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突風にご用心、植木鉢を取り込む
2018/8/31 (金) 晴時々曇 25/35℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

月末作業いろいろ。

HPを9月に変更。 ⇒ Myブログ:HP 一覧

アサガオが満開です。
玄関のアサガオは、夜間も照明が当たっているためか、花が開かない。
そこで ⇒ 8/31 夜暗くしたらアサガオが咲いたよ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




昼食
魚津の幸水梨とレタスのサラダ
DSC_3723_0831昼-魚津の幸水梨とレタスのサラダ_400.jpg

鰺の干物、梨とレタスのサラダ、流水麺蕎麦
DSC_3721_0831昼-鰺の干物、梨とレタスのサラダ、流水麺蕎麦_400.jpg


突然強風、あわてて植木鉢を取り込む。

健康のヨガ 参加者が少ない。講師は体調不良。
 二人組になり バーと使って動きの確認。 難しい。
往復歩く。帰りに買出し。

夕食
ポテト卵サラダ、鶏と野菜のトマト煮、モヤシ和風スープ

DSC_3727_0831夜-ポテト卵サラダ、鶏と野菜のトマト煮、モヤシ和風スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン6
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:52 | comments(0) | - |-
ゴーヤの実No12・13を収穫
2018/8/30 (木) 晴時々曇 24/34℃ ⇒ 今日のつぶやき

ゴーヤの実No12が大きくならずに黄色くなったので、収穫しました。

 ⇒ 8/30 ゴーヤの実 No12・13を収穫、実14・15・16、雌花 No17・18 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」





昼食
ゴーヤ、キャベツとナスの肉味噌炒め

DSC_3711_0830昼-ゴーヤ、キャベツとナスの肉味噌炒め_400.jpg

レバーかつ、ゴーヤ肉味噌炒め、縄文ご飯
DSC_3711_0830昼-レバーかつ、ゴーヤ肉味噌炒め、縄文ご飯_400.jpg


ゴーヤの実 No13も 収穫しました。




夕食
ゴーヤとレタスのサラダ

DSC_3717_0830夜-ゴーヤとレタスのサラダ_400.jpg

ナポリタンスパゲッティ、ビーフとモヤシのソテー、ゴーヤとレタスのサラダ
DSC_3713_0830夜-ナポリタンスパゲッティ、ビーフとモヤシのソテー、ゴーヤとレタスのサラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン7 
・ TVアジア大会 陸上リレー 男子 100×4 金メダル! 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:51 | comments(0) | trackbacks(0) |-
プラネタリウムで50万年前の星座を見る
2018/8/29 (水) 曇り 24/29℃、夜涼しい 歩く ⇒ 今日のつぶやき

プラネタリウムで 「50万年前の星座を見る」 上映会に行きます。

千葉県立現代産業科学館 サイエンスドーム
 H30プラネタリウム上映会 Ancient Stars〜50万年前の星空〜
 平成30年8月10日(金) 〜 8月29日(水) ※8月20日(月)・27日(月)は休館
 毎年ご好評をいただいた“12Kデジタル投映+MEGASTAR-FUSION”!が、この夏、再び戻ってきます。
 プラネタリウム・クリエーター 大平貴之氏がつくるMEGASTAR-FUSIONによる圧倒的な臨場感あふれる星空の世界を現代産業科学館でご堪能ください。
8/29 最終日に行きました。面白かった!

昼食・外食

サラダ、赤ワイン
DSC_3690_0829昼・外食-サラダ、赤ワイン_400.jpg

ピザ
DSC_3696_0829昼・外食-ピザ_400.jpg

サラダ、ピザ、赤ワイン
DSC_3695_0829昼・外食-サラダ、赤ワイン、ピザとアジオ店内_400.jpg

ショコラケーキとコーヒー
DSC_3699_0829昼・外食-ショコラケーキとコーヒー_400.jpg


図書館で 予約本の受け取り、暑いので読書
 ⇒ 今日借りた本 〜 My本棚「pasoboのバインダー」

寄せ植え鉢植替え用の 花を買いました。

帰ったらさっそく植え変え!
 ⇒ 寄せ植え鉢-L植替えなど 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




夕食
アジフライ、ジャンボいなり、キャベツサラダ、大根マーマレードサラダ

DSC_3710_0829夜-アジフライ、ジャンボいなり、キャベツサラダ、大根マーマレードサラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 23:00〜23:30
・ アジア大会
 
posted by: トレモロ | 講座・講演イベントと自学 | 23:50 | comments(0) | trackbacks(0) |-
クラス最終日に遅刻なんて;;
2018/8/28 (火) 曇り 24/30℃、涼しい 歩く ⇒ 今日のつぶやき

アサガオ、満開! 

技術評論社の「電脳会議」に載っていた本の記事を読んで、
登録販売者(薬:厚生労働省)の資格や試験について調べます。

昼食
キュウリ、ゆで卵、かにカマ、ミニトマト、素麺

DSC_3677_0828昼-キュウリ、ゆで卵、かにカマ、ミニトマト、素麺_400.jpg


夏季ヨガクラス 最終日、少し遅刻。 鏡の無いない場所でやりました。
 新しいゆったりサイズのトレーニングウエア(紺M)。

夕食
ジャンボいなり、ナスの牛そぼろ、キャベツ梅サラダ、冷ややっこ

DSC_3678_0828夜-ジャンボいなり、ナスの牛そぼろ、キャベツ梅サラダ、冷ややっこ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:48 | comments(0) | trackbacks(0) |-
りんなIMEより通常IMEの改良を!
2018/8/27 (月) 晴後曇 26/36℃、朝から猛暑 ⇒ 今日のつぶやき
mediamarker14アクセスで5位

暑いし〜、ラズベリーに葉水をやってもいいか調べる。
いいとも悪いとも 書かれていない。

dlvr.itのことを調べ、設定を見直しました。
 ⇒ dlvr.itを使ってFacebookページに自動投稿しよう 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ Facebookの連携機能終了のこと 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

昼食
へしこを食べてみる、しょっぱい
DSC_3667_0827昼-へしこを食べてみる、しょっぱい_400.jpg

流水麺蕎麦、へしこ、金糸卵とカニカマとキュウリ
DSC_3664_0827昼-流水麺蕎麦、へしこ、金糸卵とカニカマとキュウリ_400.jpg


強風で、洗濯ものが飛ばされそう〜〜。 慌てて取り入れます。

昨日読んだ NEWTON に紹介されていた「りんな」(Microsoft)に興味があって調べました。
が、身近に女子高生はいないしギャップがあるので、使わないでしょう。
Microsoftは、IMEに「りんな変換」を取り入れたそうですが、
通常のIME変換はかなり使いづらいので、まずは基本の動作を改善してほしい!



夕食
キャベツ炒めへしこ風味、コロコロサラダ、麻婆ナス、胡麻パン

DSC_3672_0827夜-キャベツ炒めへしこ風味、コロコロサラダ、麻婆ナス、胡麻パン_400.jpg


本を見ながら実習


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ アジア大会

posted by: トレモロ | 日記 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) |-
猛暑、図書館で避暑
2018/8/26 (日) 晴時々曇 26/37℃、朝から夜まで猛暑 歩く ⇒ 今日のつぶやき

TVアジア大会 マラソン 
 男子 金メダル 井上大仁 2時間18分22秒 日本
 女子 銀メダル 野上恵子 2時間36分27秒 日本

昼食・外食 (写真は無いの・・・)
珈琲館でランチ、ホットサンドとミニサラダとアイスコーヒー


いつもとは違うと図書館で避暑、読書。
 ⇒ 今日借りた本 〜 My本棚「pasoboのバインダー」

読書
図解でわかる 14歳から知っておきたいAI
インフォビジュアル研究所太田出版 ( 2018-01-20 )ISBN: 9784778316150


外に出ると めちゃ暑い。

帰宅しても 猛暑!

夕食
鮭蒸し焼き、アボカドとちくわサラダ、縄文ご飯、みそ汁

DSC_3663_0826夜-鮭蒸し焼き、アボカドとちくわサラダ、縄文ご飯、みそ汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ DLife メンタリスト シーズン4
・ アジア大会 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) |-
読書三昧の日
2018/8/25 (土) 晴後曇 28/35℃ ⇒ 今日のつぶやき

風は止み暑い。取り込んだ植木鉢を玄関から外へ

本数冊を読みながら、mediamarkerに感想を書く。
 ⇒ ワンダー 〜 My本棚「pasoboのバインダー」

365日のWonder ブラウン先生の格言ノート
R・J・パラシオほるぷ出版 ( 2018-06-13 )ISBN: 9784593100408


ある奴隷少女に起こった出来事 (新潮文庫)
ハリエット・アン ジェイコブズ新潮社 ( 2017-06-28 )ISBN: 9784102201114


昼食
茶そば、蒸し鶏、トマト、キュウリと錦糸卵、梅の砂糖煮、わさび胡麻

DSC_3656_0825昼-茶そば、蒸し鶏、トマト、キュウリと錦糸卵、梅の砂糖煮、わさび胡麻_400.jpg



読書



お昼寝

読書
基礎からのMySQL 第3版 (基礎からシリーズ)
西沢 夢路SBクリエイティブ ( 2017-09-22 )ISBN: 9784797393118


夕食
アボカドとニンジン蜂蜜ヨーグルト、豚とモヤシ炒め、スープ、胡麻パン

DSC_3659_0825夜-アボカドと人参蜂蜜ヨーグルト、豚とモヤシ炒め、スープ、胡麻パン_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・  ブラタモリ 
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ DLife DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン4 4/28(土)21時 スタート

・ BS日テレ BS日テレ - 海外ドラマ「マスケティアーズ パリの四銃士 シーズン2」 2018/6/23 スタート  2018年08月25日(土) 第10回 愛に負け、愛に勝つ
 マスケティアーズ/三銃士 Wikipedia

posted by: トレモロ | 日記 | 23:41 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ゴーヤの実No11を収穫、美味しい
2018/8/24 (金) 曇時々雨 26/31℃ 歩く 夜中には強風で窓を閉める、蒸し暑い ⇒ 今日のつぶやき

左手小指が機能すごく痛かった。
なるべく使わないようにしたら 今朝 少し痛くなくなる、ホッ!

ゴーヤの実 No11 収穫します。

昼食
魚津の幸水梨 美味しい
DSC_3641_0824昼-魚津幸水梨_400.jpg DSC_3642_0824昼-魚津幸水梨_400.jpg

ゴーヤチャンプルー(ゴーヤNo11)
DSC_3649_0824昼-ゴーヤチャンプルー(ゴーヤNo11)_400.jpg

ゴーヤチャンプルー納豆ご飯、大根みそ汁
DSC_3646_0824昼-ゴーヤチャンプルー納豆ご飯、大根みそ汁_400.jpg


MySQL に ついて調べる。

基礎からのMySQL 第3版 (基礎からシリーズ)
西沢 夢路
SBクリエイティブ ( 2017-09-22 )
ISBN: 9784797393118


健康のヨガ、往復あるきます。
 今日は参加者が少ない、夏休みなのかな。
 はじめてのポーズ 「半月のポーズ」
 教え方が悪いのか、絶対にできない気がしたが、後日家でやったらなんとなくできた。
 → ヨガの半月のポーズのやり方のコツ、効果とは?【ヨガインストラクター解説】
 → Beyondヨガ スタジオの特徴 ≫ ポーズの修正
 → 体幹を鍛えて下半身を引き締める“半月のポーズ”

夕食
生鰹、麻婆ナス、3色サラダ、トースト

DSC_3652_0824夜-生鰹、麻婆ナス、3色サラダ、トースト_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ アジア大会2018ジャカルタ|TBSテレビ
・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン6
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) |-
小指が痛いのは腱鞘炎?
2018/8/23 (木) 晴後雨 26/33℃、朝から猛暑 ⇒ 今日のつぶやき

左手の小指が 数日前から痛かったが、今日はひどい。
保冷材で冷やしてみたけれど治まらない。
ただし、腫れもなく外見は普通・・・。
PC入力時の ショートカットが原因かと、
 左小指を使わないようにしてみたが、効果はどうだろう。

姉から 梨が届く。 魚津の幸水梨、大きくておいしそう!

昼食
魚津の幸水梨ではなく 昨日スーパーで買った梨、美味しい。

DSC_3628_0823昼-梨_400.jpg

カルボナーラスパゲッティ 卵黄のみだと濃厚な味わい
DSC_3631_0823昼-カルボナーラスパゲッティ、トマト、キュウリの酢の物、卵白スープ、鶏天ぷら、梨_400.jpg

カルボナーラスパゲッティに使った残りの卵白でスープ
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カルボナーラスパゲッティ、トマト、キュウリの酢の物、卵白スープ、鶏天ぷら、梨
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キッチン排水口の掃除をしたり、片付けものをしたり。

たまった写真の整理もしなくては!

夕食
ポークとエリンギのレモン風味ソテー、冷ややっこ、キュウリの浅漬け、ミニトマト、椎茸スープ、トースト

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夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン7 
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) |-
飯田土産「甘い梅煮」がやってきた!
2018/8/22 (水) 晴時々曇 25/34℃、朝爽やか 歩く ⇒ 今日のつぶやき

Gmailが、新しくなった。

我が家の本を片付けよう。
ブックオフはどうかしら? 利用してみたいね。
参考 ・ BOOK OFF(ブックオフ)で文庫本を22冊売ってみたので買取価格公開

映画『オーシャンズ8』へ → オフィシャルサイト

その前に 日比谷公園の花散歩
 ⇒ 20180822_日比谷公園 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

飯田土産 「甘い梅煮、はちみつ、茶、きゅうり、トマト」 がやってきた! (*^_^*)♪

夕食

手作り梅の砂糖煮:お土産
DSC_3625_0822夜-手作り梅の砂糖煮:お土産_400.jpg

鯖とアボカドの冷製、わさびマヨネーズ
DSC_3626_0822鯖とアボカドの冷製、わさびマヨネーズ_400.jpg

厚揚げズッキーニのチーズ焼き
DSC_3627_0822夜-厚揚げズッキーニのチーズ焼き_400.jpg

梅の砂糖煮、鯖とアボカド冷製、
厚揚げズッキーニのチーズ焼き、トマトヨーグルト、
キュウリ生姜酢和え、スープ、雑穀ご飯

DSC_3621_0822夜-梅の砂糖煮、鯖とアボカド冷製、厚揚げズッキーニのチーズ焼き、トマトヨーグルト、キュウリ生姜酢和え、スープ、雑穀ご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 23:00〜23:30
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:46 | comments(0) | trackbacks(0) |-