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雨の朝、ゴーヤの花を受粉させます
2018/6/20 (水) 雨 夕方土砂降り  20/22℃ レインシューズで歩く ⇒ 今日のつぶやき
NEWS 19日に行われた2018 FIFAワールドカップ ロシアのグループステージ第1節で、グループHでは日本代表がコロンビア代表を 2−1で破った。

サッカーグッズで応援しよう 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

毎朝 ベランダの花たちを見るのが楽しみ。
今朝は、葉の向こう側に咲くゴーヤの雌花をみつけ、受粉させました。
 ⇒ 6/20 ゴーヤの雌花4つ目が咲く 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

土砂降りの朝、ゴーヤの4つ目の雌花が咲きました。
 


昼食
そうめん、ミニトマトサラダ、乾燥しめじ煮物

DSC_2948_0620昼-そうめん、ミニトマトサラダ、乾燥しめじ煮物_400.jpg


録画していた「TV 趣味悠々スマホ入門」で実習、基本から 見直し。
入門講座というのは、侮れない! 何かしらピッとくることがあります。
せっかくだから、Gmailの連絡帳を整理します。

水曜夜ヨガ、出かける頃に 土砂降り。 あ〜 行くの嫌ぁ;;
レインシューズを履いて 行きましょう。 やはり参加者は少ないね。
腰回りや内臓をリフレッシュするポーズなど。
まだ右足小指が不安なので ソックスを履いて行う。
貸しマットは厚くてふかふかなので 片足立ちがやりづらい・・・。

6/12に 申し込んだヨガ夏季クラス、当選のはがきが届いている。支払いは次回。

夕食
アジとイカフライ、なめこおろし、干ししめじの佃煮、トマト、みそ汁、小豆ご飯

DSC_2949_0620夜-アジとイカフライ、なめこおろし、干ししめじの佃煮、トマト、みそ汁、小豆ご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS Japan KIRIN〜美の巨人たち〜 23:00〜23:30
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:52 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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