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歩くのって気持ちいいね。
2019/12/4  (木) 晴れ 7/16℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

朝起きてしばらくして、気分が悪くなり
出かけるのをやめようかと思ったら、よくなりました。ホッ (*^_^*)♪

急いで昼食を食べます。

昼食
リンゴヨーグルト、菓子パン (写真はないの・・・)


Zumbaクラスへ 往復歩く。元気に歩けるのって 幸せ!!

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

まだいいかな〜と思っていたけれど、髪を染めます。
☆ホイップや泡で簡単ヘアダイ 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

 ★ ホーユー ビューティラボ ホイップヘアカラー 「ダスティピンク」


夕食
鯵の干物、焼きそば、ナスの味噌汁

DSC_9773_1204夜-鯵の干物、焼きそば、ナスの味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・  Eテレ 「又吉直樹のヘウレーカ!」 毎週水曜 午後10時 | 再放送 毎週金曜 午前0時30分(木曜深夜)
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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