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古着を洗濯、橙とレモンをもらう
2019/11/30 (土) 晴れ 4/12℃ ⇒ 今日のつぶやき

快晴! 木曜に貰った古着を洗濯します。 
かわいいTシャツ、パーカー、縞とチェックのコットンシャツ、TOPS、ロングスカート

昼食
ナスとピーマン炒め、蒸し鶏ときゅうり、雑穀ごはん

DSC_9698_1129夜-ナスとピーマン炒め、蒸し鶏ときゅうり、雑穀ごはん_400.jpg


写真の整理など。

夕食
サワラの照焼き、舞茸焼き、チキンスープ、大根サラダ、海苔、雑穀ごはん

DSC_9704_1130夜-サワラの照焼き、舞茸焼き、チキンスープ、大根サラダ、海苔、雑穀ごはん_400.jpg


お土産に ダイダイ(橙) と 葉付きの大きなレモンもらう。
参考 
・ ダイダイ( 橙 )の実: 花々のよもやま話
・ 橙(ダイダイ/だいだい):選び方と保存方法や食べ方

前にもらったカリンは、いつまでたっても全然香りがしない。 多分ジャムには適さないとのこと。

夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ サイエンスZERO 11:00 (再)
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
 
・ BSプレミアム 『主任警部モース HDリマスター版』 (2)「ニコラス・クインの静かな世界」 
◆名刑事“モース”の物語はここから始まった!
イギリスの推理作家コリン・デクスター作の人気ミステリー『主任警部モース』がHDリマスター版で登場!(全11回)
真っ赤な高級車とクラシック音楽、そして酒と女性をこよなく愛する“ロマンスグレー”の英国紳士モース。
事件に対しては直感がさえるが、感情的になり、時にルールすれすれの捜査を展開。
そんな人間味あふれる主任警部のモースが、オックスフォードの町を舞台に、予測不能な難事件を部下のルイス刑事と共に華麗に解き明かす!
原題:Inspector Morse
制作:1986年〜 イギリス

 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:43 | comments(0) | - |-
寒い日、アナ雪2と読書
2019/11/29 (金) 曇時々晴 5/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

月末作業開始! 12月の準備も!
来年のカレンダー、年賀状、クリスマス、イルミネーション などにまつわること。

昼食・キッチン
キャベツ卵炒め、チキンスープ、チーズトースト、豆乳

DSC_9692_1129昼・キッチン-キャベツ卵炒め、チキンスープ、チーズトースト、豆乳_400.jpg


朝、映画の予約をして、午後は日々谷TOHO 「アナと雪の女王2」を見る。
アナの子供の頃の表情がすごく可愛い。
映像の進化がすごいんだなぁ〜。 リアル以上に親近感や臨場感が感じられる。
すごく面白かった。

映画の後 いつもなら 日比谷公園に散歩に行くんだけど、寒くてそんな気にならない・・・。
時間が余ったので図書館で読書、中高生が勉強している。
おや、居眠りしてる子も、 実は私も Zoo (=^▽^=)



健康のヨガ は、参加者が少ない。 じっくり体と心に向き合う時間。

速歩きで帰ります。 帰りにスーパーで買い出し。

夕食
ナスとピーマン炒め、ちゃちゃっと作る。
蒸し鶏ときゅうり、雑穀ごはん

DSC_9698_1129夜-ナスとピーマン炒め、蒸し鶏ときゅうり、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
・ DLife メンタリスト シーズン5  11月29日(金) 10:30 #3 金庫の赤い血

posted by: トレモロ | お出かけ:映画 | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) |-
プランターJとぶり大根
2019/11/28 (木) 雨後曇 7/12℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ハーブなどを挿した小さな寄せ植え、「プランターJ」と名付けました。いろんな植物が育っています。

2019/06/08


昼食
焼きそば、味噌汁

DSC_9685_1128昼-焼きそば、味噌汁_400.jpg


Zumbaとストレッチのクラスへ。
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

ぶり大根を作ります。
 ⇒ ☆ 鰤大根、作ってみましょう! 〜 Myブログ「川と緑のある景色」




夕食
ぶり大根、わさび味噌冷奴、キャベツ、雑穀ごはん

DSC_9688_1128夜-ぶり大根、わさび味噌冷奴、キャベツ、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:39 | comments(0) | trackbacks(0) |-
吉祥草が咲き、「天気予報コム」のブログパーツ削除
2019/11/27 (水) 雨時々曇 8/11℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

寄せ植えのプランターの隅で キチジョウソウが咲いています。
 ⇒ 11/27 キチジョウソウが咲く 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




昼食・キッチン
ポトフ、温泉卵、レーズンパン

DSC_9677_1127昼・キッチン-ポトフ、温泉卵、レーズンパン_400.jpg


Zumbaクラスへ 雨が降って寒いので、途中までバスで行きます。
といっても 歩くより5分ぐらい早くつくだけ、濡れないよりましだけで。

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

帰りに ショッピングモールに寄って、普段履きの靴を探しました。
ラッキー、20%オフ。 2足も買っちゃいました。

夕食
厚揚げ焼き、かぼちゃ煮、ポトフ、キャベツサラダ、
大根昆布和え、大根おろし、オレンジサンマご飯

DSC_9682_1127夜-厚揚げ焼き、かぼちゃ煮、ポトフ、キャベツサラダ、大根昆布和え、大根おろし、オレンジサンマご飯_400.jpg


前から気になっていた白い葉
 ⇒ 白い葉は、セネシオ・キネラリア ニュールック?でしょうか? 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)

 「-天気予報コム-」のブログパーツ が機能していなかったので、削除しました。
 
posted by: トレモロ | ◆ このブログのこと | 23:24 | comments(0) | trackbacks(0) |-
「高麗茶碗」展と「辰野金吾と日本銀行」展へ
2019/11/26 (火) 曇り 7/14℃夕方雨寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

寒いです。手袋があるといいですね。 スマホ対応、去年100円で買ったもの。

昼食
ポトフ、柿ときゅうりのピーナッツサラダ、トースト

DSC_9647_1126昼-ポトフ、柿ときゅうりのピーナッツサラダ、トースト_400.jpg


三井記念美術館 (日本橋) 9/14〜 12/1
 特別展 茶の湯の名碗「高麗茶碗」
11/26 ぐるっとパスで行きました。 素晴らしい茶碗がありましたよ。
 もし もらえるなら・・・どれ (*^_^*)♪
 最初は、じっくり見ていましたが、 あまりにたくさんの 高麗茶碗です。
  申し訳ないけれど 全部は集中してみることはできなかった・・・。

その後 外をウロウロしてやっとついたのが、日本銀行分館内 貨幣博物館
 9月21日(土)〜12月8日(日)
 特別展「辰野金吾と日本銀行 ―日本近代建築のパイオニア―」

入館には、飛行場のようなチェックが有りました。 
 辰野金吾の建築についての資料の展示、なるほどです。
貨幣展示はまた次回。
といいつつ 千両箱の展示、持ち上げてみよう! 重くて持ち上がらなかった。 汗;;

いつもと違う経路で地下テクとバスを組み合わせて帰ります。
寒い雨の日は、バスの時間さえ合えば このほうがいい。
スマホアプリで 簡単に時間がわかるので、どの経路を使うか選択肢が増えました。

夕食
アジフライ(仕事屋)
ポテトサラダ、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9672_1126夜-アジフライ(仕事屋)ポテトサラダ、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
PCコーナー足元の電気マットに ついにスイッチを入れました。
ほのかに暖かくなります。
◆★寒さは足元マットでブロック 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:23 | comments(0) | trackbacks(0) |-
マラコイデスとビオラで寄せ植え鉢
2019/11/25 (月) 曇時々晴 15/21℃暖かい、夜に雨 ⇒ 今日のつぶやき

netgalley よりお知らせメールが届き、即 DLして読みました。

まんがでわかる 頭に来てもアホとは戦うな! 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



録画したTV番組で HDDの空きが殆どありません。 整理をしましょう。

昼食・キッチン
蒸し鶏、かぼちゃと人参、リンゴヨーグルト、メープルパン

DSC_9641_1125昼・キッチン-蒸し鶏、かぼちゃと人参、リンゴヨーグルト、メープルパン_400.jpg


昨日、ガーデニングクラブから ビオラが届いたし、
家族が買ってきた マラコイデスの花があるので、寄せ植え鉢を作ります。

 ⇒ 11/25 寄せ植え鉢-K、N 追加作成 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

すでに作成した2鉢には、花を追加します。
 ⇒ 11/25 寄せ植え鉢-F、Hに花を追加 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


寄せ植え鉢-N ・ 寄せ植え鉢-K
 

寄せ植え鉢-H ・ 寄せ植え鉢-F



夕食
チキンカレー、大根ときゅうりサラダ、味噌汁

DSC_9644_1125夜-チキンカレー、大根ときゅうりサラダ、味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン3  #1 空(から)の霊柩車 前編
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:21 | comments(0) | - |-
ビオラの鉢が届きました。
2019/11/24 (日) 雨後曇 14/19℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ガーデニングクラブから ビオラの鉢が届きました。
 ⇒ 11/24 ビオラが届きました。2019 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




昼食
蒸し鶏、キャベツときゅうり、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9634_1124昼-蒸し鶏、キャベツときゅうり、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


図書館へ、予約の本を受取り、読書をします。
NHKテキスト趣味の園芸 2019年 12 月号 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

夕食
サンマオレンジご飯、ラムソテー、かぼちゃ煮、味噌汁、大根昆布和え、人参スティック

DSC_9637_1124夜-サンマオレンジご飯、ラムソテー、かぼちゃ煮、味噌汁、大根昆布和え、人参スティック_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会 朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン4  10月6日(日) 23:00 スタート
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第6戦日本大会 11/22〜24 エキシビション
 
posted by: トレモロ | マンション、GCイベント | 23:21 | comments(0) | trackbacks(0) |-
雨の日、N響定期コンサートへ
2019/11/23 (土) 雨 10/15℃、寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

昼食
蒸し鶏、トマト、大根おろし、かぼちゃ、大根昆布和え、味噌汁、雑穀ごはん

DSC_9619_1123昼-蒸し鶏、トマト、大根おろし、かぼちゃ、大根昆布和え、味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


おでかけには、ツイードジャケット。
N響定期コンサート、今日は人気のプログラムで満席です。
素晴らしい演奏でした ♪ 
 ⇒ 2019年11月N響定期は、ブロムシュテットのモーツァルト 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

夕食
ブリの照焼き、もやし炒め、かぼちゃ煮、味噌雑炊

DSC_9629_1123夜-ブリのてりやき、もやし炒め、かぼちゃ煮、味噌雑炊_400.jpg


テレビを見ながら、パンツ類のウエストのゴムの取り替えや 裾上げをします。
今はもうヒールの高い靴を履かないので 裾は思い切って短くしリフレッシュ!

夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 
   テレビ東京系列 毎週土曜日 夜10時〜10時30分
   BSテレビ東京 毎週土曜日 夜6時〜6時30分
・ BSプレミアム『刑事ルーサー』
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第6戦日本大会 11/22〜24 男女フリー 羽生選手、紀平選手

・ BSプレミアム 『主任警部モース HDリマスター版』 [新]<全11回>(1)「ジェリコ街の女」 
◆名刑事“モース”の物語はここから始まった!
イギリスの推理作家コリン・デクスター作の人気ミステリー『主任警部モース』がHDリマスター版で登場!(全11回)
真っ赤な高級車とクラシック音楽、そして酒と女性をこよなく愛する“ロマンスグレー”の英国紳士モース。
事件に対しては直感がさえるが、感情的になり、時にルールすれすれの捜査を展開。
そんな人間味あふれる主任警部のモースが、オックスフォードの町を舞台に、予測不能な難事件を部下のルイス刑事と共に華麗に解き明かす!
原題:Inspector Morse
制作:1986年〜 イギリス

 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:20 | comments(0) | - |-
雨で寒い、お出かけはバスで!
2019/11/22 (金) 雨 7/12℃ 寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

パソコン作業をする椅子の足元に、電気マットと防熱シートを敷きました。
スイッチは、まだ入れません。 (*^_^*)♪
◆★寒さは足元マットでブロック 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」



昼食・キッチン
海老ときくらげの中華炒め、蒸し鶏チーズトースト、リンゴヨーグルト、豆乳

DSC_9615_1122昼・キッチン-海老ときくらげの中華炒め、蒸し鶏チーズトースト、リンゴヨーグルト、豆乳_400.jpg


本に掲載されていた植物を、「散歩道の野草と風」で探しました。
知ってる植物の知らないこと満載、面白いです。
まちの植物のせかい:鈴木 純 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

雨で寒いので バスで往復。 →  健康のヨガ

夕食
なすカレー、かぼちゃとキャベツサラダ、味噌汁

DSC_9618_1122夜-なすカレー、かぼちゃとキャベツサラダ、味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife スコーピオン シーズン3  10月11日(金) 12:00 スタート #1 包囲された国 二 新
・ テレビ朝日 フィギュアスケートグランプリシリーズ世界一決定戦2019 第6戦日本大会 11/22〜24 男女ショート
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:19 | comments(0) | trackbacks(0) |-
たばこと塩の博物館と紅葉散歩
2019/11/21 (木) 晴れ 8/15℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ワイン好きには、待ちきれない日がやってきました。 (*^_^*)♪

 ⇒ ボジョレー・ヌーヴォー 2019/11/21 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」



ワイン 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

昼食
焼きそば、味噌汁、トマト

DSC_9607_1121昼-焼きそば、味噌汁、トマト_400.jpg


たばこと塩の博物館 9月7日(土)〜12月1日(日)
 「館蔵ミニチュア展 小さなものの大きな魅力」
11/21 行きました。小さくて精巧で美しい! 驚きの作品たち。

親水公園の木々が色づいています。
 ⇒ カラフルに色づいた木々 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

 ⇒ 20191121_大横川親水公園 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」




ダイソーに行って、玄関周りのお掃除に便利な柄付きスポンジをゲット。

Zumba・ストレッチクラスへ 
☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
海老ときくらげ中華炒め、おろし蕎麦

DSC_9610_1121夜-海老ときくらげ中華炒め、おろし蕎麦_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | お出かけ:コンサート・展覧会 | 23:18 | comments(0) | trackbacks(0) |-