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寒い朝、気温がマイナス o(*'o'*)o
2020/2/7 (金) 晴時々曇 -1/7℃ 昼は無風で寒くない 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昨夜から今朝は すごい冷え込みだったそう。 (今朝、栃木では -15℃)

昼食
蒸し鶏、丸天、トマト、チキンスープ、ごまパン

DSC_1317_0207昼-蒸し鶏、丸天、トマト、チキンスープ、ごまパン_400.jpg


ペンタブレット購入計画は 二転三転している。
 ⇒ 液晶ペンタブレットでそのままお絵かき 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ 液晶ペンタブレットでそのままお絵かき 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ ☆ ペンタブレットで絵を描こう! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

プリンターのインク、無くならないうちに早めに注文!
 ⇒ ◆ Canonプリンター「PIXUS」TS8030とインクカートリッジ 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

健康のヨガへ 

夕食
羽つき餃子、スープ、鮭焼き、海苔餅

DSC_1329_0207夜-羽つき餃子、スープ、鮭焼き、海苔餅_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 
・ DLife メンタリスト シーズン5 
・ フィギュア スケート:四大陸 選手権 男子ショート
  羽生選手 完璧
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:13 | comments(0) | - |-
フィギュア スケート:四大陸 選手権が始まる
2020/2/6 (木) 晴れ 1/7℃強風寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

明け方、火災警報器がなり飛び起きた。
当マンションではなく、近所の団地から聞こえてきたとわかり一安心。
しばらくして消防車のサイレンも聞こえた。 警報機はそれ以後1時間以上も鳴っていた。

昼食
ポークソテー、レタス、スープ、きなこ餅、雑穀ごはん

DSC_1269_0206昼-ポークソテー、レタス、スープ、きなこ餅、雑穀ごはん_400.jpg


「Adobe Fresco」というお絵かきアプリ(無料) があると知り、調べた。
使ってみたい〜〜〜。
 → Adobe Fresco 入門

先月から検討しているペンタブレットの購入、
セールをしていたお目当ての品からクーポンがなくなっていた。
早く決断しなかったせい・・・。 がっかり
 ⇒ パソコンでお絵描き:ペンタブ編 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

 ⇒ ☆ ペンタブレットで絵を描こう! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

Zumbaとストレッチクラスへ 
インストラクターが体を痛めたそうで、小さな動きなので、こちらもあまり汗が出なかった
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
マグロ刺身、鯖煮、トマト、鶏団子スープ、きなこ餅、醤油餅、海苔

DSC_1305_0206夜-マグロ刺身、鯖煮、トマト、鶏団子スープ、きなこ餅、醤油餅、海苔_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ フィギュア スケート:四大陸 選手権 女子ショート
  紀平選手 完璧

posted by: トレモロ | 日記 | 23:12 | comments(0) | - |-
昼間は暖かい。
2020/2/5 (水) 晴時々曇 2/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
ビーフステーキ、ごまパン、ステックサラダ、スープ

DSC_1220_0205昼-ビーフステーキ、ごまパン、ステックサラダ、スープ_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。 暖かい
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
蒸し鶏きゅうり、おろし納豆、もやし丸天炒め、スープ

DSC_1257_0205夜-蒸し鶏きゅうり、おろし納豆、もやし丸天炒め、スープ_400.jpg


夜は、強風。 寒くなるらしい。
外においた皇帝ダリアの挿し芽を屋内にいれる。

夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:11 | comments(0) | - |-
本を読んだり映画を見たり
2020/2/4 (火) 晴時々曇 6/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

夜眠れなくて 結局朝寝坊 o(*'o'*)o
昼食は無し


メインのブログの記事の修正。
 ⇒ Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

散歩がてら 図書館に本を返しに行く。

つい借りてしまった本。実習はさておき。読み始めます。
写真加工で作る風景イラスト 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
手作り海苔巻き寿司
昨日うまく行かなかったので再挑戦したけど、今日も失敗かなぁ。

DSC_1199_0204夜-手作り海苔巻き寿司_400.jpg

手作り海苔巻き寿司
ビーフステーキソース煮、キャベツサラダ、味噌汁

DSC_1168_0204夜-ビーフステーキソース煮、手作り海苔巻き寿司、キャベツサラダ、味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜

・ 映画「ベイブ/都会へ行く」 笑いとしんみりとドタバタとおしゃれが混在して、何度見ても面白い!



posted by: トレモロ | 日記 | 23:10 | comments(0) | - |-
節分、手作り恵方巻だよ〜
2020/2/3 (月) 晴時々曇 5/14℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

寝坊! o(*'o'*)o

昼食
蒸し鶏、キャベツ、スープ、ごまきなこ餅、醤油餅

DSC_1334_0203昼-蒸し鶏、キャベツ、スープ、ごまきなこ餅、醤油餅_400.jpg


緑道公園を散歩。 水仙の花が咲き始め。

たまに利用していた ドイトが閉店した。ちょっと不便。
新しい店はどんなかなぁ → コーナン公式サイト
あのドン・キホーテも諦めた! コーナンはなぜ、ドイトを買収した

夕食
恵方巻 今日は具を多くしたらきれいに巻けなかった。
昨日のほうが上手にできたなぁ。

薄焼き卵、きゅうり、カニカマ、カンピョウ
西南西をむいて 黙ってもぐもぐ。 願い事するの忘れた。o(*'o'*)o

DSC_1340_0203夜-恵方巻 薄焼き卵、きゅうり、カニカマ、カンピョウ_400.jpg

手作り恵方巻、牡蠣とたらの味噌鍋

DSC_1343_0203夜-手作り恵方巻、牡蠣とたらの味噌鍋_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:10 | comments(0) | - |-
手作り恵方巻の練習をします。
2020/2/2 (日) 晴後曇 6/13℃ ⇒ 今日のつぶやき

スマートフォンでお絵かきしよう。
今気に入っているのは、毛筆で書く 「Zen Brush」(フリー版)
簡単だけど 機能はあまりない。
 ⇒ Zen Brush 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

そこで、今人気のアプリを調べました。
 ⇒ スマホでお絵かきしよう 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

まずは、フリー版の「メディバンペイント」を使ってみようかなぁ。
メディバンペイントのandroid版 をインストールしました。
PC版もあって 連携して使えるのが便利そうです。

ついでに、スマートフォン内の不要なファイルを整理したいが、いまいちよくわからない。

恵方巻き、今年は、コンビニでは予約販売だそうです。
去年はスーパーで買ったけれど、今年はいい焼海苔をもらったので手作りしよう。

昼食
手作り恵方巻の練習をします。具材はあるものを利用。

DSC_1322_0202昼-恵方巻の練習_400.jpg

恵方巻練習、焼豚レタスキンピラ人参巻

DSC_1325_0202昼-恵方巻練習、焼豚レタスキンピラ人参巻_400.jpg

恵方巻の練習、厚揚げ焼き、レタスサラダ、野菜スープ

DSC_1326_0202昼-恵方巻の練習、厚揚げ焼き、レタスサラダ、野菜スープ_400.jpg


ブログの記事の中には、使用が変わったりで正しく表示ができなくなったものがあります。
そのままにしておいてもいいのだけれど、
内容を見返すことが多い記事は、きちんと修正して内容も新しいく書き換えたい。
といっても これが結構たくさんあっておお仕事です。
少しずつやりますね。 まだ34件 o(*'o'*)o
 ⇒ 要修正 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

夕食
恵方巻練習 ナムルとちくわ

DSC_1332_0202夜-恵方巻練習 ナムルとちくわ_400.jpg

恵方巻練習ナムルとちくわ、蒸し鶏、レタス人参サラダ、白菜スープ

DSC_1330_0202夜-恵方巻練習ナムルとちくわ、蒸し鶏、レタス人参サラダ、白菜スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:08 | comments(0) | - |-
N響定期コンサートへ
2020/2/1 (土) 晴れ 4/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
アジフライとキャベツ、ごまパン、わかめスープ

DSC_1279_0201昼-アジフライとキャベツ、ごまパン、わかめスープ_400.jpg


今日は、N響定期コンサートの日
 ⇒ 2020年2月N響定期はパヤーレのショスタコーヴィチ 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

 出かけるのはちょっと気がさすけれど・・・。
素晴らしいコンサートでした。
行き帰りとも 無駄な寄り道はせず、余計なところは触らない。
NHKホール前の風景

NHKホール前の風景


ところで、コンサートの帰りは、ものすごい人で道路は真っ黒。
国立代々木競技場でなにかイベントがあるらしい。
あいみょん AIMYON TOUR 2019 SIXTH SENSE STORY だって

駅まで行くのに一苦労〜〜。

夕食
温奴、筍煮、大根葉昆布和え、セロリスープ、きなこ餅

DSC_1312_0201夜-温奴、筍煮、大根葉昆布和え、セロリスープ、きなこ餅_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分、BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分

・ DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン6  

・ BSプレミアム『主任警部モース HDリマスター版』 [終](11)「悔恨の日」
◆名刑事“モース”の物語はここから始まった!
イギリスの推理作家コリン・デクスター作の人気ミステリー『主任警部モース』がHDリマスター版で登場!(全11回)
真っ赤な高級車とクラシック音楽、そして酒と女性をこよなく愛する“ロマンスグレー”の英国紳士モース。
事件に対しては直感がさえるが、感情的になり、時にルールすれすれの捜査を展開。
そんな人間味あふれる主任警部のモースが、オックスフォードの町を舞台に、予測不能な難事件を部下のルイス刑事と共に華麗に解き明かす!
原題:Inspector Morse 制作:1986年〜 イギリス


・ 映画「ターミネーター4」 大人のジョン・コナーと 少年カイル・リース 謎の男マーカスがスカイネットと戦う

 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:35 | comments(0) | - |-
新型コロナウイルス 対策はマスクと手洗い!
2020/1/31 (金) 晴れ 7/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

JimdoのWebサイトは、昨年末 URLが変更になった。
旧URLからもページへリンクできるけれど、
MyブログやHPに記載している旧URLをできる限り、新URLに差替えました。

新 URL
・ あとりえ「パ・そ・ぼ」コーナー  https://pasobo2002.jimdofree.com/
・ キュートな野鳥たち  https://koishi2012.jimdofree.com/

遅い昼食
焼豚と大根昆布和え、トマトスープ、きなこ餅

DSC_1243_0131遅い昼-焼豚と大根昆布和え、トマトスープ、きなこ餅_400.jpg


地味に ポケモンGoで遊んでいます。
ポケモンが増えたので、進化済みのリストを作って頭の整理をしました。

新型コロナウイルス 対策はマスクと手洗い!
ドラッグストアに行ったら、話題通り マスクは売切 (再入荷見込み不明)
除菌スプレーも 同じ。売り場に お知らせのビラが貼られていました。

自分でできることは、外出時は、無駄にものを触らない。
 目や口などをうかつに触らない。
 帰宅時 しっかり手を洗う!
あとは、どうすればいいの〜〜。

夕方は、健康のヨガ に行きました。
健康的な暮らしをして、ウイルスに対抗できる身体を作るのが一番でしょうね。

食事用のテーブルで、新しいテーブルマットを使い始めました。
色違い3枚を並べてテーブルに敷き詰めます。

夕食

セロリサラダ、豆パン、アジフライ、カレースープ、紅茶

DSC_1263_0131夜-セロリサラダ、豆パン、アジフライ、カレースープ、紅茶、新しいテーブルマット_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート
・ DLife メンタリスト シーズン5 
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:33 | comments(0) | - |-
新型コロナウイルス、中国から日本へ
2020/1/30 (木) 晴れ 8/16℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 新型コロナウイルス、中国から日本へ
チャーター便で中国から帰国後、検査拒否 した人がいる。 なってこった!

昼食
ポークソテー、焼きそば、セロリ人参サラダ、ちくわスープ

DSC_1225_0130昼-ポークソテー、焼きそば、セロリ人参サラダ、ちくわスープ_400.jpg


友人のWebページ 改良案を練り、提案しました。

Zumbaとストレッチクラスへ。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
チキンカレースープ、さつまいもソテー、わかめきゅうり酢の物、筍煮

DSC_1232_0130夜-チキンカレースープ、さつまいもソテー、わかめきゅうり酢の物、筍煮_400.jpg


TVで 「カミツレ」の入浴剤のCMが流れていて、カミツレが 家族と話題になり 調べてみました。

 ⇒ カモミール、カミツレが気になって 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:32 | comments(0) | - |-
嘘のように暖かい
2020/1/29 (水) 曇時々晴 8/17℃ 深夜土砂降り、朝快晴すごく 暖かい 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昨日とうってかわって暖かい!

昼食
きなこ餅、撮りごぼう汁、大根昆布和え

DSC_1228_0129昼-きなこ餅、撮りごぼう汁、大根昆布和え_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。 早足だと汗ばむ陽気! 
参加者も多い
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

先週咲いていた ソシンロウバイは、昨日の雨で クッタリでした。

予約の本を受け取りに図書館へ
今日借りた本 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

 

夕食
セロリがきれいで安かったので 久しぶりに買ってきました。

フレッシュセロリ、鶏ごぼう汁、大根葉の味噌汁、きなこ餅

DSC_1250_0129夜-フレッシュセロリ、鶏ごぼう汁、大根葉の味噌汁、きなこ餅_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:31 | comments(0) | - |-