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土砂降りの合間にインフルエンザの予防接種へ
2023/10/10(火) 雨後晴 18/25℃、快適。夕方土砂降り:歩く ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/24〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」



昼食
人参卵炒め、ナンドッグ、トマト大根、スープ

R0029851_1010昼-人参卵炒め、ナンドッグ、トマト大根、スープ_400.jpg


「インフルエンザの予防接種」の予約電話をしたら、今日でもOKとのこと。

急いで図書館へいき、戻ったらクリニックへ
ラッキーなことに 夕方の土砂降りの合間に出かけることができました。;;
夜になると、腕が痛い・・・。 (T_T)

夕食
しらすおろし

R0029857_1010夜-しらすおろし_400.jpg

マグロ刺し身

R0029855_1010夜-マグロ刺し身_400.jpg

マグロ刺し身、しらすおろし、
茹でじゃがいも、豆腐のお吸い物、雑穀ごはん、ミョウガ

R0029854_1010夜-マグロ刺し身、しらすおろし、茹でじゃがいも、豆腐のお吸い物、雑穀ごはん、ミョウガ_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ BSプレミアム  ヒューマニエンス 火 22時〜、再 木 23時〜、水 17時〜
・ Eテレ ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 水 22時30分〜、 再 火 14時〜

・ アナザーストーリーズ 小さな巨人 緒方貞子〜命をつなぐ現場主義〜  午後11:50〜
第8代国連難民高等弁務官・緒方貞子。
難民救済のため過酷な現場に足を運び、どんな相手にもきぜんと立ち向かうその姿は“小さな巨人”と呼ばれた。その信念と覚悟に迫る!
ボスニア内戦、ルワンダ虐殺…世界で難民が苦しむとき、その現場にはいつもこの小柄な女性の姿があった。
UNHCR・第8代国連難民高等弁務官、緒方貞子。
過酷な現場に自ら足を運び、解決のためならどんな相手ともきぜんと立ち向かうその姿は“小さな巨人”と呼ばれた。緒方のかたわらにはいつも彼女に心を動かされ、ともに闘った人々がいた。
命をつなぐために、緒方はどんな闘いに挑んだのか?黒柳徹子との知られざる交流も。

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
   
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:48 | comments(0) | - |-
歯がしみるのは「知覚過敏」らしい。
2023/9/19(火) 曇時々晴 26/34℃:歩く ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/24〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」




早めの昼食
海鮮海苔巻き、わかめスープ

R0029703_0919早めの昼-海鮮海苔巻き、わかめスープ_400.jpg


予約していた歯科に行きました。
歯がしみるのは、「知覚過敏」だそうです。
虫歯でなくてよかったのかな?
歯のお掃除をして、薬を塗りコーティング。
そうそう、久しぶりに歯のレントゲンも撮ったのですが、装置が新しくなっていて すごく簡単でした。

参考
・ お口の病気と治療 − 知覚過敏 - 歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020
・ 知覚過敏症 | 歯科なんでも事典で調べよう | い〜でんたるへるす


図書館で読書します。8巻
*パイレーツ・オブ・カリビアン ジャック・スパロウの冒険 8〜10(全12巻): R. キッド (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



夕食
マグロ赤み刺し身

R0029707_0919夜-マグロ赤み刺し身_400.jpg

マグロ赤み刺し身、胡瓜と大根付け合せ、
イカリング、とまと、とろろ芋ご飯、スープ

R0029705_0919夜-マグロ赤み刺し身、胡瓜と大根付け合せ、イカリング、とまと、とろろ芋ご飯、スープ_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ BSプレミアム  ヒューマニエンス 火 22時〜、再 木 23時〜、水 17時〜
・ Eテレ ザ・バックヤード 知の迷宮の裏側探訪 水 22時30分〜、 再 火 14時〜

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:12 | comments(0) | - |-
本の試し読みもいいね
2023/5/7(日)雨 19/23℃ 風は弱まる ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/24〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」



昨日読み始めた本に関連して、次に読みたい本をAmazonでためし読みしました。

珈琲の世界史:旦部 幸博 (著) 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート

コーヒーの科学 「おいしさ」はどこで生まれるのか (ブルーバックス) 新書 – 2016/2/19 旦部 幸博 (著)

  

昼食
エビカツサンド、ハンバーガー、もやし卵炒め、スープ

R0028684_0507昼-エビカツサンド、ハンバーガー、もやし卵炒め、スープ_400.jpg


朝、リハビリ ストレッチしたせいかどうかはわからないけれど
 膝が少し痛くなったので、湿布を貼りました。
トレーニングをして筋肉でサポートしなきゃいけないのに。( T o T; ) 

夕食
茄子ピーマン炒め、冷奴松前漬け、サラダ、大豆煮豆、スープ

R0028688_0507夜-茄子ピーマン炒め、冷奴松前漬け、サラダ、大豆煮豆、スープ_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ 囲碁フォーカス
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント

・ ダーウィンが来た!
・ 日曜美術館
・ クラシック音楽館

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:49 | comments(0) | - |-
雑炊の日
2023/4/10(月)晴時々曇 10/21℃:少し歩く&バス ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/24〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」



このところの腹痛は、膝の痛み止めの副作用?
ネットで調べても、ビミョー。
薬局に電話で問い合わせたが、もらった薬には、症例はないとのこと。
でも 今日は、薬は飲まないことにして 様子を見ます。

昼食 無し


花だより作成の準備をしなくっちゃ!
まずは、中庭の牡丹の花を撮影します。

 ⇒ 2023年 4/9 牡丹(ボタン)咲き始める 〜 4/11 〜 Myブログ「花とおしゃべり」

ボタンの花


夕方、大きな病院に MRIに行くので、その準備。 緊張〜。
家族の支えが嬉しい!

夕食
はんぺん焼き、雑炊、わさび漬

R0028493_0410夜-はんぺん焼き、雑炊、わさび漬_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ BSプレミアム ワイルドライフ

・  BSプレミアム アンという名の少女 毎週月曜 午後10時 2023年4月からBSプレミアムで放送開始!

(2)「運命は自分で決める(後編)」 4月10日(月)午後10:00
世界中で愛されているモンゴメリ作の不朽の名作『赤毛のアン』をドラマ化。

養子にするかどうか、お試し期間を与えられ喜んでいたアンに、とんでもない出来事が起きる。

マリラから養子として迎えるか判断するお試し期間を与えられたアン。しかし、さっそくマリラの友人レイチェルともめ事を起こしてしまう。マリラからレイチェルに謝るように言われたアンだが、自分は悪くないと拒否する。
一方、アンは農場の手伝いに雇われた少年ジェリーにライバル心を燃やす。
マリラとアンは近所のバリー家からお茶に招待される。アンがバリー家の娘ダイアナの友だちにふさわしいか、見きわめるというのだ。

     〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:36 | comments(0) | - |-
牡丹が咲き始める日、絶食(T_T);;
2023/4/9(日) 晴れ 8/17℃、夕方肌寒い ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/24〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」



今日は ガーデニングクラブの作業日だけど、お休みします。

中庭のボタンの花が開いたそうです。(家族が撮影)
 ⇒ 2023年 4/9 牡丹(ボタン)咲き始める 〜 4/11 〜 Myブログ「花とおしゃべり」




昨日から、お腹は痛いし 頭も痛い。

先日から、膝痛で痛み止めや胃薬は飲んでるので、これ以上お薬は飲めない。
お水を含んで 休むだけ。

昼食 無し


夕方まで寝ていました。
水分をとったおかげ? 頭痛はなおりました。

お腹も少し治まったので、毎週日曜の作業だけは こなしました。

夕食 無し
食後のお薬のために 柔らかいものを一口


TV・録画を見る、録画をする

・ 囲碁フォーカス
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント

・ ダーウィンが来た!
・ 日曜美術館
・ クラシック音楽館

・ Eテレ アニメ 青のオーケストラ 新(1)「青野ハジメ」4月9日(日) 午後5:00〜午後5:25(25分)
一度はヴァイオリンを封印した少年が出会った、新たな世界。
 高校のオーケストラ部を舞台に、個性豊かな仲間たちが情熱を音楽にのせて織りなす、青春のアンサンブルドラマ。

青のオーケストラ(1) (裏少年サンデーコミックス) Kindle版
阿久井真 (著) 形式: Kindle版

  

    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:36 | comments(0) | - |-
お腹が痛い、頭が痛い日;;
2023/4/8(土) 曇時々雨 10/21℃ ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/24〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」



本を読みながら実習しよう! と思いつつなかなかはかどらない・・・。
これだけで基本がしっかり身につく HTML/CSS&Webデザイン1冊目の本: 竹内 直人 (著) 他 〜 Myブログ:あとりえ「パ・そ・ぼ」の本棚とノート



昼食
チーズオムレツトースト、野菜スープ、はっさく、茶葉佃煮、野菜ジュース

R0028485_0408昼-チーズオムレツトースト、野菜スープ、はっさく、茶葉佃煮、野菜ジュース_400.jpg


突然の強風で植木鉢が倒れて、新しい陶器の鉢カバーが割れてしまいました。ガックリ。

昨夜から 腹痛が始まり、どんどんひどくなります。
今日は、ガーデニングクラブの総会と、3年ぶりの懇親会ですが、欠席。涙;;

夕食
野菜スープ、雑穀ごはん

R0028489_0408夜-野菜スープ、雑穀ごはん_400.jpg

野菜卵ソーセージminiラーメン

R0028491_0408夜-野菜卵ソーセージminiラーメン_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ 世界フィギュアスケート国別対抗戦がもすぐ始まる。「2019年の映像」を見ました。

・ [Eテレ] 音楽が動きだす! いよいよ開演!アニメ「青のオーケストラ」 2023年04月08日 午後3:50 ~ 午後4:15 (25分)
4月9日放送スタートのアニメ「青のオーケストラ」は、高校オーケストラ部が舞台の青春群像劇。数々の演奏シーンを臨場感あふれるアニメにするには?魅力と舞台裏に迫る。
【出演】ヴァイオリニスト…東亮汰,尾張拓登,マリア・ドゥエニャス,
アニメ監督…岸誠二,NHK交響楽団…大宮臨太郎,後藤康,宮坂拡志,坂口弦太郎,
劇中曲演奏…洗足学園フィルハーモニー管弦楽団,劇中曲演奏指揮…吉田行地,
幕張総合高等学校オーケストラ部のみなさん,
【語り】金子有希

ストーリーの中で多くのクラシックの名曲が登場するアニメ「青のオーケストラ」は、“音が聴こえる”魅力で読者を魅了する同名マンガが原作。
マンガからアニメへ、大人数が多彩な楽器で奏でるオーケストラをどう動かし映像にしていくのか?
▽熱くて真剣!リアル高校オケ部に潜入。
▽青い音を奏でろ!“お芝居”としての演奏に奮闘。
▽3日で2秒!?しなやかな動きをCGで描け。
▽N響も参加!この番組でしか聴けない特別演奏も。

「カノン」パッヘルベル:作曲萩森 英明:編曲
(演奏)東 亮汰、NHK交響楽団カルテット (3分00秒)〜CR505〜

頭痛で早めに寝ました。 散々な日です・・・。
 
    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:36 | comments(0) | - |-
整形外科へ、友人から草餅をいただく
2023/4/3(月) 晴時々曇 10/17℃:バスとゆっくり歩き ⇒ 今日のつぶやき

NEWS 2022/2/24〜 「ロシア、ウクライナに軍事侵攻」 平和を願う!
 → Twitter「ロシアによるウクライナへの侵攻状況」



膝が痛いのが治らないので整形外科へ。
家族が付き添ってくれました。
痛いときと痛くない時があって、ちょうど診察時もレントゲンをとるときも痛くなくスムーズに動いた。
診断をするのには、いいのか悪いのか?
「痛み止めがいるなら出すよ!」って言われて、ドギマギしたけど 出してもらいました。

遅い昼食 & 膝の薬1回目
ポーチドエッグトースト、スープ、草餅

R0028451_0403遅い昼-ポーチドエッグトースト、スープ、草餅_400.jpg

いただきもの、小見川 大和屋の草餅。美味しい!
たくさんあるので 冷凍保存し自然解凍して食べる。

R0028448_0403いただきもの、小見川 大和屋の草餅_400.jpg


食後に、痛み止めと胃薬を飲みます。
薬を飲んだ記録をするチェックシートを作って、薬の袋に貼付け。

夕食
蕗と筍と鶏の炊合せ

R0028454_0403夜-蕗と筍と鶏の炊合せ、茶葉佃煮_400.jpg

ふろふき大根風

R0028455_0403夜-ふろふき大根風_400.jpg

ふろふき大根風、蕗と筍と鶏の炊合せ、
茶葉佃煮、わさび漬け、雑穀ごはん

R0028453_0403夜-ふろふき大根風、蕗と筍と鶏の炊合せ、茶葉佃煮、わさび漬け、雑穀ごはん_400.jpg


TV・録画を見る、録画をする

・ BSプレミアム ワイルドライフ

・  BSプレミアム アンという名の少女 毎週月曜 午後10時 【4月3日(月)スタート!】
海外ドラマ『アンという名の少女』
原作は世界中で愛される不朽の名作『赤毛のアン』。大人気ドラマ全話が今度はBSプレミアムに登場!
 
海外ドラマ『アンという名の少女』シーズン1〜3
何度でも見たい!大人気ドラマシリーズ『アンという名の少女』。
2020年〜2021年に総合テレビで放送し大反響を得た本作、全28回を今度はBSプレミアムでみなさまにお届けします。
全28回 (シーズン1 全8回/シーズン2 全10回/シーズン3 全10回)

  原題:Anne with an “E” 制作:2017年 カナダ

(1)「運命は自分で決める(前編)」
世界中で愛されているモンゴメリ作の不朽の名作『赤毛のアン』をドラマ化。

カナダの美しい自然があふれる島に、赤毛でそばかす顔でやせっぽちの女の子アンがやってきた。

カナダのプリンス・エドワード島で農場を営む年配の姉弟、マリラとマシュー・カスバート。
2人は農場仕事の手伝いができる男の子を養子に迎えることにし、弟のマシューが駅に迎えにいく。
しかし、そこで待っていたのは赤毛の女の子アンだった。
想像力豊かでおしゃべりなアンは家族ができる喜びでいっぱいで、楽しそうにマシューに話しかける。
ところが家に着くなり、頼んでいたのは男の子だとマリラに言われ大ショックを受ける。

  
     〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜  
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:28 | comments(0) | - |-
花壇作業のあと歯科と散歩
2020/11/1 (日) 晴後曇 10/20℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 対応! 新しい暮らし方を工夫して、『withコロナ』を安全に過ごしたい!

ラズベリー2個 収穫しました!
 ⇒ 2020年11月のラズベリー: 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」




朝食
採れたてラズベリーヨーグルト
R0019744_1101朝-採れたてラズベリーヨーグルト_400.jpg

採れたてラズベリーヨーグルト、ごまパン、豆乳
R0019746_1101朝-採れたてラズベリーヨーグルト、ごまパン、豆乳_400.jpg


ガーデニングクラブの臨時作業日、土作り。撮影しました。
 ⇒ 20201101_作業日 〜 Myブログ「Niwa niha Hana」

センリョウの実


ミニヒマワリを抜きました。


花瓶に挿して飾りましょう



昼食
チーズフレンチトースト クミンシード風味、りんごヨーグルト、コーンポタージュ

R0019750_1101昼-チーズフレンチトーストクミンシード、りんごヨーグルト、コーンポタージュ_400.jpg


歯科へ。 昨日抜歯したので、消毒をします。

その後 のんびり散歩。
日曜とあってバーベキューのできる公園は、親子連れでいっぱい。
人の少ないところを選んで歩きます。

花の写真を撮りました。
 ⇒ 20201101_散歩 シリーズ 〜 Myブログ「散歩道の野草と風」

DSC_1028_1101ブラシノキの花_400.jpg

DSC_1049_1101ホトトギスの花_400.jpg


夕食
キャベツ炒め、チーズごまパン、スープ、柿とカリン、

ひまわりの花飾り

R0019756_1101夜-キャベツ炒め、チーズごまパン、スープ、柿とカリン、ひまわりの花飾り_400.jpg


夜は TV・録画を見る

・ NHKスペシャル
・ TOKYO MX アート・ステージ〜画家たちの美の響宴〜 土曜10:30〜 再MX2日曜8:00〜
・ NHK杯 テレビ囲碁トーナメント
・ ダーウィンが来た!生きもの新伝説
・ 日曜美術館
・ クラシック音楽館
・ 美の壺・選

・ 海外ドラマ『アンという名の少女』  午後11:00 (45分)
 想像力豊かでおしゃべりな少女アンの魅力満載! 世界中で愛されている不朽の名作『赤毛のアン』をドラマ化<全8回>
最終回 (8)「あなたがいてこそ我が家」
マシューが倒れ、農場が危機に。家族と生活を守るために、アンとマリラは奔走する。
最終回だけれど、次に続くエンディングです。 早く見たい!

出演者ほか
アン・シャーリー (エイミーベス・マクナルティ Amybeth McNulty [ 声:上田真紗子 ])
マリラ・カスバート (ジェラルディン・ジェームズ Geraldine James [ 声:一柳みる ])
マシュー・カスバート (R・H・トムソン R.H. Thomson [ 声:浦山迅 ])
ダイアナ・バリー (ダリラ・ベラ Dalila Bela [ 声:米倉希代子 ])
ギルバート・ブライス (ルーカス・ジェイド・ズマン Jade Zumann [ 声:金本涼輔 ])
レイチェル・リンド (コリーン・コスロ Corinne Koslo [ 声:堀越真己 ])
ジェリー・ベイナード (エイメリック・ジェット・モンタズ Aymeric Jett Montaz [ 声:霧生晃司 ])

【原作】L・M・モンゴメリ,【脚本】モイラ・ウォリー・ベケット,【演出】ヘレン・シェイバー
  


    〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜 ☆ 〜 〜 〜 〜

・ [BSプレミアム] コウラン伝 始皇帝の母 (4回目から見ます。)
―心の輝きは誰にも消せない― 春秋戦国時代の中国。秦の始皇帝の母、李皓鑭の波乱に満ちた人生を描く愛と闘いの物語<全34回>
中国、春秋戦国時代。秦(しん)の始皇帝の母、李皓鑭(りこうらん)が、時代に翻弄されながらも、ひとりの女性として信念を貫き強く生きた波乱万丈の人生を描く、愛と涙と闘いの物語。
 
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:18 | comments(0) | - |-
◎公園のハロウインディスプレイをみて歯科へ;;
2020/10/13 (火) 曇り 20/25℃ 歩く ⇒ 今日のつぶやき

新型コロナウイルス 対応! 新しい暮らし方を工夫して、『withコロナ』を安全に過ごしたい!

歯痛で眠れず朝一で以前通っていた歯科に予約。
治療後は何も食べられないかもと、とりあえず軽くお腹に入れる。
昼食 ゆで卵と豆乳 (写真は無いの・・・)

図書館で本の返却と再借り。

公園でハロウインディスプレイを撮影。
 ⇒ おうちでハロウィン楽しもう!2020 〜 Myブログ「パそぼとベルルのあれこれフリーク」

Goo5


元気をもらったら、いざ! 歯医者さんへ。
今日は状況を説明して、レントゲンで確認。今後の方針を決める。
被せた金属を外すことになるだろうが、痛いですよ! とのこと。!!(>д<)ノ
更に抜歯も覚悟してください! トホホ
薬をもらって、終わる。
担当の先生は優しくテキパキ、説明もわかりやすい。
が 当分は痛むんだろうと思うと・・・。


夕食
出来合いの酢豚、わさび漬け冷奴、スープ、トマト

R0019566_1013夜-酢豚、わさび漬け冷奴、スープ、トマト_400.jpg


歯痛の治療薬と痛み止めを飲んで少し楽になった。

夜は TV・録画を見る

・ BS日テレ 「ぶらぶら美術・博物館」 火曜 20時〜
・ BSプレミアム イッピン (火) 午後7:30〜 、再放送(火)午後0時〜
BSプレミアム 毎週火曜 午後7時30分(イッピン)
 
・ 映画「レジェンド・オブ・メキシコ/デスペラード」:ジョニー・デップ   



『レジェンド・オブ・メキシコ/デスペラード』(原題: Once Upon A Time In Mexico)は、2003年のアメリカ映画。
ロバート・ロドリゲス監督の『マリアッチ』三部作の『エル・マリアッチ』(1992年)、『デスペラード』(1995年)に続く第3弾。
出演者 アントニオ・バンデラス、サルマ・ハエック、ジョニー・デップ、ミッキー・ローク、エヴァ・メンデス
 
posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:46 | comments(0) | - |-
河津桜のお花見なのに・・・。ブログ12周年
2020/2/19 (水) 晴後曇 4/13℃ ⇒ 今日のつぶやき

 今日は嬉しい記念日 Jugem「♪ トレモロな日々 ♪」ブログ開始日 2008/2/19〜
ブログ12周年 ⇒ Myブログ:ブログ 引っ越してきました 2008.02.19 Tuesday

明日は友人と 河津桜のお花見の予定だったけれど、友人も私もどうやら花粉症のようです。

昨夜から鼻水が止まらない、夜は鼻詰まり、朝には治まる。
が、頭が重くスッキリしない 花粉症?
午後まで寝てた。 15時には36.5℃ 頭どんより。
今年は、花粉のピークが早いらしい。
近所の耳鼻咽喉科を探して、明日行くつもり。

昼食は無し

Zumbaクラスも欠席します。

夕食
ソーセージスープ、ポークソテー、ポテトサラダ、チーズトースト

DSC_1576_0219夜-ソーセージスープ、ポークソテー、ポテトサラダ、チーズトースト_400.jpg


夜になって少し熱が出たので、今度はインフルエンザが心配。
咳やくしゃみ、鼻水はない。
明日ようすを見て病院に行こう!
早めに寝ます。

2022/03/13 追記 
この日のは 単純な風邪 だったが、
これ以来、世の中が新型コロナウイルスの感染と防止のためにすっかり変わっていった。
講座などすべて 休講、中止、自粛になってしまった。Zumbaクラスは開催されない。
N響も、映画も、美術館も 無し。

posted by: トレモロ | ☆健康と怪我や病気 | 23:50 | comments(0) | - |-