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往復歩いてヨガへ
2018/2/9 (金) 晴後曇 -1/9℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき 

今朝は、TVで 平昌五輪:フィギュア団体予選 を見る! がんばれニッポン。
普段見ることがあまりない、日本選手の ペアやアイスダンスなども 見ることができるのも楽しみ。

その時間、普段使わないWindows7ノートPC を起動して、WindowsのUpdateなどをおこなう。

健康のヨガ、先週休んだのでなんだか久しぶり感がある。
友人が 宮古島のお土産と SW豪華本をプレゼントしてくれた。 ありがとう!
往復歩いたのも 気持ちよかった。

沖縄 宮古島のお土産に頂いた島(とう)がらし、辛くて美味しいそうです。

DSC_1569_0209沖縄土産 島(とう)がらし瓶詰_400.jpg

いったいどんなものかと調べました。
島(とう)がらし 宮古空港ターミナルインターネットショップ
161 島(とう)がらし (辛さがウマイ) 販売価格(税込): 270 円
【原材料名】泡盛、とうがらし(沖縄県産) 【内容量】35g
【保存方法】直射日光を避け常温保存

食べ方等、 おきなわそばやゴーヤチャンプルーに沖縄版タバスコ風に使う。
 島がらし(  = コーレーグースー) は食べない。 無くなったら泡盛を追加するといい。
参考 → 島がらし(とうがらし) -宮古島特産・島がらしをお土産で頂きました。

おすすめレシピ
・ =もやしたっぷり♪ふーちゃんぷる= (麩!)

夕食
海鮮ちらし、生ビンチョウマグロ、豆腐と大根スープ、キュウリサラダ

DSC_1571_0209夜-海鮮ちらし、生ビンチョウマグロ、豆腐と大根スープ、キュウリサラダ_400.jpg

夜は TV・録画を見る

・ TV平昌五輪:フィギュア団体予選、平昌冬季オリンピック開会式
・ DLife キャッスル/ミステリー作家のNY事件簿 シーズン6
・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 金曜 20時〜
・ DLife スコーピオン シーズン1 
 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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