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ソックスを履いてヨガ
2018/6/22 (金) 曇時々晴 20/29℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

ベランダの窓と網戸の掃除をします。 きれいになって爽やか。

昼食
アジの干物、流水蕎麦、かにかまサラダ

DSC_3004_0622昼-アジの干物、流水蕎麦、かにかまサラダ_400.jpg


図書館へ返却と再借り、予約を受取り、ちょっと読書。
そのまま、ヨガ会場へ 歩きます。
右足小指がまだすこし痛く不安なので ソックスを履いたままでやる。
ヨガマットは ぜんぜん滑らないので やりやすい。
が、講師は 5本指のソックスを 薦める。
でも 小指と薬指はくっつけたままにしたいから ソックスを履いているんだけど。
歩いて帰ります。

夕食
チキン入りビーフカレー、バジル風味サラダ、茹でた実山椒、トマトジュース

DSC_3009_0622夜-チキン入りビーフカレー、バジル風味サラダ、茹でた実山椒、トマトジュース_400.jpg


誰がアパレルを殺すのか
杉原 淳一, 染原 睦美
日経BP社 ( 2017-05-25 )
ISBN: 9784822236915


夜は TV・録画を見る

・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン6
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:56 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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