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窓辺で読書
2023/8/20(日)曇時々晴 28/38℃ 夕日で室内で33℃ 新記録:歩く ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/24〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」




昼食
チキンソテー

R0029489_0820昼-チキンソテー_400.jpg

チキンソテー、トマトレタスサラダ、雑穀ごはん

R0029489_0820昼-チキンソテー、トマトレタスサラダ、雑穀ごはん_400.jpg


風が気持ち良いので、窓べりに座って読書。
オリジン 上 ・ 中 ・ 下:ダン・ブラウン(著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕方、日が落ちてから。「花だより」を配布します。

夕食
ピースご飯

R0029492_0820夜-ピースご飯_400.jpg

麻婆豆腐、トマトサラダ、ピースご飯、卵スープ

R0029491_0820夜-麻婆豆腐、トマトサラダ、ピースご飯、卵スープ_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ BS朝日 題名のない音楽会 (テレビ朝日 土 10時〜)、BS朝日 日 8時〜

・ 囲碁フォーカス
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント

・ ダーウィンが来た! 19時30分〜

・ 日曜美術館

・ NHK総合 海外ドラマ『アストリッドとラファエル3 文書係の事件録』 日 23時〜
シーズン3 総合 7月23日(日)よる11時スタート!
理論派×熱血コンビが事件を解決!フランス発ミステリー、シーズン3[総合(日)よる11時/全8回]
アストリッド・ニールセン … サラ・モーテンセン Sara Mortensen [声:貫地谷しほり]
ラファエル・コスト … ローラ・ドベール Lola Dewaere [声:林真里花]
(5)「パリ東駅」
パリの駅で起きた男性の殺人事件。唯一の目撃者は被害者の息子で12歳の自閉症の少年だった。

パリ東駅の関係者通路で勤務中の男性ファビアンが射殺される。
目撃者はファビアンの12歳の息子で自閉症のジュールだけ。
ジュールは母親と一緒に駅に来ていたが、母親の行方が分からなくなっていた。
動揺しているジュールは、ただひたすら電車の駅名と発車時刻をつぶやき続けるだけで目撃証言を聞き出すことはできなかった。
アストリッドは駅の防犯カメラを確認し、ジュールが背負っていたリュックがなくなっていることに気づく。


・ TBSテレビ 世界陸上2023 ブダペスト 8月19日(土) 〜 8月27日(日)

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
posted by: トレモロ | 日記 | 23:17 | comments(0) | - |-
パナソニック汐留美術館「ルオー展」へ
2023/5/30(火) 雨後曇 19/24℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

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ぐるっとパス で美術展へ

★ パナソニック汐留美術館
開館20周年記念展 「ジョルジュ・ルオー ― かたち、色、ハーモニー ―」
2023年4月8日(土)〜 6月25日(日)

 ⇒ 2023初夏 「ぐるっとパス」で行こう:5/16〜7/15 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

13〜15時 ゆっくり楽しむことができました。

昼食・外食 TULLY'S COFFEE
ボールパークドッグ アボカドタルタル
ボールパークドッグ アボカドタルタル

DSC_1035_0530昼・外食-ボールパークドッグ アボカドタルタル:タリーズコーヒー_400.jpg

ボールパークドッグ アボカドタルタル&コーヒー

DSC_1034_0530昼・外食-ボールパークドッグ アボカドタルタル&タリーズコーヒー_400.jpg


図書館へ寄りみち。 絵本を読みます。

オズビック鳥:エドワード・ゴーリー (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

ハリス・バーディックの謎:クリス・ヴァン オールズバーグ (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
カレーチキン ソテー、ニンジンともやし添え

R0028811_0530夜-カレーチキンソテーにニンジンもやし添え_400.jpg

カレーチキン ソテー、ニンジンともやし添え、小松菜スープ、雑穀ごはん

R0028809_0530夜-カレーチキンソテーニンジンもやし添え、小松菜スープ、雑穀ごはん_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ BSプレミアム  ヒューマニエンス 火 よる10時 、 (再 木 よる11時、水 午後5時)

・ Eテレ ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 (水 午後10時30分) 、 再 火 午後2時

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
   
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:49 | comments(0) | - |-
公園散歩でメジロちゃんパ・チ・リ
2023/2/22(水) 晴時々曇 1/10℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

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 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」

インフルエンザもあわせて、感染に気をつけましょう!
→ #新型コロナウイルス(Twitter)



本を読みます。付属資料もDL
これだけで基本がしっかり身につく HTML/CSS&Webデザイン1冊目の本: 竹内 直人 (著) 他 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート




水曜のヨガクラスへ

終わったら友人と猿江恩賜公園へ

カワヅザクラや梅がきれいに咲いています。
メジロちゃんもいますよ!

 ⇒ 河津桜にメジロちゃん (。・ө・。) ♪ 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

 ⇒ 20230222_散歩 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」


カワヅザクラに、メジロ
メジロ

白梅
白梅

紅梅
紅梅


帰り道、川沿いの遊歩道では、ロウバイが終わりかけて、サンシュユは咲き始めです。

昼食 軽く(写真はないの)


友人からいちご狩りのバスツアーに誘われて、調べてみます。

更に、探鳥会に行きたいと情報を探すけど、バスツアーはなかった。


夕食
小松菜チキンソテー、味噌汁、雑穀ごはん

R0028198_0222夜-小松菜チキンソテー、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


明日は、排水管の高圧洗浄をやります。
その前に排水口周りをお掃除。
シンクの下などを片付けます。年一回のイベントですね。(*^_^*)♪


TV・録画を見る、録画をする

・ [BSプレミアム]   名探偵ポワロ 2022年06月08日 スタート 午後9:00 ~ 午後9:50 (50分)
 世界が愛した名探偵、エルキュール・ポワロ。アガサ・クリスティーの名作ミステリーをドラマ化した大人気シリーズ『名探偵ポワロ』のハイビジョンリマスター版を 完結編シーズン13まで放送します。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
posted by: トレモロ | 日記 | 23:05 | comments(0) | - |-
予約本を借りてきてもらう
2023/2/20(日) 晴れ 6/13℃ ⇒ 今日のつぶやき

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パソコンを使っていると、なにかの拍子に 忽然とタスクバーが消えました。
あれ〜、それってとっても不便。
Windowsボタンが表示されないから、終了ボタン(アイコン)も表示されない。
昔ながらの方法で 「Ctrl+Alt+Delete」で 無事 再起動、
ちゃんと表示されました。 ん〜〜、どうしちゃったのかなぁ?

昼食
チキンソテー

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チキンソテー、茹でキャベツ、小松菜スープ、トースト

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来年度のヨガ講座の申込みをします。

家族が 図書館に予約本を受取りに行ってくれました。サンキュー!!

借りた本を一気に読みました。細部に笑いが〜(*^_^*)♪
マンガでたのしむ! 科学の法則:うえたに夫婦 (著), 横川 淳 (監修) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
麻婆豆腐、蒸し鶏きゅうり、生若布酢、スープ、雑穀ごはん

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TV・録画を見る、録画をする

・ BSプレミアム ワイルドライフ
 
     〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:50 | comments(0) | - |-
たまった作業をこなす日
2023/2/16(木) 晴時々曇 1/8℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

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寒くても、ベランダの植木鉢の水やりは欠かせません。

昼食
ちくわと卵の温蕎麦、白菜スープ

R0028158_0216昼-ちくわと卵の温蕎麦、白菜スープ_400.jpg


木曜のヨガクラスへ
体が暖まるような動きをしました。

夕食
チキンソテー、トマトサラダ、白花豆、マグロ佃煮、蕎麦スープ、茶葉佃煮

R0028161_0216夜-チキンソテー、トマトサラダ、白花豆、マグロ佃煮、蕎麦スープ、茶葉佃煮_400.jpg


このブログの記事の投稿がすっかり遅れています。
今日は、1月分をやっと書きました・・・。

TV・録画を見る、録画をする

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 
 
    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  

posted by: トレモロ | 日記 | 23:50 | comments(0) | - |-
2/2 恵方巻の練習します
2023/2/2(木) 曇時々晴 4/10℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

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インフルエンザも合わせて、感染に気をつけましょう!
→ #新型コロナウイルス(Twitter)



昨日スマートフォンショップに予約した時間に遅れそう!
バスに飛び乗ってなんとかセーフ。
と思ったら、時間が来ても待たされた上に、下見で希望していた機種が在庫切れ。
いつ入荷するかわからないとのこと。ガックリ・・・。
初回は感じが良かった店員の対応が良くないし、気分盛り下がり。

帰宅して、ベランダの植木鉢に水やりしたり片付けものをして 気を静めます。

昼食
恵方巻 1年ぶりの練習です!

R0028018_0202昼-恵方巻練習_400.jpg

恵方巻
卵焼きは大きすぎて恵方巻きには入りません。(*^_^*)♪

R0028021_0202昼-恵方巻、卵焼き_400.jpg


Netgalleyで本を3冊DLしました。
スープとあめだま (闇は光の母 5) :ブレイディみかこ (著), 中田 いくみ (イラスト) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート
語学の天才まで1億光年:高野 秀行 (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート
アバターワーク:株式会社 往来 (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



木曜のヨガクラスへ

講師のおすすめ!
「お風呂上がりの濡れている状態でベビーオイルを塗ると、お肌しっとり、ベタベタしない」
やってみようかな。

後日調べたら
ジョンソンサイトでは 良いことずくめ
・ ジョンソン®ベビー ベビーオイル14の美容法

他にも、保湿効果があるという情報は多いが、過信は禁物 o(*'o'*)o

・ ジョンソンのベビーオイルをお風呂上がりの濡れたまま体に
『ベビーオイルやワセリンなど鉱物油原料の製品は、肌の表面の保護(接触とかこすれとか)には役立ちますが、肌への保湿(補湿)はなされません。
できたら、オイルも植物性のものを使うほうがずっとしっとりします。』
ですって・・・。

夕食
チキンソテー、野菜ソテー、トースト、スープ

R0028023_0202夜-チキンソテー、野菜ソテー、トースト、スープ_400.jpg

りんごジャムヨーグルトきな粉かけ

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TV・録画を見る、録画をする

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 
 
    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
posted by: トレモロ | 日記 | 23:20 | comments(0) | - |-
寒中見舞いを出します
2023/1/27(金) 曇後雪 2/6℃、雪は降らない:歩く ⇒ 今日のつぶやき

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感染者が増えています。対策の基本を再確認しよう!
→ #新型コロナウイルス(Twitter)



年賀状を出しそびれた方に、寒中見舞いを出します。
 ⇒ お年玉年賀状の整理と寒中見舞い 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

寒中見舞い(かんちゅうみまい)は、日本の慣習の一つで、
二十四節気の小寒(1月5日頃)から立春(2月4日頃)までの寒中に行う

昼食
エビシュウマイとはんぺんとピーマン焼き

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エビシュウマイとはんぺんとピーマン焼き
牛乳スープ、大根サラダ、トースト

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本を読まなくては!
★◎プロジェクト・ヘイル・メアリー 上・下:アンディ・ウィアー(著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



金曜の健康のヨガクラスへ

夕食
キャベツとトマトサラダきゅうりの辛子明太子あえ
チキンソテーもやし添え、、大根おろし蕎麦

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TV・録画を見る、録画をする

・ ギョギョッとサカナ★スター
・ NHK 北大バックヤード

・ 金曜ロードショー 2023.1.27 よる9時〜11時29分放送
  パイレーツ・オブ・カリビアン/デッドマンズ・チェスト



    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:43 | comments(0) | - |-
切手シートをゲット!
2023/1/26(木) 晴時々曇 -3/9℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

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感染者が増えています。対策の基本を再確認しよう!
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スマートフォン買い替え前の作業。
写真をSDカードに一括移動できるやり方がわかったので、実行します。
ずっと前からやりたかったこと、今ようやくできました。

昼食
チキンカツバーガー、牛乳スープ

R0027975_0126昼-チキンカツバーガー、ミ牛乳スープ_400.jpg


木曜のヨガクラスへ

お年玉年賀はがきの当たりがあったので、郵便局へ  ₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎

お年玉切手シート (63円切手と84円切手のシール式切手シート)




花瓶にさしたオオキバナカタバミの花が開きました。
 ⇒ 1/19 オオキバナカタバミ、花瓶に飾る 〜 Myブログ「花とおしゃべり」




夕食
チキンソテー野菜添、牛乳スープ、雑穀ごはん、茶葉佃煮

R0027977_0126夜-チキンソテー野菜添、牛乳スープ、雑穀ごはん、茶葉佃煮_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 
 
    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:43 | comments(0) | - |-
廊下の照明交換
2022/10/6 (木) 曇り 12/16℃、どんどん冷える :歩く ⇒ 今日のつぶやき

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廊下の天井の照明が切れました。ストックしていた電球に交換。
 交換してすぐは、明るかったのに・・・。 
しばらくしたら、点けても暗くて〜忘れていた頃に明るくなっている。o(*'o'*)o
「すぐ明るく点きます!」が謳い文句の電球、どうして?(新品じゃないからかなぁ)
廊下は、ON/OFFをこまめにするので、すぐ明るくなってくれないと困ります〜。

昼食
ピリ辛チキンバーガー、トマト、チーズオムレツ、野菜ジュース

R0027166_1006昼-ピリ辛チキンバーガー、トマト、チーズオムレツ、野菜ジュース_400.jpg


木曜ヨガ 今日からスタート。
初めての講師は、自分の経験なども織り交ぜて わかりやすいレッスン。

夕食
茹で鯖 胡瓜添え ミョウガマヨネーズ、
ズッキーニとチキンソテー、キャベツサラダ、蕎麦

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栗の蜜煮は、全部食べました。


TV・録画を見る、録画をする

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
 
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posted by: トレモロ | 日記 | 23:04 | comments(0) | - |-
ミョウガを8個収穫、酢漬けにします
2022/10/3(月)晴時々曇 20/28℃ ⇒ 今日のつぶやき

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「新型コロナウイルス」 → #新型コロナウイルス(Twitter)
「3密回避・マスク・消毒 など基本的なこと」を再確認。毎日を安全に過ごしましょう!




昼食
チーズオムレツ、レタス、明太子マヨネーズ、野菜ジュース、リンゴヨーグルト

R0027123_1003昼-チーズオムレツ、レタス、明太子マヨネーズ、野菜ジュース、リンゴヨーグルト_400.jpg


ミョウガを今日は8個収穫しました。

 ⇒ 10/2、3 秋ミョウガの収穫:2022 〜 Myブログ「花とおしゃべり」

空き瓶を煮沸消毒し、洗ったミョウガで酢漬けにします。
ショウガの酢漬けはよく作りますが、ミョウガはめったに作らない。
甘酢を煮立てて 浸るくらいに漬け込めばいいと思う。テキトー (*^_^*)♪


8個 どれもきれいです。

Goo3

穀物酢、砂糖、塩少々、水を煮立てて、
ミョウガの入った瓶に注ぐ。

R0027126_1003ミョウガの酢漬け作成_400.jpg

冷蔵庫で たぶん1週間でいい具合になるでしょう。

R0027128_1003ミョウガの酢漬け作成_300.jpg


写真整理、 久しぶりで Photoshop Elements 使う。

歪な写真を 四角く修正し、しっかり説明を読めるようにしました。

 モノニクス 


詳細はこちら ⇒ 特別展「化石ハンター展」3:続け恐竜ハンター 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

こちらも見てね
 ⇒ 特別展「化石ハンター展」 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

夕食
マグロ刺し身、カレーチキンソテー、わかめ酢の物、
明太マヨネーズ、レタス、スープ、雑穀ごはん

R0027139_1003夜-マグロ刺し身、カレーチキンソテー、わかめ酢の物、明太マヨネーズ、レタス、スープ、雑穀ごはん_400.jpg


昨日の「災害時トイレ講習会」実習のテストサンプルの状況を、主催者に知らせます。
使った凝固剤がいまいちだったので、他の凝固剤の結果も知りたい!

TV・録画を見る、録画をする

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜

・ NHK総合 キングダム 第4シリーズ  毎週月曜 午前0時05分 ※日曜深夜
  2022年  第4シリーズ 2022/4/10(日) 午前0:00(土曜深夜) 放送スタート!
本日の キングダム 第26話「六将の行方」は、地震のため放送中止。
数日後、Webサイトで 再放送のお知らせがありました。
シリーズ4の最終回だから 絶対見逃したくない。
 再放送 総合 10月9日(日)午前1時03分〜 ※土曜深夜


     〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  


posted by: トレモロ | 日記 | 23:03 | comments(0) | - |-
トウガラシの鉢植えが届く
2022/9/4 (日) 曇時々晴、曇 24/31℃、午後蒸し暑い :歩く ⇒ 今日のつぶやき

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Twitter 国際ニュース ライブ

「新型コロナウイルス」 → #新型コロナウイルス(Twitter)
第7波、オミクロン株のBA.5 。感染者が急激に増加、過去最多記録が続いています。
「3密回避・マスク・消毒 など基本的なこと」を再確認。
熱中症対策も合わせてマスク着用は適切に、毎日を安全に過ごしましょう!

今日は、あとりえ「パ・そ・ぼ」の誕生日。 (2002年9月4日)
そして ブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」の開始記念日です。(2005年9月4日〜)
ブログ自体は、すべての記事をひきつれて 2022年7月に引っ越しました。
 ⇒ The 20th anniversary!:2022年 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

Goo5 あとりえ「パ・そ・ぼ」ロゴ


朝から 中庭散歩、藤棚で珍しいもの発見。
 ⇒ 9/4 サネカズラの花、ローズヒップ、ハキリバチに切られた葉 〜 Myブログ「花とおしゃべり」

サネカズラの花


ハキリバチに切られた葉



今日は、ガーデニングクラブで育てたトウガラシの鉢を、会員さんに配布します。
朝から、作業の撮影をし 2鉢もらってきました。

 ⇒ 9/4 エリア6:ダンドクの実と配布用トウガラシ 〜 Myブログ「花とおしゃべり」

1鉢は友人にあげるつもりだったけど、都合が悪くていらないって。 涙;;
他の方にあげたいけど、育てるのがプレッシャーになるようだとまずいし〜。
 いがいと 考えちゃうね。

もらったトウガラシの鉢には 蟻さんとかいるし、葉っぱは虫食いがあるし、・・・。
収穫までは時間があるので 一応 オルトランを撒きました。
秋には 真っ赤な実が 収穫できるはず。

 ⇒ 9月のトウガラシ:9/4届く〜9/8〜 〜 Myブログ「花とおしゃべり」





去年(2021年)の様子はこちら
 ⇒ トウガラシ鉢-A 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
ちなみに 2020年は、2鉢とも知人にプレゼントしました。
それ以前は、会員配布はなく 夏祭りのときに 住民の皆さんに配っていました。
懐かしい〜〜、夏祭り。(2020年から コロナ禍で中止)

昼食
卵カニカマ雑炊、美味しい。

R0026942_0904昼-卵カニカマ雑炊_400.jpg


友人から、Amazonプライムの最新作「ロード・オブ・ザ・リング: 力の指輪」や、
ディズニープラスの「オビワンケノービ」のことを教えてもらいました。
観たいなぁ〜 (*^_^*)♪

ディズニープラスといえば、DLifeで夢中だった「エージェント・オブ・シールド」、完結したらしいので最後までみたい。
いろいろ調べると Disney+ には マーベル作品やスター・ウォーズ作品などいっぱいあって、これじゃぁ 時間がいくらあっても足らない〜〜。

夕食
チキンソテースパゲティ、ポテトサラダ

R0026946_0904夜-チキンソテースパゲティ、ポテトサラダ_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント

・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説

・ クラシック音楽館
・ 美の壺・選

・ アストリッドとラファエル 文書係の事件録 2022年7月24日 スタート 全10回 (日) 午後11:00 〜 
 フランス発ミステリー。理論派文書係×熱血警視が事件を解決。
 原題:Astrid et Raphaëlle 制作:2019年 フランス

・ 日曜美術館

日曜美術館 で、 デザイナー・皆川明さんを知りました。
日曜美術館 「100年つづく人生のために 〜デザイナー皆川明〜」
[Eテレ]  2022年09月04日 午後8:00 ~ 午後8:45 (45分)
流行にとらわれない独自の生地作りで注目のデザイナー・皆川明。
服、絵画、さらに人生100年時代の幸せな生き方のデザインを目指す、異色デザイナーの頭の中に迫る!
詳細
ファストファッション全盛の今、流行にとらわれない独自の生地作りで注目されるデザイナー・皆川明。
若い頃は長距離選手として活躍、魚市場でも働いた異色の経歴を持つ皆川は、服、絵画、さらには人生100年時代の幸せな生き方そのもののデザインを目指す。
キャリア25周年を記念した大規模な展覧会から、異色のデザイナーの頭の中に迫る!
 


さっそく、絵本や本を読むことにしました。
皆川明 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

  

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | マンション、GCイベント | 23:01 | comments(0) | - |-
フレッシュ野菜が届きました。
2022/8/8 (日) 曇時々晴 27/34℃、風は涼しい ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/4頃〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
Twitter 国際ニュース ライブ

「新型コロナウイルス」 → #新型コロナウイルス(Twitter)
第7波、オミクロン株のBA.5 。感染者が急激に増加、過去最多記録が続いています。
「3密回避・マスク・消毒 など基本的なこと」を再確認。
熱中症対策も合わせてマスク着用は適切に、毎日を安全に過ごしましょう!

ムクゲの花 A5、B0、MS1 個 咲く

我が家で一番風通しがよく気持ちのいい場所、玄関で読書 「歩く人」読了
歩くひと:谷口ジロー (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

その後、サピエンス全史を読み始めました。
漫画サピエンス全史 文明の正体編:ユヴァル・ノア・ハラリ (著), ダヴィッド・ヴァンデルムーレン (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート




親戚から フレッシュな野菜が沢山届きました。
ありがとうございます。

大きなウリ (マクワウリ) 迫力! (*^_^*)♪
銀泉まくわ/きんかん瓜<マクワ瓜の品種

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丹生膳野菜
 ホウレンソウ 産地 東京 税込価格 ¥183

丹生(にゅう) 福井県  → 丹生膳野菜のこと。

DSC_1252_0808届いた野菜の一部_400.jpg


昼食
海苔の佃煮冷奴、ツナサラダ、ゆで卵、味噌汁、雑穀ごはん

R0026718_0808昼-海苔の佃煮冷奴、ツナサラダ、ゆで卵、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg

ウリ銀泉(マクワウリ)
R0026719_0808昼-ウリ銀泉_400.jpg


秋からのヨガ講座の申込み、当落のメールが届きました。
友人と一緒に受講できそう! ラッキー

夕食
届いた野菜 オンパレード!
冷やし中華、チキンソテー、オクラのおかか和え、
プラム太陽とヨーグルト

R0026721_0808夜-冷やし中華、チキンソテー、オクラのおかか和え、プラム太陽ヨーグルト_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ NHK Eテレ クラシックTV「竹山さんとバイオリン」
022年08月08日 午後2:05 ~ 午後2:35 (30分)
カンニング竹山さん、バイオリニストの松田理奈さんと一緒に、バイオリンを弾く人にも弾かない人にもその魅力をお届けしたい!クラシックTVこん身のバイオリン特集です。
使うのは、1717年製のストラディバリウス
松田理奈 - Wikipedia
参考 
・ 松田 理奈 vol.2 | 山崎晴太郎の『文化百貨店』

・ ヴァイオリンがくれる時間は弾いているときも - 神戸っ子

・ NHK総合 キングダム 第4シリーズ 2022/4/10(日) 午前0:00(土曜深夜) 放送スタート!

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜
 
     〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:32 | comments(0) | - |-
今年のブルーベリーはヒヨドリと山分けでした。
2022/7/30 (土) 曇時々晴 27/35℃、連日猛暑 だが室内は風が通ってさほど暑くはない ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/4頃〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
Twitter 国際ニュース ライブ

「新型コロナウイルス」 → #新型コロナウイルス(Twitter)
第7波、オミクロン株のBA.5 。感染者が急激に増加、過去最多記録が続いています。
「3密回避・マスク・消毒 など基本的なこと」を再確認。
熱中症対策も合わせてマスク着用は適切に、毎日を安全に過ごしましょう!

6/1にメインブログを引っ越しました。
 Myブログ「「パそぼのあれこれフリーク:Part2」
現在 引っ越しによる Myブログたちの図とリンクURLの 差し替え作業です。 
7月末までに終わらせるには かなり 頑張らなくては!
といいつつ、昨日頑張った反動かなぁ。
できるところまでやったら、後は8月になってゆっくりやればいいや なんて思い始める。(^o^ゞ;

ムクゲの花 A8、B3、MS1

昼食 無し 


猛暑が続いているが、室内は風が通ってそれほど暑くないです。
けれど 去年の耐えられない暑さを思い、エアコン稼働のためべらんだを片付けます。
大きなミョウガの鉢を移動しなくてはいけないが、
そのためのスペースづくりと、移動ルート確保! ってちょっと大げさ。o(*'o'*)o
ついでに鉢の剪定やベランダの掃除など。


なぜか咲いている ガーデンシクラメン
Goo3


夕食
冷やし中華麺、チキンソテー、ズッキーニと青梗菜添え

R0026655_0730夜-冷やし中華麺、チキンソテー、ズッキーニと青梗菜添え_400.jpg


すっかりサボていた写真整理。

ブルーベリーの写真を整理して 収穫を確認。

2022年の収穫は、7月前半 4個 + 後半 10個 計14個
熟す直前に27個の実を確認していました。
最終的には収穫14個、(たぶん)ヒヨドリ13個・・・山分けですね。(=^▽^=)

 ⇒ 2022年7月の写真 〜 Myブログ「花とおしゃべり」

TV・録画を見る、録画をする

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分 BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
 

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  


posted by: トレモロ | 日記 | 23:00 | comments(0) | - |-
ラズベリー11個 収穫、山椒醤油完成
2022/6/18(土) 曇り 21/30℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/4頃〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
Twitter 国際ニュース ライブ

「新型コロナウイルス」 → #新型コロナウイルス(Twitter)
熱中症対策も合わせてマスク着用は適切に、毎日を安全に過ごしましょう!

ラズベリー 11個も収穫しました!

Goo3

Goo3


⇒ 2022年6月後半〜のラズベリー:6/18〜 6/28〜 ほぼ毎日収穫 〜 Myブログ「花とおしゃべり:Niwa niha Hana(庭には花)-2」

髪を染めます。 今回は少し暗めの色になりました。 (*^_^*)♪

 ⇒ 「髪」 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

6月の花便り作成作業。最終段階です。

図書館へ
今日借りた本など「6/18」 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



5月のガーデニングクラブの作業日に、収穫したアサクラサンショウの実。
山椒醤油を作りました。
そろそろ、出来上がりの頃。 何かにかけていただきましょう。
アク抜きをして作ったからでしょうか、辛さが柔らかい。

昼食

R0026338_0618昼-山椒醤油完成_400.jpg

冷奴にかけました。山椒の香りとピリット感が、おいしい!

R0026339_0618昼-山椒醤油完成、冷奴_400.jpg


夕食 (写真がない!!)

たぶん、チキンソテーか何かだったと思うけど・・・。
なぜか、写真がない。 撮り忘れ! そんなことって。!!(>д<)ノ
今回は、すごく忙しくて、これを書いているのは、7/4。 
ずいぶん遅れてしまったので、何を食べたかの記憶もなくなっています。 

TV・録画を見る、録画をする

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分 BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
 
Netgalleyの絵本 一気に読みました。

F:スイッチョねこ【新装版】:大佛 次郎 (著), 朝倉 摂 (イラスト) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



朝倉摂生誕100周年記念 スイッチョねこ【新装版】

絵がすごく印象的な絵本です。
 
    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:18 | comments(0) | - |-
◎陶器のお雛様を飾ります
2022/2/14(月) 晴れ 1/10℃ :歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、新たな変異株「オミクロン株」の感染が世界で急拡大!
3回目のワクチン接種が始まっています。
3密回避、マスク、消毒、ステイホーム で、毎日を安全に過ごしましょう!

 北京冬季オリンピック 2022年2月4日〜2月20日 (17日間)
 第24回オリンピック冬季競技大会(2022/北京) - JOC

◯ カーリング女子「日本 VS 中国」10−2 勝利!!
X カーリング女子「日本 VS 韓国」5−10 負け!! 予選リーグの成績は4勝2敗

 ⇒ カーリング女子健闘中! 北京冬季五輪2022 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

2006


昼食
和風カレーうどん、卵スープ、トマトと蕪

R0025323_0214昼-和風カレーうどん、卵スープ、トマトと蕪_400.jpg


室内にお雛様を飾ります。
 ⇒ 2022年のバーチャル雛飾りとおひな様たち 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」
 手作り作品、陶器のお雛様

Goo5

 ⇒ お雛様を飾ろう:バーチャル雛祭り 2022 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

散歩がてら、図書館へ

ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー:ブレイディ みかこ (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート
世界を変えた10冊の本 (池上 彰) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

  

夕食
カレーチキンソテーとキャベツサラダ、椎茸スープ、雑穀ごはん、わさび漬け

R0025325_0214夜-カレーチキンソテーとキャベツサラダ、椎茸スープ、雑穀ごはん、わさび漬け_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする


・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜

・ 【北京オリンピック2022 放送スケジュール(TVガイド)】

posted by: トレモロ | カメラ散歩 | 23:14 | comments(0) | - |-
ジャンプ「混合団体・決勝」失格ってどうして!!:北京冬季五輪
2022/2/7(月) 晴時々曇 1/9℃ ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、新たな変異株「オミクロン株」の感染が世界で急拡大!
3回目のワクチン接種が始まっています。
3密回避、マスク、消毒、ステイホーム で、毎日を安全に過ごしましょう!

 北京冬季オリンピック 2022年2月4日〜2月20日 (17日間)
 第24回オリンピック冬季競技大会(2022/北京) - JOC

銅メダル フィギュアスケート団体 ペアF ダンスF 女子F 
全員力を出し切った良いできだった。特に、ペアFは最高の二人、女子Fの坂本選手も素晴らしかった。

 銀メダル 高木美帆選手 スピードスケート 「女子 1500m」

 ⇒ スピードスケート 高木美帆銀メダル!:北京冬季五輪2022 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

2006


・ スノーボード「男子スロープスタイル・決勝」

・ ジャンプ「混合団体・決勝」 失格 <=== どうして !!(>д<)ノ
 → 高梨沙羅がスーツの規定違反で1回目失格 - 読売新聞オンライン
 →  失格相次いだジャンプ混合団体【解説】 異例の事態はなぜ? 2022年2月9日


昼食
サンドイッチ、卵スープ、トマト

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TVでオリンピックを見る合間に 読書します。

三寸金蓮(てんそくものがたり) :馮驥才(著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート
世界を変えた10冊の本 (池上 彰) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
カレーチキンソテー、わかめとキュウリ酢の物、味噌汁、もち麦ごはん

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TV・録画を見る、録画をする

・ BSプレミアム ワイルドライフ 8時〜

・ 【北京オリンピック2022 放送スケジュール(TVガイド)】
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:19 | comments(0) | - |-
◎散歩で野鳥に会う。歩数計は電池切れ;;
2022/2/1(火) 晴れ 3/10℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、新たな変異株「オミクロン株」の感染が世界で急拡大!
3回目のワクチン接種が始まっています。
3密回避、マスク、消毒、ステイホーム で、毎日を安全に過ごしましょう!

昼食 外出前に食べそびれた


久しぶりで、友人と公園散歩。野鳥を見たり、樹々を見たり。

 ⇒  〜 Myブログ「散歩道の野草と風」


猿江恩賜公園のロウバイ
ロウバイ

足元には オオイヌノフグリの小さな青い花



友人と別れた後の帰り道では、メジロにも会えましたよ。
 ⇒ 20220201_野鳥 シリーズ 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

メジロが、地面に降りました。
メジロGoo5

散歩道、メジロが鳴いています。♪
風景Goo5


ずいぶん歩いたので、歩数計を見たら な、なんと電池切れ。!!(>д<)ノ
ストックしてあるボタン電池と交換したけど、歩数は記録されていなかった。

夕食
ナスとチキンソテー、味噌汁、押し麦ご飯

R0025223_0201夜-ナスとチキンソテー、味噌汁、押し麦ご飯_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
 
   
posted by: トレモロ | カメラ散歩 | 23:02 | comments(0) | - |-
印刷を工夫
2021/12/18(土) 晴れ 4/9℃ 夜中から強風が続き終日強風 ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス、新たな変異株「オミクロン株」の感染が世界で急拡大!
3密回避、マスク、消毒、ステイホーム で、毎日を安全に過ごしましょう!

友人が、國學院大學博物館に行きたいと言っていたので、調べてみました。
 ⇒ 2021〜2022年 冬に行きたいイベントと映画 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ・ 企画展「アイヌプリ―北方に息づく先住民族の文化―」 → 「オンラインミュージアム」配信
 ・ 常設展 縄文時代

昼食
蒸しパン、キャラブキ、熟し柿、野菜スープ

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ガーデニングクラブの月刊「花だより」、普段の月はA4用紙1枚を印刷して配布しているのですが、
今月は内容を増やして、2ページにしました。

A4を2ページで配布するのに一番いい方法は、A4両面印刷だと思います。 SDGsですし・・・。
 2枚の用紙をクリップ止で配布は、ありかなぁ〜?

ところが、会議で誰かが A3見開きにしようと言ったらしく、
 コンビニで、A4原稿2枚を並べてコピーする。(言い出しっぺが作業やるわけではない)
 それを二つ折りにして、鉛筆で宛名を書いて、個別にポストに入れることになった。
配布先宛名は、通常 便利な差し込み印刷を活用していますが、今回は手書きです。

今後も、A3印刷ということもあるかもと、
ネットプリントを使うのは、どうかなと検討しました。
 会員さんが、コンビニで作業するのはコピーより難しい上に、
 Wordの書式が完全に印刷されるとは言えず、テストや修正が必要になりそうで、不採用。

夕食
大根おろしそば、キクイモマヨネーズ、チキンソテー、豆腐味噌汁

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TV・録画を見る、録画をする

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分 BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分

posted by: トレモロ | 日記 | 23:58 | comments(0) | - |-
庭の花や実に秋と、赤毛のアンがやって来る!
2021/9/12(日) 曇時々小雨後晴 24/27℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 7/12〜8/22 東京「緊急事態宣言」〜9/12 延長 〜9/30 延長
 全国で感染者や重症者が多い!  一体どうなるのか不安。
3密回避、マスク、消毒、ステイホーム で、毎日を安全に過ごしましょう!

 Myガーデンのハイビスカスの花 ピンク1 、ムクゲの花 MS2が咲きました。 全鉢に液肥やり。

最近 印刷することが増え、インクが減ります。
先日シアンを、本日 イエローとマゼンタを交換しました。
カラーのストックはないのでそろそろ買わなくっちゃ。どこが安いか調べよう。
 ⇒ ◆ Canonプリンター「PIXUS」TS8030とインクカートリッジ 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食
ごぼう卵とじうどん、蕪ときゅうり

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パインゼリー

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中庭の ヤマボウシの実を撮影に行きます。 
 ⇒ 9/12 中庭:コブシ、ヤマボウシ、ハナミズキの実 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


ヤマボウシ
ヤマボウシ

コブシの実
コブシの実


花壇の花もパ・チ・リ
 ⇒ 9/12 キンモクセイが咲いてます! 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ 9/12 エリア7:クワズイモの実って! 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ 9/12 藤棚の剪定をしました 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ 20210912_花壇 シリーズ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


キンモクセイ
キンモクセイ

クワズイモの実
クワズイモの実

剪定した藤棚
角型藤棚

ホトトギス
ホトトギス


夕食
チキンソテー、野菜スープ、味噌汁、人参サラダ

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TV・録画を見る、録画をする

・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
  
・ BS11 ヨーロッパミステリー 刑事モース〜オックスフォード事件簿〜シーズン3
   放送時間 【9月4日〜】 毎週土・日曜日 午前8時00分〜9時00分
・あらすじ
第2シリーズで殺人容疑の濡れ衣を着せられ誤認逮捕されたモースと、職務中に撃たれ瀕死の重症を負ったサーズディ警部補。
第3シリーズは衝撃的な結末となった前シリーズのその後からが描かれている。
殺害容疑が晴れたモースは釈放されたものの心に深く傷を負い、また警察組織への不審感を拭えずにいた。
また一命を取りとめたサーズデイは胸に弾丸が残ったままその後遺症に苦しんでいた。
そんな中新たな事件が勃発。最初は捜査に加わることを拒否するモースだが事件は意外な方向へ進んでいき・・・・。
日本語字幕放送:全8話

・  総合 アンという名の少女 2 [新]2021年9月12日 スタート 毎週日曜 午後11時 (1)「青春は希望の季節」
「世界にはいろんな可能性がある」
おしゃべり好きで、想像力豊かな赤毛の少女アン。
アンは新たな出会いや経験を通して、より広い世界に触れ、少しずつ大人へと成長していきます。
モンゴメリの不朽の名作『赤毛のアン』をドラマ化した人気シリーズのシーズン2[全10回] 
モンゴメリの不朽の名作『赤毛のアン』をドラマ化。シーズン2。
アンは家に迎え入れた下宿人2人に興味津々。だが、実は2人は村人をだまそうとたくらむ悪人だった。

マリラとマシューは、借金返済のために2人の下宿人を迎え入れていた。1人は地質学者のネイトで、仕事でアヴォンリーの村の土地を採掘しており、アンは興味津々で質問攻めにする。だが、実は下宿人たちは村人から金銭をだまし取ろうとたくらんでいる悪人だった。やがて、ネイトが村の土地から金が出ると言い出す。村を出たギルバートは、蒸気船で働いていた。そこでトリニダード出身の仕事仲間セバスチャンと仲良くなる。
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:42 | comments(0) | - |-
8/31 夏も終わり〜。
2021/8/31(火) 曇時々雨 22/30℃ ⇒ 今日のつぶやき

2021年8月24日(火)〜9月5日(日) 東京2020パラリンピック競技大会
・ TOKYO 2020 公式ウェブサイト
・ 東京オリンピック・パラリンピックガイド Yahoo! JAPAN
・ NHK 東京2020パラリンピック 放送予定

新型コロナウイルス 7/12〜8/22 東京「緊急事態宣言」〜9/12 延長
 変異ウイルスも広がり、感染者や重症者などが増加している!  一体どうなるのか不安。
3密回避、マスク、消毒、ステイホーム で、毎日を安全に過ごしましょう!

 Myガーデンのハイビスカスの花 ピンク1 、ムクゲの花 A1Sが咲きました。

昼食
チーズ蒸しパン、スイカの皮一夜漬けとチャーシュー、トマト、野菜ジュース

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月末作業など。

夕食

カレーチキンソテー、レタス、もやし卵とじ、味噌汁、雑穀ごはん

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8月最後のデザートは、スイカ!

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読書・・・ TVでパラリンピックを見る合間に、返却期限の近い本を読む
人体 失敗の進化史 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



TV・録画を見る、録画をする

・ NHK 東京2020パラリンピック 放送予定
 
・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜

・ NHK 東京2020オリンピック 放送予定

posted by: トレモロ | 日記 | 23:33 | comments(0) | - |-
ヤマボウシの実を拾ったり
2021/8/25(水) 曇り 27/34℃ 暑い :歩く ⇒ 今日のつぶやき

2021年8月24日(火)〜9月5日(日) 東京2020パラリンピック競技大会
・ TOKYO 2020 公式ウェブサイト
・ 東京オリンピック・パラリンピックガイド Yahoo! JAPAN
・ NHK 東京2020パラリンピック 放送予定


新型コロナウイルス 7/12〜8/22 東京「緊急事態宣言」〜9/12 延長
 変異ウイルスも広がり、感染者はどんどん増加している!  一体どうなるのか不安。
3密回避、マスク、消毒、ステイホーム で、毎日を安全に過ごしましょう!

 Myガーデンのハイビスカスの花 ピンク1が咲きました。

最近、PC印刷やコピー、FAXなどで印刷用紙を使うことが多い。
無くなる前に 補充しなくては。 裏紙も使いますが、プリンター用両面用紙を買います。
 ⇒ リーズナブルなシンプル文書用両面印刷用紙 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」



昼食 兼 おやつ
魚津の梨 幸水

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友人が 読んでおすすめの本を図書館で予約。
夕方、予約した本を受け取りに行きます

今日借りた本 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



帰り道 ヤマボウシの実を拾いました。
 ⇒ 8/25 ヤマボウシの実が落ちてるよ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」


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夕食
カレーチキンソテー、卵スープ、キャベツサラダ、雑穀ごはん

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TV・録画を見る、録画をする


・ [BSプレミアム]  シャーロック・ホームズの冒険 (3)「海軍条約事件」
 BSプレミアム/BS4K 8月11日(水)放送スタート! 毎週水曜 夜9時 <全41回>
英国の作家アーサー・コナン・ドイルが生んだ名探偵、シャーロック・ホームズ。
名優ジェレミー・ブレットがこの世界一有名な探偵を演じ、「原作のイメージそのもの!」と絶賛されたシリーズをBSプレミアムとBS4Kで同時放送します。 
 イギリス1984年制作。色あせない名場面の数々をお楽しみください。

  

 
・ NHK「100分 de 名著」 :  『戦争は女の顔をしていない』アレクシエーヴィチ 2021年8月
第1回 8月9日放送 証言文学という「かたち」
第2回 8月16日放送 ジェンダーと戦争
第3回 8月23日放送 時代に翻弄された人々
第4回 8月30日放送 「感情の歴史」を描く
 
☆指南役:沼野恭子…ロシア文学者。東京外国語大学大学院教授。

・ NHK 東京2020パラリンピック 放送予定

posted by: トレモロ | 日記 | 23:17 | comments(0) | - |-
土砂降りに遭う;;
2021/7/11 (日) 曇時々雨 24/32℃。夕方、雷雨に合う 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス
 変異ウイルスも広がり、感染者はいっこうに減らない!
3密回避、マスク、消毒、ステイホーム で、毎日を安全に過ごしましょう!

以前ブログに書いていた 環境家計簿の記事の内容が古くなったので、書き直し。
 ⇒ 暮らしでSDGs、CO2削減にアプリも活用! 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ ☆暮らしでSDGs、環境と暮らしのアプリを使おう! 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

 ハイビスカスの花 赤無し、桃無し、

冷蔵庫の製氷機の水を入れ替えようとしたら、中がぬるっとしている。
こまめに洗っていたつもりなのに・・。
ついでに、製氷機の周囲もきれいに掃除しました。
日を決めて洗うようにしないと、ときはすぐに経っちゃうね。

昼食
麻婆茄子、スープ、雑穀ごはん

R0022368_0711昼-麻婆茄子、スープ、雑穀ごはん_400.jpg


雨が降る前に図書館へ GO!!
運悪く 3/4位行ったところで 大粒の雨。 たちまち土砂降り。
雨宿りしたけれど、雷と突風。 
雨雲レーダー予報では、止むのは21時。!!(>д<)ノ
今日までの予約本があったので、頑張って図書館へ。
ついたら ドッカーンゴロゴロ、強烈な雷が2回!

バスでなんとか帰宅したら、雨は小止みに・・・。
全くもう! 天気予報は当てにならなかった。
おまけに 使い慣れない傘を開くとき 指を挟んでけがしちゃった。あぁ涙;;

今日借りた本 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
チーズ卵ピザ風パン、カレーチキンソテー、ところてん、
キャベツサラダ、瓜の漬物

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TV・録画を見る、録画をする

・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ 日曜美術館
   
ふと気づくと 当ブログに記事を投稿するたびに、こんな赤い文字が表示されています
 「http://www.blogpeople.net/servlet/weblogUpdatesに接続できませんでした。」
「BlogPeople」 サービス終了なんですね。
積極的に利用していたわけではないけれど、きっとお世話になっていたことでしょう。
ありがとうございました。
BlogPeopleは、国内のBlogサイトをデータベース化したBlog情報ポータルサイトです。
17年間ブログ関連のサービスを提供していた『ブログピープルBlogPeople』がサービス終了となります。
サービス終了日:2021年5月31日(木)
閉鎖理由:運営費賄えず

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:00 | comments(0) | - |-
絶景を背景にギター演奏 ♪
2021/2/6 (土) 晴時々曇 4/14℃ ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウィルス 緊急事態宣言 2021/1/8〜2/7!!
 感染者は増加するばかり! 寒さと乾燥、気の緩み! 
ステイホーム で、毎日を安全に過ごしたい!

昼食
目玉焼き、チーズトースト、野菜スープ、リンゴヨーグルト

R0020803_0206昼-目玉焼き、チーズトースト、野菜スープ、リンゴヨーグルト_400.jpg


TVを見て過ごします。

・ BS朝日 題名のない音楽会  「ドアの向こうの音楽会 〜冬〜」
 演奏者が選ぶ素晴らしい場所での演奏 ♪
お気に入りの上五島の教会と海、ギターの調べ 
 ⇒ 上五島と題名のない音楽会 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」


頭ヶ島教会イラスト


Netgalleyで読書。「アンオーソドックス」
アンオーソドックス:デボラ・フェルドマン(著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
チキンソテー、ホタテコロッケ、たらこ和え、かきたま汁、
トマトスープ、大根昆布和え、ご飯

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夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  「ドアの向こうの音楽会 〜冬〜」
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ 地球ドラマチック

・ 映画「シュレック」 久しぶりに見ました。楽しい!


 
・ BS11 刑事モース〜オックスフォード事件簿〜シーズン 2 #1 Case6:消えた手帳(前編) 毎週土曜・日曜日 あさ8〜9時  2021/2/6 スタート

「刑事モース シーズン 2」
ショーン・エヴァンズが知性溢れる一匹狼、若きモース刑事巡査役として再び登場。シーズン1で負傷したトラウマから抜け出せずにいるモースだった。
銃撃のトラウマと戦うモースは、フレッド・サーズデイ警部補(ロジャー・アラム)が善き指導者となり絆も深まっていった。そしてモースとサーズデイ警部補は、心と体の限界を試されるような凶悪な犯罪に直面してゆく。
日本語字幕放送:全8話

以前にも見たけれど、何度見ても面白いし、内容が濃いので新しい発見もあります。

posted by: トレモロ | 日記 | 23:46 | comments(0) | - |-
HP、ブログのメンテナンス作業にかかりきり
2021/1/31 (日) 晴れ 1/12℃ ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウィルス 緊急事態宣言 2021/1/8〜2/7!!
 感染者は増加するばかり! 寒さと乾燥、気の緩み! 
ステイホーム で、毎日を安全に過ごしたい!

天気がいいので、日差しのあるうちに 布団を干します。

昼食
大根おろし蕎麦、キャベツ肉味噌炒め、わかめときゅうり酢の物、トマト

R0020739_0131昼-大根おろし蕎麦、キャベツ肉味噌炒め、わかめときゅうり酢の物、トマト_400.jpg


昨日に引き続き、月末作業と HP、ブログのメンテナンス作業にかかりきり

夕食
チキンソテー焼きそば、ごぼうサラダ、わかめときゅうり酢の物、味噌汁

R0020746_0131夜-チキンソテー焼きそば、ごぼうサラダ、わかめときゅうり酢の物、味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ NHKスペシャル
・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜 再MX2日曜8:00〜
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ 日曜美術館
・ クラシック音楽館
・ 美の壺・選
  
・ [BSプレミアム] コウラン伝 始皇帝の母 (4回目から見ます。)
―心の輝きは誰にも消せない― 春秋戦国時代の中国。秦の始皇帝の母、李皓鑭の波乱に満ちた人生を描く愛と闘いの物語<全34回>
中国、春秋戦国時代。秦(しん)の始皇帝の母、李皓鑭(りこうらん)が、時代に翻弄されながらも、ひとりの女性として信念を貫き強く生きた波乱万丈の人生を描く、愛と涙と闘いの物語。 

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:43 | comments(0) | - |-
加湿で快適に!
2021/1/12 (火) 曇時々雪 0/5℃ ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウィルス 緊急事態宣言 2021/1/8〜2/7!!
寒さと乾燥、気の緩み! 『withコロナ』を安全に過ごしたい!

対策には加湿も有効。40〜60%が最適らしい。

加湿器や濡れタオルを室内に干したりして、室内の湿度を適正にしたい。

 ⇒ 寒さと乾燥対策 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食
焼きそば、ポテトサラダ、スープ

R0020536_0112昼-焼きそば、ポテトサラダ、スープ_400.jpg


ブログの作業と写真の整理

夕食
チキンソテー カレー風味、蕪とアボカドのサラダ、白菜スープ、雑穀ごはん

R0020540_0112夜-チキンカレーソテー、蕪とアボカドサラダ、白菜スープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
BSプレミアム 毎週火曜 午後7時30分(イッピン)
   
posted by: トレモロ | 日記 | 23:18 | comments(0) | - |-
花壇の撮影とたまった写真の整理
2020/9/15 (火) 曇時々晴 22/29℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 対応! 暮らし方を新しく工夫して、『withコロナ』をうまく過ごしたい!

一昨日 日曜は花壇の作業日でした。
きれいになった花壇の撮影をしました。
 ⇒ 20200915_花壇巡り 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

シュウメイギク 白
シュウメイギク白

ホトトギス
ホトトギス


昼食
ゴーヤと冷凍梨のサラダ

R0019193_0915昼-ゴーヤと冷凍梨のサラダ_400.jpg

ゴーヤと冷凍梨のサラダ、チーズトースト、豆乳
チキンカツレット、かぼちゃ、キャベツ炒め、

R0019191_0915昼-ゴーヤと冷凍梨のサラダ、チキンカツレット、かぼちゃ、キャベツ炒め、チーズトースト、豆乳_400.jpg


たまった写真の整理です。

夕食

チキンソテー、かぼちゃソテー、スープ、ゴーヤおかか和え、
昆布おにぎり茶漬け、稲荷寿司

R0019195_0915夜-チキンソテー、かぼちゃソテー、スープ、ゴーヤおかか和え、昆布おにぎり茶漬け、稲荷寿司_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
BSプレミアム 毎週火曜 午後7時30分(イッピン)

・ 映画「バックドラフト」 消防隊の活躍。炎の映像が凄まじい。

   

・ NHK [BSプレミアム] アナザーストーリーズ 運命の分岐点「偽りの“神の手” 旧石器発掘ねつ造事件」
番組内容
「神の手」と呼ばれた民間考古学者が行っていたねつ造。なぜ誰も気づけなかったのか?スクープに関わった記者や、見抜けなかったことを悔やむ考古学者らが振り返る。
詳細
2000年11月5日、そのニュースに誰もが耳を疑った!数々の「歴史的発見」を行い、「神の手」とまで呼ばれていた民間の考古学者。しかし自ら石器を埋めて、それを後から掘り起こしていたのだ!20年以上に渡る彼の発見で、日本人の歴史は70万年前にまで遡り、教科書も書き換えられていた。なぜ、見逃され続けたのか。スクープに関わった記者、見抜けなかったことを悔やむ考古学者など、多角的な視点で事件を見つめ直す。

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:40 | comments(0) | - |-
Zoomのお誘い、試してみる?
2020/5/20 (水) 朝雨、曇り 11/16℃ 涼しい ⇒ 今日のつぶやき
 新型コロナウイルス 対応! できることは、 Stay Home!

昼食
チャーハン、ヒレカツサラダ、スープ

R0018205_0520昼-チャーハン、ヒレカツサラダ、スープ_400.jpg


うちのFAXは よく紙詰まりする。
それでも、データが保存されているので、なんとか復旧できるが・・・。
連絡するグループに一人でも、メールが使えない人がいると、まぁ不便なこと。

夕食
チキンソテー、トマトサラダ、スープ、筍ご飯

R0018207_0520夜-チキンソテー、トマトサラダ、スープ、筍ご飯_400.jpg


「新型コロナウィルス」の影響で、進化していることも有るようです。
リモートワークや TV番組などのオンライン映像での放送。
TV会議なども 新しいツールやアプリがでて 「オンライン〜会」が話題になっていますね。

「Zoomミーティング」というサービスへのお誘いがあったので、試してみようかな。
Zoomミーティング - Zoom
・ Zoomミーティングとチャット
リアルタイムメッセージングとコンテンツ共有が可能な企業向けビデオ会議。

・ Zoomビデオコミュニケーションズは、アメリカ合衆国カリフォルニア州サンノゼに本社をおく企業。通称はZoom。
クラウドコンピューティングを使用したWeb会議サービスZoomを提供する。

 Zoom日本法人代表に聞く「本当に安全性に問題はないのか」 2020年5月22日

夜は TV・録画を見る

・ NHK  ガッテン 外出自粛で血糖値が上がる!? 新型コロナ×糖尿病 最新情報SP
『野菜ファースト』 野菜をゆっくりよく噛んで5分間。
ピントレ、週2〜3回やってみよう 。ゆっくりスクワット(10回+休憩)X 3回

・ NHK Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
・ BSプレミアム 刑事コロンボ
 旧シリーズ45本  4月1日スタート 毎週水曜 午後9時00分〜 (8)「死の方程式」
刑事コロンボ 全作品リスト  
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:12 | comments(0) | - |-
アジサイの鉢を整理します。
2020/5/8 (金) 晴れ 11/22℃ ⇒ 今日のつぶやき
 新型コロナウイルス 対応! できることは、 Stay Home!

昼食
おろしサラダそば

R0018060_0508昼-おろしサラダそば_400.jpg


アジサイと白山吹の植え替え、アジサイは全部で7鉢、花芽は2鉢だけ
 アジサイの鉢に ネームシールを貼る(A〜H D欠番)
去年は 何色の花が咲いたのかしら? 今年は?

夕食
もやしソーセージ炒め、塩レモンチキンソテー、大根と新生姜サラダ、スープ、トースト

R0018061_0508夜-もやしソーセージ炒め、塩レモンチキンソテー、大根と新生姜サラダ、スープ、トースト_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 映画「トイ・ストーリー」 3 何度見ても面白い!

 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:06 | comments(0) | - |-
久しぶりの散歩、外は春爛漫
2020/5/7 (木) 晴れ、曇り 11/23℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
 新型コロナウイルス 対応! できることは、 Stay Home!

昼食
焼きそば、ピーマン昆布と胡麻和え、卵スープ

R0018052_0507昼-焼きそば、ピーマン昆布と胡麻和え、卵スープ_400.jpg


連休明けまで待って久しぶりに 外へ出ます。
花壇の花もすっかり春爛漫。 うちにこもって変化に取り残されていたような・・・。

川べりに散歩にいきました。
 平日だからすいてるかな!と思ったが、多くの人が歩いている。
人のいないルートを探しつつ歩きます。

さっと歩くつもりが、珍しい野草を見つけて カメラでパ・チ・リ。
 ⇒ 20200507_A川原 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

ヤセウツボの花
IMG_1401_0507_ヤセウツボの花ZOOM_400.jpg

ハルジオンの花
IMG_1517_0507ハルジオンの花_400.jpg

キショウブの花
IMG_1422_0507キショウブの花_400.jpg


歩くといえば、ポケモンGO も お家で遊ぶように、変更されています。
 ⇒ 家で遊ぼう!「ポケモンGO」 〜 Myブログ「川と緑のある景色」

夕食
塩レモンチキンソテー、目玉焼き添、キャベツサラダ、
大根と新生姜サラダ、トースト、スープ

R0018057_0507夜-塩レモンチキンソテー、目玉焼き添、キャベツサラダ、大根と新生姜サラダ、トースト、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ NHK Eテレ 趣味の園芸 午後0時30分 〜
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:05 | comments(0) | - |-
PCでお絵かき練習します
2020/2/28 (金) 曇時々晴 2/10℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
海苔、雑穀ごはん、カニカマスープ、はっさく、ヨーグルト

DSC_1713_0228昼-海苔、雑穀ごはん、カニカマスープ、はっさく、ヨーグルト_400.jpg


Windows7PCで、「水彩7」の練習。
すてきな水彩画 心温まる絵手紙をパソコンで描いてみませんか 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート
本書は 「水彩6」の解説書ですが、
基本で知らなかった機能も多く、試しながら本を読みすすみます。



健康のヨガは、出席。 (今期最後)
窓を開け換気に気をつけながら行いました。
次期が始まるまでには、新型コロナウイルス が 治まっていて欲しい!

夕食
チキンソテー、豆腐味噌汁、サラダ、雑穀ごはん

DSC_1252_0228夜-チキンソテー、豆腐味噌汁、サラダ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 
・ DLife メンタリスト シーズン5 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:13 | comments(0) | - |-
TVで「即位礼正殿の儀」を見て過ごす
2019/10/22 (火)「即位礼正殿の儀」 雨 16/22℃ 昼まで土砂降り ⇒ 今日のつぶやき

朝から激しい雨 お出かけは中止。

ミョウガ最後の1個、収穫しました。ちょっと小さかった・・・。

DSC_9091_1022_ミョウガ最後の1個収穫_400.jpg


昼食
アジフライ、キャベツ、バジル卵のタルタルソース、丸天うどん

DSC_9076_1022昼-アジフライ、キャベツ、バジル卵のタルタルソース、丸天うどん_400.jpg


TV中継で 「即位礼正殿の儀」を見ました。
めったに見ることができない 古式ゆかしい儀式です。
朝から天気が良ければ もっと華やかなものになったでしょうが、
途中からでも晴れ間が見え ところによっては 虹が出たとか。
おめでたいことです。 「平和」の兆しでありますように!

友人から、今日のスカイツリーのライトアップは「日の丸」だよ、とお知らせが!

さっそくパ・チ・リ。

1022_即位礼正殿の儀のスカイツリー:赤いのは日の丸_262.jpg


昨日家族がもらってきた栃の実を割って、顔を描いて遊びました。
 ⇒ 栃の実で遊ぶ 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」




夕食
きゅうりと人参酢の物 採れたてミョウガあえ

DSC_9096_1022夜-きゅうりと人参酢の物ミョウガあえ_400.jpg

きゅうりと人参酢の物ミョウガあえ、
チキンソテー(ムネ肉とモモ肉)、もやしとポテト、
麩のお吸い物、雑穀ごはん

DSC_9095_1022夜-チキンソテー(ムネ肉とモモ肉)、もやしとポテト、きゅうりと人参酢の物ミョウガあえ、麩のお吸い物、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) |-
Myガーデンのステビアでお茶
2019/6/17 (月) 晴時々曇 18/28℃ ⇒ 今日のつぶやき

髪を染めます
☆ホイップや泡で簡単ヘアダイ 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食
採れたてシュンギクのスープ、塩レモンチキンソテー、きゅうりとトマト、トースト

DSC_7294_0617昼-採れたてシュンギクのスープ、塩レモンチキンソテー、きゅうりとトマト、トースト_400.jpg


Myガーデンに咲く小さな白い花。 ステビア と教えてもらいました。
 ⇒ 小さな白い花はステビアです。 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




ショ糖の300倍の甘さ、葉っぱを噛むと甘い。 お茶に入れましょう

お茶
摘みたてステビアの葉入り紅茶

DSC_7298_0617お茶-摘みたてステビアの葉入り紅茶_400.jpg


よそのPCだと 使い慣れたソフトも使い勝手が違ってきます。
・ Wordのバージョンを調べる。
・ Word2010-2016:図や画像が表示されない【解決法】

夕食
ポーク人参ピーマンきくらげ炒め中華風、麸のスープ、大根昆布和え、雑穀ごはん

DSC_7302_0617夜-ポーク人参ピーマンきくらげ炒め中華風、麸のスープ、大根昆布和え、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife LUCIFER/ルシファー シーズン1 5月20日スタート (月) 21:00 #1 悪魔のバケーション 二新 (土) 22:00 再放送
ルシファー - Wikipedia
ルシファー (Lucifer、ルキフェル、ルシフェルとも) は、明けの明星を指すラテン語であり、光をもたらす者という意味をもつ悪魔・堕天使の名である。キリスト教、特に西方教会(カトリック教会やプロテスタント)において、堕天使の長であるサタンの別名であり[1]、魔王サタンの堕落前の天使としての呼称である

 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:16 | comments(0) | trackbacks(0) |-
4月30日 平成最後の日、のんびりと!
2019/4/30 (火)平成天皇退位の日 晴 曇り 雨 13/17℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

平成最後の日です。大切に過ごしたい!

 ⇒ さよなら!「平成」ありがとう。 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

平成


4/28に買って植え付けたゴーヤとアサガオの苗、プランターの撮影をします。
 ⇒ 今日撮った写真 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

購入した 咲いている花たち。
ペチュニア 青紫


ニチニチソウ 薄桃色


ペチュニア 赤紫



GWにヨガトライアルコースを受講しようと申し込みに行った。
講師は おなじみの先生。
広い会場で 生徒は 70名近いらしい。 明後日から頑張ろう!

昼食
オムレツ、チキンソテー、キャベツサラダ、味噌汁、トースト

DSC_6715_0430昼-オムレツ、チキンソテー、キャベツサラダ、味噌汁、トースト_400.jpg


月末作業。 HP(Webサイト)を5月に更新します。

夕食
厚揚げに大根おろし、小豆ご飯、味噌汁

DSC_6716_0430夜-厚揚げに大根おろし、小豆ご飯、味噌汁_400.jpg



夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ NHK BS 時代劇アンコール ぼんくら 宮部みゆき 第1シリーズ
 第1シリーズ(〜5/2)から第2シリーズ(5/6〜5/45)まで一挙再放送!!
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:43 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ドワーフトマトすべて収穫
2019/2/18 (月) 晴れ 3/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

Pythonの本を予約。人気なのでなかなか順番が回ってこない。
かといって 1冊買うにも読んでみないことには 選べないし・・・。

読んだ本 「Python」 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

大切に育ててきたドワーフトマト、実はたくさんなっていますが、葉が全て枯れているので
全部収穫することにしました。

昼食
収穫したドワーフトマト、味はいまいち

DSC_5850_0218昼-収穫したドワーフトマト、味はいまいち_400.jpg

バジルスパゲティ、野菜スープ、採れたてドワーフトマト

DSC_5851_0218昼-バジルスパゲティ、野菜スープ、採れたてドワーフトマト_400.jpg


月曜は図書館は休館ですが、本をポストに返却し、お散歩です。
予定よりたくさん歩きました。

夕食
キーマナスカレー、チキンソテー、キュウリヨーグルトサラダ、トマトスープ

DSC_5854_0218夜-キーマナスカレー、チキンソテー、キュウリヨーグルトサラダ、トマトスープ_400.jpg


ジオシティーズの引越し作業は、インフルエンザにかかる前にほぼ終わらせていました。
移転したファイルを修正して、「移転作業」の手続きをしました。
geocitiesでのホームページの転送設定。
     2019年9月30日まで 行先のURLに転送されます。
 ⇒ メインメニューページの引っ越し:geocitiesからXreaへ 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) |-
寄せ植えばちを作ります
2019/1/20 (日) 曇後晴 2/12℃ ⇒ 今日のつぶやき

Web本棚「mediamarker」メディアマーカーのサービス終了
 期限が 2019/1/20 から 5/31に延長。
焦って1/15に 引っ越し完了したので 肩透かしって感はあるが、
まだ使えるなら 移行の不備を修正できますね。

「イザベラ・バード」の漫画を読みます。
ふしぎの国のバード 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

昼食
チキンソテー人参添え、煮物、お雑煮

DSC_5613_0120昼-チキンソテー人参添え、煮物、お雑煮_400.jpg


午後の日差しが暖かい戸外で 寄せ植えばちを作りました。
 ⇒ 1/20 春の寄せ植えをしましょう 2019 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

 




寄せ植え作業のときに着ていた服を洗濯。

明日の煮物を作ります。

夕食
ポテトオムレツ、もやし焼きそば、ミートボール、もつ煮込み、スープ

DSC_5619_0120夜-ポテトオムレツ、もやし焼きそば、ミートボール、もつ煮込み、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン3 (日) 23:00 二、 (土) 25:55再 字、 翌(日) 14:00 再 二
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:04 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ノースポールの挿し木やウィジェットの差し替え
2019/1/15 (火) 曇時々小雨のち晴 2/10℃ ⇒ 今日のつぶやき


ドワーフトマトの実は極小です。 8個収穫しました。

DSC_5572_0115ドワーフトマト極小8個収穫_400.jpg


昼食
ドワーフトマトとキャベツ添えチキンソテー

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野菜たっぷり温蕎麦

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ドワーフトマトとキャベツ添えチキンソテー、野菜たっぷり温蕎麦

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ビオラの鉢は花が少なく寂しいので、ノースポールを挿し木。



Wb本棚 「mediamarker」のサービス終了間近。
Jimdoに、HTMLソースを載せてみました。エラー続発を修正して完成。

Jimdoの Twitterウィジェットや Facebookウィジェットが機能していなかったので、
新しく修正しました。
 ⇒ MyHP:あとりえ「パ・そ・ぼ」コーナー

 ブクログのウィジェットも作成しました。
  ⇒ Myブクログ:koishi-2018の本棚

夕食
豆腐ハンバーグ、ツナポテトサラダ、ナスの味噌汁、白菜即席漬け、雑穀ごはん

DSC_5580_0115夜-豆腐ハンバーグ、ツナポテトサラダ、ナスの味噌汁、白菜即席漬け、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜

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正月気分は今日まで。
2019/1/6 (日) 晴時々曇 2/8℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

今日は、マンションのお正月飾りや イルミネーションが片付けられた。
まだ早いんじゃない・・・、ちょっと寂しい。
正月気分は今日までなのね (*^_^*)♪

家族が 図書館で借りた本で糖質制限のことを知り、試してみることになりました。
さらにネットで調べたり、関連本を追加予約して読むことにします。
棚の中から 還元麦芽の甘味料をみつけました。

昼食
ポーク野菜炒め三つ葉入り、湯豆腐、白菜みそ汁、トースト

DSC_5452_0106昼-ポーク野菜炒め三つ葉入り、湯豆腐、白菜みそ汁、トースト_400.jpg


年賀状を追加投函して ポケモン散歩。
カルガモが8匹群れて泳いでいた。親子かなぁ。

PCのブラウザ「firefox」で重宝している「TileTabsWE」を 「Chrome」にも入れる。便利!!

夕食
チキンソテー、モヤシたっぷり焼きそば、大根みそ汁、根菜煮物

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夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン3 (日) 23:00 二、 (土) 25:55再 字、 翌(日) 14:00 再 二
 
 
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ビオラの鉢が届き、小豆ご飯を炊く
2018/11/11 (日) 晴時々曇 14/21℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
昨日までは、mediamarker:Kinohondanaのバインダーの引っ越し準備をして テスト完了
次は、mediamarker:pasoboのバインダー(本棚)の引っ越し作業です。
まずは、Amazonにない本は、ブクログではなく ブログにアップします。

引っ越し先の ブクログ:木の本棚の設定もしなくては!
段取りをよく考えて 2度手間にならないように、
でも大切な記録なので時間がかかってもきちんとやり抜きたい! 

髪を染めます。

家族と一緒に樹木観察をしています。
よく来る場所の名前がわかった木に、名札を付けたいなぁ
ふとひらめいた! 樹木にスマホをかざすと 木の名前が浮かび上がる。
そんなアプリないかしら?
簡単に作れるものなら作りたい!
GPSを取得してアプリを作るのは、ハードルが高そうです・・・。
 ⇒ 樹木にバーチャル名札があればいいのに! 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

昼食
チキンソテー、スープ、胡麻パン、ジャム

DSC_4639_1111昼-チキンソテー、スープ、胡麻パン、ジャム_400.jpg


ガーデニングクラブの作業、午後の部を撮影します。
ケサランパサランの仲間の実をもらいました。
綿毛のついた種がいっぱい詰まっていて今にも飛び立ちそう。

ビオラの鉢の作成! 出来立てが届きました。
 ⇒ 11/11 ビオラが届きました。2018 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

 


夕食
小豆ご飯を炊きました。好評です!

DSC_4648_1111夜-小豆ご飯_400.jpg

サワラ焼き、小豆ご飯、トマトスープ、高野豆腐の含め煮

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夜は TV・録画を見る

・ NHKスペシャル
・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館

・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン3 新 10月7日(日) 23:00 二、10月13日(土) 25:55再 字、10月14日(日) 14:00 再 二
コナン・ドイルの傑作を、現代のNYを舞台にアレンジした人気ミステリードラマ。
ホームズの兄が英国の諜報機関MI6へ協力していたのを発端に、ワトソンが世界的犯罪グループに誘拐されホームズが激怒。
ワトソンとのコンビを解消し、心機一転の今シーズン。ホームズはイギリスでMI6に協力し、ワトソンは探偵業を始めていた。6カ月後、ホームズが新しい弟子を連れてワトソンの前へ。彼らの微妙な三角関係は一体どうなる!?

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ゴーヤに雌雄の蕾めっけ!
2018/6/9 (土) 曇時々雨 20/30℃ 右足小指腫れて痛い   ⇒ 今日のつぶやき

ゴーヤ能力雌花がもう咲きました。
こんなに早く咲いていいのかしら?
 摘花?についてしらべたけれど わからなかった・・・。
花が咲くのはうれしい!
さらにうれしいことには、後で見たら 雄花も咲いていた!
 ⇒ 6/9 ゴーヤに花の赤ちゃん(雌雄) 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
ゴーヤの雌花の蕾


ゴーヤの雄花の蕾



手作り愛用の枕カバー、ずいぶん古くなって サイズもちゃんとあっていない。
チクチク手縫いでサイズ直し。
ついでに昔のワンピースの端布で、もう一つ作りました。

昼食
チキンソテー、キュウリの酢の物、そうめん

DSC_2781_0609昼-チキンソテー、キュウリの酢の物、そうめん_400.jpg


右足小指の腫れが全然よくならない・・・。
試しに靴を履いて外に出たら 痛い。 !!(>д<)ノ
今日は、ピラティス 欠席。(レッスンもだけど 会場への往復もつらい)

ずいぶん前にはアバターを作って遊びました。
最近はどんなのが作れるのかしら? 
「写真でアバターを作ろう」というスマホアプリはいろいろありますね。
参考 簡単に作成できる「似顔絵アプリ・サイト」おすすめ20選。SNSアイコンに最適

すごく似たのが欲しいわけではないので、写真を使わず PCでアバターを作ってみます。
・ 四角い顔アイコンジェネレータ -Icon Generators-
・ Avataaars Generator 今ドキなフラットデザイン
   - A free online avatar generator for anyone to make their beautiful personal avatar easily!

夕食
シューマイ、椎茸入りキュウリの酢の物、そうめん

DSC_2787_0609夜-シューマイ、椎茸入りキュウリの酢の物、そうめん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ DLife DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン4 4/28(土)21時 スタート
・ BS日テレ BS日テレ - 海外ドラマ「マスケティアーズ パリの四銃士」 2018/4/7 スタート 第9回 王妃の危機
 マスケティアーズ/三銃士 Wikipedia
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) |-
PCモニターのリサイクルをしました。
2018/6/8 (金) 曇時々晴 20/27℃ 右足小指腫れて痛い ⇒ 今日のつぶやき

2007/8/11に購入して ずっと使っていたPCモニター。
2016/9/23に壊れてしまった・・・。 10年も頑張ったんだね。
2018/6/4 メーカーに リサイクル引取り手続きをして、本日送り出しました。♪(^_^) /~~~

昼食
ポークソテー、ほうれん草の卵とじ、サラダ、トーストOR雑穀ご飯

DSC_2773_0608昼-ポークソテー、ほうれん草の卵とじ、サラダ、トーストOR雑穀ご飯_400.jpg


IMEが 本当に異常だ。今これを書いていても 使いづらくって仕方がない。

ガスコンロが点火しない。 一口はちゃんと点くので 電池切れではないし ガスは出ています。
火のつく付近をきれいに掃除して しばらくしたら 点火しました。
かなり濡れていたらしい。 壊れたかとびっくりしたよ。

火曜にぶつけた右足小指、当初より腫れて痛みがひどくなる。
激痛ではないので 骨折じゃないと思うけど心配。
インドメタシンを塗ってソックスで動かないようにしている。
今日は、健康のヨガがお休みでよかった〜。

夕食
チキンソテー舞茸添え、姫筍と鯖缶みそ汁、大根に海苔佃煮と梅胡麻、レーズンパン、
切子のグラスに水

DSC_2776_0608夜-チキンソテー舞茸添え、姫筍と鯖缶みそ汁、大根に海苔佃煮と梅胡麻、レーズンパン、切子のグラスに水_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン6
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) |-
陶芸教室で絵付け、夜はTVウィーン交響楽団
2018/1/21 (日) 晴後曇 2/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき  グリムス(gremz):エコアクション 

暖かくて気持ちの良い日曜。
中にはでは「昔遊びのイベント」で羽根つきを楽しむ人たち。

ぐずぐずしていて 歩くつもりが バスで陶芸教室へ。

素焼きされた作品を受け取り、さっそく絵付けです。
下書きは、鉛筆。
向いの人は、お皿に 桜の花をワンポイント、小鉢にはスイセンの花。
早々と仕上げました。
隣の人は、花瓶に大胆な縦じま。歌舞伎カラーかしら。

ササっと仕上げるつもりの親王雛と箸置きに時間がかかる。
焦らずに、今日のメインの たたら皿に取り掛かります。
しっかり準備をしたのだから大丈夫。 丁寧に描きたいけれど それがなかなか・・・。
何とか時間内に描き終えました。 完成品は 来月受取ります。 楽しみ!

絵付けした たたら皿 キビタキ、ヤイロチョウ、カワセミと箸置き
R0032900絵付けしたたたら皿キビタキ、ヤイロチョウ、カワセミと箸置き_640.jpg


帰りは、カメラ散歩と ポケモンGO散歩。
そして明日雪が降るというので 食料を買って帰ります。

早めの夕食
江戸前寿司、チキンソテー、豆腐ハンバーグ、わかめサラダ、スープ

DSC_1461_0121夜-江戸前寿司、チキンソテー、豆腐ハンバーグ、わかめサラダ、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ NHKスペシャル
・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン2 日曜 14:00〜 

・ クラシック音楽館樫本大進のメンデルスゾーンVn協奏曲、マーラー1番 
ウィーン交響楽団  指 揮:フィリップ・ジョルダン
アンコール ヨハン・シュトラウス 「トリッチ・トラッチ・ポルカ」と「雷鳴と稲妻」 
<ウィーン交響楽団 演奏会>
1900年の創立以来、カラヤンやサヴァリッシュによって伝統にしばられない独自のサウンドを磨き上げてきたウィーン交響楽団。今、世界から熱い視線を浴びるフィリップ・ジョルダンが、ベルリン・フィルの第1コンサートマスターを務める樫本大進とともに繰り広げた熱演の模様をノーカットでお届けします。2020年には、ウィーン国立歌劇場の音楽監督への就任が決まっているジョルダン。変幻自在のタクトから才気あふれる音楽をダイナミックに紡ぎ出しました。

コンサート・プラスは、1989年の「N響演奏会」から往年の名バリトン、ディートリヒ・フィッシャー・ディースカウの歌唱をお楽しみいただきます。交響曲第1番「巨人」の旋律としても広く知られるマーラーの「さすらう若者の歌」。その中から第2曲「朝の野辺を歩けば」と第4曲「彼女の青い目が」を抜粋してお送りします。

(曲目)
1.バイオリン協奏曲 ホ短調 作品64(メンデルスゾーン)
2. 交響曲 第1番 ニ長調「巨人」(マーラー)

バイオリン:樫本大進
管弦楽:ウィーン交響楽団
指 揮:フィリップ・ジョルダン
(2017年12月1日 サントリーホールで収録)

参考 ブログ フィリップ・ジョルダン指揮 ウィーン交響楽団 2017年12月 3日 サントリーホール
 

posted by: トレモロ | 日記 | 23:56 | comments(0) | trackbacks(0) |-
◎◎明日の陶芸教室の準備におおわらわ
2018/1/20 (土) 曇時々晴 2/9℃ ⇒ 今日のつぶやき グリムス(gremz):省エネ 

明日は、月一回の陶芸教室。
素焼きした粘土作品に絵付けをするのに 何を描こうかと、昨日から準備に忙しい。
突然描いてもうまくいくはずがないので、粘土作品の写真を基に PhotoshopEでシミュレーション。
さらに、水彩画を描いて 絵具と筆の感触を確かめなくては!
全体を霧吹きで、スプレーしたらどうかな。
チューブの水彩絵の具を探すが・・・見つからない。
それに、スプレーするには 絵具を使う過ぎるので 教室での作業には向かないような気がします。
スケッチブックに 下絵を描きます。これは水筆に 固形絵具を使います。

陶芸教室:8回目 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

粘土 4点

Goo5


髪を染めたら、前回半分残したつもりのプッシュ式クリームが、少ししか入っていなかった・・・。
中が見えない容器では、半分使うなんて 無理。
いつも使っている泡タイプなら 量がわかるので便利。次はこれを使おう。

☆ホイップや泡で簡単ヘアダイ 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

    

友人のWebサイトの修正作業を手伝っていて、リンクの見直しをしています。
ついでに、ほとんど使っていない本のSNS ブクログのプロフィールの修正をしました。
 ⇒ Myブクログ:パそぼの2つめの本棚

さらに、 キュートな野鳥たち を更新。

夕食
チキンソテー、豆腐ハンバーグ、サラダ、わかめ酢の物、蕎麦、お吸い物

DSC_1451_0120夜-チキンソテー、豆腐ハンバーグ、サラダ、わかめ酢の物、蕎麦、お吸い物_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ BSプレミアム 刑事フォイル 再 
・ DLife  マクガイバー  シーズン1 ルーカス・ティル
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:55 | comments(0) | - |-
◎◎ひよこチップ入りのりたまとSW最後のジェダイ
2018/1/18 (木)曇後晴 3/14℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき グリムス(gremz):食物連鎖

昼食
チーズ・ポークトースト、温泉卵スープ、リンゴヨーグルト

DSC_1419_0118昼-チーズ・ポークトースト、温泉卵スープ、リンゴヨーグルト_400.jpg


2018/2/4閉館の TOHO日劇へ 映画「スターウォーズ 最後のジェダイ」を見に行きました。
映画「スター・ウォーズ/最後のジェダイ」を見る 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

さよなら「TOHOシネマズ 日劇 」 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」


Goo5


夕食
友人にもらったひよこチップ入りのりたまを、ついに白ご飯に パラパラ (。・ө・。)

DSC_1435_0118夜-ひよこチップ入りのりたま_400.jpg

いつもの雑穀ご飯でなく 白いご飯にかける。 ピヨ (。・ө・。)
DSC_1431_0118夜-ひよこチップ入りのりたま、白ご飯Zoom_400.jpg

My手作りご飯茶碗に映えるね。 (*^_^*)♪
DSC_1433_0118夜-ひよこチップ入りのりたま、白ご飯_400.jpg

ひよこチップ入りのりたま、白ご飯、
豆腐バーグ、チキンソテー、牡蠣炒め、豆腐スープ、わかめサラダ
DSC_1428_0118夜-ひよこチップ入りのりたま、白ご飯、豆腐バーグ、チキンソテー、牡蠣炒め、豆腐スープ、わかめサラダ_400.jpg

ひよこチップ入りのりたま (。・ө・。) 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

夜は TV・録画を見る

・ TED スーパープレゼンテーション|Eテレ NHKオンライン 木 23時
・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 AM0:00〜
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン7 
・ モーガン・フリーマン 時空を超えて 

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:28 | comments(0) | - |-
水彩画の額が落ちてがっくり。
2017/10/10 (火) 晴時々曇 19/28℃ ⇒ 今日のつぶやき グリムス(gremz):カーボンオフセット
 
今日は、暑いくらいの天気。
ストアリンク修正作業、がんばる。

ずいぶん前にスケッチ教室で描いた絵を 部屋に飾っています。
その一つ、モネの庭の水彩画の額が、落ちました。
軽いプラスチックのフォトフレームなので、特にトラブルは無かった。ひもが劣化して切れただけ。
でも 何かのお告げかしら なんて 考えちゃうもんですね。
もっといい絵を描いて飾りなさい と言われたような。 無理無理 (*^_^*)♪

ポケモンGOのことを、ちょっと日記風に 書いてみました。
ラベル:ポケモンGO 〜 Myブログ「川と緑のある景色」

夕食
ポークとチキンソテー、キャベツ蒸し焼き、みそ汁、雑穀ご飯

R0017046_1010夜-ポークとチキンソテー、キャベツ蒸し焼き、みそ汁、雑穀ご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife Chuck/チャック シーズン1 21:00 <==  <== 視聴 録画?

posted by: トレモロ | 日記 | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) |-
夜に虫の声、バゲットサンドにシソと豆苗
2017/9/5 (火) 曇時々晴 20/28℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき  グリムス(gremz):カーボンオフセット

雨模様の涼しい日が続きましたが、今日は晴れ。
そういえば、ベランダでにぎやかだったセミは、涼しくなってから 声を聞きません。

昼食
バゲットサンドにシソと豆苗

R0016901_0905昼-バゲットサンドにシソと豆苗_400.jpg


Jimdoからメールがきて、ログイン方法が変わるとのこと。
すぐに、手続きをしました。 (見るだけなら何も変化はありません。)
 新しいアカウント作成しログイン、2つのJimdoサイトを連携 OKです。
 ⇒ MyJimdoサイト:キュートな野鳥たち
 ⇒ MyJimdoサイト:あとりえ「パ・そ・ぼ」コーナー

Googleのブックマーク、長年使って膨大な数になっている。
リンク切れも多いので、少しだけ整理した。

ふと気づくと、虫の声です。 しんみり秋ですね。

夕食
海老ワンタン、チキンソテー、トマトサラダ

R0016907_0905夜-海老ワンタン、チキンソテー、トマトサラダ_400.jpg


Gooブログに届くコメントに対応したり、ブログの投稿作業。
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) |-
秋の旅行計画を始めるよ
2017/7/26 (水) 雨後曇 24/28℃ 朝雨が降りこむ、涼しい 歩く  ⇒ 今日のつぶやきグリムス(gremz):酸性雨 
  
友人たちと秋に旅行をすることになった。
昨夜遅く 航空券をまとめて予約するので都合はどう?
とメールがきて焦った。
前後のオプションについて まだ考えていなかったので、至急調べる。
朝になって LINEで電話。
頼めるところは予約してもらい 自分でやるところは 早いけれど予約した。

夏の課題 HPのリニューアルに伴う 古いサイトのチェックなど。

夕方 図書館にいき 予約の本を借りてくる。
今日借りた本 〜 My本棚「pasoboのバインダー」

イヤホンが壊れたので 新しいのを買いたい。
巻き取り式イヤホンは便利 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

遅い夜食
チキンソテー夏野菜添え、キャベツスープ、白ご飯に胡麻

R0016680_0726深夜-チキンソテー夏野菜添え、キャベツスープ、白ご飯に胡麻_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 23:00〜23:30

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:00 | comments(0) | trackbacks(0) |-
2017/3/19 ついにケータイをスマホに
2017/3/19 (日) 晴れ 5/19℃ 歩く  ⇒ 今日のつぶやき

ついに、ケータイをスマートフォンに機種変更することにした。
先日、ビックカメラで下見をして 相談にのってもらったうえで、
数日検討し、プラン(コース)も機種もほぼ決めてから出かけます。

近所の Softbankショップへ歩いて行ったら 意外と 遠かった。汗;;
待たされた上に 希望の機種の在庫は無いとのこと。 
 とりあえず プランを作ってアドバイスを受け 量販店ヨドバシカメラへ。
 
 気持ちのいい春の日曜、散歩がてら歩きます。

店内は混雑していて 待たされたけれど、ショップで作成印刷したプランが役に立った。
混雑した店内をぶらぶら、最新カメラやスマホアクセサリーを見て回る。
やっと、購入。 初期設定はできているそうです。
 代わりに もうつながらなくなった愛用のケータイ! さよなら ご苦労様。

さて、住所録の取り込みはできないそうなので、またまた、Softbankショップへ。 
なんと 予約でいっぱいだとか、後日に予約。
そもそも 自分で できないのかなぁ?
とにかく 歯医者さんの予約時間が迫っていたので、急いで GO!

帰ったら、スマホを充電。
最初が肝心なので カンタン取説とWebサイトのマニュアルを見る。

なんだか 歩きすぎて 疲れたぁ 〜。

夕食
チキンソテー、かぼちゃサラダ、みそ汁、すし飯

R0016060_0319夜-チキンソテー、かぼちゃサラダ、みそ汁、すし飯_400.jpg

めも:2017/03/19 RICOH PX で撮影


夜は TV・録画を見る

・ DLIFE 特集 NCIS ネイビー犯罪捜査班
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント 決勝 井山棋聖 初優勝
・ DLife  特集 メンタリスト
 参考 DRAMA TiMEz WP  日本や海外のドラマ、時々映画を扱うページです。

 
posted by: トレモロ | お出かけ | 23:07 | comments(0) | - |-
朝からの電話に、当惑。
2015/7/5 (日) 曇時々雨 22/26℃ ⇒ 今日のつぶやき

朝から電話、マンションの放送のやり方の問合せ。
役員は、きちっとメモして、次世代に継承スべきだし、前日にはわからないことは確認スべし!
朝からの電話に、当惑。というか迷惑。 !!(>д<)ノ

この間 試してガッテンで紹介された、「氷水緑茶」、やってみます。 → 作り方
 → 7月1日 ためしてガッテン「夏こそ!スーパー緑茶 新カテキンで免疫力が復活!
渋みがなく、爽やか。 今年の夏はこれでいくよ!

もうすぐ始める、生命展について 見に行く前に調べます。
生命大躍進 −脊椎動物のたどった道− 国立科学博物館 7月7日(火)〜10月4日(日)
本も予約しました。 ⇒ 生命大躍進 〜 My本棚「pasoboのバインダー」


夜に、自治会費の集金。ご苦労様。

夕食
チキンソテー野菜味噌汁、きゅうりちりめんしば漬け、氷出し煎茶

R0012216_0705夜-チキンソテー野菜味噌汁、きゅうりちりめんしば漬け、氷出し煎茶_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
・ スペインドラマ『情熱のシーラ』

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) |-
引き継ぎ作業に忙しい
2015/5/9 (土)晴時々曇 14/25℃  歩く ⇒ 今日のつぶやき

朝は、パソコンレッスン。

午後いっぱい次年度への引継ぎの打合せ

ピラティスストレッチ。

帰りに図書館に寄る。
今日借りた本 〜 My本棚「pasoboのバインダー」

打合せで不足していた資料を印刷して配布。

夕食
チキンソテーもやし添、白和、味噌汁

R0011899_0509夜-チキンソテーもやし添、白和、味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・  「ミス・マープル1〜5」アンコール放送  


評価:
松井 光瑶,谷本 丈夫,内田 方彬,北村 昌美
第一プランニングセンター
¥ 2,417
(1992-04-11)

posted by: トレモロ | 日記 | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) |-
◎◎「アンドロイド合唱団」と「NHK交響楽団」コンサート
2015/2/14 (土) 晴時々曇 0/9℃  歩く  ⇒ 今日のつぶやき

表参道ヒルズのイベント 新しい試み、面白い ♪
「アンドロイド合唱団」公演に行こう♪ 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

Goo5


コンサートへ パーヴォ・ヤルヴィと庄司紗矢香、素晴らしい演奏でした。
2月N響定期は庄司紗矢香のシベリウス 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

Goo5


大急ぎで戻って、ピラティスへ

夜は会議。

夕食
チキンソテー、生わかめスープ

R0011448_0214夜-チキンソテー、生わかめスープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック

過去のこの日のブログ  2/14 2014年 ・ 2013年 ・ 2012年 ・ 2011年 ・ 2010年 ・ 2009年 ・ 2008年 


 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:44 | comments(0) | - |-
青色LEDのイルミネーションを飾り、夜に楽しむ
2014/12/6  (土)   曇り   歩く  ⇒ 今日のつぶやき

生徒さんのレッスン。 マウスのレッスンに ペイントでお絵かき。
順調に進歩しているので、仕事に関連したことで、エクセルを使ってみる。

ちょっと時間があるので、大急ぎで寄せ植え鉢を植え替えます。
12/6 寄せ植え鉢作成と植替え:1回め 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




マンションのイルミネーション飾り付け、作業風景を撮影。
なにげに飾る 青色LEDは、あの ノーベル賞の 発光ダイオード(LED)電球のイルミネーションです!

2014:イルミネーションの飾りつけ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」






夕方は、ピラティス

明日の来客用に 食材の買出し。
 鯛のポワレ、チキンソテー、牡蠣の料理、何がいいかなぁ〜。

夕食
じゃがいもとチキンのスープ煮、ちくわサラダ、サンマご飯、お吸い物

R0010948_1206夜-じゃがいもとチキンのスープ煮、ちくわサラダ、サンマご飯、お吸い物_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック


posted by: トレモロ | マンション、GCイベント | 23:26 | comments(1) | trackbacks(0) |-
ルンバが来たよ
2014/12/4  (木)  曇り 雨  ⇒ 今日のつぶやき

夜にルンバ622が届けられる予定。
担当者からの電話で、早めに時間変更することにした。
ラッキー、天気が悪いので、外出しないことにしていたから、変更はありがたい。
大急ぎで、引き取ってもらう古い掃除機の準備(最後に一働き!)

届いたら、まず充電。
部屋の物を床からどけて、さっそく使ってみます。

ルンバ622、使ったら便利 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」



キャンペーンにも参加。

夕食
チキンソテー、トマト、味噌汁、サンマご

R0010939_1204夜-チキンソテー、トマト、味噌汁、サンマご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワンス・アポン・ア・タイム2
・ ドラマ「ぼんくら」


宮部 みゆき
講談社
---
(2000-04-20)

posted by: トレモロ | 日記 | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) |-
自宅で平常作業の日
2014/10/24 (金)  晴  歩く   ⇒ 今日のつぶやき

明日のコンサートで咳き込んだりしたら大変。
早く風邪を直さなくては! パブロンS錠 飲む

Canonの Webアルバムをたまに使っていました。
Canonからのメールで、アクセスしようとしたら、ログイン画面が変わっている。
個人情報を追加で登録しないと、ログイン出来ないのだ。
そんなに個人情報集めて、どうするの? Canon! 管理は万全?
絶対使わなくてはいけないというのではないので、とりあえず、保留。

1週休んで、健康のヨガへ。
動いたら すっきり!

夕食
チキンソテー、味噌汁、リンゴ大根サラダ

R0010677_1024夜-チキンソテー、味噌汁、リンゴ大根サラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

 たまっている録画を見よう!

・ ワンス・アポン・ア・タイム2 9月25日スタート!
・ DLife 22時〜 ナンバーズ 天才数学者の事件ファイル シーズン3

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:16 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ベランダ際で読書
2014/8/6 (水)  晴  歩く  ⇒ 今日のつぶやき

天気予報では、連日の猛暑。

風が気持のいいベランダ際で読書。

ベランダの花や緑が和みます。

このところ、朝も昼も夜も スイカ (*^_^*)♪

日が落ちてから、図書館へ。予約の本を借りて閉館時間まで読書。

今日借りた本とCD 〜 My本棚「pasoboのバインダー」

夕食
チキンソテー、きゅうりサラダ、エリンギスープ

R0010245_0706夜-チキンソテー、きゅうりサラダ、エリンギスープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 連続テレビ小説 花子とアン


スディール・ヴェンカテッシュ
東洋経済新報社
¥ 2,376
(2009-01-16)

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ベランダ片付け
2014/7/17 (木)  曇り  ⇒ 今日のつぶやき

ベランダの植木鉢を整理。
朝顔の弦を巻いたり、落ちた葉の掃除など。

GC花だよりを配布

夕食
チキンソテー ジンジャー風味、胡麻サラダ、スープ

R0010010_0717夜-チキンソテージンジャー風味、胡麻サラダ、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 連続テレビ小説 花子とアン
・ グッド・ワイフ4 (全22回)

 
---
パラマウント ホーム エンタテインメント ジャパン
¥ 5,040
(2012-05-11)

posted by: トレモロ | 日記 | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0) |-
映画「ゴジラ リマスター版」を見て、髪をカット
2014/6/19 (木)  曇り 雨 歩く  ⇒ 今日のつぶやき

映画「ゴジラ 60周年記念デジタルリマスター版」 2014年6月7日(土)公開 
 1954年に公開された特撮怪獣映画の金字塔を最新のデジタル技術で修復。
6/20までということで、あわてて TOHOシネマズ シャンテに見に行く
なかなか味わい深かった。

夕方、髪をカット。
スタッフが撮影した千葉の海のダイビングの動画をゆっくり楽しむ。

夕食
チキンソテーセロリ添、きゅうり大根サラダ、ポークスープ

RIMG0032_0619夜-チキンソテーセロリ添、きゅうり大根サラダ、ポークスープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 連続テレビ小説 花子とアン
・ グッド・ワイフ4 (全22回)
・ 第69期 囲碁本因坊戦  井山裕太 本因坊 VS 伊田篤史 八段 伊田八段の中押し勝ち!
  第4局 長崎県西海市 「オリーブベイホテル」 解説 羽根直樹 九段 司会:青葉かおり 四段


posted by: トレモロ | お出かけ:映画 | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) |-
1年分の資料の下書きを作る
2014/6/16 (月)  晴 曇り  歩く   ⇒ 今日のつぶやき

メーターボックスのチェック。

毎月の会議に使う資料、1年分の資料の下書きを作る。
GC花だよりの作成。
どちらも、差し込み印刷を活用。
ところで、差し込み印刷では、PCが変わるたびに、ファイルの指定をやり直さなくてはいけない。
ただし、新規文書に差し込む(必要分の書類を作ってしまう)なら、その心配はない。
うまく使いわけよう。

夕食
ナムル小女子奴、チキンソテー、蕎麦、スープ、サラダ

RIMG0023_0616夜-ナムル小女子奴、チキンソテー、蕎麦、スープ、サラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 連続テレビ小説 花子とアン
・ BS NHK ワイルドライフ
・ TED スーパープレゼンテーション|Eテレ NHKオンライン
・ DLife 22時〜 NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン2
・ アニメ 赤毛のアン [BSプレミアム]


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片付け作業をがんばる
2014/5/28 (水)  晴 曇り 歩く  ⇒ 今日のつぶやき

午後の予定が空いたので、片付け作業をやることにした。
メンバーに声をかけて、やり始めたら止まらない。
結局午後1時〜5時まで、がんばりました。

ついでに打ち合わせの内容を清書して配布。
疲れた〜〜。

夕食
チキンソテーエスニックスープ、コウナゴサラダ

RIMG0005_0528夜-チキンソテーエスニックスープ、コウナゴサラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 連続テレビ小説 花子とアン

 
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◎◎お花見でおしゃべり
2014/4/6 (日)  雨 晴 曇り  小雨   ⇒ 今日のつぶやき

マンションのお花見。
日曜は中庭でお花見 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

Goo5

お花見の日の桜 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

昼食
外で、おしゃべりしながら お好み焼きを食べました。
余分にゲットしたお好み焼きとチキンソテー、手作りプラム酒

RIMG0003_0406昼-お花見のお好み焼き、チキンソテー、プラム酒_400.jpg


去年の秋に見た「ミゾゴイ」のことでしばし 話が盛り上がる。
2013/11/20 「ミゾゴイに会いに行く」 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

Goo5


絵画展のチケットをもらいました。
パリ:渡欧日本人画家たちの逸品展 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」

夕食
お昼のお好み焼きが、けっこう重かったので、
軽くテキトー (写真はないの・・・)


夜は TV・録画を見る

・ 趣味の園芸 世界にひとつだけのペチュニア 寄せ植えアプリ ペチュニア×エレガント風 杉井志織
・ 日曜美術館
・ 囲碁フォーカス 初段への道 ドラゴン先生 宮崎龍太郎 序盤の戦い方指南
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
・ NHKスペシャル

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:55 | comments(0) | - |-
アームライトで手元も明るい
2014/1/21 (火)  晴   ⇒ 今日のつぶやき
昨日の反動で、すごく寝坊した・・・。

今年になって、いつも使うパソコンを「あとりえ」から 窓とテレビのある部屋に移動してPCコーナーを作った。

昼間の照明を節約するためでもあったが、どうも手元暗がりでイマイチ。
書斎に使っていないアームライトがあったので、それをつけてみた。
窓は左側(天井の照明も左上)アームライトは右側なので、すごくいい。
だいぶ前からあったので、蛍光灯ランプ。
今はLEDタイプが主流ですね。

Amazon.co.jp: Slimac インバータアームライト ブラック AS-740BK


そういうわけで、Windows7ノートパソコンを デスクトップのように使っています。
周辺機器を整備し、ソフトも使いやすくしているところ。だんだん馴染んできましたよ。

夕食
チキンソテーバジル風味、豆腐味噌汁、筍ご飯、しらすもずく、エビサラダ

RIMG0013_0121夜-チキンソテーバジル風味、豆腐味噌汁、筍ご飯、しらすもずく、エビサラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミック フロント〜発見!驚異の大宇宙〜
・ DLife 21時〜 ホワイトカラー シーズン2
・ DLife 22時〜 バーン・ノーティス 元スパイの逆襲 シーズン3

 
posted by: トレモロ | PC作業やデジ物のこと | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) |-
読書の日
2014/1/10 (金)  晴 曇り  ⇒ 今日のつぶやき

お正月の写真の整理
お正月の水辺の野鳥たち 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
今年はじめてのツグミなど 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

グズグズして読みきれなかった本を急ピッチで読みます。
デーモン(下) (講談社文庫)
ダニエル・スアレース / 講談社 ( 2011-08-12 )


明日のN響定期コンサートの演奏。
FM生放送 らじるらじるで 聞く。(音質はいまいち)
忘れていたので 最後の10分ぐらいを聴いただけ。

明日が楽しみ!
1月N響定期 ヴェデルニコフのロシア音楽 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

夕食
チキンソテー、しらすもずく、焼き餅、小松菜おひたし、野菜スープ

RIMG0010_0110夜-チキンソテー、しらすもずく、焼き餅、小松菜おひたし、野菜スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife 21時〜 クリミナル・マインド/FBI vs. 異常犯罪 シーズン4
・ DLife 22時〜 コールドケース迷宮事件簿 シーズン4 (終わり)
 

チャイコフスキー,カラヤン(ヘルベルト・フォン),ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団
ユニバーサル ミュージック クラシック
¥ 1,571
(2009-10-21)

ベルリン・フィルハーモニー管弦楽団,チャイコフスキー,シベリウス,カラヤン(ヘルベルト・フォン),フェラス(クリスチャン)
ポリドール
¥ 1,473
(2000-01-22)

posted by: トレモロ | 日記 | 23:18 | comments(0) | trackbacks(0) |-
◎花暦作成中
2013/12/19 (木)  曇り 雪  ⇒ 今日のつぶやき

2007年12月から『花暦』を作っています!(印刷とWeb用、携帯壁紙用)
 ⇒ 花暦作成計画と作業 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

GC暦2014年 できました!


印刷用は、別のパソコンで印刷しようとしたら フォントがなくって
せっかくのデザインが生かされない。
それどころかテキストボックスのサイズが合わずレイアウトが崩れてしまった。
うかつだった。 !!(>д<)ノ

PCにあるフォントを調べるには 
 こちら → フォント Webフォントビューア  Your PC's Font Viewer!! --

夕食
ピザ、チキンソテー、豆腐お吸い物

RIMG0017_1219夜-ピザ、チキンソテー、豆腐お吸い物_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife 22時〜 BONES -骨は語る- シーズン4
  法人類学者でありながらベストセラー作家のキャシー・ライクス原案のクライム・サスペンス。
  犯罪の影にある残虐行為を徹底的に調査する科学者ブレナンらに焦点をあてた、ユーモアと人間味あふれるドラマ

・ BS 23時〜 ワンス・アポン・ア・タイム

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 
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クリスマスケーキをつくろう!
2013/12/18 (水)  曇り 雪らしい  ⇒ 今日のつぶやき

クリスマスケーキをつくろう!と思ってブログの記事をまとめました!
クリスマスケーキをつくろう! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

ここにのせたケーキの写真を、集めると・・・。

 



  


両手骨折6周年記念日
両手骨折したのは、6年前 2007/12/18 です。
もうすっかり良くなっています。
両手を並べると、右手首の骨が少し飛び出しているけど。
寒くなったら痛くなるなんてこともないし。
そのときは、すっかり母に面倒を見てもらった・・・。ありがとう。

2008/3/18 ⇒ Myブログ:手の怪我シリーズ最後の夕食
 ⇒ Myブログ:母との食事

花だよりの原稿、黒インクが不調で、紺色で印刷。

花暦も黒字は紺に変更。
印刷するうちに、他の色も不調。 クリーニングとテスト印刷に追われる。

夕食
チキンソテー、トマト、蕎麦、豆腐お吸い物

RIMG0013_1218夜-チキンソテー、トマト、蕎麦、豆腐お吸い物_400.jpg


明日は、廊下の清掃日なので 植木鉢とクリスマスのリースを片付ける。

ニュースでは、東京で初雪。 うちの中にいたのでわからなかったけど、寒い!

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) |-
激しい雷雨
2013/7/23(火) 晴 曇り 雨 歩く  ⇒ 今日のつぶやき

朝は晴れて 暑さが戻る。 ベランダで脚だけ日光浴。

午後出かけようとしたら、激しい雷雨。

しばらく様子を見て 2時間ほどでやんだので 予約の本を取りに行く。
 ⇒ 今日借りた本 〜 pasoboのバインダー(本棚)

戻ってすぐにまた激しい雨。
日本各地で被害もでいているようです。

夕食
チキンソテー、シメジの味噌汁、ポテトサラダ、かやくご飯

RIMG0004_0723夜-チキンソテー、シメジの味噌汁、ポテトサラダ、かやくご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミック フロント〜発見!驚異の大宇宙〜
・ DLife 21時〜 ホワイトカラー シーズン1
・ DLife 22時〜 バーン・ノーティス 元スパイの逆襲 シーズン3

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:45 | comments(0) | trackbacks(0) |-
Office 2013を使ってみる
2013/2/18 (月)  曇り 雨 小雨  ⇒ 今日のつぶやき

新しい 「Office 2013  2月7日 発売!」
去年から Office2013 カスタマープレビュー版 (試用期限は、2013年6月30日)を試しています。
最近使っているファイルを、「Office 2013」で開いて修正したり、まぁ特に問題なし。
「Office 2013」は「Windows8」と同じくタッチパネルでの利用に向いています。

今なら あわてて「Office2013」を買うより 「Office2010」を買うほうがいいかも。
 「次期Office無償アップグレードプログラム」
Office 2010 のパッケージ版、または プリインストールPCを新規に購入したユーザーを対象に、次期Office製品「Office 2013」への無償アップグレード権を提供。
2013 年 4 月 30 日までに、Office 2010 のライセンス認証を完了する必要があります。 → 詳細はこちら

Myガーデンで咲いている ギョリュウバイ 赤と ピンク

 

 ⇒ Myガーデンのギョリュウバイが咲いた 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

夕食
そば、チキンソテー

RIMG0015_0218夜-そば、チキンソテー_400.jpg


グリムス(gremz):カーボンオフセット (carbon offset)  〜 フラミンゴ
 ⇒ Picasa Webアルバム「ブログで育てる木々」

夜は TV・録画を見る

・ BS NHK ワイルドライフ
・ ビブリア古書堂の事件手帖
・ 映画「プチ・ニコラ」 可愛くてユーモアがあって 面白かった!

 
---
パラマウント ホーム エンタテインメント ジャパン
¥ 3,396
(2011-05-27)

posted by: トレモロ | 日記 | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) |-
追加の年賀状をポストへ
2013/1/3  (木)  晴 曇り 強風  ⇒ 今日のつぶやき

GCで飾っているお正月の寄せ植え鉢、写真を撮らなくっちゃ!!


 ⇒ 新春の装い 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

こちらから出していなかった年賀状を、印刷してポストへ。
今年は、メール年賀状は あまり出さなかった・・・。

暮れには時間がなくって、HPの一部が未だ2013年版になっていなかった。
HPの修正は ブログよりめんどう。 細心の注意を払って作業。
やっているうちに、ブログ記事など Picasa Webアルバムのリンク切れを見つけ修正。
多分 Googleが、Plusのサービスに移行したことなどで、URLがかなり変わっているようだ。
Picasa Webアルバムに行ったり、Google+に行ったり 表示切れだったり。
さらに、見る側が、Googleにログインしているかでも 同じURLなのに表示する内容が違ってくるようだ。
 全くめんどう、すっきりして欲しい。

夕食
チキンソテー、カラフル焼きそば、お吸い物、しいたけ含め煮

RIMG0008_103夜-チキンソテー、カラフル焼きそば、お吸い物、しいたけ含め煮_400.jpg


グリムス(gremz):食物連鎖 (Food chain) 〜 謎の生き物
 ⇒ Picasa Webアルバム「ブログで育てる木々」

夜は TV・録画を見る

・ 1月2日(水) 午後9時00分 〜 11時00分 BSプレミアム
  ようこそ宇宙の特等席へ! 地球周遊ナイトクルーズ 宇宙飛行士 古川聡
 NHKが新開発した宇宙用超高感度ハイビジョンカメラによって
 国際宇宙ステーションから撮影された「夜の地球の絶景」を、
 2時間スペシャルでたっぷりお届けします。

・ SHERLOCK(シャーロック)2(再放送)[全3回]


 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:00 | comments(1) | trackbacks(0) |-
◎完成したアニメーションツリーを飾ったよ
2012/12/23 (日) 天皇誕生日  曇り  ⇒ 今日のつぶやき

ツリーの飾りを募集していました。 今日がの締め切り。
夕方に届いたリースを 飾って出来上がり!


(これは、静止画)

完成したアニメーションツリーは、こちら!
 ⇒ メリークリスマス 2012:ツリー 飾りました! 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

夕食
カルツォーネ、チキンソテー、大根サラダ、スープ

RIMG0017_1223夜-カルツォーネ、チキンソテー、大根サラダ、スープ_400.jpg


グリムス(gremz):エコマーク (ecomark) 〜 カエル

夜は TV・録画を見る

・ 囲碁フォーカス 13路盤でめざせ初段 吉田美香 勝利のパワーバランス
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ 全日本フィギュアスケート選手権 女子フリー 真央優勝

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:51 | comments(0) | - |-
毛糸の洗濯に雨・・・
2012/7/3 (火)   曇り 雨 
 ⇒ 今日のつぶやき

お天気が持つかと思って、毛糸物を洗濯した。 やっぱり降りだした !!(>д<)ノ

グログの内容を細かく修正。 
これで、今後 すごく使いやすくなるでしょう!
 ⇒ Myブログ「Niwa niha Hana」

夕食
ボイルイカ、チキンソテーもやし添え、寿司ご飯、お吸い物

RIMG0008_0703夜-ボイルイカ、チキンソテーもやし添え、寿司ご飯、お吸い物_400.jpg


グリムス(gremz):食物連鎖 (Food chain) 〜 謎の生き物
 ⇒ Picasa Webアルバム「ブログで育てる木々」

夜は TV・録画を見る

・ 映画 「トーマス・クラウン・アフェアー」
・ コズミック フロント〜発見!驚異の大宇宙〜
・ BS朝日 - BBC地球伝説

 
---
20世紀フォックス・ホーム・エンターテイメント・ジャパン
¥ 1,477
(2010-12-23)

posted by: トレモロ | 日記 | 23:53 | comments(0) | trackbacks(0) |-
Web年賀状用アニメーション作成
2011/12/30 (金)  晴 朝は強風

昨日に引き続いて Web年賀状に載せる「アニメーション」を作成。
なかなか気に入るのができず、何度もやり直し、やっと完成!
元日になれば見れます。 ⇒ 今年もよろしく 2012 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

姪が泊まりに来たので、ちょっとお御馳走を作ったよ。

夕食
エビと椎茸焼き、チキンソテー、水菜リンゴサラダ、味噌汁

SBSH0247_1230夜-エビと椎茸焼き、チキンソテー、水菜リンゴサラダ、味噌汁_400.jpg


グリムス(gremz):オゾン層 〜 ウサギ 
 ⇒ Picasa Webアルバム「ブログで育てる木々」


 
posted by: トレモロ | PC作業やデジ物のこと | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) |-
年末モードに、庭ブログ一大作業
2011/12/26 (月)  晴 

X'masの 飾り付けを、片付ける。来年またね!
HPやブログも 年末モード に変更。
 ⇒ MyHP

GC花暦の配布も今日で、終了。 未回収金は3件 (^o^ゞ;

おやつ
いただいた 手作りのフルーツケーキ (写真を撮る前に食べちゃった)


Gooブログが、仕様変更(改悪)になったので、その影響を避けるために かなりの作業をした・・・。
ブログの記事は、垂れ流しではなく 大事な記録として 自分であとからも見ることが多い。
そのために それぞれのブログの内容にあうように 使いやすく工夫しています。
今回の変更は かなりの量の作業を余儀なくされたので、ホント 疲れました〜。
 ⇒ 『Myワード』に変更します! 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

作業で助かったのは、FFのURLがEnterキーで飛ぶようになったこと。
これってずっと普通のことだったのに1〜半月ぐらい前から、だめになって
わざわざ、URL欄右端をクリックしないと進まなかった、これでは超不便。
今日、上記作業をしていると、無意識のうちに 飛んでいてうれしかった。

夕食
チキンソテー、キャベツのトマトスープ、メカブ納豆、ツナサラダ、寿司飯

SBSH0243_1226夜-チキンソテー、キャベツのトマトスープ、メカブ納豆、ツナサラダ、寿司飯_400.jpg


グリムス(gremz):ゴミ分別 〜 ミミズク
 ⇒ Picasa Webアルバム「ブログで育てる木々」

夜は TV

・ 全日本フィギュアスケート エキシビション
   高橋、浅田選手をはじめ メダリストたちの演技はすばらしい!
   スペシャルゲスト、世界チャンピオン パトリック・チャン には 魅了される。

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:03 | comments(0) | trackbacks(0) |-
TVのHDD録画容量がわずか・・・。
2011/12/25 (日)  晴 

クリスマスソングでも聴きながら、のんびりしたいね。

と思いつつも、なんだかんだと ブログ作業に時間をとられる。

TVガイド本の年間購読が切れて1月。
ネットの番組表や TVの番組表で事足りればいいのだけれど、やっぱり不便。
年末年始の分厚い「TVガイド」を買ってきた。 
じっくり見ると お正月も それほど いい番組はなさそう。

3月にHDD録画内蔵のTVを買って、録画をしながら自由時間にTVを見ている。
録画の空き容量が 心もとない。 もう一台HDDを買いたそうか?
上記、TV雑誌を見ると年末年始もそれほど見たい番組はないので、
 いまのHDDだけで なんとか もたせよう。

夕食
レタスサンド、チキンソテー、野菜サラダ、キャベツとジャガイモのスープ煮

SBSH0239_1225夜-レタスサンド、チキンソテー、野菜サラダ、キャベツとジャガイモのスープ煮_400.jpg


グリムス(gremz):エコアクション 〜 鳥
 ⇒ Picasa Webアルバム「ブログで育てる木々」

夜は TV

・ 囲碁・将棋フォーカス
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ITホワイトボックス
・ 夢の扉
・ 全日本フィギュアスケート 女子F 浅田真央 優勝 

 
ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団,ボレット(ホルヘ),グリュミオー(アルテュール),アシュケナージ(ヴラディーミル),マントヴァーニ楽団,シュトゥットガルト室内管弦楽団,フィルハーモニア管弦楽団
ユニバーサル ミュージック クラシック
¥ 2,000
(2011-12-21)

posted by: トレモロ | 日記 | 23:02 | comments(0) | trackbacks(0) |-
椅子を変えてみよう
2011/12/23 (金) 天皇誕生日 晴 曇り

腰痛対策にも、長時間座る 椅子 は、重要なポイント。
我が家にも、パソコンと一緒に買ったいい椅子があるのに 使っていなかった。
引っ張り出して、高さを調整。 座ると背中部分が安定する。
これからは、この椅子を使おう。
座り方や姿勢にも 注意。

セントラルヒーティングは、なるだけ使わず、ポイントに電気ストーブを使っている。
1つをあちこちの部屋に引き回すのも面倒。
そうだ!古い電気ストーブがあったっけ! と引っ張り出した。
 加湿ができるのと、強弱スイッチがあるので、使ってみよう!
それとも、やはり最新型がいいのかなぁ?

FC2の携帯HPに、最初からついていた掲示板。
ぜんぜん使っていないのだけれど、このところにスパムが来る。
そのたびに、対策をするのも面倒なので、「掲示板」丸ごと削除した。
これで すっきり。 

全ブログのpin(更新通知)設定をチェック。
サービスが無効になっているのまで、設定されていたりしたので、追加や削除など変更した。

夕食
うどん、チキンソテー、メカブちりめん奴

SBSH0246-248_1223夜-うどん、チキンソテー、メカブちりめん奴_400.jpg


グリムス(gremz):カーボンオフセット 〜 フラミンゴ
 ⇒ Picasa Webアルバム「ブログで育てる木々」

夜は TV

・ グッドワイフ2
  第12回 「ネガティブ・キャンペーン」  Silly Season

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:51 | comments(0) | trackbacks(0) |-
FAX機が壊れたら〜。
2010/12/27 (月)  晴

あとりえの生徒さん、今年最後、先週の復習です。
何度も注意していることが、やっとすこしづつ 意味がわかってきたそうです。
来年もがんばってね!


さて、私は といえば やっと年賀状作成を始めました。
え〜〜、去年はどのPCのどのソフトを使ったんだっけ?
今使っているデスクトップPC、宛名と文面はそれぞれ別ソフト。

まずは、宛名、すでに作成してある宛名ファイルから 出す人をピックアップ。
あら〜〜、はがきが足りない・・・。
明日 買ってこよう!

夕食
チキンソテー、キュウリもみ、小松菜の味噌汁

SBSH0202_1227夜-チキンソテー、キュウリもみ、小松菜の味噌汁_400.jpg

グリムス(gremz):エコバッグ 〜 親子の猿
 ⇒ Picasa Webアルバム「ブログで育てる木々」

夜は TV

たまっている録画を見よう。

「電話機のFAX機能が壊れた」 という話を聞き、 いまどきのFAX機を調べてみた。
メールで、済ませることが多くなったけれど、
PCメールが使えなくて 携帯メールだけの場合は、大きな書類なんかは、FAXがいいこともあります。
でも あまり使っていないケースでは、買い換えるかどうか迷いますね。
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:36 | comments(0) | trackbacks(0) |-
GW 終わりですね
2010/5/6 (木)  晴 気持ちがいい 

GW 終わりですね。

今日は、何も予定がないので、昨日の疲れをほぐしましょう。

とにかく、写真の整理をしなければ・・・・。

夕食
チキンソテー 青梗菜添え、麩のエスニックスープ、筍ごはん

SBSH0220夜-チキンソテー青梗菜添え、麩のエスニックスープ、筍ごはん_400.jpg


夜は TV

・ 刑事コロンボ 「ハッサン・サラーの反逆」  A CASE OF IMMUNITY
こちらもどうぞ! → 「刑事コロンボ」の本とDVDの紹介

・ ER XIV 緊急救命室 「鬼軍曹」  Under the Influence
こちらもどうぞ! → 「ER 緊急救命室」の本やDVDの紹介
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X’mas 写真整理に はまってしまう
2009/12/25  (金)  晴 このところ天気がいいし暖かい。 大掃除日和なんだけど〜。

昨日読み終えた本のメモをとる。 ⇒  マインドマップ読書術 〜 pasoboのバインダー(本棚)

今日までなので、急いで年賀状を作ってだそう!  なんて思っていたが、とんだ番狂わせ。
以前撮った 虎の写真を使おうかな! って探しても見つからず、
全PC、HDD、CD、DVD そこらじゅうを探し、やっとみつかった〜〜。
この際、写真の整理をしましょう! と がんばっているうちに1日が過ぎてしまった・・・。

@Nifty の 記念マウスパッドが当選し送られてきました。 ラッキー!
革テイストのしっかりしたもの、さっそく使いましょう。

あすは、年賀状 完成だよ!

夕食
蟹三昧寿司、<== ちょっと贅沢? ってほどでもないか〜〜。
チキンソテー、野菜スープ、納豆、きゅうり

R0033397夜-チキンソテー、蟹三昧寿司、野菜スープ、納豆、きゅうり_400.jpg
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防災訓練に参加!
2009/11/8  (日)  晴  防災訓練  気持ちのいい日  歩く

防災訓練に参加しました!
消防車と消防署の方が数人来て、マンションの防災担当が活躍。
・・・全員参加したいものですが、相変わらず参加者は少ないね。
今回は、小学生やそれ以下の小さな子どもの参加がめだちます。
消火器の使い方、実施訓練。 三角巾で怪我の救急処置練習。<== 全員実習です!!
AEDの使い方。 毛布の担架、階段用車椅子の使用方法、など 盛りだくさん。
  子どもたちが代表で体験してくれるよ。
最後に、くじで 防災グッズがあたりました。 非常食アルファルファ米セット!!
R0033216防災アルファルファ米ご飯_400.jpg
今すぐ食べてみたいけど〜〜、非常用にとっておかねば!

図書館に本の返却に。 この際 読みきれずぐずぐずしているのは バサっと 返しちゃう。
気分を変えて、新しい本を読もう!
 ⇒ 11/8 登録の本 〜 pasoboのバインダー(本棚)

夕食
チキンソテー、エゴマキムチ、辛子メンタイ、秋刀魚ご飯、スープ

R0033183夜-チキンソテー、エゴマキムチ、辛子メンタイ、秋刀魚ご飯、スープ_400.jpg

夜は TV

・ NHK囲碁講座 「横田茂昭の厚味の戦略」 と NHK杯テレビ囲碁トーナメント
・ 「ダーウィンが来た!生きもの新伝説」
・ イ・サン 「静かなる口封じ」
・ スター・ウォーズ/クローン・ウォーズ 第6話 消えたドロイド
posted by: トレモロ | 日記 | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) |-
RSSフィードの謎と知床の木
2009/6/24  (水)  大雨 から 小雨  曇り  夕方 晴れ
Today's MyBlog
  知床に木を植えよう 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク
  新しいニチニチソウ 〜 Niwa niha Hana(庭には花)
  白や黄色の蝶 〜 散歩道の野草と風
  ブログパーツ追加 〜 pasoboのバインダー(本棚)
  知床に木とキツネ! 〜 川と緑のある景色
  ☆あれこれフリークな本の更新 ベルルとパそぼのおすすめコーナー
  ★PC周辺機器・パーツの更新 ベルルとパそぼのおすすめコーナー

RSSフィードを使って、Myブログたちの記事一覧を作り 便利に活用しています。
が〜〜〜ん、今朝見たら RSSが表示されていない。
使っていたサービスのWebページも表示されなくなっています。 
単に、サービスをやめたのか?? 何だろう。 これは困った〜〜〜。

もう一つののサービスに切り替え、Webページを作り直す。
でも、このサービスでは、Jugemと seesaaの RSSを 取得できないの。
FEED Validatorでのチェックは どちらもOK。
Webで検索してもわからない。 ブログによって RSSの 仕様が違うのだろうとあきらめる。

   *:..。o ○ ☆ *゚¨゚゚・*:..。o ○ ☆ *゚¨゚゚・*:..。o ○ ☆ *゚¨

こちらは楽しい話、知床に木を植えるイベントに参加です。
pasoboのバインダー(本棚)のサイドバーに ブログパーツを貼りました。

Firefox3.5がもうすぐリリースされるということで、その関連のイベントが行われています。
知床の自然を守ろう! 木を植えよう! その一環としての ブログパーツです。
左が、育ったところ、右は 今日植えたようすです。
キタキツネがかわいい〜。 知床に行ってみたいね!

成長後_pasoboのバインダーbanner_foxkeh_sample.png 090624登録_pasoboのバインダーbanner_foxkeh四角.PNG

さて、知床のどこに植えたのか、探してみましょう 

知床の木の位置090630.png

⇒ MyTreeはここです! まだ、まわりに木は少ないですね。

夕食
ハーブ風味のチキンソテー、
トマト、わかめのお味噌汁、五穀米ご飯、海苔

R0031568夜-チキンソテー、トマト、わかめのお味噌汁、五穀米ご飯、海苔_400.jpg
posted by: トレモロ | ブログやWeb活用 | 16:26 | comments(0) | trackbacks(0) |-
3/14 ホワイトデー
2009/3/14  (土)  雨 前夜からの強風はおさまる
Today's MyBlog
  デジスタ・アウォード 2009 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク

雨でも、ベランダや玄関の植木鉢に、水遣りは必要ネ。
球根がすくすく伸びていて 春なんだなぁ〜って感じる嬉しいひとときです。

さて、昨日は、仕事のプランを Freemind を使って整理したのだけれど・・・、
・ Freemind いまいち 気に入らない〜。 
・ Web版では、EasyStepも使ったが、これも今ひとつ役に立たない。
もっといいツールはないのかしら? 
・ Web版 の mind42.com ついての情報をGet! 
マイコミジャーナル記事転載サービス(β版)で以下に転載します。

http://journal.mycom.co.jp/articles/2008/02/04/mind42/001.html


だが、これは数人でWebで同時作業するには便利らしいが、あまり役には立ちそうにない。

だったら、しかたない Freemind 最新版 もっと使ってみるかな。
・ もう一つは XMind、よさげな感じもしないではないが こればっかりは試してみないとわからない。 次のテーマ〜にしよう

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

先月 2/14は、バレンタインデー(Myお絵かきブログ にぎわいました)、同じ土曜の今日は ホワイトデーってわけです。 
年々 義理のやりとりは、しなくなりましたね。

夕食
タラコスパゲティ、キュウリサラダ、チキンソテー、もやしのスープ

R0030168夜-タラコスパゲティ、キュウリサラダ、チキンソテー、もやしのスープ_400.jpg


ちょっと勉強したいことが、他にもあるのよ。そのうち報告しますね。
posted by: トレモロ | 日記 | 23:14 | comments(0) | trackbacks(0) |-
TV三昧の日
2009/1/13  (火)  晴
Today's MyBlog
  おせちの後は〜 〜 ベルルのお絵かき・ふりーく
  アザレアは、華やか 〜 Niwa niha Hana(庭には花)
  夢をかなえるゾウ を読む 〜 pasoboのバインダー(本棚)

足は、だいぶ回復してきたみたい。 松葉杖をつかずに室内を少し歩いてみる。
ギプスのせいで、足の高さが違うので ぎくしゃくするが、まぁまぁ。
先週の土曜から 薬も飲んでいないけど、痛みもなく 快調!

ブログ用に、イラストを描く。 
何でだろう、マウスで描くときは つい左手で!
絵はやっぱり、右手のほうが うまくかけるのに・・・。
ヘタウマねらい じゃぁ ないよ!

昼食
チーズ餅というのが冷蔵庫にある、チーズの味がしておいしい!
オレンジ色はチーズが練り込んであるからでしょう。
きょうは それに黒豆をあしらう。
定番のキュウリのヨーグルトサラダ、カフェオレ

R0029762昼-黒豆チーズ餅、キュウリのヨーグルトサラダ、カフェオレ_400.jpg


今日は、ひょんなことから、「夢をかなえるゾウ」のTV録画をみました。
本もおもしろかったけど、TVはさらにおもしろい。
そのぶん、自分に返ってこない・・・、実践が大事なんだけどぉ。

夕食
先日、おいしかったので、また チキン腿肉のソテー、ピーマンとエノキ添え、
お味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、大根飯

R0029763夜-チキンソテーにピーマンとエノキ添え、味噌汁、ほうれん草の胡麻和え、大根飯_400.jpg


夜は TV
アグリー・ベティ2  「24回目のバースデー」 Twenty-Four Candles
ベティの誕生日は、チャーリーの意地悪でさんざん、
でも、家族やジオが、暖かく(ダニエルも) 祝ってくれる。


posted by: トレモロ | 日記 | 23:25 | comments(0) | trackbacks(0) |-
大河ドラマを見ようか?
2009/1/11 (日) はれ 晴天で 穏やか
Today's MyBlog
  鏡開きと小豆がゆ 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク
  パンジーとチューリップ 〜 Niwa niha Hana(庭には花)

2009/1/12 追記
結局、もっと違うことに時間を使いたいので 大河ドラマは見ない路線にしました。

見たのは、これ NHKスペシャル  シリーズ 「女と男」
こちらは、思ったより興味深い内容でした。 驚きの脳の事実!
 ⇒ Myあれこれブログ:TV:シリーズ 「女と男」

♪   −−   ♪   −−   ♪   −−   ♪

昼食

鏡開きにちなんで・・・小豆がゆの代わりに 黒豆のおかゆを作りました。

黒豆のおかゆ、ほうれん草の胡麻よごし、お麩のおすまし

R0029748昼-黒豆かゆ、ほうれん草の胡麻よごし、お麩のおすまし_400.jpg


きょうは、快晴でき持ちがいい。 お洗濯日和。
Myガーデンに 水遣りもしなっくちゃ。 がんばる!

夕食
チキンもも肉のソテー ピーマンとシメジ添え
R0029756夜-チキンソテーピーマンシメジ添え_400.jpg

大根飯 去年は、母に作ってもらったのを、自分で作ってみました。
蜆と芽ひじき、昆布巻きを、大根の薄切りを入れて炊きました。
おいしい 〜 おかわり!
R0029754夜-大根飯_400.jpg
 こちらもみてね ⇒ Myブログ:大根飯のまとめ

チキンソテー、大根飯、白菜と麩のお味噌汁
R0029749夜-チキンソテー、大根飯、白菜と麩のお味噌汁_400.jpg


昼も 夜も TV

ヘルベルト・フォン・カラヤン生誕100年 記念コンサート 
Tokyo MX 2009年1月11日(日) 15:00〜16:00 ベルリン・フィル
Brahms: Symphony no.2  ブラームス 交響曲第2番

 ⇒ Myあれこれブログ:TVでカラヤンを聴こう!

♪   −−   ♪   −−   ♪   −−   ♪

NHKの大河ドラマを見るか、見ないか、決断の時だ。 
毎週欠かさず見るというのは、かなりのパワー(時間)が必要なのです。

先日、(1月12日月曜日) 「その時 歴史が動いた」
 「戦国にかかげた“愛”〜北の関ヶ原 直江兼続の決断〜」をみた。
これまで、直江兼続 のことは知らなかったが、
この番組で、直江兼続 がどういう人なのか、わりと客観的に紹介された。

あとは、ドラマとして 天地人がおもしろいか? 

天地人 2回目

♪   −−   ♪   −−   ♪   −−   ♪

残念ながら、頭痛がしてきたので、 以下は見ないで 早めに就寝。

そして、深夜は クラシック・ロイヤルシート クラシック音楽三昧 
00:40 ピアノ・ルネサンスのスターたち (ピアノ)ピエール・ローラン・エマール
02:35 ヴェルビエ音楽祭2007 室内楽リサイタル
03:33 クラシック名曲への道 ▽若きバッハの歩み
posted by: トレモロ | 季節の話題 | 15:26 | comments(0) | trackbacks(0) |-
久しぶりの来訪
2008/12/25 (木)
Today's MyBlog
  メリークリスマス 2008 〜 ベルルのお絵かき・ふりーく

今年は、あとりえに年賀状作成にくる方が少ない・・・。
 と思っていたら例年の方から電話!
それ以外に、3年ぶりの方がみえた、HPを作成したがUPでつまづいたらしい。
あとりえでのレッスンで、うまくいきました! よかったね。

それぞれの方の、やりたいことにあわせて、いい方法! さらにいい方法!!を伝授するのが私の役目。
うまくいって、喜んでもらえたときは、こちらも大満足!

夕食
チキンがお色直しをして 再登場!

和風チキンソテー カボチャとセロリ添え、
蕪とキュウリのサラダ、五穀米ご飯、シメジスープ
R0029616夜-和風チキンソテーカボチャとセロリ添え、蕪とキュウリのサラダ、五穀米ご飯、シメジスープ_400.jpg
posted by: トレモロ | 日記 | 22:29 | comments(0) | trackbacks(0) |-
友人の付き添いで退院後初めての外来診察
2008/12/24 (水) 曇り
Today's MyBlog
  TV:ウォレスとグルミット 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク

今日は、退院後初めての外来での診察。
ありがたいことに、近所の友人が付き添ってくれたので、安心!
病院は、昨日が休日のせいか、超混んでいた〜。
経過は順調! ほっと一安心、 
でも この時期にまた転んだりしたら 今度は手術だ、気をつけよう!

昼食
遅めの 昼食
チーズトースト、ゆで卵とほうれん草とジャコ、野菜ジュース、カフェオレ
トーストの横には、ちいさなポテトケーキ

R0029609昼-チーズトースト、ゆで卵とほうれん草とジャコ、野菜ジュース、カフェオレ_400.jpg


夕食
今日は、お疲れ・・・。 のんびりしよう
とはいえ、クリスマス・イブらしく チキンのおごちそうを作らねば!

チキンソテー ミックス野菜添え、蕪とキュウリのサラダ、
五穀米ご飯、シメジとニンジンのスープ、煮リンゴ
白ワインも少し〜 ☆

R0029610夜-チキンソテーミックス野菜添え、蕪とキュウリのサラダ、五穀米ご飯、シメジスープ、煮リンゴ_400.jpg

デザートは、こちら  ⇒ Myお絵かきブログ:超簡単 クリスマスホットデザート
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 22:17 | comments(0) | trackbacks(0) |-
おしゃべりランチ
2008/5/2 (金) 曇りのち雨

朝から 久しぶりに 病院 病院へ。 (前回 リハビリは 4/21、診察は 3/27)
診察と リハビリの日です。
レントゲンを撮って、経過は良好! これで 診察は、終わり になりました パクッ
あとはリハビリのみ。 これも 自主トレ中心 になります。 
こわばった筋や筋肉って なかなか もとには戻らないんですね・・・。

   *:..。o ○ ☆ *゚¨゚゚・*:..。o ○ ☆ *゚¨゚゚・*:..。o ○ ☆ *゚¨

久しぶりに、友人が 遊びに来ました。 おみやげは、北国のお菓子です。

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昼食:友人とおしゃべりランチ

食事 このブログで鍛えた? 自慢の料理で? お昼ご飯を 出すことに!
 以前の私には 考えられないこと〜〜〜。

ごはんは、深川飯にしましょう。
「深川飯の素」 で簡単にできますが、芽ひじきと 小さく刻んだ 乾燥エノキ をいれて ランクアップ!

R0027009深川飯の素_400.jpg

母が得意の チキンソテー には 季節のアスパラを添えました。

チキンソテー アスパラ添え、深川飯、チンゲン菜とキノコのお吸い物、きゅうり胡麻和え

R0027008昼食チキンソテーアスパラ添え、深川飯、チンゲン菜とキノコのお吸い物、きゅうり胡麻和え_400.jpg

デザートは、ハナマルで人気 という スイートポテト おっきいんですよ これがぁ

というわけで、おなかいっぱいのあとは、このブログを見ながら おしゃべり かわいい おはな

たのしい ひととき でした。 また来てね!
posted by: トレモロ | 日記 | 22:57 | comments(0) | - |-
ハーブ風味で
2008/4/6 (日)晴れ


夕食
同じものが、並んでいるようですが・・・ 一工夫
チキンソテー ハーブ風味 (フレッシュローズマリーとジンジャー)
きゅうりとじゃこのサラダ、味噌汁

R0026508チキンソテーハーブ風味、きゅうりじゃこサラダ、味噌汁_400.jpg
posted by: トレモロ | 日記 | 20:38 | comments(0) | - |-
チキチキ・チキン
2008/4/5 (土) くもり

最近は 日差しが強くなってきたせいか、庭の花の水やりが忙しくなってきました。
大きなジョウロで、水を運んだりするのは いいトレーニングです。

夕食

定番になりそうな チキンソテー 季節の飾りがいいでしょ!
クリームチーズのキッシュを野菜と並べて ヘルシーに。
お味噌汁の具は たっぷりの大根

R0026505桜のチキンソテー、大根わかめ味噌汁、クリームとチーズきゅうりグミトマト_400.jpg
posted by: トレモロ | 日記 | 23:36 | comments(0) | - |-
友遠方より来たる
2008/3/16 (日) 晴れ 暖かい

♪ このブログを見て・・・ 友 遠方より来たる また楽しからずや ♪

ふたりで、献立の作戦を練り、朝から 母が腕によりをかけて おもてなしです。


昼食:友人夫妻とのおしゃべりランチ

背黒鰯の酢漬け は 千葉の名物、このへんではなかなか手に入りません。
きにいってもらえるかな? と心配でしたが、 「おいしい」 って たくさんたべてもらえて よかったぁ〜。 
( おみやげの分も 用意しておきました。ヒットです。 やった〜! )

話題の 乾燥エノキ をだしたら、なんだこりゃ??? ん、おいしい!!

チキンソテー、大根飯、湯葉とぐみトマトのサラダ、お吸い物、背黒鰯の酢漬け、乾燥エノキ

ご馳走横長_400.jpg

ご馳走_400.jpg

おしゃべりをしたり、お散歩に行ったり、おやつを食べたり
みんなで 楽しい 時間をすごしました。

   *:..。o ○ ☆ *゚¨゚゚・*:..。o ○ ☆ *゚¨゚゚・*:..。o ○ ☆ *゚¨

夕食
お昼が ご馳走だったので、有り合わせで 軽くですませましょう。

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posted by: トレモロ | ● メモリーデー | 23:09 | comments(0) | - |-
お箸記念日
2008/2/12 雨で寒い 今日に午前中 来客あり。
夕食

このまえのチキンソテー がおいしかったので リクエスト

R0025662チキンソテー_400.jpg

エリンギとほうれん草の付け合せ、好物のこんにゃくの煮物、スープ

R0025663チキンソテー_400.jpg

ところで、このブログで ずーと写っていた白いお箸、ちょっと変ねってお気づきでしたか?
両手を怪我して、かろうじて使える左手でも使いやすいのが このお箸。
すぐれものです。 スプーンやフォークじゃなくお箸で食事ができるのは嬉しいこと!

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そして、今日は 左手で普通のお箸を使ってみました。
ぶきっちょだけど・・おいしくいただきました!
posted by: トレモロ | 母との食事 | 17:09 | comments(0) | - |-
大根めしとチキンソテー
2008/2/5 (火) 晴れ
パソコンのキー入力は、打つ数が少なくてすむように 『かな入力』 にしていましたが、思わぬところに不便もあります。 
いろいろ 右手が少し使えるようになったことだし、『ローマ字入力』 に戻すことにしました。

夕食

TVでみた 大根めし を 作ってみました。

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 1) 大根は 紙のように薄く切ります。
 2) 揚げは 焦げ目をつけて焼き お米のうえに重ねて 炊きます。

すごくおいしい〜 

おかずはチキンソテー。 鶏肉をスライスして、下味をつけて ソテー します。 

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シチューも添えて いただきます。

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posted by: トレモロ | 母との食事 | 16:57 | comments(0) | - |-