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暑くても洗濯日和、PCに扇風機
2019/8/2 (金) 晴れ 26/35℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

先週までの 連日雨から考えると、晴れの日は嬉しい。(暑いけどものは考えようです)
布団を干したり、大物洗濯をしたり 陽射しを活用しよう!

ヘウレーカで紹介されていた「空調服」
外で仕事をする家族に、あったらいいな。かも 〜。
空調服、ファン付作業着 涼しそう! 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

デスクトップのパソコンにミニ扇風機で風を送ります。
おまけで私にも風が 〜〜。

昼食・キッチン

採れたてバジルの葉と焼豚サラダ
DSC_8034_0802昼・キッチン-・採れたてバジルの葉と焼豚サラダ_400.jpg

採れたてバジルの葉と焼豚サラダ、胡麻和え人参ヨーグルト、湯煎卵スープ
DSC_8033_0802昼・キッチン-採れたてバジルの葉と焼豚サラダ、胡麻和え人参ヨーグルト、湯煎卵スープ_400.jpg


昨日の花火の写真、3つのカメラとスマホで撮ったんだけど、
Sony Cybershot DSC-HX5Vで撮ったのが 一番キレイ!
写真と動画を整理します。

せっかくだから、動画をちゃんと編集しようかな。
お気に入りVIDEOをプロデュースPremiere Elements 14 Windows版 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート


「健康のヨガ」 膝を少し内向きにして立つと、しっかり立てる。
先週に引き続き、ペアで立った状態の確認。
次回は二週間後、ずいぶん間が空きます・・・。 自主トレがんばろう。

ゴーヤNo4は、昨日収穫して 朝食用に炒めものを作ったのですが、今日の夕食で食べました。
美味しかった!

夕食
採れたてゴーヤチャンプルー

DSC_8040_0802夜-採れたてゴーヤチャンプルー_400.jpg

採れたてバジル人参サラダ

DSC_8038_0802夜-採れたてバジル人参サラダ_400.jpg

-採れたてゴーヤチャンプルー、採れたてバジル人参サラダ、
鶏こんにゃく、厚揚げ昆布煮物、雑穀ごはん

DSC_8036_0802夜-採れたてゴーヤチャンプルー、採れたてバジル人参サラダ、鶏こんにゃく、厚揚げ昆布煮物、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 映画「ナイトミュージアム2」
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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