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松葉杖なしで出かける
2009/2/19  (木)  晴 強風 寒い 歩く

少し、上体がほぐれて 痛みが和らいできた・・・。ホッ
あさから、あとりえの仕事

昼食
醤油焼き餅、卵スープ、グレープフルーツヨーグルト
R0030068昼-醤油焼き餅、卵スープ、グレープフルーツヨーグルト_400.jpg


松葉杖なしで 出かけてみよう。
近所のスーパーまで、がんばっていく・・・。
ちょっとだけお買いものが、またまた大安売りのものを がっつり買い込んでしまった。
両手が使えるのは、なんて便利〜。 
松葉杖がないと誰も怪我を気遣ってくれないから、自分で要注意だ!

夕食
ひさしぶり〜〜〜 お刺身だよん
生マグロ、ホタテ、甘エビの刺身、キュウリとほし菊の酢の物、
豆腐の味噌汁、五穀米ご飯

R0030076夜-生マグロ、ホタテ、甘エビの刺身、キュウリとほし菊の酢の物、豆腐の味噌汁、五穀米ご飯_400.jpg
posted by: トレモロ | ● メモリーデー | 23:26 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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