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スポーツクラブで、シャキッと2回め
2015/8/12 (水) 晴  歩く ⇒ 今日のつぶやき

お昼前、友人と一緒にスポーツクラブへ 体験2回め。
夏休みだからか、若い人や男性が目につきます。

SBSH0565アリオの風景_400.jpg


先週と同じクラスを受講して、ゆっくりお風呂に入って、リラックス。

友人とランチ。
昼食・外食 Mac
アボカド海老バーガー、サラダ、アイスコーヒー

食べながらおしゃべりして、気づくとびっくり19時。

SBSH0566ランチとおしゃべりの後19時_400.jpg


先週と同じく、行きはバスでしたが、帰りは 歩きます。

夕食
かぼちゃヨーグルト、ゆでたまごとトマト、ピクルスとチーズ、ナスの味噌汁

R0012463_0812夜-かぼちゃヨーグルト、ゆでたまごとトマト、ピクルスとチーズ、ナスの味噌汁_400.jpg


GCの花だより8月号、原稿作成。
プリンターが、ますます調子悪くて、赤と青インクが出ない。
まだ買い換えたくない。(月1回 A4を1枚印刷するだけだから、必要ない・・・。)
Windows10のPCを買ったら、一緒に新しくするつもり。(*^_^*)♪

夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ - 海外ドラマ「名探偵モンク5」

 
posted by: トレモロ | 日記 | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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