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ゴーヤの実NO4を収穫し、白いサンダルを買う
2018/7/14 (土) 晴時々曇 25/35℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ゴーヤの実 No4 を収穫しました。

 ⇒ 7/14 ゴーヤの実 No4を収穫、苦くておいしい 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」







昼食
採れたてゴーヤチャンプルー

DSC_3218_0714昼-採れたてゴーヤチャンプルー_400.jpg

ゴーヤチャンプルー、ビーフカレー、みそ汁
DSC_3218_0714昼-採れたてゴーヤチャンプルー、ビーフカレー、みそ汁_400.jpg


夏のサンダルが欲しいなぁ〜と探していたけれど なかなか見つからなくって。
やっと 街の靴屋さんで、白いサンダルを買いました。

ピラティスストレッチ、がんばる。 (*^_^*)♪

夕食
ポークチャップ、レタスサラダ、明太子ソーススパゲティにバジルの葉 

DSC_3221_0714夜-ポークチャップ、レタスサラダ、明太子ソーススパゲティにバジルの葉_400.jpg

DSC_3225_0714夜-明太子スパゲッティに海苔をトッピング_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜10:55 再MX2日曜8:00〜8:25
・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ DLife DLife マーベル エージェント・オブ・シールド シーズン4 4/28(土)21時 スタート
・ NHK BS1 マイケル・サンデルの白熱教室2018 毎週土曜 夜10:00〜10:50(5回シリーズ) 第4回 「ロナウドの年収は高すぎるのか」

・ BS日テレ BS日テレ - 海外ドラマ「マスケティアーズ パリの四銃士 シーズン2」  第4回 天使が見た悪夢

 マスケティアーズ/三銃士 Wikipedia
 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:06 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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