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初めてネットスーパーに注文
2009/2/28  (土)  どんより曇り
Today's MyBlog
  マインドマップ超入門 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク

ネットスーパーに先日登録したら、お買い得のメールが来ます。
お〜お〜、冷凍食品が 半額!! ということで、
ついに 初めてネットスーパーに注文 です。
人気なのか 「本日配送は〆切、明日になります」 とのこと、そのつもりで商品を選ぶ!

朝食
スライス餅、具だくさんすまし汁、カフェオレ
R0030107朝-スライス持ち、おすまし、カフェオレ_400.jpg


2月も終わり、じぶんの家には 今ごろやっと お雛様を飾りました・・・。

さて、散歩がてら予約の本を取りに 図書館へ
それにしても、ぱっとしない天気です。
帰りは6冊はあるので、キャリーバック(通称ゴロゴロ)をお供に。 キャリーバッグ
図書館、今日も混んでますね。 座る場所がないです。
予約本が手にはいるまで、小一時間 ターミナルで検索したり 書架を探したり、やっと座れたので、読書したり。
なんと、10冊になってしまいました。

では、ゴロゴロと帰りましょう! キャリーバッグ

予約していた本に、マインドマップに関するものがあった。
 → マインドマップ練習帳―即効! だれでも・やさしく学べる

ずいぶん前に予約して・・・、興味はもう無くなっていたけど、ざっと目を通し、リンク集をブログにつくってしまおうと思ったら、
例のごとくいろいろ調べるうちに時間があっという間に経ってしまう。
まぁ、確かに便利そう。
 ⇒ Myあれこれブログ:マインドマップソフトVerUP

夕食 (外食)
へへっ 図書館の帰り道のジョナサンで、外食だよ〜。

自分では作らないものを 食べようっと。

タスマニアビーフハンバーグ 本ずわい蟹のクリームソース
サラダ



夜は TV
浪花の華 〜緒方洪庵事件帳〜 第8回「蘭方医の戦い」
いつも、見そびれるのだが、今日はゆっくり見ました。

次回 最終回だとか・・・。


読む本が たくさんになったので、忙しい!
今夜は これを 読み終えたい。 「カラスの親指」

 ⇒ pasoboのバインダー(本棚):カラスの親指 を読む

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ごはんの木が大人の木に(1本目)
2009/2/27  (金)  
Today's MyBlog
  CD:M.シュナイダーのヴィヴァルディ 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク
  植樹の経過・・・ 〜 川と緑のある景色


  

 

gremzの ごはんの木 が 大人の木になっちゃったよ!
2008-10-30 に、ブログパーツで植林: 2009-02-27 120日経過です。
 ⇒ 左サイドバー下方をみてね
「ごはんの木」の経過 ⇒ Myブログ:ごはんの木

一緒に植えた 小石の木は 大丈夫? ⇒ Myエコブログ:苗を育てルン♪

上の3つは、gremzのフォトスペースからPCへ保存したものを、このブログに 投稿したものです。(いつもの方法)
下の2つは、同様に別のMyブログに投稿した画像をリンク表示しました。
ずいぶんと画質が違いますね。
あとの方法だと、手間もスペースも省けていいかなぁと思ったのですが、
画質が重要なときは、こういう省エネはダメですね・・・。

☆ さらにわかったこと
ブラウザ IEでは、文字サイズの変更では文字だけですが、
FFでは、文字だけか、画像も変更するか設定できます。
わたしは、文字と一緒に画像サイズも変更していたので、
オリジナルより表示が大きい画像は、そりゃ〜 汚くなるよね。

  〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

ところで、東京は今日雪が降ったよ〜。 寒いね。

今年は エコを考えて 省エネモード、エコな生活です。
たくさん重ね着をして あまり暖房はつけていません!
ただし、風邪を引いたら元も子もないので ほどほどにしま〜す。

昼食
蒸しパン、麩のお吸い物、グレープフルーツ、
アロエとブルーベリーヨーグルト、カフェオレ

R0030103昼-蒸しパン、麩のお吸い物、グレープフルーツ、アロエとブルーベリーヨーグルト、カフェオレ_400.jpg


夕食
牛網焼き、シメジとほうれん草添え、
薩摩揚げとホタテ青梗菜のうどん、グレープフルーツ

R0030105夜-牛網焼き、シメジとほうれん草添え、薩摩揚げとホタテ青梗菜のうどん、グレープフルーツ_400.jpg


夜は TV
金曜ロードショー「マスク」
2009/02/27 21:00 〜 2009/02/27 22:54 (日本テレビ)
(秘)マスクで怪人誕生美女も犬も抱腹絶倒!! 
ジム・キャリー キャメロン・ディアス
posted by: トレモロ | ブログやWeb活用 | 23:44 | comments(0) | trackbacks(0) |-
新幹線は「さくら」
2009/2/26  (木)  どんより 雨の降りそうな曇り
Today's MyBlog
  新幹線の名前が決定!! 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク

なんか、背中の痛みがとれてきたので、軽いストレッチをします。

Amazonから、注文のCDが届く、さっそく聴きましょう!
 ⇒ Myあれこれブログ:CD:M.シュナイダーのヴィヴァルディ

昼食
パンとカフェオレ


Office や OpenOffice.org について、ちょっと調べ物したり・・・。
PCのメンテナンスを、行う。

TVのニュースで、九州新幹線の列車名が 「さくら」 決まったとのこと。
秋に名前を募集していたので、わたしも応募したのよ。
ぜんぜん、当たらなかった〜。
 ⇒ Myあれこれブログ:新幹線の名前が決定!!

夕食
リンゴで軽く


午後〜夜は TV
囲碁棋聖戦 第5局 2:2タイで振り出しに戻ったあとの、昨日今日の対局は?
posted by: トレモロ | 日記 | 15:45 | comments(0) | trackbacks(0) |-
地味な日
2009/2/25  (水)  曇り 雨

朝食
リンゴ&ヨーグルト


棋聖戦第5局が、今日明日行われる。
TVをつけたが1日目の対局開始は、なかなか手が進まない・・・。

今日は地味に勉強です。

昼食
パンとか


家にこもっていないで 少し出かけた方がいいと思って、雨の中、コンビニへ

夕食
鰺飯、ツナサラダ、麩と青梗菜のお吸い物、ビール
R0030099夜-鰺飯、ツナサラダ、麩と青梗菜のお吸い物、ビール_400.jpg


夜は TV
・ 高村薫サスペンス

・ ステート・ウイズイン 〜テロリストの幻影〜 「ルークの道具」


posted by: トレモロ | 日記 | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) |-
冬の雨
2009/2/24  (火)  雨
昨日 たくさん歩いたので お疲れ〜、
昼食
テキトー


歯科に行く、先日仮詰めしたところは、そのままで 他の悪いところを治療するらしい・・・。

急に、あとりえの仕事で、あわただしかった。

夕食
天ぷら(薩摩揚げ)うどん、鮭焼き、青梗菜のおひたし
R0030097夜-天ぷらうどん、鮭焼き、青梗菜のおひたし_400.jpg


夜は TV
アグリー・ベティ2 最終回 「明日へのジャンプ」
これから、ベティは〜?? ダニエルは?? モードは??

[ゲスト出演]
本人役/ナオミ・キャンベル (※スーパーモデル。映画「ガール6」)
キンバリー役/リンジー・ローハン (映画「フォーチュン・クッキー」「ボビー」)
posted by: トレモロ | 日記 | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) |-
雨の中病院へ
2009/2/23  (月) 雨  風はあまりない  歩く!

今朝は、背中の痛みは、ようやく・・・ほぼ治まったようだ。

朝食
病院に行く前には、ちゃんと食べよう!
お雑煮だよ! ホットミルクも飲んだ。
R0030090朝-お雑煮_400.jpg


雨が気になったが、風がないので バス停まで歩き、バスで病院へ
昨日買った靴が、さっそく役に立つよ!
 ⇒ Myブログ:靴を買い、歩いた距離を調べる

先週、血液検査をした結果は良好! 足の骨は、まだスカスカらしい〜。
あとは、足を使って骨の回復を待つのみ!
で、雨も小降りになったことだし、帰りはがんばって歩いてみました。
今の歩きでは、2Km弱で約30分。
やっぱ、検査結果がよかったので、パワーもでるね!
(商店街を抜けるコースなら、100mばかり近いのだけど、たぶん自転車やら買い物客で、歩きにくいと思って公園コースを通る。)

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

ちょっと驚きの光景!
小雨の中、コンビニの入口付近でパンをムシャムシャ食べてるOL風の2人、
雨で公園のベンチってわけにもいかないから?
歩道というより車道だよ そこ!
わたしはこの光景にビックリでしたが、当人たちにとっては ごくフツーのことのようだった〜〜。

昼食
帰りにコンビニに寄って買ってきました。
ミックスサンド
スープとカフェオレ
R0030092昼-ミックスサンドとスープとカフェオレ_400.jpg


夕食
ホタテと鮭のご飯、ほうれん草の胡麻和え、<== コンビニだ〜
冷や奴、チキンスープ、
旬果搾り とちおとめ <== 検査結果がよくってうれピー

R0030093夜-ホタテと鮭のご飯、ほうれん草の胡麻和え、冷や奴、チキンスープ、旬果搾りとちおとめ_400.jpg


夜は TV
ER XIII 緊急救命室 「家族に事情あり」 Family Business

[ゲスト出演] マイク(ゲイツの父)役/ステイシー・キーチ
(映画「ドク・ホリディ」、TV「私立探偵マイク・ハマー」「プリズン・ブレイク」)
posted by: トレモロ | 日記 | 20:38 | comments(0) | trackbacks(0) |-
靴を買い、歩いた距離を調べる
2009/2/22  (日)  晴 気持ちがいい
Today's MyBlog
  大きなウォーキングシューズ 〜 ベルルのお絵かき・ふりーく

骨折した足の回復には、「足に荷重をかけて使うこと」 だといわれている。
今日は天気もいいし、出かけよう! 歩数計をつけて、図書館まで!

そうだ、こうやって歩くからには 今の足にあった靴を買った方がいいよね!
というわけで、BioFtter(バイオフィッター)のメンズウォーキングシューズを買いました。
怪我をした足は、腫れているので なんとサイズ 25.5EEEです。 これじゃぁ いい方の足は靴下何枚重ね?




こちらも見てね ⇒ Myお絵かきブログ:大きなウォーキングシューズ

図書館で本を借り、ビジネスルームで、しばらく読書。
まじめに勉強している?人がたくさんいます。

昼食

ドーナツショップで、読書をしながら!
日曜だからか? 今日は、混んでる。
何も頼まず友人とゲームをしている子供は、
お店の人に耳打ちされたらしく ドーナツ1個買ったよ。
反対側の女の子(女性)は、どうやら試験勉強のようです。


さて、歩いて帰りましょう。
歩き方が、イレギュラーなので、歩数計がちゃんと動くか心配。
1、2、・・1000、5000、・・・
歩数を計りながら歩いたけど、まぁまぁ あっているようです。
それに、PCに歩数計のデータを取り込むと、時間単位で歩いた歩数もわかるのよ!
 ⇒ Myブログ:体組成計と歩数計を購入
 ⇒ BI-LINK STANDARD EDITION 1.0

さて、今日歩いた距離は?

歩数計に歩幅を設定すれば 歩いた距離がわかるのだけど、今の歩き方では不確実。

そこで、地図で距離を調べることにしましょう。
地図上にルートをクリックすると、距離がわかる便利なサービスがあります。
皆さんも、いつものコースを計ってみては!
参考 ⇒ キョリ測(ベータ)

夕食
卵饂飩、鶏とシメジの煮物、青梗菜のおかか合え
R0030088夜-卵饂飩、鶏とシメジの煮物、青梗菜のおかか合え_400.jpg


夜は TV

日曜洋画劇場 「ザ・ロック」を見た! 
お目当てはショーンコネリーだ。 強いし かっこいい。
最後の辺りになって、青いボールに見覚えがある、
なぁんだ〜 前にも見たんだね。このTV!

 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:40 | comments(0) | trackbacks(0) |-
バーチャル雛飾りを作る
2009/2/21  (土)  晴
Today's MyBlog
  くらしの経済-11 〜 パそぼとベルルのあれこれフリーク
  バーチャル雛飾り☆(2009)第2弾! 〜 ベルルのお絵かき・ふりーく
  黄色い花は狙われる〜 〜 Niwa niha Hana(庭には花)

昼食
ジャコトースト、豆腐の中華風、キュウリの酢の物、カフェオレ

R0030082昼-ジャコトースト、豆腐の中華風、キュウリの酢の物、カフェオレ_400.jpg


午後は、あとりえの仕事、新しい方の参加も!

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

さて、前から募集していた雛飾りに、
追加でかわいい女雛さんが届きましたよ〜。
ひな壇に並ぶメンバーを入れ替えなくては。

第2弾の飾り付けが、できあがり〜!

みてね ⇒ Myお絵かきブログ:バーチャル雛飾り☆(2009)第2弾!

夕食
昨日の焼きそばの麺が残ったので 海老とキャベツと鶏の焼きそば、
牡蠣フライ、豆腐の和え物、味噌汁

R0030084夜-海老焼きそば、牡蠣フライ、豆腐の和え物、味噌汁_400.jpg


アルトリコーダーの練習用に、PCモニターで楽譜を見て、伴奏付でできるようにしたのだけれど、どうも使い勝手が悪い。
少し改良しなければ! HTMLの活用はどうだろう?
posted by: トレモロ | リンクでGO!! | 23:32 | comments(0) | trackbacks(0) |-
これからはネットスーパー
2009/2/20  (金)  夜半の雨から 曇りに 寒い
Today's MyBlog
  元気になってきたプランターBのパンジー 〜 Niwa niha Hana(庭には花)

昼食
ジャコピザトースト、ほうれん草のクリームスープ、いよかん、カフェオレ

R0030078昼-ジャコピザトースト、ほうれん草のクリームスープ、いよかん、カフェオレ_400.jpg


今日も、スーパーへ買い物に行った! 昨日持てなかったものを追加購入。

足の怪我をしてから一番たいへんだったのが、食料品の買いだし。
フツーのネット購入は活用していたが、そこでは生鮮品は扱っていない。
幸い家族や友人が助けてくれたので、何とか2ヶ月しのぐことができた。

このまえ、TVで ネットスーパーのことが紹介された。 これはいい!
・・・食糧が尽きるころ、調べてみると わが家もサービスの配達可能区域の中。
さっそく、2/6に 登録したよ。
けど、もう松葉杖が不用になったので、まだ利用していないの。

最低限歩くこと、ある程度の重さのものは持つこと、これは健康のために必要だと思う。
お買いものは これにぴったりだし、外に出るのもいいことだ! 
生の食材を見て季節を感じたり、物価を実感したり〜。

たまたま、セブンアイの社長が TVで話している番組をみたが、
将来10〜20%は、ネットスーパーが占めるのでは! と言うことだった。
ネットとリアル 上手に活用したいね。

夕食
アサリと春雨チャンプルー <== 初めて買うお総菜〜 おいしい
中華風焼きそば、キュウリの和え物、味噌汁
R0030079夜-中華風焼きそば、キュウリの和え物、味噌汁、アサリと春雨チャンプルー_400.jpg


朝から夜は TVとビデオ
囲碁棋聖戦、第4局 山下棋聖相手に、依田挑戦者が 五分にまきかえすか?
posted by: トレモロ | ブログやWeb活用 | 12:33 | comments(0) | trackbacks(0) |-
松葉杖なしで出かける
2009/2/19  (木)  晴 強風 寒い 歩く

少し、上体がほぐれて 痛みが和らいできた・・・。ホッ
あさから、あとりえの仕事

昼食
醤油焼き餅、卵スープ、グレープフルーツヨーグルト
R0030068昼-醤油焼き餅、卵スープ、グレープフルーツヨーグルト_400.jpg


松葉杖なしで 出かけてみよう。
近所のスーパーまで、がんばっていく・・・。
ちょっとだけお買いものが、またまた大安売りのものを がっつり買い込んでしまった。
両手が使えるのは、なんて便利〜。 
松葉杖がないと誰も怪我を気遣ってくれないから、自分で要注意だ!

夕食
ひさしぶり〜〜〜 お刺身だよん
生マグロ、ホタテ、甘エビの刺身、キュウリとほし菊の酢の物、
豆腐の味噌汁、五穀米ご飯

R0030076夜-生マグロ、ホタテ、甘エビの刺身、キュウリとほし菊の酢の物、豆腐の味噌汁、五穀米ご飯_400.jpg
posted by: トレモロ | ● メモリーデー | 23:26 | comments(0) | trackbacks(0) |-