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江戸食文化の講座5回めへ
2019/8/8 (木) 曇時々晴 26/32℃ 早朝暑くて眠れない 歩く?  ⇒ 今日のつぶやき

昼食・キッチン
桃ゼリーヨーグルト、とれたてバジルと焼豚、スイカ塩漬け、キャベツ、湯煎卵

DSC_8105_0808昼-桃ゼリーヨーグルト、とれたてバジルと焼豚、スイカ塩漬け、キャベツ、湯煎卵_400.jpg


江戸食文化の講座5回め(最終回)へ 「江戸の外食文化」 講師は 飯野亮一氏
今回は、江戸グルメツアー

図書館へ
NHKテキスト趣味の園芸 2019年 08 月号:スイレンと苔 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
手羽先トロトロ煮(甘辛煮にして冷凍してあったものを、鶏と高野豆腐の煮物八角風味と一緒に煮る。
黒部かまぼこ昆布巻、わさび漬け、
スイカ塩漬けと人参キャベツサラダ、縄文ご飯

DSC_0808夜-手羽先トロトロ煮、黒部かまぼこ昆布巻、わさび漬け、鶏と高野豆腐の煮物八角風味、スイカ塩漬けと人参キャベツサラダ、縄文ご飯_400.jpg


今週は 健康のヨガがお休みなので、
スポーツセンターで Zumba に挑戦! おそるおそる参加したらまぁ楽しかった。

☆Zumbaで楽しくフィットネス 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

夜は TV・録画を見る

・ コズミックフロント☆NEXT〜発見!驚異の大宇宙〜 4/26〜 PM10〜 
・ DLife NCIS ネイビー犯罪捜査班 シーズン11 木 21:00 7/25〜 ジヴァ・ダヴィードがいなくなった。寂しい。
参考 
「NCIS 〜ネイビー犯罪捜査班」のジヴァ、降板に後悔なし!
 
posted by: トレモロ | 講座・講演イベントと自学 | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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