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新型コロナウイルス 対策はマスクと手洗い!
2020/1/31 (金) 晴れ 7/13℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

JimdoのWebサイトは、昨年末 URLが変更になった。
旧URLからもページへリンクできるけれど、
MyブログやHPに記載している旧URLをできる限り、新URLに差替えました。

新 URL
・ あとりえ「パ・そ・ぼ」コーナー  https://pasobo2002.jimdofree.com/
・ キュートな野鳥たち  https://koishi2012.jimdofree.com/

遅い昼食
焼豚と大根昆布和え、トマトスープ、きなこ餅

DSC_1243_0131遅い昼-焼豚と大根昆布和え、トマトスープ、きなこ餅_400.jpg


地味に ポケモンGoで遊んでいます。
ポケモンが増えたので、進化済みのリストを作って頭の整理をしました。

新型コロナウイルス 対策はマスクと手洗い!
ドラッグストアに行ったら、話題通り マスクは売切 (再入荷見込み不明)
除菌スプレーも 同じ。売り場に お知らせのビラが貼られていました。

自分でできることは、外出時は、無駄にものを触らない。
 目や口などをうかつに触らない。
 帰宅時 しっかり手を洗う!
あとは、どうすればいいの〜〜。

夕方は、健康のヨガ に行きました。
健康的な暮らしをして、ウイルスに対抗できる身体を作るのが一番でしょうね。

食事用のテーブルで、新しいテーブルマットを使い始めました。
色違い3枚を並べてテーブルに敷き詰めます。

夕食

セロリサラダ、豆パン、アジフライ、カレースープ、紅茶

DSC_1263_0131夜-セロリサラダ、豆パン、アジフライ、カレースープ、紅茶、新しいテーブルマット_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート
・ DLife メンタリスト シーズン5 
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:33 | comments(0) | - |-
新型コロナウイルス、中国から日本へ
2020/1/30 (木) 晴れ 8/16℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 新型コロナウイルス、中国から日本へ
チャーター便で中国から帰国後、検査拒否 した人がいる。 なってこった!

昼食
ポークソテー、焼きそば、セロリ人参サラダ、ちくわスープ

DSC_1225_0130昼-ポークソテー、焼きそば、セロリ人参サラダ、ちくわスープ_400.jpg


友人のWebページ 改良案を練り、提案しました。

Zumbaとストレッチクラスへ。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
チキンカレースープ、さつまいもソテー、わかめきゅうり酢の物、筍煮

DSC_1232_0130夜-チキンカレースープ、さつまいもソテー、わかめきゅうり酢の物、筍煮_400.jpg


TVで 「カミツレ」の入浴剤のCMが流れていて、カミツレが 家族と話題になり 調べてみました。

 ⇒ カモミール、カミツレが気になって 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
 
posted by: トレモロ | ● メモリーデー | 23:32 | comments(0) | - |-
嘘のように暖かい
2020/1/29 (水) 曇時々晴 8/17℃ 深夜土砂降り、朝快晴すごく 暖かい 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昨日とうってかわって暖かい!

昼食
きなこ餅、撮りごぼう汁、大根昆布和え

DSC_1228_0129昼-きなこ餅、撮りごぼう汁、大根昆布和え_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。 早足だと汗ばむ陽気! 
参加者も多い
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

先週咲いていた ソシンロウバイは、昨日の雨で クッタリでした。

予約の本を受け取りに図書館へ
今日借りた本 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

 

夕食
セロリがきれいで安かったので 久しぶりに買ってきました。

フレッシュセロリ、鶏ごぼう汁、大根葉の味噌汁、きなこ餅

DSC_1250_0129夜-フレッシュセロリ、鶏ごぼう汁、大根葉の味噌汁、きなこ餅_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:31 | comments(0) | - |-
寒い雨の日
2020/1/28 (火) 雨 1/11℃ 寒い  ⇒ 今日のつぶやき

昨夜 更新の後動かなくなって強制終了した Windows7PC。
恐る恐る電源を入れ「通常起動」を選んだら 難なく起動した。
その後また、Windows更新が出たので ビクビクしながら実行。
今度はすんなりできました。
もう、ネットには繋がず使うつもりのWindows7PCだけど、
まだ Windowsの更新があるならやっておきたい。

昼食
丸天卵とじうどん

DSC_1181_0128昼-丸天卵とじうどん_400.jpg


昨日 SDカードの写真が復元できたので、以前壊れたSDカードも復旧に再挑戦。
こちらはWord、Excel なので フリーソフトでは復元に制限がある。
何れにせよ 復元は困難だった。

夕食
鯖缶と豆腐の味噌汁、蒸し鶏サラダ、大根昆布和え、胡麻餅ときなこ餅

DSC_1217_0128夜-鯖缶と豆腐の味噌汁、蒸し鶏サラダ、大根昆布和え、胡麻餅ときなこ餅_400.jpg


JimdoのFREE版で Webサイトを作っている。昨年末にURLが変更された。 
従来どおりのURLでページを表示できるのだか、
ブログのリンクメニューなどは、修正しておいたほうがいいかも。
と作業を始めたら けっこうな修正作業になってしまった。

夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:31 | comments(0) | - |-
バードウォッチングと認識しないSDカード復旧
2020/1/27 (月) 曇時々雨 4/8℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食昨日お餅食べすぎ・・・ なし


運動不足にならないように、散歩へ
川べりでバードウォッチング。

ベランダにも野鳥が来るといいな。
ミカンを吊るしましたが・・・。 (*^_^*)♪

昨日もらったストックの苗、先端をカットしました。
 ⇒ お餅つき大会でもらったストック:2020 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


 


昨日撮影したSDカードが認識されない、なんとかしなくては!
フォーマットせよとのメッセージは保留。
まずは、復元ソフトを試す。 ZAR (Zero Assumption Recovery)
ラッキー すべて 無事救出できました。 (*^_^*)♪
 → ZAR(Zero Assumption Recovery)のダウンロード・使い方

夕食
厚揚げ焼き大根おろし、トマト、スープ、大根昆布和え、
鮭握り飯、海苔、沢庵

DSC_1323_0127夜-厚揚げ焼き大根おろし、トマト、スープ、鮭握り飯、海苔、大根昆布和え、沢庵_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ 映像研には手を出すな! | NHKアニメワールド  毎週月曜 午前0時10分放送 [日曜深夜] 第4話「そのマチェットを強く握れ!」

  
Windows7のPCのメンテナンス。
更新があったので実行するが時間がかかる。
次に起動したら、途中で進まなくなった。 どうしよう。
半日ほど待って、キーが効かないので 電源ボタンで強制終了。
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:30 | comments(0) | - |-
お餅つき大会と書初め
2020/1/26 (日) 朝雨のち曇時々晴 4/9℃ 風がない 歩く ⇒ 今日のつぶやき

マンションの餅つき大会。
早朝の土砂降りもやみ、準備を始めます。
準備と撮影などに参加。
 ⇒ 餅つき大会 2020年 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ 餅つき大会と苗の配布 2020 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ お餅つき大会です。2020年 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」






昼食
磯辺餅試食、お雑煮、お汁粉、胡麻餅、焼き芋 〜〜〜。 満腹。

これは、昼食じゃないけど 記録です。
餅つき大会のきな粉餅、ごま餅、磯辺餅、雑煮とミカン、弁当

DSC_1265_0126餅つき大会のきな粉餅、ごま餅、磯辺餅、雑煮とミカン、弁当_400.jpg


スマートフォンアプリ「ZenBurash」で遊ぶ。
遅まきながらの書き初め。(1月中だからいいかな)
 ⇒ 2019今年の漢字「令」と、2020年書初め 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

 


夕食・キッチン
海苔巻、蒸し鶏、大根スープ煮

DSC_1268_0126夜・キッチン-海苔巻、蒸し鶏、大根スープ煮_400.jpg


大ショック!! 今日撮影した写真のSDカードが認識されない。真っ青〜〜 !!(>д<)ノ

夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:27 | comments(0) | - |-
iPadで絵を描く? ASUSで絵を描く?
2020/1/25 (土) 晴時々曇 6/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

 ⇒ ★iPad 使ってみたいね!(お絵かきなど) 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」



昼食・キッチン
レーズンパン、蒸し鶏、トマトサラダ、フルーツジュレヨーグルト、豆乳

DSC_1235_0125昼・キッチン-レーズンパン、蒸し鶏、トマトサラダ、フルーツジュレヨーグルト、豆乳_400.jpg


ASUSのノートPCは、液晶画面にタッチ操作ができる。
それならペンタブレットのように 絵がかけるのでは!
試してみました。
 ⇒ 指で描く:タッチタイプのPCモニター 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

指で描いたシクラメン

指で描いたシクラメン

タッチペンもあるので、それも試してみます。
ソフトは Gimp Portable を使ってみよう。

明日はお餅つき大会。準備の様子を撮影しました。
雨が降らないといいけれど・・・。

夕食
骨まで食べるさば味噌煮、おろし納豆、トマト、スープ、雑穀ごはん

DSC_1256_0125夜-骨まで食べるさば味噌煮、おろし納豆、トマト、スープ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン6  

・ BSプレミアム『主任警部モース HDリマスター版』 (10)「オックスフォード運河の殺人」 
◆名刑事“モース”の物語はここから始まった!
イギリスの推理作家コリン・デクスター作の人気ミステリー『主任警部モース』がHDリマスター版で登場!(全11回)
真っ赤な高級車とクラシック音楽、そして酒と女性をこよなく愛する“ロマンスグレー”の英国紳士モース。
事件に対しては直感がさえるが、感情的になり、時にルールすれすれの捜査を展開。
そんな人間味あふれる主任警部のモースが、オックスフォードの町を舞台に、予測不能な難事件を部下のルイス刑事と共に華麗に解き明かす!
原題:Inspector Morse
制作:1986年〜 イギリス

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:26 | comments(0) | - |-
ツバキの花とリメンバー・ミー
2020/1/24 (金) 晴時々曇 8/14℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ブログのAmazon商品紹介部分が、表示異常になって、焦る !!(>д<)ノ
じっと待つだけだろうが・・・。

昼食
カルボナーラソーススパゲティ、サラダ

DSC_1192_0124昼-カルボナーラソーススパゲティ、サラダ_400.jpg


花の写真を撮りながら図書館へ
 ⇒ 白に赤のツバキの花 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

DSC_1218_一重ぼかしのツバキの花バス通り_500.jpg


今日借りた本 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

健康のヨガ 会場の暖房がうまく機能しないので 寒い!

夕食
イナダ刺し身、きな粉海苔餅、トマト、人参、白菜スープ

DSC_1229_0124夜-イナダ刺し身、きな粉海苔餅、トマト、人参、白菜スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート
・ DLife メンタリスト シーズン5 

・ 映画「リメンバー・ミー」 感動です。
・ 映画「パターソン」録画したBLDが見つからない。 !!(>д<)ノ
 

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:26 | comments(0) | - |-
ペンタブレットを検討中
2020/1/23(木) 曇時々晴 3/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 中国コロナウイルス感染拡大

昼食
蒸し鶏サラダ、厚揚げ焼き、スープ、きなこ餅海、雑穀ごはん、海苔

DSC_1140_0123昼-蒸し鶏サラダ、厚揚げ焼き、スープ、きなこ餅海、雑穀ごはん、海苔_400.jpg


ペンタブレットが欲しい。
 ⇒ ☆ ペンタブレットで絵を描こう! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」


Zumbaとストレッチクラスへ 往復歩く。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
ハンバーグパスタ、ポテトサラダ、スープ

DSC_1177_0123夜-ハンバーグパスタ、ポテトサラダ、スープ_400.jpg



夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:25 | comments(0) | - |-
ロウバイが咲く道
2020/1/22 (水) 曇り 4/8℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
もやしツナ炒め、ひらたけスープ、餅、トースト

DSC_1223_0122昼-もやしツナ炒め、ひらたけスープ、餅、トースト_400.jpg


Zumbaクラスへ 往復歩く。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

緑道公園には、ロウバイやボケが咲いています。
 ⇒ 今日の花 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

ソシンロウバイの花
DSC_1227_0122_ソシンロウバイの花_400.jpg

ボケの花
DSC_1236ボケの花Zoom_400.jpg


髪をカット。首筋がスッキリ、ちょっと寒いかもね。

夕食
水炊き

DSC_1254_0122夜-水炊き_400.jpg

水炊き、雑穀ごはん

DSC_1260_0122夜-水炊き、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜) 
 
posted by: トレモロ | カメラ散歩 | 23:24 | comments(0) | - |-