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氷水茶とお茶っ葉雑穀ごはんで夏を乗り切ろう
2015/7/12 (日) 晴   ⇒ 今日のつぶやき

今朝は、GCの作業日。撮影担当ですから、カメラを持ってGO!!
今日の花と作業の写真 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

 


ためしてガッテンの「氷水茶」、やってみました。 いいです!
残ったお茶っ葉、最初は捨てたんですけど、ふりかけや佃煮にする方法が紹介されています。
乾燥させたり、炒ったりするより、いっそ、ご飯と一緒に炊いては!
2回分のお茶っ葉を3合のお米と雑穀を混ぜて、普通に炊きました。
お茶の香りはするし、すごく美味しいです。

これで、エコ(省エネ)しながら元気に夏を乗り切ろう! (*^_^*)♪

夕食
お茶っ葉と雑穀のごはんを初めて焚きました。美味しい!

R0012253_0712夜-お茶っ葉雑穀ごはん初めて焚く美味しい_400.jpg

ポーク野菜スープ、お茶っ葉雑穀ごはん、白和、大根サラダ
R0012251_0712夜-ポーク野菜スープ、お茶っ葉雑穀ごはん、白和、大根サラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
・ スペインドラマ『情熱のシーラ』
・ ウィンブルドンテニス 男子決勝 を見る!
  ジョコビッチがフェデラー下し連覇  素晴らしいゲームでした。感動!
 

posted by: トレモロ | 日記 | 23:02 | comments(0) | trackbacks(0) |-
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