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簡単毎日卵と蒸し鶏
2019/9/17 (火) 晴時々曇 23/31℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

もうすぐサービス終了になる「Yahoo!ブログ」、記事を以下にコピーし 利用停止にしました。
「ジオログ」から「Yahoo!ブログ」 長い間 ありがとう。
 ⇒ Yahoo!ブログ サービス終了ですって! 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

1日1個は卵を食べよう!と、
以前は 「たま5ちゃん」でゆで卵(温泉〜固茹で)を作っていましたが、家族に不評。
 これって 美味しく作るには、けっこう手間がかかるのに・・・。( T o T; ) 

 ⇒ ☆ お湯だけで温泉卵とタイマー 〜 Myブログ「ベルルの欲しいなブログ」

「ハリオ イースタイル たまごクッカー」は 家族もお気に入りだったけど、割れちゃって。(在庫があったりなかったり)
 ⇒ Myブログ:★とっても便利な「レンジでチン」



そこで ネットで調べた 「カップに水と割った卵入れてレンジで1分」を自分用に作っていました。
 (家族には更に不評・・・)。
 ところがこれは、いくら気を使ってもレンジ内で爆発することがあり、不安感が体に良くない。

今回は、解き卵プラス牛乳少々に サイコロにカットした冷凍食パンを浸して、レンジでパンプティングに!
これは、失敗もなく美味しい!

昼食
パンプティング(フレンチトースト)

DSC_8605_0917昼-フレンチトースト_400.jpg

フレンチトースト、茶葉佃煮サラダ

DSC_8602_0917昼-フレンチトースト、茶葉佃煮サラダ_400.jpg


ユウガオが咲き始めたので、友人に見てね!とメールして 玄関にかざります。

図書館(休館日)に本を返却し ポケモン歩き。

鶏のささ身は、私は好きだが 家族はパサパサして好きでないという。
 ネットで調べて 
  「塩と酒を少しふりかけて レンジ 2分、裏返したら 更に1分」
 で蒸し鶏を作ったら、好評。
ほぐして 酢の物やサラダなどに すごく便利そう。


夕食
蒸し鶏とキュウリ、フレッシュゆず味噌

DSC_8608_0917夜-蒸し鶏とキュウリ、ゆず味噌_400.jpg

サンマ焼き、もやし炒め、ミートボールのトマト煮、大根味噌汁、雑穀ごはん

DSC_8610_0917夜-サンマ焼き、もやし炒め、ミートボールのトマト煮、大根味噌汁、雑穀ごはん_400.jpg


花だより9月の原稿を大幅修正して印刷担当へメールで送りました。

夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
 
posted by: トレモロ | Myクック | 23:12 | comments(0) | trackbacks(0) |-
チキンカツ焼きが美味しくできたのでレシピを書く。
2019/8/4 (日) 晴れ 26/35℃ ⇒ 今日のつぶやき

午前中は玄関先が風が通って涼しい。
のんびり 読書します。

お気に入りVIDEOをプロデュースPremiere Elements 14 Windows版 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



友人からスイカを頂いた。 今年はじめてのスイカ。 (写真を撮り忘れ・・・)

昼食
手作りミートソーススパゲッティ、サラダ、かきたま汁

DSC_8050_0804昼-手作りミートソーススパゲッティ、サラダ、かきたま汁_400.jpg


Myガーデンの緑のカーテン。
ネットを手すりの高さから、物干し竿の高さまで上に伸ばしました。
でも、やっと下半分が、緑っぽい程度。
とっても日差しを遮る役目を果たしてはいない。
来年は、早く上まで葉が茂る方法を考えなければ・・・。
できれば 真夏に花が咲くつる植物を植えたい!
探してみます。
この記事も書き換えよう!
 ⇒ ★つる植物を調べています。 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

月末に行われるマンション恒例の夏祭り、準備をします。
過去の写真を外付けHDDやDVDなどから 探し出します。
こちらを見てね

 ⇒ 夏祭り 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」
 ⇒ 毎年の夏祭り、ガーデニングクラブ 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」
 ⇒ 夏祭りだぁ 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」

おやつ
バナナヨーグルト

DSC_8051_0804おやつ-バナナヨーグルト_400.jpg


昨日の ベトナムの魚「バンガシウス」の かつ焼き風が美味しかったので、今日はチキンで作ってみます。
好評の 採れたてバジルマヨネーズ も!

◆ チキンカツ焼き バジルマヨネーズ 『レシピ〜』
塩レモンドレッシングにつけて冷凍したチキン。
解凍したら、小麦粉をはたき、溶き卵をくぐらせてパン粉を付ける。
オイルをひいたフライパンで焼く。
両面焦げ目がついてパリッとしたら、ピーマンの千切りを加えて蓋をして蒸し焼き

採りたてバジルの葉をみじん切りにし、マヨネーズと混ぜる

夕食
採れたてバジルマヨネーズ 好評です。\(^o^)/

DSC_8058_0804採れたてバジルマヨネーズ_400.jpg

チキンカツ焼き
DSC_8058_0804夜-チキンカツ焼き、採れたてバジルマヨネーズ_400.jpg

キュウリとミョウガの酢の物
DSC_8056_0804夜-キュウリミョウガ酢の物_400.jpg

チキンカツ焼き、採れたてバジルマヨネーズ、
キュウリミョウガ酢の物、こんにゃく煮物、かきたま汁、雑穀ごはん

DSC_8055_0804夜-チキンカツ焼き、採れたてバジルマヨネーズ、キュウリミョウガ酢の物、こんにゃく煮物、かきたま汁、雑穀ごはん_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送


・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ クラシック音楽館
・ DLife メンタリスト シーズン5
 
・ 日曜美術館秀と桜 海辺のアトリエ
現代美術作家・高橋秀(89)と布はり絵作家・藤田桜(94)
 → 高橋秀+藤田桜――素敵なふたり | 世田谷美術館 SETAGAYA ART
 → 悠久への回帰 美術作家 高橋 秀オフィシャルサイト
 

posted by: トレモロ | Myクック | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) |-
鰤大根を作り、これまでの写真
2018/10/14 (日) 曇時々晴 16/21℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

午前中は、講座へ 「深堀!地下鉄を極める」 最終回
現役の メトロ職員のお話が面白い。
 地下鉄運転手になるには?
 事故で乱れたダイヤを復旧する方法は?

昼食
チキンと人参ソテー、お揚げと生蕎麦、トマトサラダ

DSC_4350_1014昼-チキンと人参ソテー、お揚げと生蕎麦、トマトサラダ_400.jpg


薄いピンクの花のムクゲを挿し木しました。

夕食
サンマ焼き、おろし添え、ポテトサラダ、ミョウガ味噌汁、雑穀ご飯

DSC_4364_1014夜-サンマ焼き、おろし添え、ポテトサラダ、ミョウガ味噌汁、雑穀ご飯_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ BS朝日 題名のない音楽会  朝8時放送
・ 日曜美術館
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説

・ DLife エレメンタリー ホームズ&ワトソン in NY シーズン3 新 10月7日(日) 23:00 二、10月13日(土) 25:55再 字、10月14日(日) 14:00 再 二
コナン・ドイルの傑作を、現代のNYを舞台にアレンジした人気ミステリードラマ。
ホームズの兄が英国の諜報機関MI6へ協力していたのを発端に、ワトソンが世界的犯罪グループに誘拐されホームズが激怒。
ワトソンとのコンビを解消し、心機一転の今シーズン。ホームズはイギリスでMI6に協力し、ワトソンは探偵業を始めていた。6カ月後、ホームズが新しい弟子を連れてワトソンの前へ。彼らの微妙な三角関係は一体どうなる!?

 
ぶり大根を作ります。 食べるのは明日!
これまでの 鰤大根 の写真を まとめました。 ↓
続きを読む >>
posted by: トレモロ | Myクック | 23:58 | comments(0) | trackbacks(0) |-
スパゲティ卵焼きピザ風、美味しい
2018/9/10 (月) 曇後雨 25/29℃、夕方から強い雨、夜涼しい ⇒ 今日のつぶやき

ゴーヤ雌花 No21 が咲きました。

先日見た ヨウシュヤマゴボウについて調べます。
 ⇒ ヨウシュヤマゴボウ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

昼食

今朝 TVで見たといって 家族が作ってくれました。

スパゲティ卵焼きピザ風

DSC_3813_0910昼-スパゲティ卵焼きピザ風を切り分ける_400.jpg

DSC_3811_0910昼-スパゲティ卵焼きピザ風_400.jpg

DSC_3817_0910昼-スパゲティ卵焼きピザ風_400.jpg

スパゲティ卵焼きピザ風、サラダ
DSC_3809_0910昼-スパゲティ卵焼きピザ風、サラダ_400.jpg


MySQL実習は、PHPとHTMLです。超簡単なアプリを作ります。
・PART 05 MySQL+PHPの実践 〜 CHAPTER19 PHPとMySQLで簡単掲示板を作る
基礎からのMySQL 第3版 (基礎からシリーズ)
西沢 夢路
SBクリエイティブ ( 2017-09-22 )
ISBN: 9784797393118


夜、雨が強くなりました。

夕食
つくね、カレーパンとチーズパン、モヤシ炒め

DSC_3818_0910夜-つくね、カレーパンとチーズパン、モヤシ炒め_400.jpg

 
posted by: トレモロ | Myクック | 23:15 | comments(0) | trackbacks(0) |-
小豆を煮て甘くない餅入り粥
2017/12/12 (火) 晴れ 2/11℃ ⇒ 今日のつぶやき グリムス(gremz):カーボンオフセット

隣の公園に 木瓜(ボケ)の花を見に行く。

DSC_1159_三角公園のボケの花3色_400.jpg

 ⇒ 12/12 近所の公園のボケの花 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

たまたまお昼のニュースをTVで見てその流れで、清水ミチコがゲストで出ている番組を見てしまった。
面白かった。

 Jimdoのクリスマスイベントのプレゼントに当選した。ラッキー! 

「12月8日のプレゼントは *Ambran* から「アロマディフューザーボトル プリュム」を2名様にプレゼント!」
 → Jimdoアドベントカレンダー2017

なんと 2014、2015、2016年 毎年 当選してるんですよ。
アドベントカレンダー 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

昨日注文した 花暦2018 用の印刷用紙が、午前中に届くのが、遅れてお昼過ぎに届いた。
さっそく、花暦の間違い部分を再印刷。
さらに、用紙に余裕があるので 追加注文と予備を印刷しました。

次は、花だよりの原稿作成。
今朝のうちに写真が届いていたので、夜には、原稿を印刷し校正に届けます。

それにしても寒い。
おと年買った 暖かスカート(腹巻みたいなやつ)を着たり、どてらを着たり。

小豆を一袋まとめて煮た。 甘くはしない。
小分けして冷凍し、好きな時にお赤飯を炊くつもり。
まずは、白いご飯と 焼いたお餅で 小豆粥風にしましょう。

夕食
餅入り小豆粥、生鮭焼き、白和え、柴漬け、みそ汁

DSC_1177_1212夜-餅入り小豆粥、生鮭焼き、白和え、柴漬け、みそ汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ スポーツ番組の ヨガ特集
 
posted by: トレモロ | Myクック | 23:47 | comments(0) | trackbacks(0) |-
ゴーヤ料理の写真をまとめました。
ゴーヤを使った料理を ここにまとめてみようと 無謀なことをしました。
以下の検索で見るのが、早いし 記事の抜けもないです。
 ⇒ Myブログ:ゴーヤ で検索

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

2007年 Myガーデンで育てたゴーヤが20個ほど 収穫できました。

圧倒的に サラダなど 生で食べます。

2017.07.23
蕎麦 

ピクルス
2017.08.04
 

ソテー ・ 炒め物・チャンプルー・
2017.08.28 ・ 2017.08.22 ・ 
  

和え物
2017.07.25
もずくゴーヤ

ゴーヤサラダ
2017.07.07

初めてのゴーヤ
 
    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

2006年 Myガーデンで育てた 貴重な2個のゴーヤ、味わいました。

ミセバヤの花が咲きゴーヤの実がなる 2016.11.05 Saturday
ゴーヤの実、小さい!


ついにゴーヤを収穫しました。 2016.09.21 Wednesday 
ゴーヤとポークとしめじの炒めもの、美味しい!
 

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

買ったゴーヤを料理 2015年〜 2008年

のっけたり 添えたり

2015.08.13 ・ 2008.11.07
 鮭カマとゴーヤ蒸し焼き 

チャンプルー 炒め物

2015.06.29 ・ 2014.09.04 ・ 2014.08.29
  ポークとゴーヤ炒め 今年初めて買ったゴーヤ

2013.08.06 ・ 2012.08.25 ・ 2011.08.18
  


ゴーヤサラダ
2011.07.17 ・ 2009.09.15 ・ 2008.11.03

  ゴーヤとじゃこのサラダ

2008.08.04 ・ 2008.07.26 ・ 2008.07.22
ゴーヤサラダ  

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜
 
この記事は、予約投稿(9/28)にしたのに、記事を投稿したらもう 表示されています。
いったいどうしてなんでしょう?
 (ブログTOPからは表示されませんが 左サイドバーからクリックして表示されます)

Jugem ブログでの予約投稿は初めてですが、他のブログでは よく利用していて、全然問題はありません。
試しに 予約投稿の日付を 2017/9/30 に 変更しましたが、他の記事との兼ね合いで 9/27に 変更。
写真を追加したら 投稿日は また変えるかもしれません、あまり深く考えないことにします。 
 
posted by: トレモロ | Myクック | 10:29 | comments(0) | trackbacks(0) |-
トマトわかめうどんが軽くて美味しい
2017/3/1 (水) 曇り 1/11℃  ⇒ 今日のつぶやき

月初めの作業 HP ブログの更新など
 ⇒ Myブログ一覧

昼食

ランチに 軽めのうどんは! 
試しに 暖めた麺にめんつゆとトマトジュースをかけ、
トマトとわかめをのせ レンジで軽く暖める。
おいしい!
R0015978_0301昼-トマトわかめうどん_400.jpg

R0015975_0301昼-トマトわかめうどん、ストックの花_400.jpg

ストックの花
R0015975_0301昼-ストックの花_400.jpg


そのあと、ブログのアクセス集計をしたけれど
これがまぁ やらなくてもいいような無駄なことで 我ながら 反省・・・。

とおもいつつ、ジグゾーパズルにハマる。情けない。

夕食・ テキトー (写真はないの・・)


夜は TV・録画を見る

・ ガッテン なんか番組に不備があったらしく誤っているよ。
・ 探検バクモン 総合 毎週水曜 午後8時15分 、再放送 毎週水曜 午後4時20分

 
posted by: トレモロ | Myクック | 23:17 | comments(0) | trackbacks(0) |-
秋のサンマオレンジご飯
2016/10/8 (土) 雨後曇 19/25℃ 大雨警報  ⇒ 今日のつぶやき

映画の原作などを調べて、図書館にたくさん本を予約。
久しぶりで使ったブクログ ⇒ パそぼの2つめの本棚

夕食
サンマをオレンジジュースで炊く ポルトガル風炊き込みご飯
エリンギは相性がいいが、ピーマンは失敗。花形人参がかわいい。

R0015366_1008夜-サンマオレンジご飯_400.jpg

カツオのお刺身、サンマオレンジご飯、味噌汁

R0015362_1008夜-カツオのお刺身、サンマオレンジご飯、味噌汁_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ サイエンスZERO
・ 地球ドラマチック
・ 名探偵ポワロ ハイビジョンリマスター版 毎週土曜 午後4時00分
・ DLife マーベル エージェント・カーター シーズン1
・ DLife クワンティコ/FBIアカデミーの真実

 
posted by: トレモロ | Myクック | 23:37 | comments(0) | trackbacks(0) |-
Myガーデンの野菜でポークサンド
2016/7/19 (火) 曇時々晴 25/32℃ ⇒ 今日のつぶやき

野菜の講座で栽培しているMyガーデンの野菜やハーブ。
採れたてを食べる! なんて最高。 (*^_^*)♪

昼食
スイスチャードとレタスのサンド
R0014574_0719昼-スイスチャードとレタスサンド_400.jpg

My野菜ポークサンド、ハーブ入スープ
R0014577_0719昼-My野菜ポークサンド、ハーブ入スープ_400.jpg

ポークと人参とバジルのサンド
R0014579_0719昼-ポーク人参バジルサンド_400.jpg


明日食事会に行くので、髪を染めました。

「知人が出演するので BS11を見て」とメールが来たけれど、BS11って?
単にリモコンの11 ボタンを押せばOK。

夕食
卵ご飯、ツナポテトサラダ、スープ

R0014591_0719夜-卵ご飯、ツナポテトサラダ、スープ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ Dlife 「ER 緊急救命室」


posted by: トレモロ | Myクック | 23:57 | comments(0) | trackbacks(0) |-
うどんに茄子おろしっていいかも。
2016/7/6 (水)曇り 21/27℃ 朝涼しい、夕方から暑くなる  ⇒ 今日のつぶやき

水耕栽培のハーブたち、毎日水換えです。
毛細管現象か? 知らないうちに瓶から水が流れ落ちています。
挿した茎や 蓋のスポンジを調整するけど、毎回水換え時に動かすので、どうなるか・・・。

 

このブログ、ずっと更新していなかったので、まとめて記事を書いています。(*^_^*)♪

夕食
ガッテンで見て印象的だった茄子おろし。
作ったはいいが、どうやって食べる?
ほうれん草の胡麻和えが少しあったので混ぜる。
これで 五島うどんを いただいてみましょう。美味しい!

R0014510_0706夜-なすおろしとほうれん草胡麻和えを混ぜる_400.jpg

五島うどん 茄子おろしあえ、かぼちゃと落とし卵、きゅうりサラダ

R0014508_0706夜-五島うどん茄子おろしあえ、かぼちゃと落とし卵、きゅうりサラダ_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ ガッテン
・ BS日テレ - 海外ドラマ 「名探偵モンク6」

最終の 七夕のお願いが届いたので、短冊を飾り付けます。
Gifアニメーションと APNG(PNGアニメーション)を作成。
七夕の短冊飾ります 2016 〜 Myブログ「ベルルのお絵かき・ふりーく」
七夕の短冊を飾ろう:2016 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

 
posted by: トレモロ | Myクック | 23:13 | comments(0) | trackbacks(0) |-