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2019.09.30 Monday
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2019/9/30 (月) 曇り 22/29℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
昼食・キッチン
採れたてバジル、納豆卵、キャベツサラダ、スープ、ごまパン
明日10月1日から 消費税が10%に値上がり。!!(>д<)ノ
化粧品など今日のうちに買おうとドラッグストアに行った。
大勢の人が詰めかけていますよ。
でも・・・欲しい物が置いていない。
ファンデーションは欲しい色(一番普通の売れ筋の色)が売り切れ。
他にも欲しいものは置いていない???
おかげで、つい余計なものまで買うということもなく、良かったのかも。
夕食
採れたてミョウガのお吸い物、海鮮ちらし寿司、煮物、サラダ
いただきものの栗、
今朝 水につけて 半日おき、
夜に 塩を入れた水で茹でます。
茹でたら明日の朝まで、置いておく。
美味しくできるかな!
⇒ 秋の味覚栗をもらったので! 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」
夜は TV・録画を見る
・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン1 #5 大いなるゲーム 前編二
・ 世界陸上ドーハ|TBSテレビ ・ 第17回世界陸上競技選手権大会
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2019.09.29 Sunday
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2019/9/29 (日) 曇り 23/28℃ ⇒ 今日のつぶやき
来週の 防災イベント
⇒ 東京直下72h TOUR「そなエリア東京」へ行こう 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
昼食
煮物、キュウリのサラダ、ポテトサイコロサラダ、煮物、雑穀ごはん
知人から 大きな栗をもらいました。 どうしたらいいのかな?
遅めの夕食
厚揚げ焼き、茶葉佃煮、スープ
夜は TV・録画を見る
・ BS朝日 題名のない音楽会 朝8時放送
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ NHK プレミアムドラマ 盤上の向日葵
・ 世界陸上ドーハ|TBSテレビ ・ 第17回世界陸上競技選手権大会
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2019.09.28 Saturday
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2019/9/28 (土) 曇時々晴 19/27℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
ブログ作業、溜まった写真の整理。
⇒ Myブログ「散歩道の野草と風」2019年9月
昼食・キッチン
カニカマと温泉卵キャベツサラダ、ナスの味噌汁、レーズンパン
METオペラのことをブログに書きます。
⇒ METライブビューイング 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
20分速歩き
夕食
煮物、野菜スープ、グレープフルーツヨーグルト
夜は TV・録画を見る
・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
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2019.09.27 Friday
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2019/9/27 (金) 晴時々曇 18/26℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
昼食・キッチン
採れたてみょうが大根ヨーグルト、温泉卵茶葉佃煮、レーズンパン、豆乳
洋梨を買ってテーブルに置いています。
スケッチしたいけどできるかなぁ。 無理無理 (*^_^*)♪
ずい分前に描いた鉛筆画を フォトショップで遊んでみることにしました。
⇒ 洋梨を描いて遊ぼう 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」
リンゴと洋梨
来年の花暦と野鳥暦を作る準備を始めます。
Windows7のPCを起動。
ラベルマイティでカレンダーを作成。
2020年の休日は、手動で設定します。
夕食
採れたてみょうがとキュウリの酢の物
採れたてみょうがとキュウリの酢の物、
チキン焼きそばカレー味、卵とわかめスープ
20分速歩き!
夜は TV・録画を見る
・ 映画 「僕のワンダフルライフ」
最初はいまいちと思っていたが、だんだん面白くなって引き込まれてしまった。 ワン!
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2019.09.26 Thursday
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2019/9/26 (木) 晴時々曇 19/26℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
イチゴ1個とミョウガ3個を収穫しました!
⇒ Myブログ:9月のイチゴ日記(9/1花、9/21、9/26実を収穫)
⇒ Myブログ:ベランダのミョウガ:9/9支柱、収穫 9/22〜9/26
シクラメン目覚め
⇒ Myブログ:ガーデンシクラメンの目覚め
昼食・キッチン
採れたてバジルとカニカマサラダ
採れたてバジルとカニカマサラダ、ナスの味噌汁、
ゆで卵、キーウィヨーグルト、雑穀ごはん
ポケモンGO 衣装を変えました。
⇒ 9/26 ポケモンGO 秋の粧に着せ替えます。 〜 Myブログ「川と緑のある景色」
スポーツセンター Zumbaクラスへ
⇒ ☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」
夕食
採れたてみょうがキュウリ酢の物、ナスの味噌汁みょうが入り、
ポークフィレソテー、五目豆、おから、雑穀ごはん
夜は TV・録画を見る
・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
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2019.09.25 Wednesday
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2019/9/25 (水)晴時々曇 22/29℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
ずっと前から 左手でマウスを使っています。
1ヶ月ほど前から 何故か 左手首の外側の骨が痛い!
とりあえずマウスを右手に変えました。
昼食
パン・豆乳 (写真はないの・・・)
スポーツセンターに持参する室内用スポーツシューズ、今は新しくすこしゴッツイのを使っています。
皆さんのはもっと軽くて楽に動けそう〜。
で、外履きにしていたスニーカーを洗って使うことにしました。
ポケモン歩きで、スポーツセンター往復します。
Zumbaクラスに 参加。
夕食
採れたてミョウガとキュウリのごぼう味噌和え
採れたてミョウガとキュウリのごぼう味噌和え、ナスとミョウガの味噌汁、
鮭とピーマンのソテー、雑穀ごはん
夜は TV・録画を見る
・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 23:00〜23:30
・ ガッテン
・ Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
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2019.09.24 Tuesday
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2019/9/24 (火) 晴時々曇 24/31℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
昼食・キッチン
焼豚とゆで卵バジル添え、キーウィヨーグルト茶葉佃煮、レーズンパン
METオペラ ライブビューイング アンコールを見に、東銀座へ
東劇の前の花壇
サンサーンスのオペラ 「サムソンとデリラ」、素晴らしかった。
⇒ MET2019「サムソンとデリラ」を見る 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」
METライブビューイング18-19《サムソンとデリラ》予告映像 You Tube
夕食
野菜炒め、豆腐味噌汁、大根おろし、雑穀ごはん
写真整理をします。
夜は TV・録画を見る
・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
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2019.09.23 Monday
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2019/9/23 (月)秋分の日 曇後晴 21/30℃ 強風、蒸し暑い ⇒ 今日のつぶやき
強風なので、ラズベリーとバジルの鉢を室内に取り込む
昼食・キッチン
焼豚と大根とバジルの茶葉佃煮サラダ、キーウィヨーグルト、ゆで卵
ポケモンGOに新しいポケモンが現れだしたので、まとめました。
⇒ ☆ 2019/9/19〜9/24 ポケモンGO、ポケモンが増えた、捕獲状況確認 〜 Myブログ「川と緑のある景色」
TV録画がいっぱいになってきたので、ブルーレイディスクにダビングします。
時間が長いからどうかなと思ったけど、警告が出ないのでそのまま実行。
ところが、終了後 BDライターに電源が入らず操作できない。
仕方がなく強制的にコンセントを抜いて、復旧。
データが破壊されるとのメッセージが出たが、大丈夫だった。
冷や汗〜〜〜。 !!(>д<)ノ
ゴーヤNo13を収穫しました。
採れたてゴーヤNo13 カット
ミョウガも1個収穫
⇒ ベランダのミョウガ:収穫 9/22、9/23、9/26 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
顔を出したミョウガ、かわいい!
夕食
採れたてゴーヤNo13とツナとキャベツサラダ、ゆず
採れたてミョウガと蒸し鶏キュウリ酢の物
採れたてミョウガと蒸し鶏キュウリ酢の物、採れたてゴーヤサラダ、ゆず、
アボガドサラダ、鯵ソテー豆腐味噌汁、大根昆布和え、雑穀ごはん
夜は TV・録画を見る
・ ワイルドライフ 8時〜
・ 映画 「バック・トゥ・ザ・フューチャー 3」
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2019.09.22 Sunday
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2019/9/22 (日) 晴れ時々曇後 夜雨 20/26℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
今日は、マンションの防災訓練の日です。
今年は、消火器の実習と AED(心臓救命装置)の体験でしたが、
2班に分かれた実習の前半で、リアルな火災が起きたとのことで消防車が出動しました。
なんだか ドキドキしながら 見送りました !!(>д<)ノ \(^o^)/
参考
・AEDで助かる命|心臓病の知識|公益法人 日本心臓財団
昼食
採れたてゴーヤチャンプルー
採れたてゴーヤチャンプルー、焼きそば、スープ
今日も予報が外れて 雨が降らず気持ちが良い日和です。
野草観察に出かけました。
⇒ 20190922_A川原 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」
ツルボの花
ミョウガ 初収穫 2個。\(^o^)/
2回めの収穫はこちら
⇒ ベランダのミョウガ、収穫 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
夕食
採れたてミョウガ蒸し鶏キュウリ酢の物
採れたてミョウガと蒸し鶏キュウリ酢の物、採れたてバジルマヨネーズ
アジフライ、おろし納豆、スープ、雑穀ごはん
最近 ポケモンGOのポケモンが増えたので、BOXがいっぱいになってしまった。
少し整理をします。
⇒ ☆ 2019/9/19〜9/23 ポケモンGO、ポケモンが増えた、捕獲状況確認 〜 Myブログ「川と緑のある景色」
夜は TV・録画を見る
・ BS朝日 題名のない音楽会 朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
・ DLife メンタリスト シーズン5
・ 相撲 千秋楽 優勝決定戦まで見ました。
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2019.09.21 Saturday
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2019/9/21 (土) 曇 17/25℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき
昼食
流水麺蕎麦、トマト、ゆで卵
午後から N響定期コンサートです。
代々木公園を散歩して、NHKホールへ
⇒ 2019年9月N響定期公園はパーヴォ・ヤルヴィのマーラーNo5 〜 Myブログ「パそぼのあれこれフリーク:Part2」
マーラーの5番 、素晴らしい演奏でした。
天気予報では 週末は、雨模様とのこと。
ラッキーなことに 雨はふらず 気持ちよくおでかけしました。
夕食
-蒸し鶏とキャベツサラダ、豆腐わかめスープ、ごまパン
夜は TV・録画を見る
・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
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