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体育の日のイベントに参加
2019/10/14 (月)体育の日 曇時々雨 17/21℃:肌寒い 歩く ⇒ 今日のつぶやき

以前から時折 ブザーのような電子音が聞こえて、どこでなっているのかわからず不気味。
(夜中や早朝 ずっと鳴っている)
多分 近所のアラームだと思う。 鳴ったらすぐ止めてくれ〜〜 !!(>д<)ノ

昼食
丸天わかめうどん

DSC_8956_1014昼-丸天わかめうどん_400.jpg


スポーツセンターの体育の日のイベントに参加。
「Zumba」と 「Q-renボディメンテナンス骨盤体操

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

じつは、焦ってスポーツセンターに行ったので、シューズを忘れて 貸靴を利用させてもらいました。
それが、履き心地良く、帰ってからネットで探したけれど旧型のようで 新品は売っていなかった。
面ファスナー付きの newbalance スニーカー、簡単に履けると思ったら、KID用でした。 o(*'o'*)o

夕食
キャベツサラダ、鶏炒め、茶葉佃煮ご飯、スープ

DSC_8962_1014夜-キャベツサラダ、鶏炒め、茶葉佃煮ご飯、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ワイルドライフ 8時〜
・ DLife SHERLOCK/シャーロック シーズン2
 10月14日(月) 21:00 #1 ベルグレービアの醜聞 前編二新
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:43 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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