頭に来てもアホとは戦うな! 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



録画したTV番組で HDDの空きが殆どありません。 整理をしましょう。

昼食・キッチン
蒸し鶏、かぼちゃと人参、リンゴヨーグルト、メープルパン

DSC_9641_1125昼・キッチン-蒸し鶏、かぼちゃと人参、リンゴヨーグルト、メープルパン_400.jpg


昨日、ガーデニングクラブから ビオラが届いたし、
家族が買ってきた マラコイデスの花があるので、寄せ植え鉢を作ります。

 ⇒ 11/25 寄せ植え鉢-K、N 追加作成 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

すでに作成した2鉢には、花を追加します。
 ⇒ 11/25 寄せ植え鉢-F、Hに花を追加 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


寄せ植え鉢-N ・ 寄せ植え鉢-K
 

寄せ植え鉢-H ・ 寄せ植え鉢-F



夕食
チキンカレー、大根ときゅうりサラダ、味噌汁

DSC_9644_1125夜-チキンカレー、大根ときゅうりサラダ、味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン3  #1 空(から)の霊柩車 前編
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:21 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ビオラの鉢が届きました。
2019/11/24 (日) 雨後曇 14/19℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ガーデニングクラブから ビオラの鉢が届きました。
 ⇒ 11/24 ビオラが届きました。2019 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




昼食
蒸し鶏、キャベツときゅうり、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9634_1124昼-蒸し鶏、キャベツときゅうり、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


図書館へ、予約の本を受取り、読書をします。
NHKテキスト趣味の園芸 2019年 12 月号 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

夕食
サンマオレンジご飯、ラムソテー、かぼちゃ煮、味噌汁、大根昆布和え、人参スティック

DSC_9637_1124夜-サンマオレンジご飯、ラムソテー、かぼちゃ煮、味噌汁、大根昆布和え、人参スティック_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会 朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第6戦日本大会 11/22〜24 エキシビション
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:21 | comments(0) | trackbacks(0) |-
雨の日、N響定期コンサートへ
2019/11/23 (土) 雨 10/15℃、寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
蒸し鶏、トマト、大根おろし、かぼちゃ、大根昆布和え、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9619_1123昼-蒸し鶏、トマト、大根おろし、かぼちゃ、大根昆布和え、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


おでかけには、ツイードジャケット。
N響定期コンサート、今日は人気のプログラムで満席です。
素晴らしい演奏でした ♪ 
 ⇒ 2019年11月N響定期は、ブロムシュテットのモーツァルト 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

夕食
ブリの照焼き、もやし炒め、かぼちゃ煮、味噌雑炊

DSC_9629_1123夜-ブリのてりやき、もやし炒め、かぼちゃ煮、味噌雑炊_400.jpg


テレビを見ながら、パンツ類のウエストのゴムの取り替えや 裾上げをします。
今はもうヒールの高い靴を履かないので 裾は思い切って短くしリフレッシュ!

夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 
   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ BSプレミアム『刑事ルーサー』
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第6戦日本大会 11/22〜24 男女フリー 羽生選手、紀平選手

posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:20 | comments(0) | trackbacks(0) |-
雨で寒い、お出かけはバスで!
2019/11/22 (金) 雨 7/12℃ 寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

パソコン作業をする椅子の足元に、電気マットと防熱シートを敷きました。
スイッチは、まだ入れません。 (*^_^*)♪
◆★寒さは足元マットでブロック 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」



昼食・キッチン
海老ときくらげの中華炒め、蒸し鶏チーズトースト、リンゴヨーグルト、豆乳

DSC_9615_1122昼・キッチン-海老ときくらげの中華炒め、蒸し鶏チーズトースト、リンゴヨーグルト、豆乳_400.jpg


本に掲載されていた植物を、「散歩道の野草と風」で探しました。
知ってる植物の知らないこと満載、面白いです。
まちの植物のせかい:鈴木 純 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

雨で寒いので バスで往復。 →  健康のヨガ

夕食
なすカレー、かぼちゃとキャベツサラダ、味噌汁

DSC_9618_1122夜-なすカレー、かぼちゃとキャベツサラダ、味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第6戦日本大会 11/22〜24 男女ショート
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:19 | comments(0) | trackbacks(0) |-
たばこと塩の博物館と紅葉散歩
2019/11/21 (木) 晴れ 8/15℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ワイン好きには、待ちきれない日がやってきました。 (*^_^*)♪

 ⇒ ボジョレー・ヌーヴォー 2019/11/21 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」



ワイン 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食
焼きそば、味噌汁、トマト

DSC_9607_1121昼-焼きそば、味噌汁、トマト_400.jpg


たばこと塩の博物館 9月7日(土)〜12月1日(日)
 「館蔵ミニチュア展 小さなものの大きな魅力」
11/21 行きました。小さくて精巧で美しい! 驚きの作品たち。

親水公園の木々が色づいています。
 ⇒ カラフルに色づいた木々 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

 ⇒ 20191121_大横川親水公園 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」




ダイソーに行って、玄関周りのお掃除に便利な柄付きスポンジをゲット。

Zumba・ストレッチクラスへ 
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
海老ときくらげ中華炒め、おろし蕎麦

DSC_9610_1121夜-海老ときくらげ中華炒め、おろし蕎麦_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:18 | comments(0) | trackbacks(0) |-
風が強くて寒い〜、冬のジャケットや手袋
2019/11/20 (水) 晴れ 9/15℃ 強風寒い 歩く  ⇒ 今日のつぶやき

風が強くて 寒いよ〜〜。
昨日のうちに 寄せ植え鉢を作ってよかった (*^_^*)♪

昼食・キッチン
蒸し鶏きゅうり、温泉卵スープ、トースト、豆乳

DSC_9600_1120昼・キッチン-蒸し鶏きゅうり、温泉卵スープ、トースト、豆乳_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。 いつもは歩くと暑くなるが 今日はブルブル。
手袋 で ポケモンGO!!
 
先週 靴が壊れて・・・早退したのだけど、
これまでほとんど話をしたことのない人が、怪我をしたのかと心配して声をかけてくれた、ちょっと嬉しい。

11/16(土)に新しい靴を買ったけれど、どんなか不安だったので、
とりあえず今日は 最初の頃 履いていたランニングシューズを使うことにする。
 ⇒ Myブログ:古代オリエント博物館 「しきしまの大和へ」に行く 2019.11.16 Saturday

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

近所のスーパーが新装開店したので、帰りによってみたけれど、あぁ〜 目玉商品は売切。
後は、通常の値段だった。
というか 消費税アップ後 微妙に何でも高くなっている気がします。 !!(>д<)ノ

夕食
アジフライ、ナス味噌炒め、こんにゃく炒め、きんぴらごぼう、卵焼き、シナチク、
キャベツ、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9604_1120夜-アジフライ、ナス味噌炒め、こんにゃく炒め、きんぴらごぼう、卵焼き、シナチク、キャベツ、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:16 | comments(0) | trackbacks(0) |-
最後のラズベリーを収穫し、寄せ植え鉢を作りましょう
2019/11/19 (火) 曇時々雨 10/20℃ ⇒ 今日のつぶやき

Googleフォトに保存している写真を、
一瞬の操作ミスで すべて ゴミ箱に移動してしまった。!!(>д<)ノ
がっくり・・・。
全部 ゴミ箱から拾い出して、あらためて不用な写真をゴミ箱へ!
あぁ 、大変な作業 涙;;
朝起きて、ちゃんと復元できていることを確認。 (*^_^*)♪


最後の2個のラズベリーを収穫しました。
種のつぶつぶ感がなく、美味しい! また来年もたくさんなってね!

DSC_9589_1119最後の2個のラズベリー収穫_400.jpg


家族が 「ハンバーグ専門店 kasshii 」で ハンバーグを 買ってきました。
この前食べたのハーブ味ハンバーグは すごく美味しかった。
 ⇒ Myブログ:防災体験ツアーへ 2019.10.06

昼食
ハンバーグ kasshii ミルク味 ん〜〜。
ハーブ味のほうが美味しかった (*^_^*)♪

DSC_9591_1119昼-ハンバーグ kasshii_400.jpg

ハンバーグ、ポテトと人参添え、大根の葉、スープ、トースト

DSC_9592_1119昼-ハンバーグ、ポテトと人参添え、大根の葉、スープ、トースト_400.jpg


ブクログで 非公開になったままの本を 公開にする作業。
あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート へのリンクもつけます。

今日は、わりと暖かいし、雨もやんで気持ちがいい。
昨日買った花苗で 寄せ植え鉢を作ります!
 ⇒ 11/19 冬から春の寄せ植え鉢-H、F 作成 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

寄せ植え鉢-H ・ 寄せ植え鉢-F



夕食
蒸し鶏、サラダ、かぼちゃ煮、白菜スープ、大根葉昆布和え、雑穀ごはん

DSC_9595_1119夜-蒸し鶏、サラダ、かぼちゃ煮、白菜スープ、大根葉昆布和え、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
  
posted by: トレモロ | 日記 | 23:10 | comments(0) | trackbacks(0) |-
花苗の買い出しへGO!
2019/11/18 (月) 晴後雨 11/22℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

花苗を買いに行きます。
 ⇒ 寄せ植え鉢_2019-2020 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

途中は、樹木観察です。 赤い実、黒い実 たわわになっています。
 ⇒ 20191118_散歩 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

クロガネモチの実
DSC_9553_クロガネモチの実Zoom_400.jpg


昼食・キッチン
ぶどうパン、かぼちゃヨーグルト、温泉卵スープ

DSC_9580_1118昼・キッチン-ぶどうパン、かぼちゃヨーグルト、温泉卵スープ_400.jpg


鉢の土を消毒して 植付けに備えます。

夕食
美味しい卵、蒸し鶏、白菜スープ、もやしツナ炒め、雑穀ごはん

DSC_9582_1118夜-美味しい卵、蒸し鶏、白菜スープ、もやしツナ炒め、雑穀ごはん_400.jpg

いただきものの美味しい卵、一番美味しい食べ方は「卵かけご飯」

DSC_9586_1118夜-美味しい卵、蒸し鶏、白菜スープ、もやしツナ炒め、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
 ・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン2 #6 ライヘンバッハ・ヒーロー 後編 終
 シャーロックは どうなる!
  
posted by: トレモロ | カメラ散歩 | 23:09 | comments(0) | trackbacks(0) |-
鏑木清方展で美しい絵を見る
2019/11/17 (日) 晴後曇 10/19℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
ポークフィレソテー、美味しい卵焼き、キャベツサラダ、温蕎麦

DSC_9524_1117昼-ポークフィレソテー、美味しい卵焼き、キャベツサラダ、温蕎麦_400.jpg


 東京国立近代美術館 11月1日 〜12月15日
 鏑木清方 幻の《築地明石町》特別公開
美しく情緒豊かな女性たち。 さり気なく書かれた江戸〜明治時代の風物や暮らし。
ステキな展覧会でした。





夕食
蒸し鶏ときゅうり、かぼちゃ煮、ナス味噌汁、人参きんぴら、オレンジサンマご飯

DSC_9537_1117夜-蒸し鶏ときゅうり、かぼちゃ煮、ナス味噌汁、人参きんぴら、オレンジサンマご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第5戦ロシア大会 エキシビション 

posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:08 | comments(0) | trackbacks(0) |-
古代オリエント博物館 「しきしまの大和へ」に行く
2019/11/16 (土) 晴れ 9/18℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
温泉卵スープ、柿ヨーグルト、豆パン

DSC_9476_1116昼-温泉卵スープ、柿ヨーグルト、豆パン_400.jpg


秋冬の化粧品を Amazonに注文。

古代オリエント博物館
 秋の特別展 しきしまの大和へ − アジア文華往来 −   
  10月5日(土)〜12月1日(日)

奈良の遺跡を中心にした展示は、内容がまとまっていてよかった。

池袋のサンシャインシティにせっかく来たのだからと、
スポーツシューズのショップへ行き、お買い得の靴を買いました。
大勢の人で賑わっています。

寄植え鉢やブルーベリーの植え替えに備えて、土を消毒します。

夕食
ポークフィレソテーローズマリー風味、キャベツサラダ、アサリの潮汁、オレンジサンマご飯炊きたて

DSC_9519_1116夜-ポークフィレソテーローズマリー風味、キャベツサラダ、アサリの潮汁、オレンジサンマご飯炊きたて_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 
   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分    BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ BSプレミアム『刑事ルーサー』
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第5戦ロシア大会
・ 映画「ターミネーター2」 何度見ても面白い! 
  新作「ターミネーター ニューフェイト」を見たあとで見るのもいいね。
 

posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:07 | comments(0) | trackbacks(0) |-
大倉集古館の桃源郷展へ
2019/11/15 (金) 晴時々曇 9/19℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

お出かけするので、昼食と夕食を作る

昼食
カレーソバ、美味しい卵焼き

DSC_9446_1115昼-カレーソバ、美味しい卵焼き_400.jpg


リニューアルした「大倉集古館」へ 久しぶりに行ってみよう!
2014年4月より増改築工事のため休館していましたが、5年半の時を経て、9月12日(木)にリニューアルオープンしました。

大倉集古館 リニューアル記念特別展
 「桃源郷展―蕪村・呉春が夢みたもの―」  9月12日(木)〜11月17日(日)
蕪村と呉春の描く桃源郷。高齢者の社会の理想かも・・・。
 常設展も良かった。

健康のヨガ へ 
代行のインストラクター(最初に習った講師)、
たまに違う講師だと目先が変わって面白い。

歩いて帰り、途中でスーパーで買い出し。

夕食
アサリの潮汁、マグロ刺身、きゅうりの酢の物、雑穀ごはん、海苔

DSC_9470_1115夜-アサリの潮汁、マグロ刺身、きゅうりの酢の物、雑穀ごはん、海苔_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新

・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第5戦ロシア大会 11/15〜16 男女ショート
 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:56 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ラズベリー 2個半! 収穫
2019/11/14 (木) 晴れ 12/22℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ラズベリー 2個半! 収穫しました。 甘くて美味しい。 (*^_^*)♪

DSC_9439_1114ラズベリー2個と片割れ収穫_400.jpg


昼食
チーズトースト、もやし炒め、かぼちゃヨーグルト

DSC_9436_1114昼-チーズトースト、もやし炒め、かぼちゃヨーグルト_400.jpg


Zumbaとストレッチクラスへ
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
サラダ、焼きそば、カレースープ

DSC_9441_1114夜-サラダ、焼きそば、カレースープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) |-
映画「ターミネーター:ニュー・フェイト」を見る。
2019/11/12 (火) 晴時々曇 10/20℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

11/5に買った種無しで皮も食べられるブドウ、買ったときは甘くもなく野菜みたいだった。
冷蔵庫に入れたままだったら、甘くなり食べごろです。
昼食・キッチン
チーズ茶葉佃煮トースト、かぼちゃ煮、リンゴとブドウヨーグルト

DSC_9391_1112昼・キッチン-チーズ茶葉佃煮トースト、かぼちゃ煮、リンゴとブドウヨーグルト_400.jpg


映画「ターミネーター:ニュー・フェイト」を日本橋TOHOで見る。
 ニュー・フェイト って何? fate は運命。
 アクションもさることながら 時間軸が交錯したストーリーも面白い。



往復とも いつもと違う バス&地下鉄のルートを試した。
歩く距離が減るのは、急ぐときには良さそう!

夕食
冷奴茶葉佃煮のせ、かぼちゃ煮、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9396_1112夜-冷奴茶葉佃煮のせ、かぼちゃ煮、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夕方 花だより11月の内容の変更を受け、原稿を作成。
一旦原稿を校正に回したが、後で写真不足に気づき修正した。
今月は発行までには余裕があるのに、焦っていたのかなぁ〜。

夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | お出かけ:映画 | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ラウル・デュフィ展へ
2019/11/11 (月) 曇時々雨 10/16℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食・キッチン
カニカマチーズトーストバジル添え、リンゴヨーグルト、茶葉佃煮

DSC_9364_1111昼・キッチン-カニカマチーズトーストバジル添え、リンゴヨーグルト、茶葉佃煮_400.jpg


パナソニック汐留美術館 10月5日(土) 〜 12月15日(日)
 ラウル・デュフィ展 ― 絵画とテキスタイル・デザイン ―
ぐるっとパスを買い入場。 11/11〜1/10
絵もテキスタイルも ステキでした。

ラウル・デュフィ 絵画とテキスタイル 単行本(ソフトカバー) – 2019/10/15
パナソニック汐留美術館 (監修), 松本市美術館 (監修)

  

夕食
サンマ焼き、厚揚げソテー、かぼちゃ煮、カニカマ味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9386_1111夜-サンマ焼き、厚揚げソテー、かぼちゃ煮、カニカマ味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン2 11月11日(月) 21:00  #5 ライヘンバッハ・ヒーロー 前編二
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) |-
PC作業のBGMは映画音楽
2019/11/9 (土) 晴時々曇 11/17℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

PC作業中のBGMに、クラシック音楽を聞いていたのだけれど、
このところ Xmasソングが 混ざるようになった。まだそんな気分にはなりたくない。

以前聞いていた 映画のサウンドトラックを聞くことにしました。
♪ StreamingSoundtracks.com

いつもNAVIラボ 地図から住所検索 って便利。
 「WebGL(山並み地図)」もすごい!

昼食
焼きそば、グレープフルーツとブドウヨーグルト、味噌汁

DSC_9307_1109昼-焼きそば、グレープフルーツとブドウヨーグルト、味噌汁_400.jpg


本 読了しました。
1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術
〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
焼きそば、わかめスープ、茶葉佃煮

DSC_9312_1109夜-焼きそば、わかめスープ、茶葉佃煮_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 
   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ BSプレミアム『刑事ルーサー』
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第4戦中国大会 11/8〜9 男女ショート、男女フリー 、エキシビション
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) |-
サイトのバグ?に煩わされる日
2019/11/8 (金) 晴時々曇 13/19℃ 気持ちいい 歩く ⇒ 今日のつぶやき

このところ 気持ちのいい日が続いていて、
朝起きたときにはお出かけしようと思うのだけど、
グズグズ ダラダラ過ごしてしまう。

非常食の「お湯又は水を加えて食べるご飯」のストック分を整理しようと、
最近 食べています。
時間をゆっくりかけて戻すといくぶん美味しくなることがわかった。

結構十分な量があって、平常時の今は卵とじにして 3回に分けて食べました。
平和と安全 ありがたいことです。

昼食
非常食わかめご飯卵とじ、丸天と大根サラダ、茶葉佃煮

DSC_9298_1108昼-非常食わかめご飯卵とじ、丸天と大根サラダ、茶葉佃煮_400.jpg


花壇の花の追加したので撮影してね、とメールが届いていたので、やっと見に行きました。
ちょっとコニファーがあるだけで 雰囲気が変わります。

ひんやり乾燥してきたので、化粧水などを変えたほうがいい。
同じものでも どこで買うかでだいぶ値段が違います。
ちょっと下調べ。
疲れたお肌にグレイスワンで潤いを 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

Jimdoのページに写真を追加しようとしたら、途中からうまく行かない。
(サイトのバグ? 夕食後、ちゃんとできた)

健康のヨガ じっくりと動く内容です。

友人の仕事が一区切りついたそうです。お疲れ様です。

夕食
煮込み稲庭うどん、カツオとイカの刺身、レタスサラダ

DSC_9306_1108夜-煮込み稲庭うどん、カツオとイカの刺身、レタスサラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート  二 新
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第4戦中国大会 11/8〜9 男女ショート、男女フリー 、エキシビション
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) |-
溜まった写真の整理。
2019/11/7 (木) 晴時々曇 10/23℃ ⇒ 今日のつぶやき

昼食・キッチン
ぶどうとレタスサラダ、ナスの味噌汁、非常食わかめご飯卵とじ

DSC_9291_1107昼・キッチン-ぶどうとレタスサラダ、ナスの味噌汁、非常食わかめご飯卵とじ_400.jpg


早めに 夕食の準備。 レモングラスをたっぷり入れたタイ風カレー。

溜まった写真の整理。
 ⇒ 2019/10/27_花壇の作業日 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
ジュズサンゴ


シュウメイギク



Zumba & ストレッチクラスへ
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
タイ風カレー (作ってから何回か火を入れたので味が馴染みました)
ワカサギ唐揚げ、柿、おから、ヨーグルト、シークヮーサーソーダ

DSC_9297_1107夜-タイ風カレー、ワカサギ唐揚げ、柿、おから、ヨーグルト、シークヮーサーソーダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン8 ついにファイナル!最強コンビよ、永遠に―。

・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:55 | comments(0) | trackbacks(0) |-
便利な地図で住所を調べる
2019/11/6 (水) 晴れ 10/22℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

朝晩の冷えにも少し慣れてきて、晴れて気持ちがいい!

昼食・キッチン
非常食わかめご飯卵とじ、チキントマトソテー、カニカマスープ

DSC_9266_1106昼・キッチン-非常食わかめご飯卵とじ、チキントマトソテー、カニカマスープ_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
待ち時間、行列の人とおしゃべり。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

ホームセンターに寄って 花苗を見る。
ビオラとシクラメンが ズラリ。

夕食
カレイ煮付け惣菜、ワカサギの唐揚げ、レタス、ナスと豆腐の味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9290_1106夜-カレイ煮付け惣菜、ワカサギの唐揚げ、レタス、ナスと豆腐の味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


住所を地図で探すのに「いつもNAVI ラボ」の 地図から住所検索 が便利。
他にも ずいぶんいろんな地図があるのね。 o(*'o'*)o

夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) |-
漫画試読や囲碁アプリで遊ぶ
2019/11/5 (火) 晴れ 12/18℃ 肌寒い ⇒ 今日のつぶやき

昨日背中をちょっとぶつけたと思ったら意外と痛みが引かない。
湿布を貼っておきます。 

SNSで紹介されていた「絶滅酒場」(漫画) 試読します。
年代関係なく 古代生物が登場して、愚痴をこぼしていきます。
内容は、今の私達と同じ。
古生物に関しては、コラムに解説があり それのほうが面白い。

昼食 テキトー (写真はないの・・・)


写真の整理に追われます。

新しく始めた「囲碁くま詰碁」 ちょうどいいのから難しいのまであって楽しい。
 作者のブログを読んで見る。
 → 「囲碁くま詰碁」アプリ 囲碁くまブログ

夕食
味噌うどん、もやし卵炒め、温奴わさび味噌添え、かぼちゃ煮

DSC_9259_1105夜-味噌うどん、もやし卵炒め、温奴わさび味噌添え、かぼちゃ煮_400.jpg

3種類の種無しブドウ、皮も食べられる、野菜みたい

DSC_9261_1105夜-3種類の種無しブドウ、皮も食べられる、野菜みたい_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:54 | comments(0) | trackbacks(0) |-
花の水やり
2019/11/4 (月) 振替休日  曇時々晴 14/20℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

寝坊をして、ベランダの鉢に水やり。
夏は毎日水やりしていたが、最近は数日おきです。
そのタイミングがまだわかっていなくて・・・、
時々 ぐったりした鉢を見つけて慌てます。 !!(>д<)ノ

昼食
流水麺蕎麦、チキントマトソテー、レタスサラダ

DSC_9250_1104昼-流水麺蕎麦、チキントマトソテー、レタスサラダ_400.jpg


ブクログのWeb本棚の整理。
◆新しい本棚は、こことブクログです。 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

夕方 速歩きで近所を一回りして、食材買い出し

夕食
サンマ焼き、おから、かぼちゃ煮、メンマ、スープ、非常食赤飯、シークヮーサーソーダ

DSC_9256_1104夜-サンマ焼き、おから、かぼちゃ煮、メンマ、スープ、非常食赤飯、シークヮーサーソーダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
 ・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン2
 11月4日(月) 21:00 #4 バスカヴィルの犬 後編二
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) |-
文化の日は花壇の作業
2019/11/3 (日) 文化の日 曇り 14/20℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
カラフル焼きそば、ソーセージスープ

DSC_92421103昼-カラフル焼きそば、ソーセージスープ_400.jpg


ガーデニングクラブの作業日です。

作業を撮影して、Webアルバムを作成。

夕食
温泉卵と蒸し鶏サラダ、ナムルとめかぶのっけ冷奴、ちくわのスープ、非常食お赤飯

DSC_9244_1103夜-温泉卵と蒸し鶏サラダ、ナムルとめかぶのっけ冷奴、ちくわのスープ、非常食お赤飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート
・ フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第3戦フランス大会 男女フリー 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) |-
寄植えばちの植え替え
2019/11/2 (土) 晴11/20℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

寄植え鉢Hを解体して まだ咲いている白いペチュニアを プランターSに移植、
イソギクの蕾がたくさんついているプランターを玄関に移動。

昼食
採れたてバジルのチーズトースト、洋梨コンポートのヨーグルト、温泉卵ナス味噌汁

DSC_9235_1102昼-採れたてバジルのチーズトースト、洋梨コンポートのヨーグルト、温泉卵ナス味噌汁_400.jpg


図書館へ 本の返却と最借り出し。 予約の本受け取り。 読書

1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術
〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

図書館の行き帰りに歩いているうち、ポケモンGOがレベル35にアップしました!
 ⇒ 2019/11/2 ポケモンGO レベル35にアップです。 〜 Myブログ「川と緑のある景色」


 


夕食
チンジャオロースー、もやしスープ、冷奴、雑穀ごはん

DSC_9237_1102夜-チンジャオロースー、もやしスープ、冷奴、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 
   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ BSプレミアム『刑事ルーサー』
 
・ フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第3戦フランス大会 男女フリー
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) |-
アカボシゴマダラ蝶、日光浴
2019/11/1 (金) 晴時々曇 13/21℃ 歩く  ⇒ 今日のつぶやき

読書します。
迷惑な進化 病気の遺伝子はどこから来たのか 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

 

11月ですマットレスを干して使い始めます。
ベランダの手摺にきれいな蝶が日向ぼっこ。

アカボシゴマダラ というんですって。
きれいなんだけど・・・、中国から最近持ち込まれた「特定外来生物」。
 ⇒ ベランダで蝶が日向ぼっこ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


DSC_9229_1101ベランダでアカボシゴマダラ蝶、日光浴_400.jpg


ウォシュレットも温水にしましょう! (ぎりぎり冷たくない程度)

昼食
温泉卵、大根の昆布和え、非常食クラッカー、リンゴ

DSC_9227_1101昼-温泉卵、大根の昆布和え、非常食クラッカー、リンゴ_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
わさび味噌漬け、刺し身盛り合わせ、ナス味噌汁、レタスサラダ、雑穀ごはん

DSC_9232_1101夜-わさび味噌漬け、刺し身盛り合わせ、ナス味噌汁、レタスサラダ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
・ フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第3戦フランス大会 男女フリー
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:49 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ハロウィンに詰碁アプリ始める
2019/10/31 (木) 晴時々曇 14/22℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

今日は、ハロウィンで〜す。

こんなの作ってみました! ⇒ 10/31 ハロウィンを遊ぼう 〜 あとりえ「パ・そ・ぼ」コーナー

ハロウィンGirl

2013年10月8日

ハロウィンのブログたち。 (*^_^*)♪
 ⇒ 10月31日ハロウィン:2019年 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」
 ⇒ 「ハロウィン:2019」 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ ☆10/31は ハロウィンですね 〜 Myブログ「川と緑のある景色」
 ⇒ ハロウィン 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昨日から月末作業、頑張る。

春に始めたスマホアプリ「PlantSnap」、日本の植生には合わないことが多いので、アプリはアンインストール。
それでも メールが届くので 退会した。
もっと便利なアプリができたらいいなぁ!

詰碁のアプリは、セキュリティソフトから 「怪しいぞ!」みたいなチェックが入ったので しばらく前にアンインストールしたのだけど、毎日の楽しみがなくなった寂しい・・・。
詰碁アプリを探します。 これいいんじゃない!
囲碁くま詰碁 - Google Play → 「囲碁くま詰碁」アプリ 囲碁くまブログ

遅い昼食
トマトスクランブルエッグ、キャベツサラダ、バジルチーズトースト

DSC_9215_1031遅い昼-トマトスクランブルエッグ、キャベツサラダ、バジルチーズトースト_400.jpg


Zumbaとストレッチクラスへ 
10/31 まさに ハロウィンの今日、
 Zumbaでは、仮装の人が何人もいて盛り上がっています。

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
鮭焼き、ナス味噌炒め、味噌汁、大根葉昆布和え、
雑穀ごはん、シークヮーサーソーダ

DSC_9219_1031夜-鮭焼き、ナス味噌炒め、味噌汁、大根葉昆布和え、雑穀ごはん、シークヮーサーソーダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン8 ついにファイナル!最強コンビよ、永遠に―。
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 

posted by: トレモロ | 日記 | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) |-
スポーツセンターもハロウィン気分
2019/10/30 (水) 晴時々曇 14/23℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ゴーヤNo17、18 最後の収穫です。 ラズベリーも3個収穫しました。

昼食
豆腐卵のチーズグラタン、ごまパン、
最後の収穫のゴーヤを飾る

DSC_9197_1030昼-豆腐卵のチーズグラタン、ごまパン、最後の収穫のゴーヤを飾る_400.jpg


最後の収穫のゴーヤ
ゴーヤNo17とNo18をカット、中は緑色です。

DSC_9207_1030ゴーヤNo17とNo18カット_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
先週インストラクターが、ハロウィン仮装のことを話していたので、
いちおうドクロがついたトップスを着ていったけれど ぜんぜん・・・。
みんな派手にノリノリです。 
なんとまぁ! かぼちゃ色のシャツや帽子。
先生は、アラビアンナイトのお姫様。
楽しいレッスンになりました。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

髪をカットに行きます。

夕食

最後のゴーヤNo17、18のゴーヤチャンプルー
DSC_9211_1030夜-最後のゴーヤNo17、18のゴーヤチャンプルー_400.jpg

ササミの蒸し鶏ゴマダレサラダ
DSC_9210_1030夜-ササミの蒸し鶏ゴマダレサラダ_400.jpg

蒸し鶏サラダ、ゴーヤチャンプルー、茶葉ご飯、シークヮーサーソーダ

DSC_9214_1030夜-蒸し鶏サラダ、ゴーヤチャンプルー、茶葉ご飯、シークヮーサーソーダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
・ フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第2戦カナダ大会
 
月末作業。HPを11月に変更します。
posted by: トレモロ | 日記 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ブクログ本棚の整理
2019/10/28 (月) 晴時々曇 16/21℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
キャベツと温泉卵とチキンサラダ、洋梨コンポートヨーグルトバジル添、
トースト、レモングラスティー

DSC_9154_1028昼-キャベツと温泉卵とチキンサラダ、洋梨コンポートヨーグルトバジル添、トースト、レモングラスティー_400.jpg

一緒に常備菜も作る


ブクログに非公開のまま登録してある本を整理します。
◆新しい本棚は、こことブクログです。 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

夕食
煮物、トマトヨーグルト、めかぶおかかご飯

DSC_9161_1028夜-煮物、トマトヨーグルト、めかぶおかかご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン2
 10月28日(月) 21:00 #3 バスカヴィル犬 前編二 前後編まとめて見ます。


 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) |-
花壇の作業撮影日
2019/10/27 (日) 曇り 17/24℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ガーデニングクラブの臨時作業日です。

 ⇒ 2019/10/27_花壇の作業日 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
冬〜春に向けて土の更新


デュランタの花に蝶



昼食
鶏煮込みOR温泉卵、スープワンタン、チーズトースト、リンゴ、大根昆布和え

DSC_9150_1027昼-鶏煮込みOR温泉卵、スープワンタン、チーズトースト、リンゴ、大根昆布和え_400.jpg


写真の整理など

夕食
コンビニ餃子とサラダ

DSC_9151_1027夜-コンビニ餃子とサラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館

・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート

・ フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第2戦カナダ大会 男女フリー
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) |-
Web本棚ブクログ再活用!
2019/10/26 (土) 曇り 14/25℃ 夕方雨 歩く ⇒ 今日のつぶやき

読んだ本の整理に、最近は「あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート」を使っています。
ブクログのWeb本棚も使っているので もっと活用しよう!と 最近読んだ本を登録することにしました。
◆新しい本棚は、こことブクログです。 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

★ ブクログ IT・PC:koishi-2018の本棚 〜 IT・PC・モバイル・Web・プログラミング関連の本
★ ブクログ 文学・歴史:koishi-2018の本棚 〜 文学・絵本・歴史・旅行など
★ ブクログ 自然・科学・アート他:koishi-2018の本棚 〜 上記以外、自然・科学・アート・暮らしなど
★ ブクログ 木の本棚 〜 所有している本など
★ 前から使っているブクログ パそぼの2つめの本棚 〜 読みたい・気になる本を登録しています。

昼食
チャーシューバジルチーズトースト、リンゴヨーグルトにカニカマ添え、めかぶ納豆おろし、温泉卵スープ

DSC_9143_1026昼-チャーシューバジルチーズトースト、リンゴヨーグルトにカニカマ添え、めかぶ納豆おろし、温泉卵スープ_400.jpg


毎日少しでも歩かなくては! と夕方図書館へ向かったが、雨が降り出して 引き返す。
傘を指してまで 行く気がしない・・・。

フィギュアスケートの季節が始まった。 TV三昧だ〜!!

夕食
海老ワンタンと白菜とカニカマのレモングラススープ、大根トマトサラダ、レーズンチーズパン

DSC_9147_1026夜-海老ワンタンと白菜とカニカマのレモングラススープ、大根トマトサラダ、レーズンチーズパン_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 
   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ BSプレミアム『刑事ルーサー』

・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019
 カナダ 男女ショート 羽生選手、紀平選手

posted by: トレモロ | 日記 | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) |-
激しい雨が夕方止み、スカイツリーを見る
2019/10/25 (金) 雨 15/18℃ 午後激しい雨、夕方止む 歩く ⇒ 今日のつぶやき

台風以来 雨がふるというだけで外出が億劫になるし、
またどこかで被害が出るのではと、ニュースも気になります。

昼食
焼豚バジルトースト、温泉卵、リンゴ(シナノスイート)

DSC_9129_1025昼-焼豚バジルトースト、温泉卵、リンゴ(シナノスイート)_400.jpg


PCの写真フォルダーの整理。

夕方までは、激しい雨だったが、ようやく止みました。
健康のヨガ 往復歩きます。
今期のヨガは、ゆっくりじわ〜と体を動かすので、やることが少ない。
きちんと体を動かせれば 相当効くはずとは思うが、それほど動けないので疲れない。(^o^ゞ;

会場エントランスに飾ってあったフラワーアレジメントは華やか!
DSC_9131_1025区民センターのフラワーアレンジメント_400.jpg


夕食
吟醸漬けかしわ、ナスソテー、湯豆腐、きゅうりとカニカマ酢の物、雑穀ごはん

DSC_9138_1025夜-吟醸漬けかしわ、ナスソテー、湯豆腐、きゅうりとカニカマ酢の物、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
 
ふと気になって スカイツリーの写真を撮りました。

左が通常のライトアップ。 右は2019/10/22「即位礼正殿の儀」
DSC_9136_1025通常のスカイツリー ブルー_300.jpg 2019/10/22

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) |-
温かい流水麺が美味しい季節
2019/10/24 (木) 曇時々雨 18/22℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

PC 通常のメンテナンス。

昼食
柿ヨーグルト、温泉卵、さつま揚げと白菜と錦糸卵
温かい流水麺。(コシはないけれど 簡単に作れて便利)

DSC_9123_1024昼-柿ヨーグルト、温泉卵、さつま揚げと白菜と錦糸卵 温流水麺_400.jpg


Zumbaとストレッチクラスへ。
昨日接着剤で修理した靴、とりあえずは大丈夫みたい。
Zumbaは、新しい曲を4曲も取り入れたので大変だとインストラクターがこぼしている。
やる方は、まださっぱり覚えていないとはいえ 少しおなじみになった曲が流れないのでちょっとさみしい。
ゼロから始めたときからずっと聞いていた曲って、頭に刷り込まれているようだ。♪

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
錦糸卵の焼きそば、ブリの照り焼き、トマト、白菜スープ

DSC_9126_1024夜-錦糸卵の焼きそば、ブリの照り焼き、トマト、白菜スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン8 ついにファイナル!最強コンビよ、永遠に―。
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) |-
壊れかけた靴の応急処置をします。
2019/10/23 (水) 晴後曇 13/24℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

涼しくなってきた。 もうゴーヤの花もアサガオの花も咲いていないね。
ニチニチソウやペチュニアは、まだ頑張ってるよ!

昼食
栗パン、椎茸詰め物、トマト、ヨーグルト茶葉佃煮

DSC_9112_1023昼-栗パン、椎茸詰め物、トマト、ヨーグルト茶葉佃煮_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
少し古いスニーカーを ZUMBA用の室内履きにしたのに、数回履いたところでつま先から底が剥がれかけてきた。
帰宅してから ボンドで応急処置をしました・・・。
 足に合うシューズを買わなくては!
トレーニングシューズが欲しい。 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
握り寿司、カキフライ、煮物、キャベツと錦糸卵のサラダ、麩のスープ

DSC_9117_1023夜-握り寿司、カキフライ、煮物、キャベツと錦糸卵のサラダ、麩のスープ_400.jpg


未整理の写真が溜まっているので、クラウドに写真のバックアップをしました。

夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) |-
TVで「即位礼正殿の儀」を見て過ごす
2019/10/22 (火)「即位礼正殿の儀」 雨 16/22℃ 昼まで土砂降り ⇒ 今日のつぶやき

朝から激しい雨 お出かけは中止。

ミョウガ最後の1個、収穫しました。ちょっと小さかった・・・。

DSC_9091_1022_ミョウガ最後の1個収穫_400.jpg


昼食
アジフライ、キャベツ、バジル卵のタルタルソース、丸天うどん

DSC_9076_1022昼-アジフライ、キャベツ、バジル卵のタルタルソース、丸天うどん_400.jpg


TV中継で 「即位礼正殿の儀」を見ました。
めったに見ることができない 古式ゆかしい儀式です。
朝から天気が良ければ もっと華やかなものになったでしょうが、
途中からでも晴れ間が見え ところによっては 虹が出たとか。
おめでたいことです。 「平和」の兆しでありますように!

友人から、今日のスカイツリーのライトアップは「日の丸」だよ、とお知らせが!

さっそくパ・チ・リ。

1022_即位礼正殿の儀のスカイツリー:赤いのは日の丸_262.jpg


昨日家族がもらってきた栃の実を割って、顔を描いて遊びました。
 ⇒ 栃の実で遊ぶ 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」




夕食
きゅうりと人参酢の物 採れたてミョウガあえ

DSC_9096_1022夜-きゅうりと人参酢の物ミョウガあえ_400.jpg

きゅうりと人参酢の物ミョウガあえ、
チキンソテー(ムネ肉とモモ肉)、もやしとポテト、
麩のお吸い物、雑穀ごはん

DSC_9095_1022夜-チキンソテー(ムネ肉とモモ肉)、もやしとポテト、きゅうりと人参酢の物ミョウガあえ、麩のお吸い物、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) |-
雨が降る前に映画「マレフィセント2」へ
2019/10/21 (月) 曇後雨 16/22℃  歩く ⇒ 今日のつぶやき

今夜 台風20号通過、夜から明朝に暴風雨。

早めにお出かけしよう!

昼食・キッチン
温泉卵、トマト、カニカマバジルチーズトースト、大根昆布和え

DSC_9066_1021昼・キッチン-温泉卵、トマト、カニカマバジルチーズトースト、大根昆布和え_400.jpg


日比谷TOHO へ 映画「マレフィセント2」を 見に行く。
予想しなかったストーリーが面白かった。



夕食
サンマ焼き、煮物、温蕎麦

DSC_9069_1021夜-サンマ焼き、煮物、温蕎麦_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン2
 10月14日(月) 21:00 #1 ベルグレービアの醜聞 前編二新
 10月21日(月) 21:00 #2 ベルグレービアの醜聞 後編二

posted by: トレモロ | お出かけ:映画 | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ゴーヤNo16収穫、レモングラスのハーブティ
2019/10/20 (日) 晴後曇 19/25℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

花壇にコスモスの鉢が追加されています。



 ⇒ 10/14、10/20 エリア3のノコンギクとコスモス 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

昼食
トーストと生パン、ミョウガとキュウリサラダ、煮物、
レモングラスのハーブティ

DSC_9058_1020昼-トーストと生パン、ミョウガとキュウリサラダ、煮物、レモングラスのハーブティ_400.jpg


ゴーヤの実No16が少し黄色っぽくなっています。急いで収穫したよ!








 ⇒ 10月のゴーヤ(10/2 No14と15収穫、10/3〜10/10、10/20 No16収穫) 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

夕食
採れたてゴーヤNo16サラダ

DSC_9061_1020夜-採れたてゴーヤNo16サラダ_400.jpg

採れたてゴーヤNo16サラダ、生ラムステーキ、うどん

DSC_9061_1020夜-採れたてゴーヤNo16サラダ、生ラムステーキ、うどん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート

posted by: トレモロ | 日記 | 23:34 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ラズベリー4個収穫し、N響定期コンサートへ
2019/10/19 (土) 曇り 15/21℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ラズベリーを4個収穫
 ⇒ 10月のラズベリー:10/8花から実へ、10/13初収穫〜10/19 4個収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




昼食
温泉卵、柿、ナスのスープ、厚揚げ煮物、レーズンチーズパン

DSC_9031_1019昼-温泉卵、柿、ナスのスープ、厚揚げ煮物、レーズンチーズパン_400.jpg


N響定期コンサートへ 素晴らしい演奏でした。
 ⇒ 2019年10月N響定期は、ソヒエフのロシア音楽 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

外出時 雨に合わずラッキー

家族が区民まつりに行き、カリン、リンゴ、レモングラスなど買ってくる。

大きなカリンの実、枝葉付

DSC_9078_1019に公園で買った大きなカリンの実、枝葉付_400.jpg


夕食
鶏手羽先、手羽元の煮物、白菜スープ、山菜炊き込みご飯

DSC_9046_1019夜-鶏手羽先、手羽元の煮物、白菜スープ、山菜炊き込みご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 
   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分

・ BSプレミアム『刑事ルーサー』 友人のすすめで、シリーズの途中からだけど 見ます。
 刑事モンクさん、刑事 フォイルさんや 刑事モースさんのドラマより、 かなり怖い。
 
 読売テレビ開局60年 『正倉院の奇跡 〜守り継がれた天皇の倉〜 』
 御即位記念特別展「正倉院の世界―皇室がまもり伝えた美―」

posted by: トレモロ | 日記 | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) |-
秋のレインウエアを買います
2019/10/18 (金) 雨 16/20℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ポケモンGO、秋のきせかえをしました。
フィールドサーチのスペシャルというのがあって、それで遊びます。

秋から冬に着るレインウエア、家族が買ってきました。
 普段利用することのない「ドンキ」、知人と一緒に買いに行ったらしい。
 たいそう気に入ったらしく 雨でなくてもジャケット代わりに着るようです。

ハイキングに必須、レインウェア。普段にも! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食
カニカマと大根サラダ、温泉卵、湯豆腐、レーズンチーズパン

DSC_9025_1018昼-カニカマと大根サラダ、温泉卵、湯豆腐、レーズンチーズパン_400.jpg


ゴーヤは、まだ2つ小さな実がなっています。
液肥をあげて 大きくなるのを願いましょう!

健康のヨガ へ 

夕食
焼きそば、煮物、ナスのスープ

DSC_9029_1018夜-焼きそば、煮物、ナスのスープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シー