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月末はKindleマンガ読んだりヨガに行ったり
2018/3/31 (土) 晴時々曇 7/19℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

月末&年度末作業、今日も頑張る!

ポケモンGOが、突然バージョンアップのメッセージを出した!
いつもなら、スマホの設定からバージョンアップするのに、
Googleストアからの バージョンアップです。
もちろん、これまでのデータは、引き継がれます。
調べると、大注目の新機能「ポケモンリサーチ」が遂に3月31日に解禁!
だそうです。 ユーザーをしっかりひきつけ続ける努力が感じられる。

先日 期間限定無料サービスでDLしたKindle版の漫画
坂道のアポロン(1)【期間限定 無料お試し版】 (フラワーコミックスα)
スマホ画面じゃ小さすぎて面白くない。
試してみたら PCブラウザでも読める! 大画面で楽しめたよ。



スポーツセンターのショートタイムエクササイズ「はじめてヨガ」に参加。
講師は代行。 とその声は以前お世話になっていたおなじみの先生。
まったりとヨガを楽しみました。

帰り道、ポケモンGO散歩のつもりが、ぜんぜん動作が重くて 使えない。

スーパーによって食材を買って帰宅。

夕食
しめ鯖、厚揚げ焼き、食パン、スープ

DSC_1918_0331夜-しめ鯖、厚揚げ焼き、食パン、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ わろてんか 最終回
・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ DLife マーベル インヒューマンズ NEW 3/3(土)21時 スタート 13時再放送 
・ BSプレミアム  刑事モース〜オックスフォード事件簿
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) |-
小松川千本桜のお花見へ
2018/3/30 (金) 晴れ 9/18℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

月末作業、がんばる。

午後 図書館へ
 ⇒ 今日借りた本 〜 My本棚「pasoboのバインダー」

そのあと お花見散歩へ。 
公園の旧中川の桜
R0034940公園の旧中川の桜_400.jpg

子供たちは春休みなのね。遊具のあるコーナーは賑やかで落ち着かない・・・。
少し離れた川べりで、少し静かにお花見。

R0034977小松川千本桜、川とサクラの風景COOL_500.jpg


ポケモンGO散歩をしたので、それを整理。
でも 動きが重く 使いづらい・・・。

夕食
鯵、厚揚げキャベツのソテー、大根サラダ、温蕎麦

DSC_1913_0330夜-鯵、厚揚げキャベツのソテー、大根サラダ、温蕎麦_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン6
 
posted by: トレモロ | カメラ散歩 | 23:05 | comments(0) | trackbacks(0) |-
お花見散歩と陶芸作品
2018/3/29 (木) 晴れ 11/24℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

Jimdoページを4月に変更作業です。

お昼過ぎ、サクラが咲いているうちに、陶芸教室の各品を受取りに行くことにしました。
緑道公園をお花見をしながら歩きます。
 屋台が出て 大勢の人が楽しんでいます。
歩くと 散った花びらが 顔に降りかかる〜。

水路に花びらが散る桜並木
R0034798水路と桜並木_400.jpg


文化センターで、陶芸作品を受け取ります。

R0034895_0329受取り、0311に絵付けした作品_500.jpg


またゆっくり歩いて戻りましょう!

夕食
アシタバの卵炒め、キュウリ、スープ

DSC_1911_0329夜-アシタバの卵炒め、キュウリ、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

最終回 TED スーパープレゼンテーション|Eテレ NHKオンライン <吹き替え版> [終]「素晴らしいプレゼンをする方法」  
 番組最終回となる今回のテーマは、素晴らしいプレゼンをする方法。人々を惹きつける話し方って?プレゼン成功の極意とは?これをみればあなたのプレゼンが変わる!?
【出演】ジュリアン・トレジャー,クリス・アンダーソン,【キャスター】スプツニ子!,伊藤穰一,【声】喜山茂雄,荻野晴朗,【語り】Owen真樹 

・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン7 

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 AM0:00〜 
・ コズミックフロント☆ヒーリング 心をいやす究極の星空「日本列島の夜」  午前4時00分〜 午前5時00分
 宇宙の謎に迫るコズミックフロント☆NEXT。これまで撮影してきた究極の星空映像を極上の音楽と共にご紹介する。今夜は、日本列島から見上げた美しい夜空。桜と星空、富士山と星空、京都の橋と満月、棚田の水面に映る月、高山植物や日本アルプスと星空、皆既月食など。心をいやす星空のまばたきを四季折々の風景とともに描き出す。
 

posted by: トレモロ | 日記 | 23:20 | comments(0) | trackbacks(0) |-
友人と猿江公園でお花見、満開
2018/3/28 (水) 晴れ 10/23℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

友人と待ち合わせて、猿江公園でのお花見へ
 ⇒ 時計台とお花見 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」




昼食・外食
崎陽軒シュウマイ弁当 と 桜模様のお茶。 ごちそうさまでした。

R0034576_0328昼お花見崎陽軒シュウマイ弁当と桜模様のお茶_400.jpg

DSC_1899_0328昼・お花見-崎陽軒シュウマイ弁当と桜模様のお茶 食べかけ_400.jpg

日本庭園にも初めて行き、楽しい午後を過ごしました。
 ⇒ 時計台の公園でお花見! 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

 → 猿江公園(猿江恩賜公園 さるえおんしこうえん)

夕方 友人宅へ行き、PCレッスンをしました。 
スキャナー、デジカメ、パソコン、お絵かきなど。
 エレベーターホールの生け花
R0034690マンションの生け花_200.jpg


すっかり遅くなって、急いで帰宅。

夕食
野菜炒め、モヤシスープ、ハムサンド

DSC_1907_0328夜-野菜炒め、モヤシスープ、ハムサンド_400.jpg


夜は TV・録画を見る

BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 23:00〜23:30
・ コズミックフロント☆ヒーリング 心をいやす究極の星空「南半球の夜」  午前4時00分〜 午前5時00分
 宇宙の謎に迫るコズミックフロント☆NEXT。これまで撮影してきた究極の星空映像を極上の音楽と共にご紹介する。今夜は、南半球から見上げた美しい夜空。ボリビア・ウユニ塩原の鏡面星空絶景。チリ・アタカマ砂漠の標高5000メートルに設置されたアルマ望遠鏡と満天の星々。オーストラリア大陸・アボリジニが見上げてきた天の川。インドネシアの皆既日食など。四季折々の風景と星空を描く。

 
posted by: トレモロ | お出かけ | 23:19 | comments(0) | - |-
ワイン色のチューリップ開花
2018/3/27 (火) 晴時々曇 10/22℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

Myガーデンでワイン色のチューリップ開花
 ⇒ チューリップの蕾2つ開花:Myガーデン 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」





スポーツセンター 「はじめてピラティス」ショートタイムエクササイズ に参加。

夕食
鯵と野菜ソテー、アシタバおひたし、スープ、蕎麦

DSC_1890_0327夜-鯵と野菜ソテー、アシタバおひたし、スープ、蕎麦_400.jpg


posted by: トレモロ | 日記 | 23:18 | comments(0) | trackbacks(0) |-
お花見散歩です。
2018/3/26 (月) 晴時々曇 7/20℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

朝からいいお天気。桜の開花がTVで盛んに報道される。

お出かけしなくっちゃ!

午後遅めに 桜並木へ。 あふれんばかりの桜の花!
そして 屋台もたくさん出て 大人も子供のにぎやか

 ⇒ 3/26 緑道公園の桜が一斉に咲きました 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」
 ⇒ お花見:2018 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」






ずっと前に描いたお花見の水彩画を思い出して、ブログにUP
 ⇒ 時計台とお花見 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

今上映中の映画「坂道のアポロン」の原作マンガ、読んでみよう!



スマホにKindleアプリを入れて読むけれど、画面が小さい・・・。

夕食 テキトー (写真は無いの・・・)
カキフライ、イカリング、スープ など


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ 世界フィギュアスケート選手権2018  エキシビション
 
posted by: トレモロ | カメラ散歩 | 23:17 | comments(0) | trackbacks(0) |-
自宅の家電や家具リストを作ってみよう
2018/3/25 (日) 晴れ 7/20℃ ⇒ 今日のつぶやき

春の陽ざしが心地よい。
ベランダの鉢に水やり。 お洗濯を干すのも気持ちいい。

断捨離 ってわけではないけれど、
家じゅうの家具や家電製品 備品のリストを 作ってみた。
買換え時期に来ているものもあるからね。

早く読まないと 次の予約の人が待っている。

ゼロからはじめる インスタグラム Instagram
リンクアップ
技術評論社 ( 2018-02-24 )
ISBN: 9784774195773


夕食
ハンバーグ、野菜炒め、トマトサラダマーマレード添え、味噌汁、小豆ご飯

DSC_1885_0325夜-ハンバーグ、野菜炒め、トマトサラダマーマレード添え、味噌汁、小豆ご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ NHKスペシャル
・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン2 日曜 14:00〜 
・ 世界フィギュアスケート選手権2018  エキシビション
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:16 | comments(0) | trackbacks(0) |-
挿し木植替え、TVフィギュアスケート世界選手権見る
2018/3/24 (土) 晴時々曇 5/16℃ ⇒ 今日のつぶやき

先日挿し木のアジサイを植え替えた続き。
陶器の鉢の多肉植物を浅い盆栽用の鉢に移動して、そこに挿し木の苗を植えました。

昼食
アシタバ焼き豚チーズトースト、ヨーグルト、スープ

DSC_1878_0324昼-アシタバ焼き豚チーズトースト、ヨーグルト、スープ_400.jpg


「夢の島熱帯植物館」へ行ったときの写真整理・ブログ投稿ができました。
 ⇒ 「夢の島熱帯植物館」へ 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ 20180306_夢の島熱帯植物館 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風

夕食
チキンとナスの炒め物、トマトサラダ、味噌汁、小豆ご飯

DSC_1884_0324夜-チキンとナスの炒め物、トマトサラダ、味噌汁、小豆ご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ わろてんか
・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ DLife マーベル インヒューマンズ NEW 3/3(土)21時 スタート 13時再放送 
・ BSプレミアム  刑事モース〜オックスフォード事件簿
・ DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン4 4/28(土)21時 スタート

・ 世界フィギュアスケート選手権2018  
 ネイサン・チェン(アメリカ)が1位、宇野昌磨が2位 友野一希が5位
 ケイトリン・オズモンドが1位、樋口新葉が追い上げ2位、宮原知子は3位。アリーナ・ザギトワは5位に終わった。 



posted by: トレモロ | 日記 | 23:15 | comments(0) | trackbacks(0) |-
アシタバを茹でて味見、苦い o(*'o'*)o
2018/3/23 (金) 曇時々晴 9/15℃ ⇒ 今日のつぶやき

この冬は、お野菜が高値で 白菜はずっとご無沙汰、鍋も出番なし。
スーパーにみずみずしい野菜があったので買ってきたら、「アシタバ」(明日葉)
さっそく茹でてみましょう。
茹でたアシタバ、ちょっと味見。え〜〜すっごく苦いし、石鹸みたいな味もする。
なんなの、としらべたら この苦みがいいんだそうです。o(*'o'*)o

DSC_1881_0323に茹でたアシタバ、茎は苦い_400.jpg

 ⇒ アシタバの花 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

ブログの更新作業
★特集:春の新生活の準備を! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

写真の整理

夕食

アシタバをマヨネーズ炒めしました。苦くないです。まぁまぁ美味しい。

DSC_1876_0323夜-アシタバのマヨネーズ炒め、苦くない_400.jpg

鮭焼き、ささみチーズかつ、ナス炒め、アシタバのマヨネーズ炒め、味噌汁、小豆ご飯

DSC_1875_0323夜-鮭焼き、ささみチーズかつ、ナス炒め、アシタバのマヨネーズ炒め、味噌汁、小豆ご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン6
・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 金曜 20時〜
・ 映画 「トイストーリー3」 何度見ても楽しく、そしてジーンと泣ける。

・ 世界フィギュアスケート選手権2018  
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:14 | comments(0) | - |-
ベランダの花とPCの熱帯魚
2018/3/22 (木) 雨後曇 4/16℃ ⇒ 今日のつぶやき

ベランダの写真を撮りました。
 ⇒ 今日の花の写真 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」






久しぶりに「熱帯楽園」で遊びました。
 ⇒ 「熱帯楽園」リフレッシュ、全40種入れたよ 〜 Myブログ「川と緑のある景色」




録画したBDがたまったので、リストを作ることにしました。
EXCELで 一覧表作成します。

夕食
ポーク野菜炒め、スープ、蕎麦、ハッサク

DSC_1873_0322夜-ポーク野菜炒め、スープ、蕎麦、ハッサク_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TED スーパープレゼンテーション|Eテレ NHKオンライン 木 23時
・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 AM0:00〜
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン7 

・ 世界フィギュアスケート選手権2018  男子ショートプログラム 宇野選手は足が痛むらしくイマイチ。
 フリーでは 無理しないで、がんばって!
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:14 | comments(0) | trackbacks(0) |-