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厳しい暑さに、散歩も控える
2020/8/11 (火) 晴れ 28/37℃、日差し厳しい 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

ベランダの朝の日差しはきびしい。
日が昇ってから、日課の全部の鉢に水やり、
ゴーヤと朝顔の誘引は、この時間なら大丈夫そうだったので素手でやりました。
ゴーヤの雌花の蕾や受粉した実って、意外と見つけづらい。
赤いビニールテープを付けています。NO20〜22の他に NO無しの蕾にも付けました。
咲いたらすぐに受粉できます!

昼食・キッチン
ゆで卵、ヨーグルト、メロンパンの中身、スープ_

R0018937_0811昼・キッチン-ゆで卵、ヨーグルト、メロンパンの中身、スープ_400.jpg


夕方5時、散歩に行ったが日陰がなく日差しが強くて、早々に帰宅。
晴れの日は、もっと遅くに行ったほうがいい。

写真の整理をしてブログアップ。
これまでの8月には、どんな花を見たのかな?
まとめを作ります。
 ⇒ まとめです。 〜 Myブログ「花とおしゃべり」

2008年8月10日 真夏の葛西臨海公園


夕食
チキンカツレット、厚揚げ焼き、ピーマンソテー、
キャベツとジャガイモソテーザワークラフト風味、茶葉佃煮、雑穀ごはん

R0018941_0811夜-チキンカツレット、厚揚げ焼き、ピーマンソテー、キャベツとジャガイモソテーザワークラフト風味、茶葉佃煮雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
BSプレミアム 毎週火曜 午後7時30分(イッピン)
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:27 | comments(0) | - |-
釣った鯵の塩焼き、美味しい!
2020/8/10 (月) 山の日 曇時々晴 28/35℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

昼食・キッチン
ゆで卵キュウリ、ぶどうパン、茄子のスープ、カフェオレ

R0018933_0810昼・キッチン-ゆで卵キュウリ、ぶどうパン、茄子のスープ、カフェオレ_400.jpg


図書館へ。 返却と再借り。 自動貸出機でカウンターに読む必要もない。

夕食
昨日釣った鯵は下ごしらえしてあるので、薄めの塩で焼きます。

鯵の塩焼き、キュウリ、ミョウガ、おろしショウガ添え。 美味しい!

R0018934_0810夜-釣った鯵の塩焼き、キュウリ、ミョウガ、おろしショウガ添え_400.jpg

釣った鯵の塩焼き、焼鳥つくね、
大根昆布和え、スープ、雑穀ごはん

R0018936_0810夜-釣った鯵の塩焼き、焼鳥つくね、大根昆布和え、スープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜
・ NHK Eテレ 沼にハマってきいてみた (月) 午後6:55〜

・ NHK Eテレ 100分de名著 (月) 午後10:25〜 
8月は ミヒャエル・エンデ「モモ」
 第2回 8月10日放送  時間を奪う「灰色の男たち」

モモ (岩波少年文庫(127)) (日本語) 新書 – 2005/6/16
ミヒャエル・エンデ (著, イラスト), 大島 かおり (翻訳)

 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:26 | comments(0) | - |-
釣った鯵のたたき、美味しい
2020/8/9 (日) 晴時々曇 26/35℃ ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

と言いながら、家族が海釣りに行った!
コロナと熱中症、超心配。 (*^_^*)♪

出かける頃には、起きてしまった。 めちゃ早起き!!
アサガオを撮影。

ゴーヤの雌花を見つけたので、雄花を探す。
うっかりすると、雄花は散って奈落の底ならぬベランダの外、はるか下へ落ちてしまう。
注意して摘んだ雄花に、超強い臭気があって、受粉させたものの、
手・腕・衣類・触ったもの・・・、
とにかくそこら中に 臭いがついて大変なことに。ガ〜〜ン。
臭気ということは、微粒子が漂っているということ。あらためて 生物の強さを思い知った。
シャワーと洗濯、拭き掃除。なんとか、臭気を拭い落とすことができたけれど、明日からは、注意が必要。
最近 ゴーヤや朝顔、フウセンカズラの蔓の誘引をしたあと、腕が痒くなって何度も洗っていたのは、緑妖怪のパワーに負けていたのか。!!(>д<)ノ
お手入れは、朝日が昇ってからあとにしよう。必要なら手袋をしたほうがいいかも。

そういえば、この臭いは お洗濯に使う柔軟剤(グリーンの香り系)に似ている。
エッセンスを薄めればいい香りなるのは、香水などでも活用されていますね。


昼食・キッチン
オレンジ、カニカマキュウリサラダ、冷茶

R0018918_0809昼・キッチン-オレンジ、カニカマキュウリサラダ、冷茶_400.jpg


おやつ
冷凍バナナ を食べよう! そのままでも美味しい!

R0018921_0809おやつ-冷凍バナナ_400.jpg

少し溶けかかった冷凍バナナにヨーグルト、茶葉佃煮のっけ o(*'o'*)o

R0018924_0809おやつ-冷凍バナナヨーグルト、茶葉佃煮のっけ_400.jpg


今朝は臨時のガーデニングクラブの作業が行われたということで、
お手入れの終わった花壇を撮影に行きます。
 ⇒ 20200809_花壇巡り 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


シュウメイギク
シュウメイギク

ミニヒマワリ
ミニヒマワリ

キンミズヒキ
キンミズヒキ


夕方早めに、鯵が9匹釣れた釣り人が帰ってきた。
鯵をさばいたり、用具を片付けたり、さすがに真面目にしている。

夕食
海釣りの釣果。 鯵のたたき。 美味しい!

R0018927_0809釣った鯵のたたき_400.jpg

釣った鯵のたたき、焼鳥つくね、
チーズトースト、茄子とちくわのスープ、キュウリ

R0018925_0809釣った鯵のたたき、チーズトースト、焼鳥つくね、茄子とちくわのスープ、キュウリ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館

・ NHK BS 映画「若おかみは小学生!」アニメ 公式サイト
映画「若おかみは小学生!」は、累計300万部のベストセラー児童文学の劇場版アニメーション。
『茄子 アンダルシアの夏』の高坂希太郎さんが監督を務める感動の物語です。

posted by: トレモロ | 日記 | 23:11 | comments(0) | - |-
立秋、残暑お見舞い、暑いですね。
2020/8/8 (土) 曇り、晴時々雨 27/33℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

立秋です。 暑さは厳しくなるし、蝉の声が降るようです。
夜にベランダや 玄関前で飛び回るセミには 閉口します・・・。
曇りの日は、アサガオが シャキッとしています。(*^_^*)♪
ブログや、Webサイトの記事「暑中お見舞」を「残暑お見舞い」に書き換えます。


残暑お見舞い 申し上げます。 2020年

夏


新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

昨日見た白い百合を調べました。
 ⇒ 8/7 白い百合 タカサゴユリとシンテッポウユリじゃないかしら? 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

昼食
冷やし中華、ハムとポークカツレット、レタスサラダ、いんげん胡麻和え

R0018908_0808昼-冷やし中華、ハムとポークカツレット、レタスサラダ、いんげん胡麻和え_400.jpg


曇っているので、夕方散歩へ。初の野草に会いに行きます。
写真はこちらを見てください。
 ⇒ 20200808_A川原散歩 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

夕食
ゴーヤ12個目(No17) 毎日食べているので目先の変わったものを作りたい。
ゴーヤとパリパリに焼いたお揚げと桜えびを炒める

R0018911_0808夜-ゴーヤ12個目(No17)とお揚げと桜えびを炒める_400.jpg

ゴーヤとお揚げと桜えび炒め

R0018916_0808夜-ゴーヤ12個目(No17)とお揚げと桜えび炒め_400.jpg

ゴーヤとお揚げと桜えび炒め、
きしめん、蒸し鶏バジル風味、ごぼうサラダ、スープ

R0018912_0808夜-ゴーヤとお揚げと桜えび炒め、きしめん、蒸し鶏バジル風味、ごぼうサラダ、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜 再MX2日曜8:00〜
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:10 | comments(0) | - |-
「アルカリ電解水」を試してみた。
2020/8/7 (金) 曇時々晴 26/36℃、風が強く室内涼しい 歩く⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

昼食
ゆで卵、緑茶、バナナヨーグルト (写真はないの・・・)


    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

「アルカリ電解水」のスプレーでキッチンの汚れが 一瞬で落ちた。びっくり!

「アルカリ電解水」 ってなんだろうと、調べました。 成分は水と塩だけです。(水だけではない)

強アルカリ電解水のpH(ペーハー)は12前後とかなり高く、成分は水と塩だけです。
成分としてはさほど危険ではありませんがアルカリ性でpH12というのは取り扱いに注意が必要です。
このくらい強いとタンパク質変成作用で皮脂を落とし、肌が荒れます。
必ず手袋を装着して作業することを心がけてください。
噴霧するときは、マスク着用。 目に入らないように要注意!

油汚れ(酸性)をおとすが、水垢などのアルカリ性の汚れは落とせない。

参考
・ 洗浄用に強アルカリ電解水の特徴と掃除用途

・ アルカリ 電解水 > 掃除のお供!アルカリ電解水の作り方まとめ!

・ アルコールより優秀? 新型コロナウイルス対策に。
強アルカリイオン電解水・アルカリウォーターがすごい! 〜 お風呂レシピ

・ アルカリ電解水は何がすごいの?掃除の効果・使い方・注意点を大公開

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

夕方は、健康のヨガへ (往復歩く)
体を動かすと気持ちがいい!

夕食
ブリの照焼き、いんげん胡麻和え、あげとわかめスープ、
レタスキュウリサラダ、大根おろし納豆、大根昆布和え、雑穀ごはん

R0018905_0807夜-ブリの照焼き、いんげん胡麻和え、あげとわかめスープ、レタスキュウリサラダ、大根おろし納豆、大根昆布和え、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・  NHK ドラマ10 ディア・ペイシェント 2020年7月17日スタート連続10回
ドラマ10『ディア・ペイシェント〜絆のカルテ〜』
現代日本の医療界の現実を抉(えぐ)りながら、医師たちの成長と挫折、喜びと悲しみを綴(つづ)る、感涙のヒューマンサスペンスストーリー
昨今増え続けるクレーマー患者たちに悩む女性医師が、先輩医師や同僚とともに、患者たちと真摯(しんし)に向き合い寄り添おうと努力する中で、人と人との絆を見つけ出してゆく物語。
主人公の真野千晶役に貫地谷しほりさん、信頼のおける先輩女医・浜口陽子役に内田有紀さん、“最凶のモンスター・ペイシェント”・座間敦司役に田中哲司さん、他にも個性豊かな豪華俳優陣を迎え、感涙のハートフルドラマを、時にサスペンスを交えて描きます。


posted by: トレモロ | 日記 | 23:09 | comments(0) | - |-
S20年8月6日 広島原爆の日 黙祷!
2020/8/6 (木) 晴れ 26/33℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

S20年8月6日 広島原爆の日 黙祷!

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

強烈な朝日でくったりなる前のアサガオの花を見たいと思うのだけど、タイミングが合わない。
朝6時では まだどれも開ききっていなかった。
朝8時では、たくさん咲いている濃い紫のアサガオは花も葉もヘタってしまう。
その後、富士の紅だけは、お昼前にきれいに開いてくれます。

 ⇒ 2020年8月前半のアサガオ:8/2〜 富士の紅咲く 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

読書 Netgallryで 読んでいます。 
超カンタンで美味しそうな料理、作ってみたい!
ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式 悪魔のレシピ 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



8/5に収穫したゴーヤ No17、今日も 昼食と夕食にいただきます。

昼食・キッチン

ゴーヤ 12個目(No17) と ゆで卵、わさび昆布サラダ

R0018894_0806昼・キッチン-ゴーヤ12個目(No17)とゆで卵わさび昆布サラダ_400.jpg

ゴーヤと ゆで卵 わさび昆布サラダ、
プリン蒸しパン、バジル焼豚、豆乳

R0018891_0806昼・キッチン-ゴーヤとゆで卵わさび昆布サラダ、プリン蒸しパン、バジル焼豚、豆乳_400.jpg


夕方 散歩がてら 図書館へ。返却と再借り、予約受取。

夕食
ゴーヤ12個目(No17) と 烏賊の焼きそば

R0018901_806夜-烏賊とゴーヤ12個目(No17)焼きそば_400.jpg

ゴーヤ と 烏賊の焼きそば
大根おろし納豆、トマト、わかめスープ

R0018899_806夜-烏賊とゴーヤ焼きそば、大根おろし納豆、トマト、わかめスープ_400.jpg


今日借りた本を読み始める
驚異の量子コンピュータ 宇宙最強マシンへの挑戦 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ NHK Eテレ 趣味の園芸 午後0時30分 〜
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:08 | comments(0) | - |-
ゴーヤ 12個目(No17) を収穫
2020/8/5 (水) 晴時々曇 23/32℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

Myガーデンの花たちが、元気をくれます。
きれいに咲いているペチュニア、少しだけ切り戻しました。
ミリオンベルも数本切り戻し、一緒に花瓶に飾ります。
 ⇒ 8/5 ペチュニアを切り戻して花を花瓶に 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」





読書
「前世への冒険 ルネサンスの天才彫刻家を追って」 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



昼食・キッチン
焼豚、ゆで卵、バジル、茶葉佃煮サラダとサンドイッチ、豆乳

R0018883_0805昼・キッチン-焼豚、ゆで卵、バジル、茶葉佃煮サラダとサンドイッチ、豆乳_400.jpg


夕方散歩がてらに 図書館へ。返却と再借り、予約受取。

ゴーヤ 12個目(No17) を収穫しました。

 ⇒ 2020年8月前半のゴーヤ日記 8/2、8/5:11、12個目収穫、8/4、8/5:雌花に受粉 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」







夕食
ゴーヤ 12個目(No17) で 特製のゴーヤチャンプルー

R0018884_0805夜-ゴーヤ12個目(No17)ゴーヤチャンプルー特製_400.jpg

ゴーヤ12個目(No17)ゴーヤチャンプルー特製、
納豆蕎麦、鮭焼き、サバ味噌汁_

R0018887_0805夜-ゴーヤ12個目(No17)ゴーヤチャンプルー特製、納豆蕎麦、鮭焼き、サバ味噌汁_400.jpg




夜は TV・録画を見る



・ NHK  ガッテン
・ NHK Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 
・ NHK  歴史秘話ヒストリア (水) 午後10:30〜

・ BSプレミアム 刑事コロンボ
 旧シリーズ45本  4月1日スタート 毎週水曜 午後9時00分〜
刑事コロンボ 全作品リスト


2020年8月5日(水) 午後9時00分〜10時35分 (19)「別れのワイン」


posted by: トレモロ | 日記 | 23:06 | comments(0) | - |-
ゴーヤの雌花を見つけました。
2020/8/4 (火) 晴時々曇 25/32℃ ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

深夜に ゴーヤ アサガオに 水やりをした。
朝 8時に見ると、昨日よりはマシだけど 少しくったりしている。
朝顔の花の写真は もっと早くに撮らなくては!




 ⇒ 2020年8月前半のアサガオ:8/2〜 富士の紅咲く 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


お昼頃、水やりをして、蔓の誘引。これは毎日の作業です。

なんと久しぶりで、ゴーヤの雌花を見つけました。
でも 雄花がない !!(>д<)ノ
探したらすごく離れたところに1つ咲いています。
申し訳ないけれど、ちぎって 雌花に近づけ受粉させました。
これが大きくなれば、13個目(No18)ですが、捕らぬ狸の皮算用、まだまだわかりません。

ゴーヤの雄花と雌花



 ⇒ 2020年8月前半のゴーヤ日記 8/2:11個目収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

昼食 テキトー


本 読み終わりました。 比較的わかりやすい本で 文章も読みやすい。
といっても、量子コンピュータの仕組みなどは、難しくて理解できません。
現在の世界の状況や 著者の研究について、知ることができました。

量子コンピュータが本当にわかる! 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
椎茸旨煮をつくって、ゴーヤチャンプルーにしました。 味濃いめだけど 美味しい!

R0018879_0804夜-椎茸旨煮のゴーヤチャンプルー_400.jpg

カツオ刺し身 とろり過ぎ・・・。

R0018878_0804夜-カツオ刺し身_400.jpg

椎茸旨煮のゴーヤチャンプルー、カツオ刺し身、茄子のサバ汁味噌汁、雑穀ごはん

R0018875_0804夜-椎茸旨煮のゴーヤチャンプルー、カツオ刺し身、茄子のサバ汁味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
BSプレミアム 毎週火曜 午後7時30分(イッピン)

   

posted by: トレモロ | 日記 | 23:05 | comments(0) | - |-
寄せ植え鉢の植え替え、美味しい桃を食べる
2020/8/3 (月) 晴後曇 23/33℃、朝日が強い。その後は室内は涼しい歩く?  ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

朝日が強い早朝はカーテンを閉めているけれど、日差しが少し緩んだら 簾でもよさそう。
簾のほうが 風が通るし 見た目も涼しそう。

さて、日差しといえば、緑のカーテン! なんですが、
朝の日差しに負けて くったりしています。朝顔の葉も花もネットにしなだれています。
これじゃぁ 実質も見た目も 役に立っていない。 !!(>д<)ノ
といって、日が照っているときに慌てて水やりするのは 良くないらしい。
日が高くなって直接当たらなくなってから 毎日たっぷり水やりしてるんですよ。
夜寝る前に、もう一度水やりしてみようかな。




 ⇒ 緑のカーテン 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

読書
量子コンピュータが本当にわかる! 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



本を読むと眠くなるねぇ。 今朝は早起きしたから ちょっとだけお昼寝。 (=^▽^=)

遅い昼食・キッチン
キッチン-ゆで卵、チャンプルーヨーグルト、わさび昆布冷奴、わかめスープ

R0018867_0803遅い昼・キッチン-ゆで卵、チャンプルーヨーグルト、わさび昆布冷奴、わかめスープ_400.jpg


冬からずっと育てていた寄せ植え鉢-H ついに リニューアルします。
 ⇒ 8月の寄せ植え鉢-H:リニューアル 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

 


夕食
ゴーヤ11個目No6カニカマサラダ、
ソーセージ焼き、大根おろし納豆蕎麦、サバの冷汁

R0018871_0803夜-ソーセージ焼き、大根おろし納豆蕎麦、ゴーヤ11個目No6カニカマサラダ、サバの冷汁_400.jpg

甘い桃 2つ買ってきた。 (*^_^*)♪
食べるときは つい カメラのことを忘れるので、今のうちにパ・チ・リ

R0018873_0803甘い桃2つ買ってきた_400.jpg


TVで「モリンガあん どら焼き」を紹介していた。

モモンガ? モリンガ? (*^_^*)♪
モリンガ・・・ ワサビノキ(学名:Moringa oleifera Lam.[3])は、ワサビノキ科唯一の属であるワサビノキ属の1種であり、本属で最も広く栽培されている。
属名のモリンガで呼ばれることもあり、日本で食材として扱う事業者やその商品名でも「モリンガ」と称することが多い。・・・(ワサビノキ - Wikipedia より)

 → 世界が注目する新たなスーパーフード、“モリンガ”に迫る

夜は TV・録画を見る

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜
・ NHK Eテレ 100分de名著 (月) 午後10:25〜 
8月は ミヒャエル・エンデ「モモ」
第1回 8月3日放送  モモは心の中にいる!
第2回 8月10日放送  時間を奪う「灰色の男たち」
第3回 8月17日放送  時間とは「いのち」である
第4回 8月24日放送  「受動」から「能動」へ

モモ (岩波少年文庫(127)) (日本語) 新書 – 2005/6/16
ミヒャエル・エンデ (著, イラスト), 大島 かおり (翻訳)

 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:04 | comments(0) | - |-
ゴーヤ 11個目 (NO6)の収穫です。
2020/8/2 (日) 曇時々晴 22/31℃ 夕方から暑くなる ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

昼食
冷やし中華、ナスとピーマンの味噌炒め、トマトキャベツサラダ

R0018855_0802昼-冷やし中華、ナスとピーマンの味噌炒め、トマトキャベツサラダ_400.jpg


ふと気づくと、いつもと違うアサガオが咲いています。
 ⇒ 2020年8月前半のアサガオ:8/2 富士の紅咲く 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
曜白アサガオ「富士の紅」です。
去年の種から育てたんですよ。 
この花は、わりと午後まで咲いています。




さて、黄色くなるまでまっていた ゴーヤ 11個目 (No6)の収穫です。
 ⇒ 2020年8月前半のゴーヤ日記 8/2:11個目収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」






おやつ
ゴーヤ 11個目 (No6)の赤い種とバナナヨーグルト

R0018858_0802おやつ-ゴーヤ11個目No6の赤い種とバナナヨーグルト_400.jpg


夕食
ゴーヤ 11個目 (No6)のチャンプルー、
ヒレカツ、キャベツ、大根カレースープ、雑穀ごはん

R0018863_0802夜-ゴーヤ11個目No6のチャンプルー、ヒレカツ、キャベツ、大根カレースープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説 恐竜超伝説 劇場版ダーウィンが来た!
・ 美の壺・選

・ バック・トゥ・ザ・フューチャー3



posted by: トレモロ | 日記 | 23:03 | comments(0) | - |-
花火大会の写真で夏を楽しむ
2020/8/1 (土) 曇時々晴 23/33℃ 梅雨明けです。 ⇒ 今日のつぶやき

例年 8月1日は 花火大会。 これまでの写真を振り返って 花火の気分を味わいましょう
 ⇒ バーチャル花火大会:2020 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

2016花火大会


新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

読書します。
図解コレ1枚でわかる最新ITトレンド 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



昼食・キッチン
ゴーヤのミートソース和え、ゆで卵茶葉佃煮、食パン、豆乳

R0018848_0801昼・キッチン-ゴーヤのミートソース和え、ゆで卵茶葉佃煮、食パン、豆乳_400.jpg


月初めの作業をします。

梅雨明けが発表されました。
 ⇒ 遅い「関東甲信地方の梅雨明け」2020年8月1日 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」
『きょう(8月1日)、気象庁は「東海地方と関東甲信地方が梅雨明けしたとみられる」と発表しました。
東海地方、関東甲信地方ともに平年(7月21日ごろ)より11日遅く、 昨年(7月24日ごろ)より8日遅い梅雨明けです。』

夕食
豆腐卵チーズスフレ、もやしとピーマンのミートソース炒め、トマト、わかめスープ

R0018851_0801夜-豆腐卵チーズスフレ、もやしとピーマンのミートソース炒め、トマト、わかめスープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜 再MX2日曜8:00〜
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:51 | comments(0) | - |-
音楽聞いたりドラマ見たりの月末の日
2020/7/31 (金) 曇り 24/28℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 とにかく自粛と自衛しかない・・・。

先日 TV録画をブルーレイディスクにダビングしようとしたけれど、何度やってもエラー。
機械が壊れたかと相当落ち込んでいた。
今日は、別の番組で試したら、すんなりうまくいった。 ホッ
 ⇒ ブルーレイライターDBP-R500は便利! 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

昼食・キッチン
ゴーヤ8、9個目NO9、NO11とトマトサラダ

R0018840_0731昼・キッチン-ゴーヤ8、9個目NO9、NO11とトマトサラダ_400.jpg

ゴーヤとトマトサラダ、ゆで卵茶葉佃煮、スープ

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ひょんなことから「リアーナ」の曲をYou Tubeで聴く。 ステキ♪

Best of Rihanna | Rihanna Greatest Hits Album 2020





映画「オーシャンズ8」も良かった!



夕方、「健康のヨガ」へ。 往復歩く。
会場は広く、換気、消毒など コロナ対策は 万全。
マスクをしたままのヨガ (冷感マスクが かなりいい)

帰りに Seria で6号鉢用スタンド(高タイプ)があったので、買ってかえる。
欲しかったわりに 使える鉢がない。 !!(>д<)ノ

夕食
鶏つくねと大根カレースープ、キャベツサラダ、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・  NHK ドラマ10 ディア・ペイシェント 2020年7月17日スタート連続10回 3回目 
ドラマ10『ディア・ペイシェント〜絆のカルテ〜』
現代日本の医療界の現実を抉(えぐ)りながら、医師たちの成長と挫折、喜びと悲しみを綴(つづ)る、感涙のヒューマンサスペンスストーリー
昨今増え続けるクレーマー患者たちに悩む女性医師が、先輩医師や同僚とともに、患者たちと真摯(しんし)に向き合い寄り添おうと努力する中で、人と人との絆を見つけ出してゆく物語。
主人公の真野千晶役に貫地谷しほりさん、信頼のおける先輩女医・浜口陽子役に内田有紀さん、“最凶のモンスター・ペイシェント”・座間敦司役に田中哲司さん、他にも個性豊かな豪華俳優陣を迎え、感涙のハートフルドラマを、時にサスペンスを交えて描きます。




原作 南杏子さんによる小説「ディア・ペイシェント」 → 南杏子の著書

posted by: トレモロ | 日記 | 23:42 | comments(0) | - |-
ゴーヤ10個目(No14)とブルーベリー初収穫
2020/7/30 (木) 曇り 21/26℃ 歩く?  ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。検査数が増えたから当然の成り行きだそうです。
この状態で7月22日から始まる「Go Toキャンペーン」は、心配だが。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

3日続けてのゴーヤの収穫。 嬉しい悲鳴 (*^_^*)♪ 
ただ・・・今は雄花も雌花も殆ど咲いていない。
この分では、8月の初めでゴーヤは採り終わることになるかも。

ゴーヤ 10個目 No14 を収穫、 No16は、ウラナリ捨てる。♪(^_^) /~~~

 ⇒ Myブログ:2020年7月後半のゴーヤ日記 7/17、7/21、7/25、7/28、7/29、7/30:3〜10個目収穫






早起きして、疲れちゃった。 一眠り。

昼食 テキトー (写真はないの・・・)


月末作業。

今年は、花火大会は中止。 これまでの写真を まとめます。
 ⇒ バーチャル花火大会:2020 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

夕食
ゴーヤ 8、9個目 NO9、NO11
ゴーヤと鮭ソテーとエリンギのチャンプルー

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ゴーヤと鮭ソテーとエリンギのチャンプルー、
大根おろし納豆、キュウリ昆布和え、雑穀ごはん
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ブルーベリーも初めての収穫。 5個。 甘かったのは1個だけ。!!(>д<)ノ
早すぎたようです。
 ⇒ 2020年7月後半のブルーベリー:7/17、7/30 初収穫 甘くない 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ NHK Eテレ 趣味の園芸 午後0時30分 〜
 

posted by: トレモロ | 日記 | 23:41 | comments(0) | - |-
ゴーヤ 8、9個目 (NO9、NO11)収穫、冷凍保存
2020/7/29 (水) 曇 22/27℃ 涼しすぎ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

お昼前、ベランダを見ると ゴーヤが昨日から一気に黄色くなっている。
急いで収穫 MyG ゴーヤ8、9個目 (NO9、NO11) 収穫

 ⇒ 2020年7月後半のゴーヤ日記 7/17、7/21、7/25、7/28、7/29:3〜9個目収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」



NO9 NO11


その後、ゴーヤの保存法を調べると、そのまま冷凍保存できるというので、やってみる。
縦半分に切って中身を出し、5〜8mm程度に薄切り。
冷凍パックにいれて 冷凍庫で保存。

黄色い実も、十分美味しく食べられる。真っ赤な種は とろりとして美味しい。
と書かれている。 全くそのとおり、美味しい!

昼食・キッチン
ゴーヤ 8、9個目 (NO9、NO11) ゴーヤの松前漬けサラダ

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ゴーヤ 8、9個目 (NO9、NO11) ゴーヤの松前漬けサラダ
ゆで卵、チーズパン、わかめスープ

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隣の公園のエンジュが咲いています。 この木は毎年注目しています。
 ⇒ 7/29 エンジュの花です:2020 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

夕食
ゴーヤ 8、9個目 NO9、NO11と ちくわのゴマダレサラダ

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ゴーヤとちくわのゴマダレサラダ、
ポークカレーカツレット、キャベツ茶葉佃煮サラダ、スープ、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・ NHK  ガッテン
・ NHK Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 
・ BSプレミアム 刑事コロンボ (18)「毒のある花」
 旧シリーズ45本  4月1日スタート 毎週水曜 午後9時00分〜
刑事コロンボ 全作品リスト
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:39 | comments(0) | - |-
ゴーヤ 6、7個目(NO8と NO10 )収穫
2020/7/28 (火) 曇時々雨 23/28℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 とにかく自粛と自衛しかない・・・。

朝早くベランダを見たら、ゴーヤが黄色くなっている。
慌てて収穫します。 (*^_^*)♪
Myガーデンのゴーヤ 6、7個目 (No8、No10)収穫です。

 ⇒ 2020年7月後半のゴーヤ日記 7/17、7/21、7/25、7/28:3〜7個目収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

ゴーヤNo8 収穫 (6個目) ゴーヤNo10 収穫 (7個目)
ゴーヤNo8 ゴーヤNo10

ゴーヤNo8 収穫 (6個目) ゴーヤNo10 収穫 (7個目)
ゴーヤNo8 ゴーヤNo10


昼食・キッチン
今日収穫した ゴーヤ NO8と NO10(6,7個目) の ポテトサラダ

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ゴーヤポテトサラダ。
ゆで卵、茶葉佃煮ヨーグルト、カフェオレ

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今日は、朝からPCは起動せず。 午後は読書
図解コレ1枚でわかる最新ITトレンド 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



今日も ちょこっと散歩。 途中で小雨が降ってきたので、早々に戻ります。

夕食
今日収穫したゴーヤNO8と NO10(6,7個目) 、フレッシュなうちに食べましょう!

ゴーヤポテトサラダ、ゴーヤと茄子のチャンプルー

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ゴーヤと茄子のチャンプルー、 ゴーヤポテトサラダ
鶏とジャガイモ煮込み、、蕎麦

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夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
BSプレミアム 毎週火曜 午後7時30分(イッピン)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:37 | comments(0) | - |-
バッタが植木鉢にやってきた。
2020/7/27 (月) 曇時々雨 25/32℃、夕方 散歩で雨に合う。歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 とにかく自粛と自衛しかない・・・。

玄関の植木鉢に 大きなショウリョウバッタが止まっている。
どこから来たのかな。
写真を撮ったあと、夕方にはどこにもいなくなっていた。 ♪(^_^) /~~~

 ⇒ 植木鉢にショウリョウバッタが! 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


 


昼食
ゴーヤとちくわヨーグルトサラダ

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ゴーヤとちくわヨーグルトサラダ
ゆで卵、ポークカツレット、豆乳

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コロナ禍になって以来ずっと使いづらくなっていた「ポケモンGO」。
ここ数日は、ほとんど動かない状態だったのが、
何故か今日は 普通に動きます。 このままずっと快適に使えるといいな!
というわけで、「ポケモンGO」 の 相棒を 交代しました。

運動不足なので、散歩へ。 30分歩いて折返し、ほぼ一時間。

夕食
ポークソテー、夏野菜添え、冷やし水餃子、キャベツサラダ、茶葉佃煮

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溜まった写真の整理。
夜は無風で暑い・・・。 窓を開けても空気が動かない。 扇風機が活躍。

夜は TV・録画を見る

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:13 | comments(0) | - |-
雨の合間に散歩
2020/7/26 (日) 雨後曇 24/32℃、早朝土砂降り、 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 とにかく自粛と自衛しかない・・・。
さらに、日本各地で大雨の被害。
とにかく 天候が急変して、突然の土砂降りが多いです。

それでも今朝は日が照っていたので、ブルーベリーの鉢を外に出して日光浴。
なかなか実が熟さない・・・。

昼食
昨日収穫したゴーヤNo12  サラダ 美味しい!

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ゴーヤNo12サラダ、鶏唐揚げのあんかけ焼きそば、冷茶

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デザート プラム貴陽 ヨーグルト

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夕方 散歩に行く。 植物観察しながら 歩きます。
食料の買い出し。

夕食
サンマ焼き大根おろし、トマト、ゴーヤチャンプルー残り、わかめ味噌汁、
ごぼうサラダ、キャベツサラダ、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ クラシック音楽館
・ 美の壺・選

・ 映画 バック・トゥ・ザ・フューチャー 2
マーティが過去・現在・未来を駆けめぐる人気SFシリーズ第2弾。
空飛ぶ車などの楽しい近未来アイテムや、一人4役をこなすマイケル・J・フォックスなど、見どころ満載!!

・ 映画 「16ブロック」 ブルース・ウィリス (出演), モス・デフ (出演), リチャード・ドナー (監督)

 
内容紹介
わずか16ブロック(区画)先に証人を護送する-。それは簡単な任務のはずだった・・・。
『ダイ・ハード』でNYを救い、『アルマゲドン』では地球をも救った男が挑む。 ブルース史上、最悪の一日。
【物語】
ニューヨーク市警の刑事ジャックに課せられた任務は、16ブロック(区画)先の裁判所に証人を送り届けるだけのごく簡単なもの。だが、護送中、何者かに襲撃されてしまう。その証人が警察内部の不正を目撃していたのだ。法廷での証言開始まで残された時間は118分。不運にも警察を敵に回し、ジャックの人生で最も険しく、長い、わずか16ブロック先への<護送>が始まった・・・。

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:11 | comments(0) | - |-
ゴーヤ 5個目(No12)収穫しました!
2020/7/25 (土) 曇時々雨 25/29℃、深夜土砂降り、昼も一時的に土砂降り 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 とにかく自粛と自衛しかない・・・。

雨が降らないうちにと図書館へ
でも帰りは、本降りになった。 帰宅したら土砂降り。
しばらくすると すっかりやみました。
スマホのアプリで 雨雲レーダーを見るといいのだそうです・・・。
たしか、インストールはしたんだけど、使ってなかった。o(*'o'*)o

昼食・キッチン
茶葉佃煮 雑穀ごはん、ゆで卵

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写真の整理をします。
 ⇒ 20200721_GC花壇 シリーズ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

 ⇒ 20200718_散歩 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」


ゴーヤ 5個目(No12)収穫しました!
 ⇒ 2020年7月後半のゴーヤ日記 7/17:3個目、7/21:4個目、7/25:5個目収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

長さ 20cm 太さ 5cm 太い!





夕食
ゴーヤNo12のチャンプルー、ポークカツレット、茄子味噌汁、雑穀ごはん

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デザート プラム貴陽、ヨーグルト
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夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜 再MX2日曜8:00〜
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:11 | comments(0) | - |-
「スポーツの日」、「ジュラシック・ワールド/炎の王国」へ
2020/7/24 (金) 「スポーツの日」 曇り 22/29℃ ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 昨日からの4連休も浮かれてはいられない。
 とにかく自粛と自衛しかないと思うのだが・・・。
なんといっても 今日は、東京五輪2020開催のはずだった日。
世の中というのは、なんと予測不能。 来年は開催できるのか???

ヒヨドリ対策で室内に置いているブルーベリーの鉢を、ベランダに出します。
緑のカーテンのゴーヤやアサガオの蔓を誘引したりしてそばにいます。
その後は、ルンバでお掃除しながら、窓際で読書。

フラミンゴボーイ:マイケル モーパーゴ 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

不思議な力を持つ無垢な少年。タイムワープしたような物語に引き込まれます。



昼食・キッチン

氷水で冷茶を作っています。 
出がらしたお茶っ葉は、塩昆布を混ぜて佃煮にします。 美味しい!

厚揚げ焼き、茶葉佃煮、かぼちゃ焼き、キーウィヨーグルト、スープ

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夕食
魚屋さんで 鯛のお刺身作ってもらう。
かぼちゃ肉そぼろ焼き、ナスの味噌汁、冷奴わさびコブのせ、セロリ佃煮、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・ 映画 「ジュラシック・ワールド/炎の王国」
 
ジュラシック・ワールド/炎の王国 2018年7月13日(金)公開 TOHOシネマズ 日比谷
 シリーズ誕生25周年の節目を記念して製作された最新作
2018/7/26 見ました。おなじみの二人と恐竜たちに再会。

 → 映画『ジュラシック・ワールド/炎の王国』公式サイト
 
映画『ジュラシック・ワールド/炎の王国』日本独占!【最終予告】 You Tube


 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:10 | comments(0) | - |-
7/23 「海の日」おうちで過ごす
2020/7/23 (木)「海の日」 曇時々雨 22/26℃、深夜雨 ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 とにかく自粛と自衛しかない・・・。

昼食
冷水麺そうめんと冷水麺そば、海苔、とろろ、錦糸卵とカニカマ、さつま揚げ、肉味噌

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ブルーベリーの実を守るために 防鳥ネットを張ったほうがいいのか、調べてみました。
Amazon → ブルーベリー 防鳥ネット ベランダ



夕食
ポテトサラダ、カレーポークカツレツ、蕪とゴーヤ炒め、
茹で筍の肉味噌炒め、レタス舞茸スープ、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ NHK Eテレ 趣味の園芸 午後0時30分 〜

・ ぶらぶら美術・博物館|BS日テレ 
 #350 ぶらぶらプロデュース!夢の特別展
〜名画に隠された物語を解く!中野京子 もうひとつの「怖い絵」展〜
2020年06月23日 放送

新刊「画家とモデル: 宿命の出会い (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/3/25 」 読みたい!

 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:09 | comments(0) | - |-
ゴーヤNo13(4個目)収穫です!
2020/7/22 (水) 曇時々雨 24/28℃ ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 とにかく自粛と自衛しかない・・・。

写真が溜まっているので、整理しなくては!

昼食 なし


ゴーヤ No13(4個目) 収穫 しました。 23cm (*^_^*)♪





 ⇒ 2020年7月後半のゴーヤ日記 7/17:3個目、7/21:4個目収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

夕食
ゴーヤNo13(4個目)サラダ

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ゴーヤNo13(4個目)サラダ
冷やし中華肉味噌、錦糸卵、もやし、スープ

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夜は TV・録画を見る

・ NHK  ガッテン
・ NHK Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 
・ BSプレミアム 刑事コロンボ (17)「二つの顔」
 旧シリーズ45本  4月1日スタート 毎週水曜 午後9時00分〜
刑事コロンボ 全作品リスト
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:07 | comments(0) | - |-
花を撮影します。
2020/7/21 (火) 雨後曇 23/30℃ 深夜大雨、日中は曇りで穏やか 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、感染者は増える一方。 とにかく自粛と自衛しかない・・・。

ブルーベリーの実をムクドリに食べられないように鉢を室内に入れているが、日光にも当てたい。
外に出したら、そばについて番をしなければ!
ゴーヤや朝顔の蔓の誘引、水やり、そして撮影。

フウセンカズラの花と実    
フウセンカズラの花と実 

朝顔の花
朝顔の花

アジサイのドライフラワー
アジサイのドライフラワー


その後は、窓辺で読書。 面白そうな小説を読み始めます。

フラミンゴボーイ:マイケル モーパーゴ 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



昼食 無し


花壇の花を撮影します。
 ⇒ 20200721_GC花壇 シリーズ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

「キキョウ」


「サンビタリア・スペシオサ」


「ハイビスカス」



夕食
鮭焼き、カニカマ大根レタスサラダ、冷奴ミョウガ添え、スープ、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
BSプレミアム 毎週火曜 午後7時30分(イッピン)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:05 | comments(0) | - |-
今年はじめての蝉の声 ♪
2020/7/20 (月) 曇時々雨 23/31℃ 朝からムワッと暑い 23時 雨 歩く ⇒ 今日のつぶやき

 ⇒ 今年は会えない人に、暑中見舞いを出しましょう! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

スマホのセキュリティアプリを変更したので 使い勝手を確かめるのをかねて
スマートホンアプリ 「Zen Brush」でお習字をしました。

暑中お見舞 申し上げます。

夏


新型コロナウイルス、感染者は増える一方。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

おそい昼食・キッチン
トマト、ゆで卵、ヨーグルト、食パン、カフェオレ

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♪ 外に出たら 蝉の声、今年始めて ♪

食材の買い出し。

夕食
鰹たたき、トマト、キュウリのわさび漬け会え、レタススープ、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:34 | comments(0) | - |-
ヒヨドリ警報!ブルーベリーを室内へ
2020/7/19 (日) 曇り 24/31℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 対応! 自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

ベランダでけたたましくなくヒヨドリ。 追い払ってもまた来る。
手すりの上に止まっている。 やばい! 
あわてて ブルーベリーを室内に移動します。

2019年 ブルーベリーがヒヨドリに食べられた !!(>д<)ノ
 ⇒ 7月のブルーベリー日記(7/5、7/22〜色づき、7/27悲劇が、7/31収穫1個) 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

今日は久しぶりの陽射し。 ブルーベリーに日光を当てたい。
外に出して、ずっとそばで読書しながら番をします。

昼食
ほっけ焼き、とろろ蕎麦、蕪の浅漬け

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午後は日が当たらないので、ブルーベリーを 再び室内へ移動。

夕方、図書館へ。 返却と再借り、予約の本の受取

 

夕食
ほっけ焼き、厚揚げ焼き大根おろし、スープ、キュウリ、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説 スペシャル
・ 映画「バック・トゥ・ザ・フューチャー」 何度見ても 面白い。
  

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:49 | comments(0) | - |-
雲霧仁左衛門4 最終回でした。
2020/7/18 (土) 曇り 23/29℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

昼食
手作りハンバーグ、目玉焼き、ソーセージと野菜トマト煮、セロリ風味スープ、トースト

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読書
マンボウは上を向いてねむるのか:澤井 悦郎 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



いつもと違う図書館へ

帰りに 大型スーパーへ寄るつもりが、予想以上に人が多いので 中止。
人通りの少ない道を選んで帰宅。 やれやれ (^o^ゞ;

成等院(お寺)のことが話題になり、調べてみる。

2008/3/29 ⇒ 小名木川リバーツアー2008 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」


成等院 紀伊国屋文左衛門 の墓



夕食
かつお刺身、アサリの潮汁、野菜炒め、
わかめキュウリ酢の物、大根昆布和えオレンジ風味、雑穀ごはん

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夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜 再MX2日曜8:00〜
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック

・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分

・ NHK 【土曜時代ドラマ】 雲霧仁左衛門4 最終回(7)「最期の掟(おきて)」
 雲霧仁左衛門、今度の狙いは江戸城にあり! 6月6日(土)放送スタート!(2018年9月7日から10月19日まで放送された再放送。)
続きを見たい! と調べたら・・・。
 雲霧仁左衛門 (2013年のテレビドラマ) Wikipedia
『雲霧仁左衛門5』(全8回)が2020年8月から放送が予定されていたが、新型コロナウイルス感染症の感染拡大の影響により延期された。

 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:48 | comments(0) | - |-
ゴーヤNo3収穫、肉詰め作りました。
2020/7/17 (金) 曇り 20/28℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』 暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

昼食
採れたてゴーヤ NO3 半分はサラダ。
スライスして塩振って熱湯をさっとかけ、水気を絞ってドレッシングであえる。
フレッシュで美味しい。

ゴーヤサラダ、チキンカツレツ、トマト、スープ、トースト

R0018731_0717昼-ゴーヤサラダ、チキンカツレツ、トマト、スープ、トースト_400.jpg


花だよりの原稿を完成。

写真の整理など

健康のヨガ (雨の中往復歩く)
友人からお菓子をもらったり、冷感マスクをプレゼントしたり。
帰りは、雨の中を歩いたら、靴に水が滲みてきた。 トホホ

夕食
最近ハンバーグ用のお肉をピーマンに詰めるのがお気に入り。

今日は 採れたてゴーヤに詰めてみます。(家族が挑戦しました)

ゴーヤNo3 肉詰め、ピーマン肉詰め、茄子のはさみ焼き
美味しいです。(*^_^*)♪

R0018735_0717夜-ゴーヤNo3肉詰め、ピーマン肉詰め、茄子のはさみ焼き_400.jpg

ゴーヤ肉詰め、ピーマン肉詰め、茄子のはさみ焼き、
トマトセロリサラダ、蕪の浅漬け、茹で蕎麦

R0018735_0717夜-ゴーヤ肉詰め、ピーマン肉詰め、茄子のはさみ焼き、トマトセロリサラダ、蕪の浅漬け、茹で蕎麦_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・  NHK ドラマ10 ディア・ペイシェント 2020年7月17日スタート連続10回
ドラマ10『ディア・ペイシェント〜絆のカルテ〜』
現代日本の医療界の現実を抉(えぐ)りながら、医師たちの成長と挫折、喜びと悲しみを綴(つづ)る、感涙のヒューマンサスペンスストーリー
昨今増え続けるクレーマー患者たちに悩む女性医師が、先輩医師や同僚とともに、患者たちと真摯(しんし)に向き合い寄り添おうと努力する中で、人と人との絆を見つけ出してゆく物語。
主人公の真野千晶役に貫地谷しほりさん、信頼のおける先輩女医・浜口陽子役に内田有紀さん、“最凶のモンスター・ペイシェント”・座間敦司役に田中哲司さん、他にも個性豊かな豪華俳優陣を迎え、感涙のハートフルドラマを、時にサスペンスを交えて描きます。


・ 映画 「バード・オン・ワイヤー」 
 


1990/09/14 - 出演はメル・ギブソン、ゴールディ・ホーンほか。 1990年製作/アメリカ原題:Bird on a Wire

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朝顔3回目の種まき
2020/7/16 (木) 曇時々雨 20/25℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

ゴーヤと朝顔の誘引、一部の鉢に水やり、
朝顔の花がもっと欲しい! 3回目の種の準備、白、富士桃、紫の花の種。
水につけておいたものを種まき。、フウセンカズラの種も撒く。
8月末頃には咲く予定です。(=^▽^=)

Twitterがトラブルらしい、いつものツイートができません。 どうしたのかしら?
ハッカーがアップル・ゲイツ・マスク・バイデンらのTwitterアカウントを一斉乗っ取り。仮想通貨詐欺を投稿
Twitter が多数のユーザーのツイートを一時停止、認証ユーザーが投稿不可に。一斉乗っ取り事件に対処
日本時間で7月16日朝に発生した一斉乗っ取り事件では、アップルやウーバーといった大企業、イーロン・マスクやビル・ゲイツ、ジェフ・ベゾスなど企業家、カニエ・ウェストなど芸能人、ジョー・バイデンやバラク・オバマなど政治家、および仮想通貨関連のアカウントが何者かに一斉に乗っ取られ、仮想通貨詐欺メッセージを投稿していました。

(翌日には、復旧しました)

昼食・キッチン
ゆで卵、バナナヨーグルト

R0018725_0716昼・キッチン-ゆで卵、バナナヨーグルト_400.jpg


公園のきのこを撮影

シロソウメンタケ




 ⇒ 7/16 公園のキノコ、シロソウメンダケ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

食材を買い出し。
買ってきた野菜や肉を下ごしらえ。

夕食
わかめとキュウリとみょうが酢の物

R0018729_0716夜-わかめとキュウリとみょうが酢の物_400.jpg

わかめとキュウリとみょうが酢の物、
肉詰めピーマン、蕪の葉即席づけ、雑穀ごはん

R0018727_0716夜-肉詰めピーマン、わかめとキュウリとみょうが酢の物、蕪の葉即席づけ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ NHK Eテレ 趣味の園芸 午後0時30分 〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:47 | comments(0) | - |-
小雨の中、花を見る
2020/7/15 (水) 雨 20/28℃ 朝 ひんやり 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

涼しい! 厚手のスエット部屋着を着る。o(*'o'*)o

昼食・キッチン
温泉卵、焼豚チーズトースト、豆乳

R0018628_0715昼・キッチン-温泉卵、焼豚チーズトースト、豆乳_400.jpg


読書 ⇒ 60分でわかる! サブスクリプション 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



小雨、出かける前に花壇の写真を撮ります。

ミニヒマワリ


キキョウ


 ⇒ 7/15 雨の花壇の花:ムクゲ、ミニヒマワリ他 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

雨になか 図書館へ 返却と再借り、予約受取

ついでに 花の写真を撮りました。
 ⇒ 20200715_散歩 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

夕食
シュウマイ、キャベツ炒め、スープ

R0018722_0715夜-シュウマイ、キャベツ炒め、スープ_400.jpg


7月の花だよりを作成します。

あとりえの折りたたみ時計 表示が 薄くなっています。 
電池を交換しました。電源:CR2025ボタン電池×1

ADESSO(アデッソ) 目覚まし時計 大画面スリムクロック 温度 日付表示 ブラック KH-01



夜は TV・録画を見る

・ NHK  ガッテン
・ NHK Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 
・ BSプレミアム 刑事コロンボ (16)「断たれた音」 チェスのチャンピオンをめぐる事件
 旧シリーズ45本  4月1日スタート 毎週水曜 午後9時00分〜
刑事コロンボ 全作品リスト
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:45 | comments(0) | - |-
古い写真ブログの整理
2020/7/14 (火) 雨後曇 21/28℃朝ひんやり 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス、感染者は増える一方。検査数が増えたから当然の成り行きだそうです。
この状態でのイベント解禁は、心配だが。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

涼しすぎ! 未だしまっていなかったブルーのスエットを着る。

昼食
ミートソーススパゲティ、キュウリキャベツサラダ、スープ

R0018620_0714昼-ミートソーススパゲティ、キュウリキャベツサラダ、スープ_400.jpg


ブログに過去の7月の植物写真記事を書く。
 ⇒ 2018年7月10日 散歩シリーズ:まとめ 〜 Myブログ「花とおしゃべり」

コエビソウ
コエビソウ

ゼニアオイ



夕食
ピーマンとしいたけ肉詰め、キャベツとブロッコリーサラダ、みょうがの味噌汁、雑穀ごはん

R0018625_0714夜-ピーマンとしいたけ肉詰め、キャベツとブロッコリーサラダ、みょうがの味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

 ・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:38 | comments(0) | - |-
写真の整理をします
2020/7/13 (月) 雨時々曇 19/26℃ 深夜大雨、朝涼しい 歩く?  ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス、感染者は増える一方。検査数が増えたから当然の成り行きだそうです。
この状態でのイベント解禁は、心配だが。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

昼食・キッチン
温泉卵、ひじきの煮物、わかめスープ、明太子チーズパン

R0018616_0713昼・キッチン-温泉卵、ひじきの煮物、わかめスープ、明太子チーズパン_400.jpg


読書。 サブスクリプション、提供する側のホンダが、利用する側が読んでも面白い

60分でわかる! サブスクリプション 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



昨日撮った写真などを整理してブログに載せる。
 ⇒ 7/12の写真 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


ムクゲ
ムクゲ

ペンタス



夕食
採れたてゴーヤNo2 薄切りにしてさっと熱湯をくぐらせ、サラダにします。
マイルドな苦味。 美味しい!

R0018618_0713夜-採れたてゴーヤNo2サラダ_400.jpg

採れたてゴーヤNo2サラダ、
ほっけ焼き、厚揚げとひじき煮もの、レタススープ、雑穀ごはん

R0018618_0713夜-採れたてゴーヤNo2サラダ、ほっけ焼き、厚揚げとひじき煮もの、レタススープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜

・ 映画「ターミネーター」 シリーズの1作め。 やはり 面白い。

 

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:37 | comments(0) | - |-
シシトウやキャベツをもらう!
2020/7/12 (日) 曇時々雨 24/33℃、深夜豪雨が短時間 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス、感染者は増える一方。検査数が増えたから当然の成り行きだそうです。
この状態でのイベント解禁は、心配だが。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

Netgallry で読書。 面白い! カブトガニを飼いたくなります。

うちにカブトガニがやってきた!? 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



植木鉢には、プランツスタンドを使っています。
6,7,8号鉢用 低いタイプ、高いタイプがseriaに揃っています。
6号が小さくて使い勝手がいいので、買い足したい。

昨日 採れたてのシシトウをもらった。

昼食
採れたてシシトウとモヤシとソーセージ炒め

R0018606_0712昼-採れたてシシトウとモヤシとソーセージ炒め_400.jpg

採れたてシシトウとモヤシとソーセージ炒め、
みょうがキュウリ酢の物、温泉卵、流水麺蕎麦、海苔

R0018604_0712昼-採れたてシシトウとモヤシとソーセージ炒め、みょうがキュウリ酢の物、温泉卵、流水麺蕎麦、海苔_400.jpg


雨の合間に、図書館へ
フラミンゴボーイ:マイケル モーパーゴ 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



知人が 大きくてきれいなキャベツを届けてくれた。
親族が栽培しているらしい。 近所に配っているようだ。

ゴーヤ No2 収穫!






 ⇒ 2020年7月前半のゴーヤ日記:実がなる、No1、2収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

夕食
ゴーヤチャンプルーNo2、トマトセロリサラダ、お吸い物、雑穀ごはん

R0018609_0712夜-ゴーヤチャンプルーNo2、トマトセロリサラダ、お吸い物、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TV NHKBS プロ野球が 観客を入れて 試合を行っている。

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ クラシック音楽館
・ 美の壺・選
 
・ 映画 「ターミネーター2」 ジョン・コナーが子供。 何度見ても面白い。 
 


posted by: トレモロ | 日記 | 23:37 | comments(0) | - |-
洗面所の電球交換します。
2020/7/11 (土) 曇り 25/30℃、17時激しいにわか雨、深夜雷雨 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス、感染者は増える一方。検査数が増えたから当然の成り行きだそうです。
この状態でのイベント解禁は、心配だが。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

お昼前、洗面所の天井の電球がきれた。
予備の電球には同じものはなく、あとりえのペンダント照明の電球を使い回すことにした。
同じものを買おうと調べるが、いまは LED電球が普通になっている。
さっそく、LED電球を注文しました。
 ⇒ ◆ 照明器具をLEDに交換したい! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」



ベランダの緑のカーテン、上の方は朝顔を伸ばしています。
行灯支柱のアサガオの鉢Fの蔓をほぐして、直接ネットに巻きつけたほうが、グリーンカーテンが充実しそうです。
ところが、一度巻き付いた蔓(茎)を解くのは、面倒な作業です。
うっかりすると茎が折れたり・・・。
行灯支柱のほうが鉢の下の方に葉があっていいかと思ったけれど、外してみるとさっぱりしました。


支柱有り、アサガオの花がさいています。
7/10支柱有り


近所の衣料品店で、母にプレゼントする夏のウェアを買いました。

昼食
ゴーヤNo1とちくわとバナナヨーグルト、温泉卵、豆乳

R0018599_0711昼-ゴーヤNo1とちくわとバナナヨーグルト、温泉卵、豆乳_400.jpg


夕食
ゴーヤNo1の残り半分で、ゴーヤチャンプルー

R0018602_0711夜-ゴーヤチャンプルーNo1-2_400.jpg

ゴーヤチャンプルーNo1-2、麩のお吸い物、雑穀ごはん

R0018600_0711夜-ゴーヤチャンプルーNo1-2、麩のお吸い物、雑穀ごはん_400.jpg


髪を泡で染めます。 
 ⇒ ☆ホイップや泡で簡単ヘアダイ 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜 再MX2日曜8:00〜
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック

・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ NHK 雲霧仁左衛門4 
 雲霧仁左衛門、今度の狙いは江戸城にあり!6月6日(土)放送スタート!
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:36 | comments(0) | - |-
ゴーヤはやっぱりチャンプルーね
2020/7/10 (金) 雨後曇 23/29℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス、感染者は増える一方。検査数が増えたから当然の成り行きだそうです。
この状態でのイベント解禁は、心配だが。とにかく自粛と自衛しかない・・・。

スマホのセキュリティアプリを変更したので 使い勝手を確かめるのをかねて
スマートホンアプリ 「Zen Brush」でお習字をしました。


夏

 ⇒ 今年は会えない人に、暑中見舞いを出しましょう! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食
肉味噌中華そば、トマトサラダ、スープ

R0018593_0710昼-肉味噌中華そば、トマトサラダ、スープ_400.jpg


読んだ本の感想などはこちらに書いています。
Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート
その他に 「ブクログ」も利用しているので、本の登録作業をしました。
◆新しい本棚は、こことブクログです。 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

ベランダの植木鉢をきれいにするのに、ゴミを挟んで取る道具を買ってきてもらった。
火バサミ」と言うんですね。 炭を挟むのに使ったもの。



出かけようとしたら、歩数計の電池が切れた。焦って交換。

往復歩いて 健康のヨガへ
動くと気持ちがいいし、あまり話ができなくても 友人と会えるのも和みます。

昨日収穫したNO1ゴーヤ、どうやって食べようかな!

 ⇒ 2020年7月前半のゴーヤ日記:実がなる、No1収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」





夕食
収穫したNO1ゴーヤのゴーヤチャンプルー

R0018596_0710夜-収穫したNO1ゴーヤのゴーヤチャンプルー_400.jpg

ゴーヤチャンプルー、スープ、雑穀ごはん

R0018594_0710夜-収穫したNO1ゴーヤのゴーヤチャンプルー、スープ、雑穀ごはん_400.jpg


健康のヨガの今年度後期の案内をもらった。
年間の予定がひと目で分かる 来年(2021年)のカレンダーを ラベルマイティで作成。
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:43 | comments(0) | - |-
ゴーヤ No1 収穫したよ
2020/7/9 (木) 曇時々雨 24/28℃ 歩く?  ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。
イベントも解禁されるそうだが すごく心配!

読書、わかりやすくていい本です。
【改訂5版】図解でよくわかる ネットワークの重要用語解説 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



スマホのセキュリティアプリを変更したので、また 詰碁アプリをインストールしてみた。
特に問題なし。 よかった。 また遊べます。 (*^_^*)♪

昼食
流水麺蕎麦、海苔、コールスローサラダヨーグルト、茄子とソーセージ炒め

R0018585_0709昼-流水麺蕎麦、海苔、コールスローサラダヨーグルト、茄子とソーセージ炒め_400.jpg


ゴーヤNo1 立派に育ったので収穫します。 28cm





 ⇒ 2020年7月前半のゴーヤ日記:実がなる 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

夕食
三元豚ロースカツ、セロリサラダ、キャベツスープ、松前漬け数の子、トースト、柚子胡椒チーズ

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夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ NHK Eテレ 趣味の園芸 午後0時30分 〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:35 | comments(0) | - |-
「Google DUO」を試してみた。
2020/7/8 (水) 曇時々雨 25/29℃ 朝暴風雨 ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

昨日から スマホのセキュリティアプリが スキャンで止まっている。
詰碁アプリをアンインストールしても、まだ悪いところが有るらしい。
画面に従って操作をすると、存在しないメールが怪しいそうだ。
しかも 対処法が示されていない・・・。
意味不明なので、アプリをアンインストールして
別のセキュリティアプリをインストールした。
初回の 全スキャンで 異常なし。 ホット安心。

遅い昼食・キッチン
キッチン-焼豚トーストバジル添、トマト、コーンポタージュ

R0018579_0708遅い昼・キッチン-焼豚トーストバジル添、トマト、コーンポタージュ_400.jpg


コロナ禍で、なかなか会えない人と 顔を見ながらおしゃべりしたい!
そんな声が聞こえてきたので、ビデオ通話をするのに適したツールを、調べました。
LINEを使っている人なら LINEで OK。
スマホでなく ノートPCを使いたい場合、スカイプ?
以前 Googleのハングアウトを試したことがあった。

それに似たツールに、「Google DUO」 というのがあって 簡単に使えそうです。
双方が GoogleIDを持っていれば、OK
スマホには アプリをインストールします。
PCでは ブラウザで即使えます。
家族の スマホやノートPC、マイクカメラ付きのデスクトップPCで試しました。 OKです。

夕食
茄子とソーセージ炒め、コールスローサラダ、トマト、味噌汁、雑穀ごはん

R0018583_0708夜-茄子とソーセージ炒め、コールスローサラダ、トマト、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ NHK  ガッテン
・ NHK Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 

・ BSプレミアム 刑事コロンボ  (15)「溶ける糸」
 旧シリーズ45本  4月1日スタート 毎週水曜 午後9時00分〜
刑事コロンボ 全作品リスト
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:34 | comments(0) | - |-
七夕の夜、見えない星に願いを込めて★
2020/7/7 (火) 曇り 25/29℃  ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

七夕の短冊の飾りです。

お願いすることはコロナ禍の収束と 現在の大雨が止むこと。


2020Gifアニメ

 ⇒ 七夕の短冊飾ります 2020 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

短冊作成の方法を忘れないうちに、来年の準備をします。(*^_^*)♪

遅い昼食・キッチン
焼豚チーズトースト、さつま揚げ、バジル、メロンゼリーヨーグルト、豆乳

R0018571_0707遅い昼・キッチン-焼豚チーズトースト、さつま揚げ、バジル、メロンゼリーヨーグルト、豆乳_400.jpg


スマホの詰碁のアプリが セキュリティアプリに 危険とみなされた。
以前にもそんな事があって 1回アンインストールした。
Web検索しても そんな情報はなかったので 再インストールしたが、またチェックが入った。
問題を解決しないと、セキュリティアプリが居座ったまま。
仕方がないので アンインストールした。
初級レベルの詰碁でも毎日遊んでいたのがなくなると寂しい・・・。

夕食
カレーポークカツレツ、茄子炒め、トマト、茄子味噌汁、雑穀ごはん

R0018575_0707夜-カレーポークカツレツ、茄子炒め、トマト、茄子味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜空は、雨はやんでいるが 曇り空。
九州は 大雨洪水の被害で大変です。
こんな時 のんきに七夕のはなしをするのも気が引けますが、
でも 「天災の被害が最小限で済むように!」 星に願いをするばかりです ★

夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
BSプレミアム 毎週火曜 午後7時30分(イッピン)
 
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ベランダのグリーンカーテンを高くする
2020/7/6 (月) 曇時々雨 23/27℃ 夜から朝は豪雨、昼は晴れ間 ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

雨風が強くなるらしい、心配なので、ブルーベリーの鉢2つを室内に移動しました。
実が色づき始めた今の時期は、枝や実を傷つけないように要注意です。


0701


 ⇒ ブルーベリー 2020年 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

緑のカーテンの ネットを 上まで高く張りました。
ゴーヤとアサガオの蔓を上へ伸ばしましょう!

ネットを上まで伸ばした、ベランダのグリーンカーテン

グリーンカーテンのネット

 ⇒ 2020年7月前半のゴーヤ日記:実がなる 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

昼食
ミートソーススパゲティ、ポテトサラダ、スープ

R0018566_0706昼-ミートソーススパゲティ、ポテトサラダ、スープ_400.jpg


明日の七夕にむけて、七夕の短冊飾り付け、追加作成しました。

 ⇒ 七夕の短冊飾ります 2020 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

夕食前、お腹が空かないので、急いでウォーキング。
せっかくだから、図書館へ本の返却と予約受取。
約1時間、スッキリしました。 (*^_^*)♪

夕食
ブリ窯焼き、マグロ刺身、トマトサラダ、わかめスープ、雑穀ごはん

R0018568_0706夜-ブリ窯焼き、マグロ刺身、トマトサラダ、わかめスープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜

・ 映画「 レディ・プレイヤー1」
2011年に発表されたアーネスト・クラインによる原作小説『ゲームウォーズ』



参考 
・ 映画『レディ・プレイヤー1』は最高のエンタメだが、そこには空虚さも漂っていた:『WIRED』US版レヴュー 
・ 2020.07.03 映画『レディ・プレイヤー1』に隠された大量の“イースターエッグ”、スピルバーグが作品に忍ばせたテーマを徹底解説【ネタバレあり】

  
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早起きしてみるアサガオの花
2020/7/5 (日) 曇後雨 24/30℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は増える傾向にある。自粛から自衛の時代だ。
『withコロナ』暮らし方を新しく工夫して、気を抜くことなく安全に暮らしたい。

朝は、アサガオの花が清々しい! 


アジサイは、花が終わりかけです。


 ⇒ 2020/07/05 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

昼食
野菜炒め焼きそば、焼豚サラダ、キャベツスープ

R0018559_0705昼-野菜炒め焼きそば、焼豚サラダ、キャベツスープ_400.jpg


朝、雨がふらないうちに、シーツなどを洗濯。 
午後にはやはり雨が降り出し室内に干すしかない。
夕方また外へ出し 風で乾かすことができました。
今日も 気まぐれな天気です。 o(*'o'*)o

写真の整理をします。

夕食
鮭焼き、大根おろし納豆、ポテトサラダ、キャベツスープ、雑穀ごはん

R0018561_0705夜-鮭焼き、大根おろし納豆、ポテトサラダ、キャベツスープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ 美の壺・選

・ 映画 ジュラシックパーク 3
 


ジュラシック・パークIII』(Jurassic Park III)は、2001年に公開されたアメリカ映画。『ジュラシック・パーク』『ロスト・ワールド/ジュラシック・パーク』から続くシリーズの第3作である。
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:26 | comments(0) | - |-
めいっぱい本を借りる。
2020/7/4 (土) 曇時々雨 21/28℃、 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
熊本洪水災害、被害に合われた方々に、お見舞い申し上げます!

新型コロナウイルス 対応! 感染者は絶えないが、自粛から自衛の時代だ。

昼食
海鮮ちらし寿司、干瓢巻寿司、海老サラダ、スープ

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図書館へ 本の返却、予約本の受取

今日借りた本など 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

  

大型スーパーの衣料品売り場へ。 空いています。 ホッ。
夏のインナーを買いました。

夕食
冷やし中華、ぶどうパン、カレーポークカツレツ、錦糸卵サラダ、キャベツスープ

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夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜 再MX2日曜8:00〜
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック

・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ NHK 雲霧仁左衛門4 
 雲霧仁左衛門、今度の狙いは江戸城にあり!6月6日(土)放送スタート!
 
・ NHKスペシャル タモリ×山中伸弥「“人体VSウイルス”」
タモリ×山中伸弥の「人体」シリーズ。名コンビが新型コロナウイルスの謎に迫る!ウイルスと攻防を繰り広げる私たちの「免疫」の仕組みに秘められた、人類を救うカギとは?

世界で感染者1000万人を超えた新型コロナウイルス。なぜ日本人は重症者が少ないの?何が症状の重さを左右するの?治療の決定打はどんなもの?世界が注目する疑問に、タモリ×山中伸弥の二人がとことん迫る。カギを握るのは、驚くほど精緻な仕組みを進化させてきた人体の「免疫」と、それを巧妙にかいくぐるウイルスの特殊能力の攻防だ。ミクロの激闘を最新の顕微鏡映像と高精細なCGで完全映像化し、ナゾの解明に挑む。

【司会】タモリ,山中伸弥,赤木野々花,【出演】石原さとみ,福岡堅樹,【語り】桑子真帆,仲野太賀
 

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:54 | comments(0) | - |-
シジュウカラの巣立ちの便り
2020/7/3 (金) 曇時々雨 21/28℃ ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は絶えないが、自粛から自衛の時代だ。『withコロナ』
暮らし方を新しく工夫して、「アフターコロナ」を快適に!

読書
量子コンピュータが本当にわかる! 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



昼食・キッチン
フレンチトースト、サバ缶サラダ、コーンポタージュ

R0018546_0703昼・キッチン-フレンチトースト、サバ缶サラダ、コーンポタージュ_400.jpg


友人から、シジュウカラの巣立ちの写真が届きました。

 ⇒ シジュウカラの巣立ち!かわいい 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」




こちらにも写真を載せ、ついでにWebページの細かい手直しをしました。
 ⇒ 野鳥日記 〜 キュートな野鳥たち

夕食
つくねとカシラ、サラダ、大根おろし納豆、雑穀ごはん、しめじスープ

R0018551_0703夜-としちゃんつくねとカシラ、サラダ、大根おろし納豆、雑穀ごはん、しめじスープ_400.jpg


七夕の短冊を作ります。
 ⇒ 七夕の短冊飾ります 2020 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:53 | comments(0) | - |-
気まぐれな天気、雨の合間に出かけよう
2020/7/2 (木) 晴時々雨 24/30℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は絶えないが、自粛から自衛の時代だ。『withコロナ』
暮らし方を新しく工夫して、「アフターコロナ」を快適に!

珍しく早起きして ゴーヤの誘引など。
雨がふらないうちに、タオルケットを洗濯。

本のレビューを書く
野性の呼び声 ジャック ロンドン (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



七夕飾りを作成。 久しぶりに Wordではなく ラベルマイティを使ってみる。

 ⇒ 七夕の短冊飾ります 2020 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

昼食
ゴマダレ冷やし中華(半分麺)、スープ

R0018542_0702昼-ゴマダレ冷やし中華(半分麺)、スープ_400.jpg


都知事選挙 「期日前投票」。 
直前は混みそうなので、早めに行くのがいいだろうとでかけました。
会場は 空いていたので よかった。
ついでに 久しぶりで インナーなどを お買い物。

行き帰りは人通りの少ない公園を通ります。
ハマナスの赤い実を 見つけました。
 ⇒ 7/2 ハマナスの花と実 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

夕食
かた焼きそば、サイコロサラダ、ニンジンスティック

R0018545_0702夜-かた焼きそば、サイコロサラダ、ニンジンスティック_400.jpg


本を読み始める。
図解コレ1枚でわかる最新ITトレンド 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ NHK Eテレ 趣味の園芸 午後0時30分 〜
 
・ 映画 アイランド 前にも見たけれど、面白い! 
(出演), スカーレット・ヨハンソン、 ユアン・マクレガー、 マイケル・ベイ (監督)

 → アイランド (2005年の映画) - Wikipedia


 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:53 | comments(0) | - |-
月初作業と読書
2020/7/1 (水) 雨 24/28℃ 強風、夜に大雨 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は絶えないが、自粛から自衛の時代だ。『withコロナ』
暮らし方を新しく工夫して、「アフターコロナ」を快適に!

昼食
流水麺蕎麦、海苔、煮物、トマト

R0018529_0701昼-流水麺蕎麦、海苔、煮物、トマト_400.jpg


昼から頭痛がしていたが、熱はない。 
 水分補給をして少し休んだら良くなった。ホッ。
昔は頭痛持ちで しょっちゅう頭痛に悩まされていたものだけど、
 その頃からすると、夢みたいに健康だ。 (*^_^*)♪

月初めの作業に 追われる。 汗;;

夕食
しらす大根おろし、もやし炒め、トマトレタスサラダ、じゃがいも煮

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読書 読了! おもしろかった。
ドリトル先生 1:アフリカへ行く 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夜は TV・録画を見る

・ NHK  ガッテン
・ NHK Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 

・ BSプレミアム 刑事コロンボ
 旧シリーズ45本  4月1日スタート 毎週水曜 午後9時00分〜 (14)「偶像のレクイエム」

刑事コロンボ 全作品リスト


posted by: トレモロ | 日記 | 23:52 | comments(0) | - |-
ゴーヤの雌花No13,14の受粉とタグ付け
2020/6/30 (火) 曇時々雨 23/28℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 
新型コロナウイルス 対応! 感染者は絶えないが、自粛から自衛の時代だ。『withコロナ』
暮らし方を新しく工夫して、「アフターコロナ」を快適に!

ゴーヤの雌花 No13,14 受粉をし、タグ付をする。
全部の鉢に 液肥をやる。
 ⇒ 今日の写真 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

友人が、Radikoの番組を紹介してくれて、聞き逃し配信を聴きました。

雨がふらないうちに 図書館へ予約本の受取

図解コレ1枚でわかる最新ITトレンド 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



6/27に見た花の写真を もう一度。
 ⇒