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温かい流水麺が美味しい季節
2019/10/24 (木) 曇時々雨 18/22℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

PC 通常のメンテナンス。

昼食
柿ヨーグルト、温泉卵、さつま揚げと白菜と錦糸卵
温かい流水麺。(コシはないけれど 簡単に作れて便利)

DSC_9123_1024昼-柿ヨーグルト、温泉卵、さつま揚げと白菜と錦糸卵 温流水麺_400.jpg


Zumbaとストレッチクラスへ。
昨日接着剤で修理した靴、とりあえずは大丈夫みたい。
Zumbaは、新しい曲を4曲も取り入れたので大変だとインストラクターがこぼしている。
やる方は、まださっぱり覚えていないとはいえ 少しおなじみになった曲が流れないのでちょっとさみしい。
ゼロから始めたときからずっと聞いていた曲って、頭に刷り込まれているようだ。♪

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夕食
錦糸卵の焼きそば、ブリの照り焼き、トマト、白菜スープ

DSC_9126_1024夜-錦糸卵の焼きそば、ブリの照り焼き、トマト、白菜スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン8 ついにファイナル!最強コンビよ、永遠に―。
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:38 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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