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夏ジャケ洗濯し、ゴーヤ収穫!
2016/9/21 (木) 曇り 18/23℃ ⇒ 今日のつぶやき

夏の綿ジャケットは、重宝しましたが、涼しくなってきたので お洗濯をしましょう。
カラッと晴れてくれないのが・・・。

ブログや写真の整理など。 

ノートPCのモニター切換に手間取って ムカつく。 
すんなり切り替わることもあるし 表示すればきれいだから 未だ使えそうだけど、古いっちゃぁ 古いよね。
使い続ける分には 全く問題ないが、スリープ・休止・シャットダウンをしたら、その後が・・・。

晴れるのを待っていたけれど、ついにゴーヤを収穫しました。
ついにゴーヤを収穫! 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」


 


夕食
ゴーヤとポークとしめじの炒めもの、美味しい!

R0015281_0921ゴーヤとポークとしめじの炒めもの_400.jpg

ゴーヤとポークとしめじの炒めもの、味噌汁、雑穀米ご飯
R0015278_0921夜-ゴーヤチャンプルー、味噌汁、雑穀米ご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ガッテン 大発見!家族を救う魔法の呪文
 心臓マッサージは、軽快な歌とともに 押して引くリズムが肝心。気後れせずにやること!
 心筋梗塞予防に、少し心拍数の上がる運動がいいらしい。
 プリンセスプリンセスの大ヒット曲「Diamonds」と 山畑佳篤 医師の研究発表 ♪

・ 探検バクモン 総合 毎週水曜 午後8時15分 、再放送 毎週水曜 午後4時20分
・ TED スーパープレゼンテーション|Eテレ NHKオンライン 木 23時
・ DLife ER 緊急救命室 月曜〜金曜 8:00PM
・ DLife バーン・ノーティス 元スパイの逆襲 シーズン6 9/5(月)放送開始 毎週月-金曜 10:30AM - 11:30AM

 
PRINCESS PRINCESS,中山加奈子,富田京子
ソニー・ミュージックレコーズ
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(1989-04-21)

posted by: トレモロ | 日記 | 23:28 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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